Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Поиск психолога: смерть близкой подруги 19.01.2026

4 ответа Смерть, потеря близкого 41

Смерть близкой подруги, скоро ей сорк дней а я всё думаю что она сейчас прийдёт. Хотя понимаю что этого не произойдёт, но жду из-за этого мне кажеться я сзожу с сума.....Меня даже внук не может отвлечь ,переодически я думаю что перестала его любить впрочем как и детей. Это же не правильно но ничего не могу с собой поделать.

19.01.2026

Беспричинные нервные расстройства 12.01.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 44

Добрый вечер. у меня такая проблема. Дело в том, что три года назад я похоронил маму. после этого у меня начались проблемы. я перестал спать ночами нормально, я могу начать плакать ни с того ни с сего. у меня возникает чувство одиночества . у меня возникает ощущение, что я всем только мешаю. Подскажите, что делать в данной ситуации, как из этого выпутаться

12.01.2026

Как сообщить ребенку о смерти близкого? 07.01.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 45

Дочке исполнилось 6 лет , 3 месяца назад прям перед ее днем рождения умерла бабушка , они были очень сильно привязаны друг к другу , любила ее как вторую маму , мама болела Анкология выгорела за 4 месяца резко , она все это видела наблюдала , ходили каждый день к ней , уже прошло 3 месяца , а я не могу никак ей об этом сказать , говорю что она уехала далеко лечится , вроде днем еще можно пережить

07.01.2026

Муж после ссоры и ревности оказался в больнице: что делать дальше 01.01.2026

1 ответ Смерть, потеря близкого 77

Что мне делать дальше .После ссоры с мужем на почве ревности с моей стороны он взял выбежал на улицу потом зашел обратно я попыталась остановить ,но он не слышал я осталась дома звонить маме его чтобы как то образумить мужа до этого звонила сестре, потом все и произошло еле успели сейчас он в больнице

01.01.2026

Душевная боль 26.12.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 71

Добрый вечер. Меня зовут Ольга, 2 сына ( 8 лет и 6лет)Прожила в браке с мужем почти 6 лет. Был добрым , но была беда- пристрастрие к алкоголю. Родила детей, уходил в запой. Ссоры и скандалы... Моя нервная система не выдерживала это. Я сама как -будто провоцировала его на агрессию, так как у самой в детстве пил отец...С детьми не занимался, не гулял.. Выпьет, идет спать, либо на нашей с ребёнком

26.12.2025

Депрессия, вина перед умершей мамой 24.12.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 90

Здравствуйте. Моя мама умерла в начале 2024, я приехала только на похороны. До этого был только еженедельный созвон по видеосвязи, жила в другой стране. Мою маму дохаживала ее сестра. До этого я не приезжала пять лет из-за короны. Но выходы были, приезд на перекладных, я их почему то не использовала, боялась лететь с пересадкой и в итоге не посетила маму перед смертью, не попросила прощения.

24.12.2025

Потеряла мужа и виню себя: как справиться с горем и чувством вины? 21.12.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 84

Два года назад потеряла мужа он погиб на работе, частично виню себя что сильно насидала чтоб поехал работать нужно растить маленького ребенка и ещё помогать маме и младшей сестре, теперь все проблемы встали на мои плечи и кажеться я больше не могу,

21.12.2025

Поиск психолога: умерла бабушка 20.12.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 75

Чуть больше месяца назад умерла бабушка. Мама всю жизнь с ней, ухаживает, все выходки терпела. В больнице с ней лежала постоянно в другом городе. А теперь мама постоянно плачет, говорит, что никому не нужна, что хочет "к маме". Она себя ей посвятила, а теперь я самостоятельная, а отчим пьёт, его и так всё устраивает. Сегодня с утра она и меня до слёз довела. Я думала, что ей лучше стало после 40

20.12.2025

Как жить после смерти жены? 19.12.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 114

Здравствуйте. 5 декабря умерла моя жена после 2-месячного пребывания в больнице. Эти 2 месяца я был на нервах, но итог меня сломил окончательно. Я не знаю, зачем мне дальше жить и к чему стремиться. Мечта была - встретить родного человека - и она осуществилась.. Вот только счастье не продлилось и 4 лет. Я 20 лет еë искал, чтобы так быстро и мучительно потерять. Есть и чувство вины, что не спас

19.12.2025

Поиск психолога: как помочь девушке пережить горе? 18.12.2025

6 ответов Смерть, потеря близкого 75

Здравствуйте, у моей девушки на днях погибла дочка в автокотострофе, её сбила на смерть машина, как мне ей помочь пережить это горе?

18.12.2025

Умерла мама. Как справиться ? 16.12.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 95

Здравствуйте.У меня умерла мама 8 марта 2025 года.Жила она в другом городе .Я в тот момент была в таком потрясении ,что у меня был сильный стресс ,я даже блевала ,не ела и ходить не могла по квартире .Не хотела ехать прощаться .(.А до этого мы не виделись 8 лет .)Похоже было на инстинкт самосохранения (как я сейчас понимаю ).Очень ударило по психике .Хожу в церковь ,не помогает ничего .Плачу

16.12.2025

Поиск психолога: я виню себя в то, что мой муж умер 15.12.2025

9 ответов Смерть, потеря близкого 120

Здравствуйте. Я виню себя в том что мой муж умер оттого что я вовремя не вызвала скорую. У него были очень сильные боли в пояснице (прострел) и я ставила ему уколы обезболивающие. Но боли не проходили. Я записала его к неврологу. Ждать неделю. Он страдал и ждал. И говорил что боли невыносимые. А я не верила ему. Настал день икс. В машину он сел а выйти уже не смог... Вызвали скорую, увезли в

15.12.2025

Смерть матери, снятся умершие родные 11.12.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 121

Добрый день. Меня зовут Ольга. В августе 2025 умерла мама. У нас была сильная связь, мы каждый день общались, я все ей рассказывала, делилась с ней всеми своими шагами. Она меня всегда поддерживала, утешала, говорила, что все будет хорошо. Всегда была рядом когда мне было плохо или хорошо. Когда она умерла, в груди , будто вырвали кусочек сердца. Я плакала вечерами, голосила, доводила себя до

11.12.2025

Утеря близкого человека страх 23.11.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 101

С парнем была год вместе жили с его семьей меня все устраивало его родителей я любила его мама стало мне как вторая мама я ей как дочь но вот недавно она умерла дома в 5 часов утра отец залетел к нам в комнату и начал кричать молодой человек с отцом пытался ее откачать достал ее с туалета и принес на кровать ее я не выходила меня всю тончало мне было страшно жутко в этот момент хотелось одного

23.11.2025

Боль от смерти преподавателя 22.11.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 114

Добрый день. Недавно узнала, что 6 лет назад, в возрасте 69 лет, умер мой любимый университетский преподаватель. Общалась с ним не больше, чем на лекциях. Взаимоотношения: преподаватель-студент. Но он мне нравился. Не как мужчина (ему было 58 лет, намного старше меня), а как человек. Нравился его ум, чувство юмора, чувствовала я в нем человека и симпатию к нему. И как-то просто светлее было на

22.11.2025

Как пережить смерть дочери 21.11.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 146

Уже восемь месяцев не могу ничего сделать, плачу каждый день и никак не могу простить себя что не смогла уберечь ребёнка от смерти

21.11.2025

Не могу справиться с горем после трагической смерти супруга 18.11.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 127

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 36 лет, у меня двое детей. Я уже однажды обращалась на этот сайт и мне тогда очень помогли. Я испытываю невыносимую боль и очень сильное чувство вины, потому что мой муж совершил самоубийство. Прошло уже два года, но к сожалению боль и шоковое состояние так и не проходят. Я постоянно плачу, думаю что не спасла супруга, что не уберегла отца детей от беды.

18.11.2025

Как пережить смерть родной сестры? 10.11.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 157

Здравствуйте. Пятого ноября умерла моя родная старшая сестра, умерла внезапно, под утро. Ей было всего 60 лет. У нее конечно было много заболеваний.Похоронили. Теперь мне не кому каждое утро отправлять картинку С добрым утром, не позвонить. Мы были близки. Мне очень тяжело. Как все это пережить-я не знаю. Много лет назад хоронила родителей, сейчас опять эта боль и пустота.Вчера читала в интернете

10.11.2025

Смерть ребенка 08.11.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 129

Во время долгожданной беременности (первой) у меня нашли рак. Из-за метастазов были проблемы с позвоночником, не могла ходить, были ужасные боли. Консилиум принял решение начать химиотерапию (1 курс еще беременной), затем кесарить меня. Операция прошла хорошо, ребенок по всем роказателям был здоров. Но спустя неделю умер. Это было 3 месяца назад. С тех пор не знаю, как жить дальше. Думаю, чт

08.11.2025

Родной человек уходит из жизни 05.11.2025

12 ответов Смерть, потеря близкого 181

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что можно сделать, если близкий человек, моя бабушка, скоро уйдет из жизни? Врачи сказали, что из-за проблем с почками ей осталось жить недолго.

05.11.2025

Умерла мама 31.10.2025

Ответы ожидаются Смерть, потеря близкого 88

Моя мама умерла 16 дней назад я живу с ней обнаружила ее утром мёртвой в постели, вечером мы поговорили как всегда и легли спать, а на утро так.... В морге сказали эмболия лёгких. Всё было как в тумане похороны и все остальное, психиатрическая этого выписал мне еще в апреле препараты т.к у меня психическое расстройство перенесённое в феврале по факту мошенничества... На похоронах не было слез я

31.10.2025

Депрессия из за смерти мамы 29.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 185

Прошло уже 4.5 мес.после ухода мамочки,но я все больше погружаюсь в депрессию.Был отпуск,я с'ездил на месяц в другой город - просто так-ходил по улицам, думал,анализировал,вспоминал всю нашу с маминой жизнь,плакал.Но когда настал момент возвращаться домой в пустую мамину квартиру ,возникла тревога и страх,что никто не ждет и не встретит,и какое-то отчаяние

29.10.2025

10 дней назад мой мальчик вышел из окна 16 этажа, ребенку 12 лет 27.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 171

10 дней назад сын вышел из окна (16 этаж), сыну 12 лет, есть дочь 8 лет, она тянет, а я не могу... Хочу к нему, первые дни спала, но родственница сказала " Как так, ты спишь, я не спала когда дочери не стала " И всё я спать не могу, я в истерике должна быть, а не спать... Я не могу без него.. Как дальше жить не представляю

27.10.2025

Друг в беде 23.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 127

Здравствуйте, мой близкий друг похоронил от рака гражданскую жену где то 20 дней назад. В последние два дня не был в больнице, объясняя это тем , что не мог смотреть на нее , что боялся что ляжет рядом . На похороны не пошел и на могиле тоже не был.Ушел в запой, отрицает все что рядом и всех рядом . Рядом все это время была его мать и я поддерживала его . Он периодически уходит в себяНа вопрос что

23.10.2025

Как пережить смерть мамы? 18.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 152

Умерла мама от онкологии 2 года назад , ей было 85 лет , умерла от уколов которые ей делали в больнице Трамадол , огромный шприц в руке у медсестры , я удивилась , она сказала вашей маме ,я сказала вам не кажется что он очень большой , для моей худенькой мамы , нет не кажется , выйдите из палаты вы мешаете , я сказала вы фашист , мне запретили заходить , на следующий день она уже не вставала , я

18.10.2025

Умер любимый муж, мне очень плохо 17.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 136

Как жить дальше после ухода любимого мужа?

17.10.2025

Потеряла сестру, не успев сказать, как я её люблю: как пережить такую боль? 15.10.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 112

Два года назад моя родная сестра повесилась, ей было 17 лет, мне 16. Я младшая в семье.Мы прожили все мои 16 лет в одной комнате. А в ту осень я поступила в колледж и переехала. Спустя два месяца моего его переезда она повесилась на втором ярусе моей кровати на ремне. Ее нашел после работы мой отец. Мед экспертиза установила, что смерти была с 6-8 утра. Я не могу представить, что пережил он. У нас

15.10.2025

Очень тяжело после ухода мамы, душевная боль, депрессия 14.10.2025

2 ответа Смерть, потеря близкого 148

Сегодня четыре месяца,как ушла мамочка.Остался один в жизни,родственники кто прстарше - поумирали,кто помоложе - раз'ехались по другим городам.Общаться и поговорить мне не с кем, один в четырех стенах маминой квартиры.Очень тяжело на душе,какая то безысходность,равнодушие к жизни . Иногда нападает отчаяние - плачу до скрежета зубов.Периодически хожу в храм - немножко отпускает.С мамочкой всю жизнь

14.10.2025

Потеря близкого человека 12.10.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 133

В прошлом году я потеряла бабушку. Единственного человека котого я любила больше всех на свете. Она меня и воспитала, всегда была рядом. Последние годы я жила за границей и видела её очень редко но она всегда меня ждала, мы часто общались по телефону. Вот уже прошло время а мне все не легче. Думаю о ней каждый день . Вроде и жизнь продолжается. Я замужем много путешествую но все что бы я не делала

12.10.2025

Умерла мама но я не скорблю я знала что так будет рано или поздно, так как она болела 07.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 182

Почему нет боли утраты? Почему не испытываю ни чего? Да печально но не более того

07.10.2025

Депрессия из-за гибели младшей сестры 06.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 144

Несколько дней назад мне позвонили и сказали, что у меня в автокатастрофе погибла двоюродная младшая сестра. Мне сейчас очень плохо. Что мне делать???

06.10.2025

Парень совершил самоубийство 04.10.2025

4 ответа Смерть, потеря близкого 187

Добрый день. Спустя три года трагедии смогла добраться вновь до этой истории. С мч были вместе 5 лет, даже год помолвлены. На протяжении всех отношений на момент конфликта или ссоры, мч манипулировал самоубийством. Как это происходило:- пропадал на сутки без связи из дома- писал родным, что они больше его не увидят- писал мне о том, что все найдут его обкуренным на дороге или что

04.10.2025

Ушла мама, остался в жизни один 02.10.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 175

Здравствуйте!Мне 52 года,зовут Николай.Три с половиной месяца назад я потерял свою любимую мамочку,с которой прожили всю жизнь.Смерть внезапная,пришел вечером домой,а мамочка лежит без сознания.Своей семьи и детей нет.Сейчас нахожусь в глубокой депрессии,принимаю транквилизаторы и антидепрессанты.Очень и очень тяжело,как будто жизнь моя тоже оборвалась и смысл,и цели,и надежды-вс

02.10.2025

Отношения после смерти мужа 01.10.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 303

Муж погиб год назад, я начала общаться с другим парнем спустя полгода, сейчас это общение перешло в отношения, никто из родственников мужа ничего не знает. Сейчас узнала, что беременна Очень боюсь их мнения и вообще отношения к этому с их стороныО беременности еще никто не знаетОт мужа осталась дочка

01.10.2025

Смерть бабушки 23.09.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 157

Добрый день! Скоро будет 40 дней как не стало нашей бабушки. Дочка 11 лет пока еще не знает о ее смерти, боюсь говорить так как они были очень близки и понимаю, что умалчивать тоже нельзя, помогите, пожалуйста, советом как сказать. Что бабушка болеет сильно она видела, если она спрашивает про бабушку я говорю, что она очень тяжело болеет

23.09.2025

У меня скорбь, как вести себя на работе? 22.09.2025

5 ответов Смерть, потеря близкого 207

У меня скорбь, умер взрослый сын. На работе собрали хорошую сумму в помощь, начальница написала в смс слова поддержки. Я вышла на работу и только 2 или 3 выразили словами поддержку, спросили как я, некоторые по взгляду видно сочувствуют. Некоторые из офиса просто избегали общения. Прошло 2 месяца, внешне я не показываю свою скорбь, а вот внутри...сына то нет. И вот вопрос вести себя как будто

22.09.2025

Умерла бабушка, как пережить? 21.09.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 199

Добрый день . 10 сентября поздно ночью умерла бабушка, с которой мы жили с самого моего рождения . Конечно потом я вышла замуж , жили отдельно. Есть у меня и дочь уже 10 лет . Когда бабушка умерла я старалась держаться , не плакала . Мне надо было поддерживать маму , помогать в организации похорон . Я вообще ничего не понимала . Как в прострации была , но вроде все было спокойно . Очень боялась

21.09.2025

Хочу помочь близкому пережить смерть родителя, но незнаю как 09.09.2025

3 ответа Смерть, потеря близкого 180

Очень хочу помочь близкому человеку пережить смерть родителя. Он очень остро это переносит, постоянно плачет, почти не спит. Прошло совсем немного времени со дня похорон, только 3 дня. На контакт со мной он идёт хорошо, рассказывает что стал чувствовать себя слабым, боится что это состояние у него не закончится. Я слушаю и соглашаюсь, что это очень большое горе, но не могу найти нужных слов, чтобы

09.09.2025

Умер брат, вина меня сжирает изнутри 03.09.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 168

Мой брат умер, ему быдо 47 лет, да он пил страшно, да орал что не хочет жить, но родителей уже нет я у него одна и старалась следила за ним, как могла, готовила, убирала итд. Я с ним не жила, но приезжала раз, даа в неделю чтобы проверить. А тут разболелась голова и я приехала только через 4 дня, а он еле дышит... Дальше все как в тумане, реанимация, ожидание и через сутки мне сказали что

03.09.2025

Фобии, проблемы со сном, с пищей. 31.08.2025

1 ответ Смерть, потеря близкого 187

Три дня назад близкий человек попытался убить себя - я спасла, но так и не смогла уснуть той ночью, а потом и следующей. Постоянные слезы и мысли. На вторые сутки этот человек стал мерещится мне в зеркалах, слышала голос, потом этот человек наконец-то поговорил со мной и ее состояние начинает нормализоваться. Все дни я пыталась чем-то помочь ей, боялась уснуть из-за того, что что-то может случится

31.08.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас