- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Сложно услышать себя?
Сомнения, внутреннее напряжение и непонимание своих желаний мешают принять важное решение?
На консультации вы:
— почувствуете поддержку и облегчение
— увидите, что происходит внутри вас
— получите первые конкретные шаги к ясности, спокойствию и внутренней опоре
— начнете лучше слышать свои желания и эмоции
Я помогаю, когда:
— трудно решиться на важный шаг
— в отношениях появляется отчуждение или недопонимание
— неясно, чего хочется от жизни
— эмоции кажутся слишком сильными или недоступными
Что говорят клиенты
"После пары консультаций с Еленой стало легче слышать себя и принимать решения"
"Я впервые почувствовала, что меня слышать и поддерживают"
Как сделать первый шаг
Просто напишите пару слов о вашей ситуации - и мы вместе решим, с чего начать прямо сейчас, чтобы почувствовать результат уже после первой встречи.
Подписывайтесь на мой Телеграм канал, там много постов про отношения с собой и миром
@mirvsebe2
С теплом,
Елена Чернышева
Санкт-Петербургский институт Гуманитарного Образования
Учебный центр имени Н.П.Бехтеревой
"НАДПО"
Первый университет профессора В.В.Макарова
ИНСТИТУТ ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ "ИМАТОН"
За 5 дней можно свою жизнь поставить с ног на голову. И навести в ней такой бардак, что не разберешься потом очень долго. А можно навести порядок. Такой порядок, что наоборот захочется жить и идти вперед.
За 5 дней можно свою жизнь поставить с ног на голову. И навести в ней такой бардак, что не разберешься потом очень долго. А можно навести порядок. Такой порядок, что наоборот захочется жить и идти вперед.
3500 р.
Темы, которые прорабатываются: Эмоции, Взаимоотношения, Тело, Деньги, Работа, Сексуальность, Позитивное отношение, Самооценка, Вера во Вселенную, Личная ответственность.
Темы, которые прорабатываются: Эмоции, Взаимоотношения, Тело, Деньги, Работа, Сексуальность, Позитивное отношение, Самооценка, Вера во Вселенную, Личная ответственность.
1000 р.
1000р. вы можете использовать до 31 декабря для оплаты консультации.
Пространство для практик и размышлений, где каждый сможет: • услышать себя, • понять, что действительно важно, • почувствовать тело и его сигналы.
Пространство для практик и размышлений, где каждый сможет: • услышать себя, • понять, что действительно важно, • почувствовать тело и его сигналы.
Марина, понимаю, как это тяжело — когда любой ваш отдых будто сразу превращается в чувство вины. Но важно видеть: это не про вашу «неправильную реакцию», а про то, что между вами с мамой много тревоги и ожиданий, которые вы стараетесь постоянно удерживать.
Когда мама говорит, что ей не хватает внимания, это её чувство — и оно не делает вас плохой дочерью. Но вы автоматически берёте всю ответственность на себя, и отсюда появляется эта болезненная реакция.
Вы имеете право отдыхать и жить свою жизнь. И можно постепенно учиться мягко разделять:
мамины эмоции — это её, ваша забота и любовь — это ваше.
И это не разрушает связь, а делает её более здоровой. Если хотите, в терапии мы можем учиться выстраивать эти границы спокойно и без конфликта.
У меня стах что я не справлюсь?Как его побороть?
Людмила, страх — это нормальная реакция на ситуацию, в которой вы много лет жили в боли и тревоге. Он не значит, что вы слабая — он показывает, что вам важно чувствовать опору.
Побороть страх можно маленькими шагами:
планировать конкретные действия, опираться на поддержку близких или профессионалов, концентрироваться на том, что вы реально можете контролировать. Каждый маленький шаг — это подтверждение вашей силы. Вы справитесь, когда позаботитесь о себе и своём будущем.
Да, спасибо за поддержку. Вот буквально недавно он мне написал, я спросила зачем ты остался в тот день со мной, он ответил чтобы тебя проучить , обманщица
Светлана, получается, что он остался не из уважения, симпатии или честности, он остался , чтобы проучить. Это показатель его отношения.
Вы не обязаны терпеть унижения, даже если чувствуете вину.
Ваша ошибка была в фотошопе, но это не оправдывает его мстительности и грубости.
Возвращать такого человека не стоит, он показывает свое истинное отношение .
Его мнение о вашей внешности - не истина. Это просто его вкус.
Берегите себя! Думайте о себе сейчас.
Благодарю!
Спасибо большое Вам за ответ. Чувствую поддержку, полное понимание, участие к моей проблеме, доверие.
Мария, очень рада, что смогла поддержать вас в этот момент. Берегите себя.
Марина
18.11.2025(Отзыв на ответ #437503)
Елена,спасибо.Понимаете, немного расслабившись я теряю связь с родителями,ну банально отдыхая.Потом мама высказывает мне ,что обижена за недостаточное внимание ей.Меня это очень сильно расстраивает и я опять во власти переживаний.Может проблема в моей реакции я не знаю?