Психологические статьи

Психологические границы: как устанавливать и защищать?

Любое действие, от которого вам стало плохо, означает, что был нарушен какой-то критерий, какое-то правило. Другие люди понимают, как с вами можно, а как нельзя, по вашей реакции. Этот механизм работает сам, автоматически...

Читать далее
Будь осторожна, если слышишь эти фразы от мужчины!

Когда общаются мужчина и женщина, они могут сказанное друг другом интерпретировать совершенно по-разному. Какие фразы, произнесенные мужчиной при знакомстве, стоит воспринимать как красные флаги, а не как хорошие знаки?..

Читать далее
Мужское здоровье

В этом вопросе нужен системный подход. А также надо понимать - что стоит за этими словами индивидуально у данного конкретного мужчины. Но есть общие рекомендации, которые будут необходимы при любой причине ухудшения...

Читать далее
Мертвые отношения. 10 признаков: что «лошадь сдохла, нужно слезть»

Завершать отношения - такое же искусство, как и начинать их, как и строить их. Чтобы избежать излишней боли из-за того, что отношения изжили себя, важно вовремя отследить «начало конца» и быть добрее к себе и партнеру...

Читать далее
Избавляемся от эмоциональной зависимости. Три упражнения

Справиться с эмоциональной зависимостью можно с помощью простых психологических упражнений. Они помогают сбалансировать отношения, которые ещё длятся, или перестать страдать из-за прервавшихся отношений.

Читать далее
Безысходность и спящие способности

У многих бывали в жизни ситуации, когда они чувствовали безысходность и опустошенность. В таких случаях нужно просто начинать потихонечку двигаться, высвобождая свои способности - и разминать места, где чувствуешь боль...

Читать далее
Утраты, потери. Трудно работать, тяжело переживать

Чтобы «вылечиться», нужно чувствовать и проживать. Нужно ожить. Мы не двигаемся от горя. Перевернуть страницу и забыть невозможно. Мы продолжаем жить с горем. Жизнь начинает расти вокруг горя...

Читать далее
Чему можно научиться в бизнес-коучинге

Клиенты часто бывают в интеллектуальном и коммуникативном плане сильнее психологов. Несмотря на это, они порой оказываются на грани нервного срыва или ощущают, что скатываются в болото безысходности и депрессивности...

Читать далее
Откуда берется плохое настроение

Поговорим о том, когда плохое настроение появляется без видимых серьезных причин, из-за мелочи, на которую другой не обратил бы внимания...

Читать далее
Как научиться эмоционально отстраняться от ситуаций и человека?

Бывают моменты, когда нет сил и желания сейчас же решать существующие проблемы. Потому что решения слишком на многое влияют и страшно допустить роковую ошибку. В таких ситуациях может быть полезно дистанцироваться...

Читать далее
«Мама, вырасти меня счастливым и успешным!» - простой алгоритм улучшения отношений с ребенком

Одна (подчеркиваю - одна) из причин неуспешности детей - отсутствие похвалы родителей. Родителям кажется, что они хвалят своего ребенка, в реальности 90-99% того, что слышит ребенок о себе - это то, что он ПЛОХОЙ!..

Читать далее
Не позволяйте себе быть заложником перфекционизма.

По своей сути дезадаптивный перфекционизм - это про нелюбовь к себе. Человек может полагать, что его нельзя любить таким, какой он есть, а только в зависимости от того, что он делает и как делает...

Читать далее
Почему ваш ребёнок ведёт себя отвратительно?

С одной стороны, поведение ребёнка вызывает у взрослых дискомфорт. Этот дискомфорт замечается, о нем говорят, его чувствуют. А есть ещё и восхищение, порой даже зависть к такому «смелому» поведению чада...

Читать далее
Как заниматься с ребенком с удовольствием и пользой? Правила для родителей

я хочу начать тему занятий с ребенком с правил для взрослых. Потому что дети нас слышат, видят и чувствуют. И если у взрослых предстоящее занятие вызывает напряжение и скуку, ребенок легко считает наше настроение...

Читать далее
Эмоциональная зависимость. Признаки. Причины. Техника для освобождения

Зависимый переносит на любимого образ родителей: он идеализирует возлюбленного, практически обожествляет его. Так поступают все дети, чтобы выжить. Но для взрослого человека такое поведение губительно...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу