Камю сказал главное: мир абсурден, смысла в нём нет, но это не повод сдаваться. Наоборот, именно тогда и начинается настоящая жизнь. Бунтовать, любить, творить, чувствовать, даже когда всё бессмысленно. Он не называл себя экзистенциалистом, но говорил о свободе, выборе и одиночестве.

Есть люди, которые прекрасно умеют действовать. Поставить цель, принять решение, выдержать нагрузку, взять ответственность, добиться результата. Со стороны они производят впечатление сильных и самостоятельных. Однако иногда за этой силой обнаруживается другая сторона..

Абьюзивные отношения - это отношения, в которых один из партнеров систематически использует власть, контроль и насилие, чтобы подавлять, унижать или причинять боль другому. Такой тип взаимодействия разрушает психологическое и физическое здоровье жертвы и подрывает ее самооценку.

Теперь нужны инструменты потоньше: чтобы держать границы, не сливать самооценку при провалах и находить решения там, где другие сдаются. Держи оставшиеся 6 качеств, которые помогут уверенно вывозить любые перемены.

Уже многие люди осознают, что детские травмы — это не просто воспоминания, а бетонные плиты, которые лежат на их взрослой жизни. Кто-то пришел к этому через годы страданий, кто-то — через попытки построить нормальные отношения, которые каждый раз разваливались.

Кажется, мы все сели на американские горки где-то в 2019 году, и с тех пор состав только набирает скорость. То, что раньше казалось временным кризисом, стало нашей новой нормальностью. Мы живем в эпоху непрерывной турбулентности, где новости сменяют друг друга с пугающей частотой..

Есть такая трудновыносимая точка в кризисе, когда жить по-старому уже невозможно, а как жить по-новому - пока неизвестно. И в этот самый момент мы можем как будто бы зависать, замирать в непонимании, какой шаг сделать следующим.

Как простить измену? Когда человек задаёт этот вопрос, за ним далеко не всегда действительно стоит желание простить. Иногда гораздо сильнее звучат другие вопросы: как перестать об этом думать, как снова доверять, как перестать представлять партнёра с другим человеком..

«Я очень люблю своего ребенка. Но иногда он меня просто выводит из себя. А потом я чувствую себя ужасной матерью…» Если хотя бы раз эта мысль приходила вам в голову, знайте: вы не одна.

Алена не собиралась ни к кому заходить. Она ехала из стоматологии, где ей только что удалили сложную «восьмерку» — челюсть ныла, во рту был привкус крови, а сознание плыло от анестезии. Такси застряло в намертво вставшем потоке на Ленинградке, и когда водитель пробормотал что-то про аварию на час пути, Алена просто выскочила из машины..

- «Нужно просто меньше есть» - «Надо взять себя в руки» - «У других получается — значит, и у меня должно» Если вы хоть раз пытались похудеть, скорее всего, вы слышали эти слова. А может быть, говорили их себе сами.

- «Вот встречу своего человека — и тогда буду счастлива». - «Если Бог захочет, всё само сложится». - «Наверное, такая у меня судьба». На первый взгляд эти фразы звучат по-разному.

После расставания люди нередко продолжают переписываться, созваниваться, встречаться, обсуждать личную жизнь или обращаться друг к другу за помощью. Иногда контакт сохраняется из-за общих детей, имущества, работы или других обязательств. Иногда явной причины уже нет, но окончательно прекратить общение всё равно трудно.

Телефон звонит в среду днём. На другом конце - голос, который сообщает то, чего она ждала два года: контракт подписан, книга выходит весной. Она произносит "спасибо, это невероятно", вешает трубку - и вместо ликования начинает считать, сколько времени пройдёт, прежде чем что-то пойдёт не так.

Представим Аню. Ей 29 лет, у неё работа, отношения, друзья и обычная жизнь, которая со стороны выглядит вполне благополучно. Она ответственная, редко подводит других и привыкла справляться сама. Но почти каждый вечер Ане кажется, что за день она сделала недостаточно.