Психологические статьи

Полезно ли выражать свой гнев?

Гневу необходимо высвобождение, и выражать свой гнев - это здоровое поведение. Но крики и оскорбления не помогут разрешить конфликт. Даже поддавшись гневу, вы можете выбирать, как ответить своему оппоненту...  

Читать далее
Гнев и раздражение: возможна ли профилактика?

Гнев и раздражительность лишают ясности ума, заставляют тратить много энергии, не позволяют правильно оценить ситуацию. Поэтому так важно научиться управлять своими эмоциями...

Читать далее
Глубинное чувство вины. Как понять, что оно управляет вами?

Человек с глубинным чувством вины терпит насилие даже тогда, когда есть все шансы его избежать. Более того, поведение этого человека провоцирует окружающих поступать с ним "плохо"...

Читать далее
Истоки глубинного чувства вины - и как выглядят люди, у которых его нет

Глубинное чувство вины всегда образуется, если ребенка воспитывают «попутно» с другими делами, либо «ради него» совершают то, чего сами не хотят...

Читать далее
Внутренний мрак: непрожитые эмоции и реакции. Техники для их проработки

Что делать, если вас беспокоят эмоциональные реакции? Если эмоции вносят дискомфорт в вашу жизнь и чего-то ценного вас лишают?..

Читать далее
Прокрастинация. Откуда берет своё начало?

Человек в прокрастинации не начинает дело из-за страха не выполнить его идеально. Важно понять, какая именно внутренняя психическая фигура будет оценивать человека...

Читать далее
Эмоциональная глухота и её последствия

Когда отрицательные эмоции достигают критического уровня, психика запускает защитный механизм. Наступает период полной отрешенности от происходящего. Человек «глохнет» и не слышит своих чувств...

Читать далее
Нужно ли избавляться от стыда?

Стыд для меня - это внутренний конфликт от того, что ваша оценка себя в какой–то ситуации приходит в противоречие с вашей внутренней системой ценностей...

Читать далее
Эмоциональный балласт, который мешает двигаться дальше

Человек, проживая свою жизнь, постоянно обрастает эмоциональным грузом недопрожитых, подавленных, вытесненных эмоций. Именно они и не дают ему жить так, как он хочет...

Читать далее
А у вас в жизни бывают черные полосы?

Как же выбраться из чёрной полосы? Выход один: нужно стать сильнее! Каким образом? Предлагаю несколько вариантов...

Читать далее
Чувство Стыда: бомба, которая разрывает изнутри

Как за три минуты преодолеть стыд? Люди, имеющие хотя бы небольшое представление о реальном переживании стыда ответят: никак. К сожалению, советы терпеть стыд не работают...

Читать далее
Я ревную, помогите! Истоки ревности

Когда-то Фрейд выявил 3 причины ревности: заниженная самооценка, проекция и отрицание, вытесненные гомосексуальные побуждения. Глядя на список, хочется спросить: что курил Фрейд?..

Читать далее
Глубинное чувство вины. Как самостоятельно избавиться от него?

Поверхностную вину легко осознать: сжимается горло ивозникает мощный импульс к действию - что-то сделать, чтобы другой перестал обижаться. Глубинное чувств вины мало заметно...

Читать далее
Чувство зависти в оттенках. Как трансформировать черную зависть в белую?

Когда мы хотим приобрести черты другого человека - это белая зависть. Черная зависть возникает, если желание приобрести новую черту очень велико, но приобретению мешает препятствие...

Читать далее
Злость - её подавление. Экологичное выражение злости как компонент здоровых отношений

Многие люди считают, что злиться плохо. Но даже не догадываются, что насилие - это не единственный способ выражать злость...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи