Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Мысли о смерти 21.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 406
Здравствуйте, я каждый день думаю о смерти что бы я не делала, когда у меня заболит что то , то вообще начинается паника, если мне кто-нибудь разкажет о то что где то кто то умер я примеряю это на себя, посоветуйте пожалуйста как не думать об этом,я уже просто устала от этих мыслей!(((
21.05.2020
Навязчивое состояние. 21.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 414
Уже три месяца как меня не покидает мысль " Все будет хорошо , ни кто не умрёт" . Дело в том что в прошлом году у меня скончалась мать. После 40 дней, я забеременела, родила в феврале в этом году . После выписки с роддома , у меня появились навязчивые мысли , что кто то умрёт, доходило до такого что я листала ленту в соц.сети Однокласники, при виде любой фотографии у меня была одна
21.05.2020
Как быть, когда тебя преследует бывший парень? 20.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 904
Меня преследует бывший парень. Наши отношения закончены, а он постоянно мне писал. Я его заблокировала. А сейчас он просто мимо меня проезжает на машине, хотя сам он живет в другом городе. Но он не останавливается, ничего не говорит. А мне страшно. Кажется, что он хочет выследить с кем я встречаюсь. Хотя я не с кем сейчас не встречаюсь.
20.05.2020
Чувствую, что со мной что-то не так 20.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 844
Мне кажется у меня много психологических травм я не могу строить отношений я не могу работать из-за страха отвественности и боязни людей.Мне кажется я совсем не умею и не зеаю как это любить у меня постоянно суицидальные наклонности.
20.05.2020
Как теперь утешить ребёнка? 20.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 549
Здравствуйте. Меня зовут Марианна. Мне 28 лет. Моей дочке Алине 6 лет, сыну скоро 8. В феврале прошлого года мой на тот момент муж, а их папа покончил жизнь самоубийством. Повесился. Сейчас у меня сложность в отношениях с другим мужчиной, чувство вины что я теперь могу быть с другим, а ему не могла быть хорошей женой, страх что и сним что то случится, боюсь а вдруг он тоже нас бросит. А у дочки
20.05.2020
Как перестать переживать? 18.05.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1055
Как перестать переживать за всё и за всех. Уже устпла каждый день жить в каком то вечном страхе, из за этого появляются проблемы со здоровьем
18.05.2020
Нарушение психоэмоционального состояния сына 17.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 641
Добрый день. У моего сына 18 лет периодически возникает страх , что я могу умереть. Он периодически говорит- «... а ты не умрешь, ты не болеешь раком?». Данное состояние впервые проявилось в 16 лет- после смерти бабушки от онкологии и экзаменов ГИА в 9 классе, но он сначала не проговаривал вслух , что беспокоит, только был выраженный гиперкинез. Обследовались у неврологов, психиатра- ставят гипе
17.05.2020
Боязнь стука в дверь, или звонка 16.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1513
Здравствуйте!На данный момент живу одна. Не знаю, откуда это взялось, не помню какие-то плохие моменты из детства, но ужасно боюсь стука в дверь или дверного звонка. Когда я у родителей и дома полно народу, я даже не обращаю внимания. А когда одна, меня начинает даже трясти, сердце бешенно бьется, я иду к глазку, смотрю, и не могу открыть или спросить что-то, делаю вид, что меня нет дома. Один раз
16.05.2020
Паника, боязнь смерти 15.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 413
Добрый день я Людмила.у меня ощущение что я не я.ощущение нереальности.часто задаю вопрос почему я это я. Очень страшно.возникает ощущение что сейчас умру.паника без причины когда ничего не угрожает. Что делать.и проходит ли это.как справляться Спасибо
15.05.2020
Я постоянно боюсь заводить новые отношения с мужчинами 15.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 1083
Была замужем 8лет Есть дети мы постоянно выпивали он меня избивал и унижал постоянно поэтому и пила очень много что бы было не больно кроме пьянки и драк не чего невидедела а как строить в трезвой жизни отношения представить не могу
15.05.2020
Как перестать бояться сцен убийств и насилия, я готова разбить телевизор 15.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1686
Мне 27, я замужем.Есть дети. Каждый раз когда муж смотрит какой то триллер, я жутко нервничаю, и заставляю его выключить. Начинаю злиться и даже материться. Сцены насилия не переношу совсем!Хочется рыдать, я страдаю от увиденного, пытаюсь настроить что это актёрская игра, что ничего не было в реальности, не помогает. Сексом не могу заниматься в ближайшие дни после увиденного.Этот страх был с
15.05.2020
Я не знаю: хочу ли ребёнка? 15.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 539
Я не могу разобраться в себе , хочу ребёнка, или нет ? У меня много страхов , и сомнений ! Вроде уже и возраст , мне 26 , и всех подруг уже дети есть . А я боюсь , справлюсь ли я с этой ответсвенности! Беременности, и родов боюсь , тяжело себе представляю с ребёнком. Как разобраться в себе , надо ли мне это или нет ?
15.05.2020
Увидела измену 14.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 370
В отношениях с ним чуть больше годапознакомила его на новогодней вечеринки со своей лучше подругой. позже застала его в постели с ней.Не могу отпустить его потому что сильно люблюно я ужасно ревную после этой ситуации я боюсь, что больше не смогу никому доверять
14.05.2020
Как сказать родителям о том, что меня отчислили? 14.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1613
Сегодня узнала, что я в списках на отчисление из университета. Теперь не знаю, как сказать об этом родителям, они столько денег потратили на меня, а я оказалась неблагодарной свиньей, врала, что в универе все хорошо. Я понимаю, что виновата сама в своей глупости, но мне страшно даже представить реакцию родителей. Я вообще сама выбрала этот универ, мне нравилась моя специальность. Поначалу мне
14.05.2020
Как избавиться от преследования бывшего мужа? 13.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1143
Мне 34 года. в разводе. по характеру спокойная , не напористая, впечатлительная, ранимая.2) меня беспокоит что бывший муж может предпринимать ко мне что то из обещанных действий от него. тем самым мешать мне строить карьеру, устраивать личную жизнь.3) хочу научиться давать хотябы психологический отпор ему, попытаться разобраться его слова это просто слова или предупреждения, изменить своё
13.05.2020
Страх смерти, как справиться? 13.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 321
Добрый день. Мне 34 года. Решилась написать, по скольку этот страх беспокоит меня уже больше 10 лет. С каждым годом становится все хуже. Я имею ввиду, что раньше я боялась лишь одной болезни, через которую я могу умереть. Теперь же я боюсь летать на самолёте, потому что он может упасть, кушать определенные продукты, которые могут вызвать тяжёлые заболевания (например ботулизм), делать физические
13.05.2020
Я очень устала постоянно жить в тревоге 12.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 930
У меня Обсессивно- компульсивное расстройство. Боюсь, что мои мысли, с которыми я делаю что-то, приведут к плохому. Я очень устала постоянно жить в тревоге. Не знаю куда пойти, ничего не помогает. Квалифицированных психиатров мало, а если есть, то стоят дорого. Пила таблетки, толку мало
12.05.2020
Я не хочу никуда идти учиться, я боюсь людей и не хочу 12.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 2972
Здравствуйте. Я Даша, мне 18 лет.Заранее извиняюсь за то что много написала.Я не очень то умею объяснять, но попробую.Начну сначала, я с самого детства была замкнутым ребенком, мне было трудно общаться со своими сверстниками, а с незнакомцами мне было ещё труднее. Ещё я всегда не любила общаться со взрослыми.После 9 класса я перешла в другую школу.Я очень боялась этого, новых людей, нового
12.05.2020
Страх перед преподавателем в университете 12.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 2685
Добрый день! Мне 20, оканчиваю третий курс университета, учеба идет очень тяжело. Я никогда до конца не успеваю ничего сделать, каждая летняя сессия с долгом, но научилась как-то лавировать для спокойствия психики, чтобы излишне не напрягаться (раньше могла учить хоть всю ночь перед экзаменом с 0 результатом). И вот когда я более-менее вошла в ритм, появился первый конфликт с преподавателем. Я
12.05.2020
Почему я не умею контролировать гнев и общаться с людьми? 11.05.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1103
Здравствуйте! У меня есть проблемы. Я не умею контролировать гнев, не умею общаться с людьми. Поссорился со своим младшим братом, хотя виноват я сам. Он делал сложную работу, а я поступил по-свински и хотел испортить его труд. А когда он попросил обещанные деньги, я ему пообещал физически отомстить. Что делать? Помогите пожалуйста.
11.05.2020
Страшно 11.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 330
Здравствуйте. Нужна помощь.В мае 2019 года, умерла бабушка. Летом работала (студентка), поэтому на смерти не зацикливалась. После ухода с работы, с выходом на учебу начались проблемы. Стала прогуливать (до этого тоже грешила, но в меру). докатилось вплоть до доп. сессии. после вроде как взялась за голову, начала к чему то стремится. думала начало 2020, символично же. Но потом, все силы будто
11.05.2020
Страх, что скоро умру или сойду сума и попаду в больницу 10.05.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1424
У меня панические атаки, навязчивые мысли, страх что умру или сойду сума , при это всем странные ощущения в теле , постоянно где то что- то болит, болит в грудине, ком в горле , постоянно удушье в горле, сердцебиение, ещё безпричинная агрессия , злость, раздражение , часто снятся сны , писала девушке которая рассказывает что значат эти сны , сказала что это говорит о том что
10.05.2020
Почему мне сложно жить с мужчиной? 10.05.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1178
Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 29 лет. Я не знаю к кому обратиться и как описать свою проблему, руки просто опускаются. Проходила терапию у психологов, психотерапевтов, к одним ходила на беседы месяцами, другие запугивали меня, что нужна длительная терапия иначе я никогда не смогу быть в отношениях и все испорчу! Смысл в том, что как только я съезжаюсь ( именно живу на одной территории) с
10.05.2020
Тревога по любому поводу 10.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 456
Меня зовут Надя и я достаточно давно заметила, что со мной что-то не так, но никогда не питала нуждой обращаться к помощи, точнее я боюсь обращаться, не знаю с чем это связано. Я не обращала внимание на своё самочувствие, что психологическое, что физическое до некоторых пор. До тех пор, пока меня это сильно не беспокоило. Хотелось бы коротко и ясно рассказать, я не буду писать из-за чего, почему
10.05.2020
Стеснительность 09.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 361
С детства страдаю стеснительностью, вплоть до того, что тяжело смотреть людям в глаза
09.05.2020
Я не могу фотографироваться, а также идти среди людей 08.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1039
Здравствуйте . Меня зовут Алиса и мне 19 .В детстве я страдала тем , что всегда казалось , что надо мною смеялись, если даже это были посторонние люди и даже если они просто смеялись совершенно над другим. До сих пор это осталось, но я перестала обращать на это внимание. Нет , в то время когда это началось надо мной ещё не издевались, до школьного времени. После в школе начали задевать меня , как
08.05.2020
Боязнь злиться на людей 08.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 536
Я боюсь, что если начну заявлять о своём недовольстве, меня начнут осуждать и делать мне очень больно. Такое было много раз, с начальной школы, потом когда я была старостой и не успела сделать дело в нужный срок, на меня одногруппники нападали как коршуны с агрессией и обсуждением, принося очень сильную боль. Приходя домой, я плакала от всех сказанных ими слов, потом приходилось открыто с ними
08.05.2020
Как убрать все плохое в своей голове? 07.05.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1076
Доброе утро!Очень бы хотела обратиться к вам с помощью.Мне кажется ,что у меня что то с головой.Раньше так сильно это не было.Да у меня сам по себе характер такой ,я очень вспыльчива ,но у меня сильные перепады настроения .Я очень часто думаю о плохом ,очень плохо сплю.Когда все вроде хорошо ,думаю что будет скоро все плохо.Постоянно вспоминаю вещи ,которые прошли уже огромное количество времени
07.05.2020
Как перестать быть неудачницей? 07.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 909
Доброго времени суток. Моя проблема в том, что мне почти 25 лет и какую сферу моей жизни ни возьми, в каждой из них большая пробоина. Я не умею достигать целей, мне мешает страх,неуверенность, чувство собственной ничтожности. Я очень хочу полюбить себя,мыслить иначе. Но все фразы любви к себе мне кажутся наигранными, неискренними. То ли дело бесконечная самокритика внешности, ума, харак
07.05.2020
Тревога и нарушение сна 06.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 779
Были проблемы с тревогой, на фоне этого случилась беммоница. Я сильно испугалась своей бнссоницы, три ночи не могла уснуть, пока не выписали противотревожное снотворное. Месяц пила и спала нормально, как перестала пить пошла зацикленность на сне, не могу расслабиться, чтобы уснуть. Днем все время думаю, а как мне сегодня ночью уснуть и постоянно гахожксь в тревого. В семье все хорошо: дети, муж,
06.05.2020
Как бороться с тревогой и навязчивыми мыслями? 06.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 815
Здравствуйте. После смерти мамы, спустя время начался жуткий страх тревога, апатия, все вокруг неинтересное серое, потеря смысла жизни. Как с эти бороться, продолжается 8мес пью таблетки, но отхожу от них, может ли это пройти само.
06.05.2020
Страх мешает отношениям 06.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 329
Здравствуйте. Обычно стараюсь всё решать сам, но в данном случае, мне вероятно не хватает опыта, а посоветоваться к сожалению не с кем. Встречаюсь с девушкой больше года, она разведена, имеет ребёнка и очень негативный опыт семейной жизни. В целом у нас хорошие, тёплые и доверительные отношения, я её очень люблю и чувствую, что она любит меня, родственники с её стороны хорошо ко мне относятся и
06.05.2020
Как избавиться от страха, что ничего не получится? 06.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1106
После нескольких неудач,появился страх что я не смогу ничему научиться и продолжить заниматься любимым делом.
06.05.2020
Как прекратить то, что я не контролирую? 05.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 392
Здравствуйте.Меня зовут Мария, мне 21 год и я веду себя как ребёнок. Я часто истерично плачу, сложно объяснить из-за чего, но это началось еще с детства,( меня родители не били и морально не насиловали, я росла в любви и в скромном, но достатке. Мой отец умер когда мне было 11) из-за малейшего стресса я впадаю в слезы, панику, тревогу, мне очень сложно понять сло
05.05.2020
Не понимаю причину своей тревоги, плаксивости и переживаний 05.05.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 624
Зовут Ирина, 23 года. Живу с родителями, есть парень, друзья, работа. Отношения с моим окружением хорошие, открытые ( семьёй могут быть ссоры). Но, за последние 1,5 месяца испытала уже две истерики (слёзы, боль, обида, страх). Причину не могу понять, но очень хочу. Сейчас чувствую себя не хорошо. Хотела бы проконсультироваться со специалистом, рассказать все, что нужно. Узнать подробнее ус
05.05.2020
Как справиться с чувством тревоги? 05.05.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 877
Здравствуйте, мне 18 лет, я студентка второго курса. Каждое утро просыпаюсь с чувством тревоги которое сжимает грудь, лежу под одеялом несколько часов не контролируя мысли, плачу. Весь день в области груди появляется тревога, она как будто не последствие чего-то, а сама по себе. От этого плохо себя чувствую, подавлена. С учёбой справляюсь без стрессов, в семье всё благополучно (учусь в друго
05.05.2020
Страх сойти с ума, не ощущаю себя и не ощущаю реальность 05.05.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1953
Всю жизнь я чувствую себя так, будто меня нет. Я начала замечать это лет в 12, часто говорила своим подружкам фразы : "У тебя бывает такое, что ты шёл шёл и забыл что живёшь? Вот я сейчас забыла, что живу, так странно";"Я опять забыла, что живу"; "Этого всего как будто нет"; "Мне кажется, что я во сне, этот мир нереален, космос очень страшен, небо страшное, я
05.05.2020
Очень хочу быть счастливой 05.05.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 691
В сентябре 2020 года у меня умерла бабушка. С того момента мое отношение к жизни поменялось. Я перестала быть наивно счастливой, стала более взрослой, ведь пришлось справиться с горем и найти в себе силы жить дальше. Но утрата оставила после себя след. Раньше под вечер я начинала испытывать страх, что с моими родными может что-то случится, ведь бабушка ушла из жизни внезапно, ничего этого не
05.05.2020
Я боюсь мужчин 05.05.2020
5 ответов Тревога, тревожные состояния 1401
Мне 21 год и отношений не были ни разу, никаких. Я учусь, пишу научные статьи, работаю, работаю и еще раз работаю. Меня все устраивает до тех пор, пока не появится свободное время и мысли потоком хлынут, заствляя испытывать тревогу, которую я начинаю сублимировать в чистоту (мытье рук, глаз, лица). Когда испытываю страх столбенею и в моей голове белый шум. Так происходит при виде крыс, лягушек и
05.05.2020
Как справиться со страхом смерти? 04.05.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 894
Добрый день . Меня стали мучить приступы панических атак , я стала бояться умереть , стала бояться что мои дети останутся без мамы . Помогите мне пожалуйста
04.05.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ