У многих людей есть «тот самый» персонаж из популярной культуры. Это может быть герой фильма или сериала, книги или фанфика, фигура из известной вселенной или действующее лицо из очень нишевой истории, о которой знают только те, кто «в теме»..

Сегодня решила написать терапевтическую сказку. Но с одним но... У нее не будет завершения. Финал - может придумать каждый из читателей. Мне кажется, это - интересная идея. Хочу сразу отметить, что все мои истории являются полностью - вымышленными. Не имеют ничего общего с реальными людьми.

…. Закрыв глаза, она легла на лавочку автобусной остановки и приготовилась к главному эпизоду этого вечера. Обида на мир и близких друзей поглотили ее разум, предложив сознанию замерзнуть и уснуть вечным сном, раз и навсегда покончив с этим.

Мужчины не хотят жениться, им не нужны отношения, а только секс. Правда ли это? Нет, это всего лишь распространенный миф. Отношений хочется всем, чтобы был рядом близкий человек, с кем можно разделить жизнь, быт, мысли, чувства, стремления, хобби и интересы, с кем можно просто разговаривать и чувствовать себя счастливыми

Всегда легче знакомиться, когда знаешь, что сказать. Поэтому заранее просто заготовьте несколько шаблонов и дома проговорите эти фразы вслух, потренируйте артикуляцию, так сказать, чтобы в нужный момент фраза звучала легко и непринужденно. Можно и перед зеркалом.

Что такое слияние? Это детско-родительские отношения, когда вы лежали в коляске, а мама все для вас делала: купала, кормила, играла, гладила, а вы были при этом совсем или почти беспомощными.

Травма бывает не только детской. Обычно сторонние наблюдатели ищут причины «странного» поведения человека в его ранних годах. Принято считать: существует пережитое в детстве травмирующее событие, которое и заставляет человека вести себя определенным образом..

Вы узнали. Может быть, нашли переписку. Может быть, он сам признался. Может быть, всё сложилось в картинку, которую вы не хотели видеть - но теперь увидели. И вот вы сидите с этим знанием, и внутри одновременно всё и ничего. Первый вопрос, который приходит - что теперь делать?

«Мы снова поругались из-за денег» - эту фразу я слышу почти на каждой второй консультации. Муж купил что-то без предупреждения, жена перевела маме - и вот уже двое взрослых людей смотрят друг на друга как на врагов. За 14 лет практики и более 1600 консультаций я убедилась: ссоры из-за денег редко бывают про деньги.

Вы кладёте трубку после очередного звонка маме, и чувствуете знакомую тяжесть. Она ничего не сказала напрямую, но интонация была именно такой. И вот вы снова думаете: может, надо было позвонить раньше? Приехать на прошлых выходных? Не отказываться от той просьбы?

Человеческая психика устроена так, чтобы постоянно оценивать безопасность окружающей среды и пытаться предсказать, что же будет дальше. Когда вокруг много неопределённости, конфликтов и тревожной информации, нервная система начинает работать в режиме повышенной готовности..

Обиду метафорически можно представить как небольшое, серое, замкнутое пространство. Выйти из которого - практически нереально. А на полу разбросаны отрывки листов, из общей, некогда красивой повести, которую ранее писали с другим человеком.

Знакомо? Вы просыпаетесь и первая мысль: «Почему он не написал?». Ваше настроение скачет как американские горки вслед за частотой его сообщений. А в те редкие периоды, когда вы «одни» (даже неделю), вас накрывает липкая, тягучая пустота. Кажется, что жизнь на паузе..

Иногда, чтобы получить желаемое или сохранить то, что уже есть, приходится прибегать к неполной откровенности. Конечно, ложь не может быть основой крепких отношений.

Вы наверняка уже знаете, как травматическая связь удерживает жертву рядом с абьюзивным партнёром. Но есть отношения, которые общество не осуждает, а поощряет. Это работа, которая часто становится тем же абьюзером, только в юридически законной форме..