Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Неуверенность в себе 19.09.2022

3 ответа Самопознание 415

Как уже давно, я неуверенна в себе. Я тот самый тихий человек, который сидит один, но если ко мне подойдут я очень общительный и открытый человек. Иногда я могу решаться общаться первой самой, но таких ситуаций мало, в большинстве случаев я очень стесняюсь общаться первой, я боюсь, что мне отвергнут или я чем-то не поправлюсь. В своё время в 5 классе, меня оттолкнули, дав понять, что я лишняя и

19.09.2022

Я не приспособлен к жизни 19.09.2022

3 ответа Самопознание 1899

Мне двадцать лет, последние несколько лет я жил как затворник. Полтора года назад начал пытаться пересиливать себя, лечил социофобию и своих тараканов, надеясь постепенно выбраться в люди. Но весной этого года умер родственник который меня содержал. К этому событию я отнёсся с пугающим спокойствием, поскольку знал что всё так и закончится. Образования или полезных навыков у меня попросту нет,

19.09.2022

Потеряла себя после переезда 19.09.2022

6 ответов Самопознание 2956

Здравствуйте! Последние два месяца живу в Краснодаре, городе мечте, как его называют многие сибиряки. Я тоже родом из Сибири, из Кемеровской области. Все время, что училась в школе, вузе, мечтала переехать на юг, в крупный город, тем более в крае есть родственники по отцовской линии, правда. Так вот, во время учебы я максимально вкладывалась в эту идею переезда, родители меня всячески

19.09.2022

Не принимаю котёнка 18.09.2022

4 ответа Самопознание 474

Добрый день! Мы с мужем в начале отношений взяли котёнка, он с нами уже 2 года. Он не особо ласковый, но очень умный, ходит за нами во время прогулок, ведёт себя, как собачка. Мы планируем детей и я была настроена, что животные нам больше не нужны. Но недавно мы взяли котёнка. Я была не против, мне стало его жалко. Он ласковый, мурлыкает, ему нужно внимание, он все время бежит за мной. Я не

18.09.2022

Чувствую себя очень злобным человеком 18.09.2022

1 ответ Самопознание 801

Добрый день. Мне кажется, что я очень злобный человек. У меня абсолютно нет никакого сострадания к другим людям, даже к самым близким. Даже когда я поддерживаю их, "сопереживаю", это всё как-будто идет через призму того, что я должна так делать, что так делают нормальные люди. На самом же деле, мне абсолютно плевать. Вот сейчас приведу конкретный пример. На ютубе иногда попадаются

18.09.2022

Провал в памяти после принятия алкоголя 17.09.2022

4 ответа Самопознание 1522

Добрый день! Прошу помочь разрешить такую ситуацию. После того как выпила алкоголь с подругой, я позвонила своему адвокату (был запланирован звонок на этот день). У меня долгая история по разрешению с наследственными вопросами, поэтому я периодически с ней созваниваюсь. Мы должны были договориться о поездке к нотариусу. Разговаривала я вполне нормально, но проблема в том, что я теперь

17.09.2022

Поиск себя 17.09.2022

4 ответа Самопознание 535

Здравствуйте!Я девушка, мне 26 лет.У меня в жизни настал такой период, когда я выдохлась.Помню, что с ноября прошлого года меня дико мучило раздражение и невероятная злость.Меня бесило все:любимый человек, мой бизнес, нехватка денег, огромная мнимая(потому как сама на себя взяла) ответственность и кажется я выгоняла.Сейчас я не работаю, бизнес продала в мае месяце,а в июле улетела отдыхать.

17.09.2022

Навязчивое желание избавиться от «ненужных» вещей 17.09.2022

2 ответа Самопознание 5502

Здравствуйте, мне 23 года. Учусь, работаю, не замужем, детей нет.Последние лет 5 страдаю каким-то навязчивым желанием разгружать свой гардероб, искать идеальную формулу сколько должно быть вещей и какого цвета. Я постоянно что-то продаю (не могу выбросить вещь, максимум - донести до пунктов приема в качестве благотворительности). Не могу себя назвать шопоголиком, ибо к покупке одежды подхожу

17.09.2022

Чужие семьи и мои тезки - не моя семья! 16.09.2022

1 ответ Самопознание 934

Здравствуйте! Когда я вижу в автобусе том же или просто на улице какую то семью ( отца, мать) или только мать, и особенно если их ребенка зовут так же, как и меня, у меня в душе приходит чувствозависти какой то или горячи (грусти) за меня, что я не с ними живу ( не в их семье родился), и это чувство у меня все время, как их вижу, если в автобусе, то езжу с ними… Когда выходу из автобуса, то же

16.09.2022

Как не потерять уважение к себе? 16.09.2022

2 ответа Самопознание 1001

Добрый день . меня зовут Виктория, 34 года. Замужем. Ребенку скоро 2 года.Моя дорога материнства была из огромного стресса и травли окружающих. Долго не могла принять своего ребенка и до сих пор у меня бывают откаты в то состояние неприятия-раздражения. Это происходит, в большинстве своем, когда муж давит на мозг( например, я виновата что ребенок упал на людях-не досмотрела или настаивает на

16.09.2022

Не могу забыть прошлое 15.09.2022

3 ответа Самопознание 593

Не могу забыть прошлое ,не могу забыть как ругала дочку ,когда она маленькая была,даже била ее.Сейчас она большая ,но в характере отпечаток остался,ругаю себя.Знаю,этим ничего не изменишь ,но не получается .Это боль сидит в моем сердце и не отпускает ,не могу простить ,что я ее пугала и била

15.09.2022

Как поверить себе? 15.09.2022

2 ответа Самопознание 351

Здравствуйте, меня зовут Ирина, вот такой вопрос, муж работает, ну как то я увидела что одна девушка написала ему я у него спросила что это он ответил написала и написала, потом я нашла номер телефона и написала той женщине, а они работают вместе она бухгалтер а он начальник цеха ну друг от друга далеко, она сказала мне ваш суде не нужен вообще я по работе с ним созваниваюсь, мне обсолютно от

15.09.2022

Отношения с мужчинами в целом 15.09.2022

3 ответа Самопознание 398

Мне 22 года. Ниразу не состояла в отношениях, я считаю, что это нормально и встречается у довольно большого количества людей, но я понимаю, что конкретно у меня есть жёсткая проблема доверия, если я с кем-то общаюсь и меня внезапно куда-то приглашают (выпить кофе, погулять и тд), я стараюсь найти причину этого не делать, а если иду, то через силу. Через какое-то время я замечаю только негативные

15.09.2022

Мнение других людей обо мне 15.09.2022

1 ответ Самопознание 620

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Мне очень важно, что обо мне думают другие люди: родители друзей и молодого человека, преподаватели в институте, кассиры в магазине, коллеги на работе, в общем, все, с кем я хоть как-то контактирую. Но дело в том, что мне навязчиво кажется, что они думают обо мне плохо, причём я понимаю, что ничего ужасного я не делаю. Однако я могу что-то

15.09.2022

Низкая самооценка 15.09.2022

2 ответа Самопознание 374

Евгений, 18 лет. Учусь в вузе, работаю официантом. Всю жизнь на меня регулярно выплескивали свою злость родители, даже пару раз избивали. В 7-8 классе, меня травили одноклассники, пока я не запугал весь класс тем, что я псих и со мной лучше дела не иметь. В итоге у меня сложилось самомнение, что я полное чмо и недостойно ничего. Мне нравится когда меня бьют, издеваются, всячески унижают и я

15.09.2022

Не могу находиться в одиночестве 14.09.2022

3 ответа Самопознание 873

Здравствуйте. Мне 18, у меня есть ребенок. В последнее время мне надоедает как-то сидеть сутками с ребенком, когда я забеременела, не скажу, что была готова к ребенку, так как у меня даже никогда в семье не было маленьких детей и я не умела с ними обращаться, но моя мама сказала, что будет помогать, сидеть с ним, чтоб я отдыхала. Но делает это крайне редко, говоря, что она бабушка, ей можно. Я

14.09.2022

Почему я испытываю чувство вины, когда муж хочет сделать мне подарок? 13.09.2022

4 ответа Самопознание 2843

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 26 лет.10 лет в отношениях, 4 года в браке, у нас прекрасные отношения с мужем, он поддерживает меня во всем и старается делать для меня что-то приятное. Единственная проблема в наших отношениях - я не могу принимать от него подарки. Не могу, потому что считаю, что он не обязан тратиться на меня, потому что он и так обеспечивает мою жизнь, оплачивает

13.09.2022

Как не зависеть от других, не смотреть на других, не зависеть от чужого мнения? 12.09.2022

3 ответа Самопознание 1856

Всë время смотрю на других и боюсь стать такой же. Я ещë учусь и в нашей группе одни двоечники, разгильдяи, учиться не дают, на уроках шумно. Перейти в другое место у меня нет возможности, так получилось. Я очень люблю учиться, мне нравиться читать, всë подробно изучать, всë интересно и увлекательно. Но иногда, когда нужно делать уроки или внимательно вслушиваться и разбираться в предмете,

12.09.2022

Я не могу понять: что со мной? 11.09.2022

4 ответа Самопознание 740

Госпади как же я устала . Не одни отношения не строяться, либо я притягиваю таких , либо я все таки конченная . Все в начале так хорошо , а потом я становлюсь какой то бешенной. Я абьюзер и токсик. Понимаю всем разумом что это не правильно , но ничего не могу поделать с собой . Устала от этих панических атак , устала быть депрессивной , завистливой , мстительной , злой . И ведь живая же до сих пор

11.09.2022

Не умею выстраивать отношения с людьми 11.09.2022

2 ответа Самопознание 864

Здравствуйте, у меня это тема идет уже очень долго. Так получилось, что всё детство я был один (мне больно от одиночества), потому что я не умею быть серьезным, постоянно ору(громкий голос), вечно идиотски смеюсь. Вечно клоун и занимаюсь полной чепухой. Но я не хочу быть таким, я хороший и очень понимающий, но только на едине с собой. Я привык быть клоуном, но в последнее время я вижу, что люди

11.09.2022

Подёргивания, вскрики, тревожность, плохой сон 11.09.2022

1 ответ Самопознание 455

Когда я занимаюсь чем то спокойным, что не придаёт мне стресса или какой то нагрузки. Когда я сама с собой. Например как: мою посуду или убираю квартиру, готовлю, ложусь спать. Я вспоминаю не добровольно моменты из жизни которые раздражающее и от которых мне стыдно или же от них я исписываю злость. И тут же не контролируемое я издаю звук громко «бэ», «мэээ», «с*каа» и тому подобное. Или же

11.09.2022

Злость, обида 09.09.2022

2 ответа Самопознание 966

В июне в Турции была с подругой ,было очень хорошо .В августе она тоже хотела и я дала слово.Я ,когда слово даю,обязательно сдерживаю.У меня в характере есть недостаток ,не могу говорить «Нет».Мне пришлось кредит взять и поехать с большой неохотой.Приехала и очень нервничаю ,почему взяла долг и поехала во второй раз в это лето.Не могу успокоиться ,очень нервничаю .Я бы лучше взяла эти деньги на

09.09.2022

Я не понимаю себя 09.09.2022

1 ответ Самопознание 390

Меня беспокоит вопрос своей ориентации. Мне не нравится женщины. Но мужчин, Я считаю превлекательными, хотя мне отвратителен какой-либо физический контакт, романтические чувства между мужчиной и женщиной. Но мне нравятся физические контакты между двумя мужчинами. Отношение двух мужчин Я считаю более ласковыми, заботливыми, ответственными. Я думаю что Я пансексуальная личность, которой не важен пол

09.09.2022

Усталость и безрадостность жизни 09.09.2022

Ответы ожидаются Самопознание 185

Чувствую постоянную моральную усталость. Иногда случаются истерики, но поплакав легче не становится. Уже не помню когда я радовалась жизни, а в последнее время мне на ум приходят темные мысли. Например желание попасть в больницу с чем-либо, просто чтобы отдохнуть от всего. Не могу понять, что со мной творится. Такое состояние у меня 2 год, когда летом ездила к подруге, этого состояния как не

09.09.2022

Хочешь, но не можешь 09.09.2022

3 ответа Самопознание 588

Добрый день!Мне 26 лет, проживаю в городе СПб, переехала сюда почти 4 года назад. Работаю, недавно получила своего рода повышение, так как меня перевели в другое направление, что разбавило мою профессиональную деятельность. Ранее меня угнетало, что в вопросе карьеры я не двигаюсь вперед от слова совсем. Я занималась одним и тем же на протяжении 6 лет и в итоге это привело к выгоранию и потере

09.09.2022

Я ничего не делаю отдыхаю и мне хорошо, но правильно ли это? 09.09.2022

3 ответа Самопознание 1284

Здравствуйте. Мне 30, ему 33. 3,5 года вместе, год сожительствуем. Этот год я не работаю.Мне комфортно, не нужно думать где взять деньги за свет и воду, это уже его ответственность. Можно готовить вкусняшки и ухаживать за цветами.Спать сколько захочу, читать сколько захочу, да и вообще, весь день свободен! Столько возможностей (и это уже другой вопрос что я ими не пользуюсь...)Но кажется мне не

09.09.2022

Неуверенность, неуклюжесть 09.09.2022

1 ответ Самопознание 538

Здравствуйте, меня зовут Эльвир, Мне 31 лет. Проблема в том что я ужасно не уверен в себе в своих действиях, например даже в том что я уже делал много раз, делаю неуверенно и все смотрят на меня и начинают громко смеяться над моим действием. Неуверенность абсолютно вт всем, когда на меня смотрят люди, я начинаю нервничать и движение мое становиться странным. Естественно у меня нет девушки, было

09.09.2022

Беспокойство за близкого человека 09.09.2022

1 ответ Самопознание 436

Здравствуйте,у моей одноклассницы есть тетя ,она рассказывала, что та замужем уже лет 10 и у них есть дети но как то она вышла за него не по своей воле ,то есть так получилось ,что ей пришлось а со временем она говорила ,что счастлива ,хоть любви как таковой нет но она довольна своим мужем по сравнению с другими он лучший ,но все время ее тетя говорит забыла когда у нее было хорошее настроение ,

09.09.2022

Бесполезность 09.09.2022

1 ответ Самопознание 315

Здравствуйте. У меня бывает такое ощущение, что что бы я ни делала, все бесполезно. Например, пить витамины или таблетки. Создаётся ощущение, что они не помогут мне, а я просто кидаю их в себя, как в черную дыру. То есть нет надежды, что они помогут. Также и с другими вещами. Мне не верится, что у меня что-то получится, что у меня может быть хороший результат. Можете объяснить, почему так?

09.09.2022

Я не вижу себя никем в жизни 07.09.2022

1 ответ Самопознание 821

Здравствуйте. Я не вижу себя никем в жизни. Вернее, я не знаю кто я. Всю жизнь посвятила мужу и детям. Не работала. Только быт. И в этом быту я потеряла себя как личность. Выходить на работу страшно. И даже не знаю куда, в какую сферу. По образованию делопроизводитель, но сама творческий человек. Выгорела морально и не знаю что делать дальше. Уныние какое-то

07.09.2022

Неуверенность в себе 07.09.2022

1 ответ Самопознание 333

Здравствуйте! Мы с мужем в браке 8 лет. У нас 2 детей. Старшей дочери 8 и младшей 3 года. Это 8 лет хронического стресса. Я не буду подробно описывать нашу жизнь с мужем, история стара как мир. Вывод один-я очень сильно разочарована. В нем, в себе, что была глупа с связалась с ним, за ошибки прошлого, за которые сейчас расплачиваюсь. Я понимаю, что стою перед выбором. Вернее, я его уже сделала!

07.09.2022

Переезд 07.09.2022

2 ответа Самопознание 395

Всем Добрый день! Живу в маленьком городе, работала в гос.учреждении недавно уволилась, работу не искала. До окончания школы жила с родителями. После школы стала студентом в городе Кызыл это маленький город. После окончания университета там же осталась. Жила в аренде, своей квартиры нет, мужа и детей тоже. Хотела уехать к родителям там искать работу, жить с ними но я не вижу там будущего.Родители

07.09.2022

Муж не поддаётся моим уговорам отдать ребёнка 07.09.2022

2 ответа Самопознание 597

Здравствуйте. Буду рада если вы поделитесь своим профессиональным мнением по поводу моей ситуации.Муж иностранец. Развелись после четырех лет брака. Есть общий ребёнок.Ребёнка не отдаёт. Сейчас я живу в своей стране, он с ребёнком в своей.Просит вернуться. Но так как это арабская страна, там совершенно другой менталитет. Четыре года я пыталась адаптироваться, но не смогла. Поддержку в лице мужа и

07.09.2022

Моя личность 07.09.2022

1 ответ Самопознание 362

Здравствуйте, я бы хотела узнать, почему мне перестали нравиться вещи и сериалы, которые нравились раньше, а начали нравиться те к которым я не испытываю интерс, симпатию. Как будто моя личность заставляет меня любить то, что ей не нравится, из за этого я испытываю сильный дискомфорт и полная голова мыслей и противоречий. Как будто я одновременно и та кем была раньше ( та которой нравилось то,

07.09.2022

Рассеянность внимания 07.09.2022

3 ответа Самопознание 1213

Здравствуйте, со мной что-то не так) последнее время стала замечать за собой странные вещи. Коротко о себе, 34 года, был очень тяжелый развод, по итогу бывший муж оставил ни с чем, отсудил ребенка, уже третий год суды, сказать, что нервничала- ничего не сказать, встретила мужчину, стали жить вместе, родила чудесную дочь, но все это сопровождалось напряжением, сейчас ребенку 9 месяцев, занимаюсь с

07.09.2022

Ничего не могу сделать, чтобы перестать скучать по нему 06.09.2022

1 ответ Самопознание 804

Добрый вечер! Понимаю, что это звучит банально, но я не могу забыть парня. Отвлекалась, переключалась в работу, пыталась завести новые отношения, писала письма в никуда, составляла список причин, по которым он не подходит мне и я ему. У меня не было такого раньше, было, что тяжело, но все проходило в течении полугода. Сейчас я год мучаюсь. Ничего не могу сделать. Была у психолога, мы

06.09.2022

Мучают навязчивые мысли и воспоминания 06.09.2022

1 ответ Самопознание 686

За последнее время мучают навязчивые мысли и воспоминания. Думаю об этом почти большую часть всего дня, на протяжении месяца. Я не знаю зачем они появляются, почему они встревают, почему я на этом зацикливаюсь. У меня произошёл конфликт с человеком из соцсети в большой группе. Данный знакомый по началу мне очень нравился, но потом он часто любил самоутверждаться и нападать на других. Я сам по

06.09.2022

Не чувствую себя нужной 06.09.2022

Ответы ожидаются Самопознание 252

Здравствуйте, мне 20 лет. За всю свою жизнь я не чувствовала себя нужной кому-либо, ни дома, ни в обществе. Парней я никогда не привлекала, даже больше, они всегда отмечали мою непривлекательность для них. Сколько себя помню родителям я тоже не была особо нужна. Я понимаю, что у них была и есть работа, но даже в их свободное время я не получала ничего кроме упреков и криков. Последнее время

06.09.2022

Не могу избавиться от скованности, зажатости, социофобии, стеснительности 06.09.2022

3 ответа Самопознание 686

Здравствуйте! Мне 18 лет,учусь на первом курсе. У меня такая проблема:я не могу избавиться от скованности,зажатости. В школе я была тихоней,замкнутой,забитой. Общалась только с несколькими людьми,с остальными даже не здоровалась. Вела себя очень странно. Одноклассники не любили меня и я их ненавидела всей душой. Я думала,что поступив в университет,все изменится и мои студенческие годы станут

06.09.2022

Я не уверенна в себе и имею низкую самооценку 05.09.2022

4 ответа Самопознание 950

Я поняла, какая на самом деле это для меня беда буквально на днях. В школе мне сказали гадость девочки, с которыми я не имела конфликтов раньше. Я слышала, как они смеялись надо мной за спиной. И я не понимаю, за что. В школе я сдержалась а дома меня прорвало. Я сильно плакала. Меня пыталась успокоить мама, спрашивая, какое мне мнение от людей, которые не участвовуют в моей жизни. И я понимаю,

05.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм