Иногда сомнения и напряжения мешают слышать себя. Кажется, что разум тянет в одну сторону, чувства в другую, и решения откладываются.
В отношениях всё вроде спокойно, но ощущается холод или расстояние.
А бывает наоборот — эмоции слишком сильные или, наоборот, словно исчезли, и от этого появляется пустота.
Если вы узнали себя в этих состояниях — значит, пришло время позаботиться о себе.
На консультации вы получите
— возможность выговориться и почувствовать поддержку;
— понимание, что с вами происходит, и где корень ситуации;
— облегчение и больше спокойствия уже на первой встрече;
— ясность, куда двигаться дальше.
Чаще всего ко мне обращаются, когда
— трудно решиться на важный шаг — уйти или остаться, выбрать или отказаться;
— накрывают внутренние противоречия и тревога;
— в отношениях появляется отчуждение или недопонимание;
— непонятно, чего хочется от жизни;
— эмоции захлёстывают или, наоборот, становятся недоступными;
— на работе накапливаются конфликты или усталость.
Как я работаю
Я бережна и конкретна: помогаю разобраться в причинах, прожить эмоции, снять внутреннее напряжение и найти внутреннюю опору. В процессе вы учитесь слышать себя, доверять себе и действовать так, чтобы это было в согласии с вами.
Обо мне
Высшее психологическое образование, сертифицированный супервизор для психологов. Обучалась клиническому гештальту, телесно-ориентированной и арт-терапии, работе с субличностями и психосоматикой, системной семейной терапии.
Как сделать первый шаг
Если вы сомневаетесь, подходит ли вам консультация — напишите пару слов о своей ситуации. Я отвечу и вместе разберём, с чего лучше начать.
С теплом,
Елена Чернышева
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
Анна
14.10.2025(Отзыв на онлайн консультацию)
Хочу выразить благодарность Елене Чернышевой за консультацию. Для меня было важно быть услышанной, понятой и все это я получила при работе с Еленой. Также были намечены области, в которых мне еще нужно поработать, и получены рекомендации. После консультации мое настроение улучшилось, появилась вера в то, что смогу, при внимательном отношении к себе, разрешить свои вопросики. Спасибо Вам за помощь.