Психологические статьи

Два типа диссоциативных психологических защит: «я живу не в этом мире» и «я не здесь»

Когда ребенок бежит от пугающего окружения в воображаемые миры, его «Я» как бы получает свободу. Или же он реагирует по логике «замри и не шевелись, спрячься», и его «Я» как бы отлетает в сторону и наблюдает оттуда...

Читать далее
О взаимосвязи самораскрытия и любви к себе

Почему любить себя - трудно? Отчасти, думаю, потому, что за эту любовь ответственны только мы...

Читать далее
Отношение к опыту как источнику изменений

Что определяет наполнение нашей жизни? Классическая формула "генетика+среда" остаётся употребимой по сей день. Но даже люди, выросшие в похожих условиях и с похожей генетикой, могут существенно отличаться...

Читать далее
Созависимость: Отделение от болезни зависимого - воссоздание себя (ч.2)

Когда в психологических группах созависимым предлагают отделиться, они воспринимают это как упрек в собственной несостоятельности, всеми силами сопротивляются этой идее и приводят весомые на их взгляд аргументы...

Читать далее
Можно ли избавиться от детской травмы и достичь успеха в жизни

Психотравмы есть абсолютно у каждого человека. Это не значит, что у всех — плохие родители. Это значит, что все мы живем в реальном мире, который не вращается вокруг нас...

Читать далее
Созависимость: выздоровление. Отделение от болезни зависимого (ч.1)

Это самая большая серия статей автора, которая затрагивает наисложнейшую и болезненную тему в сегменте созависимых отношений - внутреннее и внешнее отделение от болезни зависимого...

Читать далее
Внутренний тренинг: 8 упражнений для развития психологической силы

Эти универсальные упражнения работают на всех трёх этажах: психика, тело, мышление. По сути это тренинг, где вы с помощью психологических техник ищете ключ к себе или пытаетесь разрешить текущую затрудненность...

Читать далее
«Ангел с калейдоскопом»: Упражнение на восстановление жизненной силы

Если про себя вы можете сказать, что в жизни часто не везло, или даже что в жизни было много горя - выполняйте упражнение раз в неделю, пока не почувствуете, что тучи на горизонте начинают рассеиваться...

Читать далее
Хотите любить и быть любимыми - полюбите себя!

Про любовь к себе слышали все. Но как вы понимаете, что это такое? Но ведь не всегда любовь - это блаженное, ничем не омраченное удовольствие...

Читать далее
Взрослые внуки алкоголиков: признаки. Последствия родительских сценариев. Как избежать зависимости?

Алкоголь настолько разрушительно влияет на жизнь человека, что даже если дети никогда его не употребляют, он все равно откладывает свой отпечаток уже на жизнь внуков алкоголиков...

Читать далее
Зависть

Мы ощущаем эмоцию зависти в том случае, если интерпретируем чей-то успех как подтверждение собственной неудачи или поражения. Зависть обычно проявляется в виде радости в случае неудачи объекта зависти...

Читать далее
Невыносимо другой Другой

Молодой человек, чувствующий себя хорошим, только если девушка понимает его любимые фильмы так же, как и он.· Молодые психологи, доказывающие опытному ведущему свою правоту. Все они имеют похожую трудность...

Читать далее
Экологичные способы выражения негативных чувств и эмоций (ч.2)

Часто проявление негативных эмоций скрывает за собой очень неожиданные потребности. Может быть, на самом деле разгневанному человеку хочется отдыха, тишины, заботы, комфорта, уюта?..

Читать далее
Экологичные способы выражения негативных чувств и эмоций

Кейс экологичных приемов проживать негативные переживания. Умение экологично выразить негативные эмоции делает вас человеком, управляющим своим состоянием, гармонией, жизнью. Пробуйте!

Читать далее
Токсичные отношения, Или отношения с абьюзером, нарциссом, газлайтером, манипулятором

Нарциссизм может проявляться и в родительских отношениях, с братьями и сестрами, с коллегами, с начальником, с родственниками, с незнакомыми. Особенно печально, когда родители проявляют нарциссизм в отношении детей...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ