Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Смерть ребенка 08.11.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 33

Во время долгожданной беременности (первой) у меня нашли рак. Из-за метастазов были проблемы с позвоночником, не могла ходить, были ужасные боли. Консилиум принял решение начать химиотерапию (1 курс еще беременной), затем кесарить меня. Операция прошла хорошо, ребенок по всем роказателям был здоров. Но спустя неделю умер. Это было 3 месяца назад. С тех пор не знаю, как жить дальше. Думаю, чт

08.11.2025

Родной человек уходит из жизни 05.11.2025

12 ответов Смерть, потеря близкого 75

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать, если близкий человек, моя бабушка, скоро уйдет из жизни? Врачи сказали, что из-за проблем с почками ей осталось жить недолго.

05.11.2025

Депрессия из за смерти мамы 29.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 84

Прошло уже 4.5 мес.после ухода мамочки,но я все больше погружаюсь в депрессию.Был отпуск,я с'ездил на месяц в другой город - просто так-ходил по улицам, думал,анализировал,вспоминал всю нашу с маминой жизнь,плакал.Но когда настал момент возвращаться домой в пустую мамину квартиру ,возникла тревога и страх,что никто не ждет и не встретит,и какое-то отчаяние

29.10.2025

10 дней назад мой мальчик вышел из окна 16 этажа, ребенку 12 лет 27.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 82

10 дней назад сын вышел из окна (16 этаж), сыну 12 лет, есть дочь 8 лет, она тянет, а я не могу... Хочу к нему, первые дни спала, но родственница сказала " Как так, ты спишь, я не спала когда дочери не стала " И всё я спать не могу, я в истерике должна быть, а не спать... Я не могу без него.. Как дальше жить не представляю

27.10.2025

Друг в беде 23.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 55

Здравствуйте, мой близкий друг похоронил от рака гражданскую жену где то 20 дней назад. В последние два дня не был в больнице, объясняя это тем , что не мог смотреть на нее , что боялся что ляжет рядом . На похороны не пошел и на могиле тоже не был.Ушел в запой, отрицает все что рядом и всех рядом . Рядом все это время была его мать и я поддерживала его . Он периодически уходит в себяНа вопрос что

23.10.2025

Как пережить смерть мамы? 18.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 86

Умерла мама от онкологии 2 года назад , ей было 85 лет , умерла от уколов которые ей делали в больнице Трамадол , огромный шприц в руке у медсестры , я удивилась , она сказала вашей маме ,я сказала вам не кажется что он очень большой , для моей худенькой мамы , нет не кажется , выйдите из палаты вы мешаете , я сказала вы фашист , мне запретили заходить , на следующий день она уже не вставала , я

18.10.2025

Умер любимый муж, мне очень плохо 17.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 66

Как жить дальше после ухода любимого мужа?

17.10.2025

Очень тяжело после ухода мамы, душевная боль, депрессия 14.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 78

Сегодня четыре месяца,как ушла мамочка.Остался один в жизни,родственники кто прстарше - поумирали,кто помоложе - раз'ехались по другим городам.Общаться и поговорить мне не с кем, один в четырех стенах маминой квартиры.Очень тяжело на душе,какая то безысходность,равнодушие к жизни . Иногда нападает отчаяние - плачу до скрежета зубов.Периодически хожу в храм - немножко отпускает.С мамочкой всю жизнь

14.10.2025

Потеря близкого человека 12.10.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 70

В прошлом году я потеряла бабушку. Единственного человека котого я любила больше всех на свете. Она меня и воспитала, всегда была рядом. Последние годы я жила за границей и видела её очень редко но она всегда меня ждала, мы часто общались по телефону. Вот уже прошло время а мне все не легче. Думаю о ней каждый день . Вроде и жизнь продолжается. Я замужем много путешествую но все что бы я не делала

12.10.2025

Умерла мама но я не скорблю я знала что так будет рано или поздно, так как она болела 07.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 92

Почему нет боли утраты? Почему не испытываю ни чего? Да печально но не более того

07.10.2025

Депрессия из-за гибели младшей сестры 06.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 66

Несколько дней назад мне позвонили и сказали, что у меня в автокатастрофе погибла двоюродная младшая сестра. Мне сейчас очень плохо. Что мне делать???

06.10.2025

Парень совершил самоубийство 04.10.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 91

Добрый день. Спустя три года трагедии смогла добраться вновь до этой истории. С мч были вместе 5 лет, даже год помолвлены. На протяжении всех отношений на момент конфликта или ссоры, мч манипулировал самоубийством. Как это происходило:- пропадал на сутки без связи из дома- писал родным, что они больше его не увидят- писал мне о том, что все найдут его обкуренным на дороге или что

04.10.2025

Ушла мама, остался в жизни один 02.10.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 96

Здравствуйте!Мне 52 года,зовут Николай.Три с половиной месяца назад я потерял свою любимую мамочку,с которой прожили всю жизнь.Смерть внезапная,пришел вечером домой,а мамочка лежит без сознания.Своей семьи и детей нет.Сейчас нахожусь в глубокой депрессии,принимаю транквилизаторы и антидепрессанты.Очень и очень тяжело,как будто жизнь моя тоже оборвалась и смысл,и цели,и надежды-вс

02.10.2025

Отношения после смерти мужа 01.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 141

Муж погиб год назад, я начала общаться с другим парнем спустя полгода, сейчас это общение перешло в отношения, никто из родственников мужа ничего не знает. Сейчас узнала, что беременна Очень боюсь их мнения и вообще отношения к этому с их стороныО беременности еще никто не знаетОт мужа осталась дочка

01.10.2025

Смерть бабушки 23.09.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 102

Добрый день! Скоро будет 40 дней как не стало нашей бабушки. Дочка 11 лет пока еще не знает о ее смерти, боюсь говорить так как они были очень близки и понимаю, что умалчивать тоже нельзя, помогите, пожалуйста, советом как сказать. Что бабушка болеет сильно она видела, если она спрашивает про бабушку я говорю, что она очень тяжело болеет

23.09.2025

У меня скорбь, как вести себя на работе? 22.09.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 118

У меня скорбь, умер взрослый сын. На работе собрали хорошую сумму в помощь, начальница написала в смс слова поддержки. Я вышла на работу и только 2 или 3 выразили словами поддержку, спросили как я, некоторые по взгляду видно сочувствуют. Некоторые из офиса просто избегали общения. Прошло 2 месяца, внешне я не показываю свою скорбь, а вот внутри...сына то нет. И вот вопрос вести себя как будто

22.09.2025

Хочу помочь близкому пережить смерть родителя, но незнаю как 09.09.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 106

Очень хочу помочь близкому человеку пережить смерть родителя. Он очень остро это переносит, постоянно плачет, почти не спит. Прошло совсем немного времени со дня похорон, только 3 дня. На контакт со мной он идёт хорошо, рассказывает что стал чувствовать себя слабым, боится что это состояние у него не закончится. Я слушаю и соглашаюсь, что это очень большое горе, но не могу найти нужных слов, чтобы

09.09.2025

Смерть всех близких людей. Помогите! 31.08.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 81

Начну с основного, все мои близкие люди умерли, отец 5 лет назад, затем мой молодой человек (с которым мы были 6 лет вместе по сути лучшие и молодые годы моей жизни) умер от рака умирал в страшных муках на протяжении 9 месяцев все это время как будто умирала вместе с ним , за время наших отношений предложения о замужестве с его стороны не было, отношения скорее как благодарность мне что не

31.08.2025

Муж покончил жизнь самоубийством. Могла ли я что-то изменить? Зачем он это сделал? 31.08.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 188

Добрый день!С мужем прожили 6,5 лет. У меня есть дочь от первого брака и общий ребёнок, 10 лет и 4 годика. Ещё в начале отношений муж проявлял сильную ревность, которую я списывала на любовь. Мог позволить себе грубое отношение и неуважительное общение. На протяжении всех отношений муж любил выпивать, не крепкие напитки, но были они каждый день. Из-за ревности мужа перестала общаться с подругами,

31.08.2025

Умерла любимая жена 27.08.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 252

Я не знаю зачем я живу. Сам смысл жизни потерян. У меня всё было связано с моей женой. Мы всегда были вместе. За 10 лет мы ни разу не поругались, очень сильной была эмоциональная связь. Мне 69 лет и я точно знаю, что до моей смерти у меня никого не будет, такого человека я больше не найду никогда. Меня поглотило полное одиночество. Если Бог даст мне ещё лет 20, то как их прожить? Можно сойти с

27.08.2025

Вина перед умершей мамой 26.08.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 193

Здравствуйте. Я чувствую вину перед умершей мамой, Что мало времени проводила с ней, что кричала на нее. Я эгоистка , получается что так. Мне очень плохо без нее и тоскливо. И очень страшно осознавать, что ничего не исправить.Это не дает дальше жить. Что люди делают и как выходить из этого состояния. Я уже сама плохо себя чувствую, Появилась загрудинная боль и жжение в районе сердца. Препараты

26.08.2025

Как справиться с гибелью жениха? 25.08.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 138

Недавно у меня погиб жених, покончил с собой у меня в квартире, повесился…не могу справиться с этой болью..как жить дальше, не знаю..

25.08.2025

Как пережить горе и потерю мамы? 08.08.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 308

Алина, 42года, замужем, двое детей..Простите, если длинно. Надо выговориться, пустота в душе и в сердце .. Я 16июля 2025г потеряла маму, мне очень тяжело, очень СКУЧАЮ по ней, сильно её не хватает, тоскую очень, жизнь перестала радовать, быть интересной без неё, ощущение будто нахожусь в чужом, мне непонятном мире, меня все и всё раздражает, всё время думаю о ней, ей бы ещё жить да жить, мама мне

08.08.2025

Полная апатия 08.08.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 133

После смерти любимого человека, чувство вины, что не удержала не поддержала не смогла стать ему опорой в жизни, погиб и теперь мучаюсь , пол года прошло , не помогает ничего , отвлекаться или еще что , я им жила все эти годы 7 лет , и расстаться не могла и вместе жить не хватило смелости ,, а теперь вся потерянная ,ничего не радует , стараюсь бывать в обществе работать , прихожу домой и все, плачу

08.08.2025

Чувство вины перед умершим сыном 05.08.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 379

Умер сын, 33 года. Мысли, что не так воспитала, не так поступила, нужно было, чтобы жил рядом, а не в другом городе. Не доглядела. Не бросила все и т.д. Наша история очень объемная, растила 2х детей одна, от своей личной жизни не отказывалась, но и там не получилось, много времени уделяла работе. Последнее время общалась с сыном хорошо, помогал мне материально и я его выручала. Часто списывались.

05.08.2025

Скоропостижно умер муж 02.08.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 163

Муж умер неожиданно во сне. Был старше на 6,5 лет. Обожал меня. Я была оранжерейный цветочек. Прожили счастливую жизнь в 19 лет. Любил, удочерил мою дочку в 2 года. То каерь мы остались с ней вдвоем... Вдвоем, но так одиноко. Так не хватает нашего Андрюшки. Он был нашим защитником, опорой, тем, кто поднимал настроение в самое мрачное утро. Конечно, мы спорили, я иногда даже посылали друг друга, но

02.08.2025

Смерть любимого. Он был всем. Помогите 30.07.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 135

Здравствуйте! Мне 35, 15 лет в отношениях! Не стало любимого мужчины, скоропостижно умер. Много планов было совместных в жизни… как принять его смерть, как смириться с этим, как жить дальше, чувство одиночества и не нужности. Он был всем.

30.07.2025

Смерть близкого 22.07.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 197

Это трагичная история неудавшихся отношений по очень печальной и мрачной причине…Половину лета я провела с парнем который умер прямо при мне. Это случилось внезапно. И его было не спасти. Немного расскажу о его отношении ко мне.. Я его последняя влюбленность на этом свете, его отношение ко мне было настолько трепетным и тёплым, каким никогда не было от парней. Он был добрым, самым милым и

22.07.2025

Утрата мамы 22.07.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 167

Здравствуйте, 8 месяцев назад умерла мама (48 лет), папа умер еще когда мне было 12, но он ее очень сильно обижал. С мамой были очень близки, это был первый человек которому я звонила по любому поводу и которая меня всегда выслушивала и давала советы. 10 лет назад она снова вышла замуж, я с отчимом хорошо общаюсь. и вот в один день ей стало плохо, кровоизлияние, кома и смерть. У меня как будто

22.07.2025

Не вижу смысла жить после смерти мамы 20.07.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 307

Здравствуйте! Мне 21 год, я не замужем, детей нет. Закончила учебу, работаю в свободном графике . Прошло 6 дней после смерти мамы, и с каждым днем мне все хуже, я просыпаюсь с тревогой, на протяжении всего дня думаю о ней, не вижу жизни без нее, каждое место в городе напоминает о проведенном вместе времени и меня накатывает, хочу услышать ее, обнять, поцеловать, я всегда была маминой дочкой, это

20.07.2025

Мама умерла, как пережить? 15.07.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 184

Моя мама умерла 11.06.2025 еще нет 40дней.мне так плохо,я не знаю как жить дальше. Ей в марте исполнилось 50лет. У мамы было АВМ головного мозга,эпилепсия с 28лет, мама за это время пережила ожоги, падала с чайником,с утюгом.последнее время у нее уже тряслись руки,она очень сильно болела. 10июня во второй половине дня она записала голосовые мне и сестре и через 20минут она впала в кому,отчим думал

15.07.2025

Как пережить потерю друга? 14.07.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 305

Несколько месяцев назад,в страшной аварии погиб мой друг.Не были с ним слишком близки,не могу назвать нас лучшими друзьями.Но человеком он был добрым,помогал мне на экзаменах,поддерживал, помогал донести сумки и подобное..В день его смерти,я была словно опустошена и не могла этот факт принять,а когда его хоронили,я верила что все это прикол.С тех пор,он никак не выходит из головы,каждый раз

14.07.2025

Стала вдовой во второй раз 13.07.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 225

Здравствуйте. я за 4 года стала вдовой во 2 раз. Осталась одна с 3 детьми. Боли внутри столько, что не передать словами. Если 1 раз я говорила о боли,состояла в группе вдов(мне это помогала), хотела жить,хотела быть еще счастлива и упорно тащила себя сама... То сейчас я не хочу ничего, я чувствую себя не такой как все. Внутри все смешалось обида,боль, непонимание... Все!! И тащить я сегодня не

13.07.2025

Умерла девушка, не могу забыть 08.07.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 297

В начале отношений я сразу увидел что Маша очень легкомысленная девушкаИ чем больше мы встречались тем больше я в этом убеждался... Она спокойно рассказывала мне как к ней подкатывали пациенты, коллеги, знакомые, таксисты и даже "друзья"А я видя какая она общительная и спокойно могла поддержать разговоры на разные темы, понимал что все эти подкаты к ней в первую очередь потому что она

08.07.2025

Как пережить смерть сына? 07.07.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 232

Умер сын ему было 17 лет. Передозировка наркотиков, но я уверен что он не сам к этому пришёл. Чувство вины и понятие того что нельзя нечего изменить и не вернуть

07.07.2025

Депрессия в связи со смертью матери 27.06.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 176

У меня депрессия в связи со смертью матери и чувство вины, что ничего не сделала чтобы ее спасти. С отцом плохие отношения они с моей мамой в разводе были. Сейчас уже 2 года как ее нет, а я не могу отпустить эту ситуацию. Поддержки ждать не откуда, а отец периодически с мачехой больные темы обсуждает в моем присутствии. В особенности мне не нравится что он прошлое ворошит и о покойной плохо

27.06.2025

Как пережить смерть мужа? 13.06.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 250

Как пережить?Очень больно и плохо ХОЧЕТСЯ КРИЧАТЬ ОТ БОЛИ 21 апреля проснулись с мужем примерно в 8:45 ,я сказала ещё посплю, разбуди через час,в итоге где-то через пол часа он разбудил криком ,родная помоги у меня отказали ноги,я с просони думала что это прикол какой-то,но я подбежала и реально,он сказал сидел в туалете и пил кофе,кольнуло висок ,он встал и упал ,я вызвала скорую,ждали где-то 30

13.06.2025

Смерть мужа 13.06.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 154

Подскажите как это пережить??Как справиться ???Очень больно и плохо

13.06.2025

Как справиться с чувством потери после смерти друга? 13.06.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 235

Все сложно. Я прожил вместе с другом 20 лет. Целых 20 лет! Он сильно болел (сердце, сосуды, диабет). Его мама перед своей смертью попросила присматривать за ним. Я присматривал... , чтобы принимал прописанные препараты, следил за бытом, ухаживал, когда у него случалось то или иное обострение. Некоторые считали нас геями, другие понимали наши братские отношения... Мы дружили с юности, сейчас мне

13.06.2025

Семейные отношения 03.06.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 133

Мне 18 лет. 2 года назад у меня умер папа. Мои отношения с мамой были не очень и при его жизни, сейчас ещё хуже. У мамы есть сын, младше меня, всё внимание на нëм, он хороший, а я плохая. Единственный человек, который меня поддерживал - папа.

03.06.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас