Психологические статьи

Не только биология: Глубинная психология брачных союзов

Почему успешного, состоявшегося мужчину так неудержимо тянет к той, что годится ему в дочери? Дело не только в физиологии. И не в банальной моде. Давайте разберем этот феномен глубже, через психоаналитическую оптику без ханжества и упрощений.

Читать далее
Как распознать эмоциональное выгорание и вернуть себе энергию и радость жизни

В современном мире многие профессионалы сталкиваются с выгоранием, а таким состоянием, которое негативно влияет на здоровье, работоспособность и качество жизни.

Читать далее
Психосоматика: где грань между наукой и шарлатанством? Признаки сбоев тела и ловушки мышления

Психосоматика — это серьезный сбой в системе “психика-тело”, объективная реальность, которая требует уважения, точной диагностики и комплексного подхода. Ошибки здесь стоят слишком дорого — времени, здоровья, а иногда и жизни.

Читать далее
Эмиграция и развод: почему переезд становится испытанием для брака

Научные данные подтверждают, что эмиграция способна существенно перестраивать супружеские отношения: меняются социальные роли, привычные сети поддержки и профессиональный статус, а различия в скорости адаптации партнеров могут влиять на качество брака.

Читать далее
Осознанность и стресс, или статья о том, как важно удержать себя в моменте

«Осознанность — это непрерывное отслеживание текущих переживаний, при котором субъект фокусируется на опыте настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о прошлом или будущем». Браун К. В., Райан Р. М.

Читать далее
Личные границы: почему одного умения говорить «нет» недостаточно

Тема личных границ стала настолько популярной, что иногда сводится к простой формуле: «Научитесь говорить “нет” — и всё изменится». Однако в реальной жизни человек может прекрасно знать, как отказать, понимать, что с ним поступают несправедливо, и всё равно снова соглашаться, терпеть, оправдываться или чувствовать вину.

Читать далее
Анатомия созависимого стыда: как перестать быть «котелком» для его «горячей картошки»?

Теперь встает главный вопрос: если спасательство не работает, а контроль разрушает нас самих, что делать? Как перестать быть нянькой для взрослого человека и начать жить собственную жизнь? Как выйти из системы, в которой вы добровольно назначили себя ответственным за чужие грехи?

Читать далее
Как перестать бороться с собой и начать жить: взгляд на процессуальную психологию

Каждый из нас хотя бы раз чувствовал себя застрявшим. В отношениях, в работе, в собственном теле. Мы привыкли делить свои проявления на «хорошие» и «плохие». Светлое тянем к себе, а темное прячем подальше. Но что, если именно в этом «неудобном» материале и скрыта наша главная сила?

Читать далее
Психоаналитическая работа с пациентом в состоянии клинической депрессии

Клиническая депрессия ставит перед психоаналитиком особую задачу. Здесь недостаточно рассматривать депрессивное состояние исключительно как совокупность симптомов — сниженного настроения, утраты интереса, нарушения сна, чувства вины, истощения и снижения способности получать удовольствие.

Читать далее
Запрет на агрессию: корни проблемы

Агрессия – это тема, которую ни один человек в своей жизни не может обойти стороной. Проблемы тут возникают практически у всех, просто разные, в зависимости от типажа и темперамента.

Читать далее
Что значит "доверять себе"? 

В последнее время много говорится и пишется о том, что нужно доверять себе и опираться на себя, и многие приходят на консультацию именно с таким запросом. Однако, как к этому прийти практически, объяснить в двух словах бывает трудно.

Читать далее
Парадокс счастья: почему погоня за радостью лишает нас этой радости

«Будь счастлив!» — это пожелание мы слышим каждый день. Но что, если сама постановка этой задачи является главным препятствием на пути к желанному состоянию? Сегодня мы разберем удивительный парадокс, описанный Виктором Франклом, который переворачивает наше представление о благополучии и дает ключ к настоящей внутренней свободе.

Читать далее
Почему после долгой неопределённости особенно трудно принять окончательное расставание

Иногда окончательному расставанию предшествуют месяцы неопределённости. Партнёр отдаляется, говорит, что ему нужно время, уходит, потом возвращается, снова проявляет тепло. Женщина не понимает, закончились отношения или у них ещё есть шанс.

Читать далее
Почему не хочется общаться с людьми

Современный ритм жизни диктует свои правила, где общительность и социальная активность часто возводятся в ранг абсолютной нормы. Однако все большее количество моих клиентов сталкиваются с противоположным чувством - устойчивым нежеланием с кем-либо контактировать.

Читать далее
Как психологу привлекать клиентов с удовольствием

Полезный материал для психологов про то, как важно искать в первую очередь удовольствие и только потом клиентов :)

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ