Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Навязчивые мысли рядом с человеком 23.12.2021

5 ответов Самопознание 974

Здравствуйте, у меня такой вопрос, мы вместе с моим парнем уже 2 года, мне 26,ему тоже, отношения непростые, но мы оба работаем над ними, готовы меняться, но есть такая проблема, что в его присутствии у меня часто появляются навязчивые странные мысли, разного характера, это очень мне мешает, я испытываю стыд и будто боюсь, что он может мои эти мысли прочитать, не знаю что с этим делать, иногда

23.12.2021

Сложно отпускать людей в другой город 23.12.2021

2 ответа Самопознание 690

Здравствуйте, меня зовут Виктория мне 31 год. Два года назад уехала моя подруга с которой мы дружили 15 лет, были душа в душу. И в один момент звонит и говорит что завтра уезжает, не говорила об этом ни когда и вот за один день до отьезда она уехала. После этого я места в себе не находила, пол года была разбитая больше из за того что она не дала время свыкнутся с мыслями что она уедет, и как

23.12.2021

Как определить свою роль в этом мире? 22.12.2021

3 ответа Самопознание 667

Уже как несколько лет, я не понимаю зачем я занимаюсь тем, что мне неинтересно(школа и обучение в университете). Я понимаю все аспекты, что нужно пробовать себя в разных областях, чтобы найти то самое занятие. Но уже 2 год я ничего не хочу делать. Условные мотиваторы у меня есть: быть лучше для любимого человека, стремление одеваться и питаться лучше, трудоустройство на работу). Я знаю чего я

22.12.2021

Как выровнять свое колесо жизненного баланса, которое всю жизнь у меня хромало? 22.12.2021

3 ответа Самопознание 1423

Ощущение, что я обнуляюсь полностью, я не хочу возвращаться к прежней жизни, но и как дальше жить, я не знаю. Ушла от прошлой жизни, а к новой так и не пришла. Я как будто заблудилась. Ушла прочь от бесперспективных разрушающих отношений, несмотря на то, что очень любила, прочь с ненавистной работы, несмотря на то, что обеспечивать меня некому, прочь от тех, кого я считала друзьями, несмотря на

22.12.2021

Неадекватная реакция на неудачи 21.12.2021

2 ответа Самопознание 1049

Здравствуйте! Я девушка, 18 лет. Постараюсь рассказать все-все, чтобы точно понять, в чем причина. Я буду писать про невеселые вещи, но сейчас я +-нормально себя ощущаю, работа психиатра закончена и теперь мне нужна помощь психолога. В 15 лет у меня была попытка суицида(но! в детстве я постоянно хотела умереть и пыталась утопиться в ванной), после которой у меня отключились эмо

21.12.2021

Как прийти в себя? 20.12.2021

2 ответа Самопознание 364

Я не могу собраться силами и что-то поменять в своей жизни. Из-за отсутствия уважения к себе нет желания что-либо менять вообще. Я мама, нахожусь дома, готовлю, убираюсь, стираю и прочее. Дети взрослые уже, младшие учатся, старший женился, развелся, выносит мозг на расстоянии. Всегда переживаю за них, чуть что бегу то в ментовку за ним, то забирать избитого от бывшей супруги. Уволилась с работы 4

20.12.2021

Некрасивая, страшная внешность и асоциальность 20.12.2021

3 ответа Самопознание 2692

Моя проблема это ужасная страшная внешность и асоциальность, и из-за этого я чувствую себя ущербным и несчастным человеком и страдаю.Многие люди, особенно девушки относятся ко мне негативно и предвзято, они насмехаются надо мной, грубят мне и просто ненавидят меня. И так у меня было почти всегда.Из-за своей скованности и внешности я не могу быть счастливым и не могу нормально жить и радоваться

20.12.2021

Не осознаю, что постоянно замечаю только негатив вокруг себя 18.12.2021

3 ответа Самопознание 1717

Здравствуйте! Я молодая девушка. У меня такая ситуация : же не первый человек говорит мне, что я постоянно ворчу, зацикливаюсь на негативе и только его вокруг себя и замечаю, а позитив нет, недавно тоже самое сказал мне мой молодой человек, "невозможно уже слушать этот постоянный нудеж".Самое печальное я пришла к выводу, что что бы я ни сказала люди интерпретируют как жалобу или

18.12.2021

Как спасти брак, если я думаю только о себе и своем эго? 17.12.2021

2 ответа Самопознание 1094

Здравствуйте. Меня зовут Дарья, мне 20 лет и уже год как я замужем. Правда, вчера муж уже выкинул кольца и разговоров кроме как про развод нет. Немного про отношения с родителями - Мама всегда делала вид, что любит, но при этом навешивалась чувство вины тем самым, постоянные унижения, поэтому мне так был нужен взрослый понимающий родитель. Мы встретились и он забрал меня из общежития, дал

17.12.2021

Разные темпераменты у близнецов? 13.12.2021

3 ответа Самопознание 833

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, могут ли быть разные темпераменты у близнецов? Мы с сестрой учимся на психологов образования, выполняли задания по психодиагностике - по двум методикам (Белова и Айзенка) у нас получились разные темпераменты. Я меланхолик, а она - холерик. Но ведь темперамент - это биологическая и наследуемая составляющая, а генотип у близнецов одинаковый. Преподаватель никак мой

13.12.2021

Навязчивое действие рисовать мрачные рисунки 12.12.2021

5 ответов Самопознание 4871

Люблю рисовать с детства, но в детстве долгое время рисовала убийства, кровь и прочее ( причем в роли убийцы- себя). Сейчас каждый раз когда рисую- получаются монстры, черепа, мрачные лица с кровью из глаз и подобное. Пыталась целенаправленно рисовать что-то красочное и позитивное, но в итоге получались черепа. Даже когда рисую нейтральные рисунки- например, девушку, в конце не осознанно добавляю

12.12.2021

Есть зависимость от мнения окружающих 12.12.2021

4 ответа Самопознание 898

Добрый день. 4 года работала в коммерческом банке. Со стороны коллег чувствовала неприветливое отношение к себе. Была ситуация когда они просто подставили перед руководителем наговорил того чего небыло, мне в тот момент было очень неприятно, ведь несмотря их отношение к ним я относилась так скажем нейтрально, не делала подобного в их сторону. Через какое-то время я поняла для себя что нужно их

12.12.2021

В мыслях я постоянно саму себя убиваю 12.12.2021

3 ответа Самопознание 2022

Здравствуйте! Меня зовут Артемида и мне 25 лет.Наверное стоит начать с того, что нас в семье двое. Я и моя сестра. Меня рано забрали от мамы. Точнее она сама меня отдала, чтобы ей было легче. Понятное дело она отдала меня бабушке, а не чужому человеку. Бабушка увезла меня в другую страну. Мне было 4 годика... Пусть я не всё до конца понимала, но одно я точно ощущала. Меня бросили( Ночами я

12.12.2021

Быстрая потеря интереса к любой деятельности 11.12.2021

2 ответа Самопознание 3522

Здравствуйте! Мкня зовут Марина, мне 23 года. С детства сталкиваюсь с проблемой, что быстро теряю интерес к любой деятельности. Обычно все происходит по одному сценарию( появляется интерес к чему-то, погружаюсь в это дело, становится скучно со временем/теряю интерес, забрасываю). Имею большое желание работать с 3D в дальнейшем, так что для меня эти потери интереса настоящая проблема, так как

11.12.2021

Как перестать себя принижать, а других возвышать? 11.12.2021

3 ответа Самопознание 2440

Здравствуйте.Как себя перестать принижать и других возвышать? Я накладываю фильтры или смотрю через кривое зеркало. Я понимаю что это не так, но все ровно мне кажется что человек меня лучше умнее ,красивее, больше добился. Хотя все его действия могут несоответствовать этому, но мои фильтры исправляет и человек становиться в моих глазах богом. Подскажите, пожалуйста, как избавится от

11.12.2021

Представляю себе другую жизнь 04.12.2021

2 ответа Самопознание 760

Сколько себя помню, всегда много фантазировала. В моих фантазиях целый отдельный мир, где я — главный герой. У меня другое детство, другая биография родителей, моя биография также разительно отличается от настоящей. И в этих фантазиях есть как положительные моменты (слава, богатство и прочие «стандартные желания»), так и негативные. К примеру, я теряю отца в раннем возрасте (хотя в реальности

04.12.2021

Мне нравится жестокость и насилие 01.12.2021

2 ответа Самопознание 1573

Здравствуйте я Мария мне 18 лет и мне безумно нравится наблюдать за страданиями людей, кровью и тп. Это начало проявляться еще лет с 6-7, тогда я увидела в каком-то фильме или документальном или что-то в этом роде, все то о чем написала выше. Если же до этого думала что у всех людей есть что-то подобное, но в один разговор с подругой (произошло где-то год назад), мы обсуждали как какой-то маньяк

01.12.2021

Я правда неудачница? 29.11.2021

2 ответа Самопознание 752

Привет, я подросток - подросток девочка и мне очень сложно. Обычно я не рассказываю об своих проблемах, но видимо мне улыбнулась удача попасть сюда. И так не буду мямлить. У меня было сложное детство - от слова немного, как называла его мать. Мои родители употребляли алкоголь, достаточно много. По большой части мама. Отец пил но резко мог перестать, он понимал что если он будет пить - потеряет

29.11.2021

Плохая мать? 29.11.2021

3 ответа Самопознание 753

Добрый вечер!На сеансе психодраммы психолог предложил мне расставить игрушечные фигурки,символизируя каждую как,людей в моей жизни.Своих детей я поставила очень далеко от себя.У меня на данный момент есть проблемы в личной жизни,это касается взаимоотношений между мужем и мной.Мучает вопрос ,к самой себе почему для меня ценность моих детей ушла вроде,как на второй план.А в центре моей жизни

29.11.2021

Я не могу заставить себя учиться 29.11.2021

2 ответа Самопознание 2158

Здравствуйте, мне 20 лет, я учусь на инженера.Я не могу заставить себя учить, даже начать.Вишу на грани отчисления.Из за этого у меня истерика и паника.Я вроде как гуманитарий, мне интересна психология, криминалистика, что нибудь опасное.Самый сносный предмет в школе - литература. Я могла даже не читать и завернуть сочинение так, что не верили, что это мое.Остальное я не учила.Никогда.Я даже не

29.11.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей и перепадов настроения? 28.11.2021

2 ответа Самопознание 1725

Второй месяц беспокоят мысли о смысле жизни. Они были всегда и я на них не зацикливался, но эти два месяца они пугают, огорчают, печалят. Но почему? Почему же вдруг я стал так реагировать, когда раньше было по барабану? Сейчас буквально каждое явление, будь то обычный предмет, прокручивается у меня в голове такими мыслями, что не передать словами. Мыслями, приводящие к тому, что жизнь кажется

28.11.2021

Как отвлечь себя от хаоса мыслей? 26.11.2021

3 ответа Самопознание 927

Здравствуйте! Нина. 36 лет. Сейчас у меня в жизни очень сложный период - провал в личных отношениях и провал в карьере. Мне бы хотелось чтобы была третья сфера жизни, с помощью которой можно выключится от переживаний про работу и отношения. Хобби, которое бы приносило удовольствие нет. Книги читаю. Компьютерные игры особо не отвлекают. Спорт и танцы не интересны. Общение с подругами сошло на

26.11.2021

Как перестать быть легкомысленной? 25.11.2021

5 ответов Самопознание 3704

Здравствуйте, меня зовут Софья. Мне 17 лет. Через полгода я уезжаю учиться в другой город и очень часто слышу от родных, что легкомысленна, и я это отлично понимаю. Я не задумываюсь о последствиях и всё свожу на хи-хи-ха-ха. Меня не устраивает так жить, хочу быть серьёзнее, но не знаю как. Хочу повзрослеть, чтобы не наживать себе проблем, чтобы снять розовые очки, чтобы не чувствовать себя

25.11.2021

Низкая самооценка 24.11.2021

5 ответов Самопознание 636

Я чувствую себя очень наивной,глупой и неприсобленной к жизни,хотя мне 43года,кажется что вае вокруг меня обманывают и у меня сложные отношения с мамой,мне кажется она меня сильно подавляла в детстве итделала из меня удобного ребёнка и поэтому сейчас я так себя ощущаю.Вае вроде понимаю,но помочь себе не могу.

24.11.2021

Что делать с заниженной самооценкой? 21.11.2021

3 ответа Самопознание 1019

Нахожусь в долгих отношениях и понимаю ,что мне постоянно не хватает внимания и тактильности от мужчины, понимаю ,что свою нехватку восполняю сексом.Он уделяет мне большое количество времени,дарит подарки и т.д. и я знаю ,что он меня очень сильно любит ,я ему доверяю,но будто себе нет. Детство у меня идеальное, семья полная,но папа умер в 15 лет. Я пообещала себе и маме ,что стану заместо

21.11.2021

Что если запуталась в жизни? 19.11.2021

3 ответа Самопознание 919

Я слишком глубоко зарылась в яму непонимания. Я не знаю, как есть. Когда есть. Что есть.Я не знаю, стать кем я хочу. Я не знаю, кем стать конкретно. Слишком много вариантов.Я смотрю на своих красивых знакомых (а сама я с нормальным весом, но не худая; есть прыщи) и думаю, а как они стали такими красивыми? Я думаю, я вроде хочу стать красивой, а с другой стороны что измениться, став я красивой?Я не

19.11.2021

Хочу вернуть себя 14.11.2021

7 ответов Самопознание 1234

Что-то очень странное происходит со мной последние лет 7-10, точно не могу сообщить, потому что не знаю где случилась "поломка". Помню, что лет до 22 все было нормально. Я любила, веселилась, радовалась жизни. Потом всё. Стоп. Я кажется знаю что произошло. Я вышла замуж девочкой. Да как ни странно. Но похоже не за того за кого хотела. Тот не предложил. Да и я была не такой мудрой

14.11.2021

Как убрать садистское мышление и прийти в равновесие с собой? 12.11.2021

2 ответа Самопознание 806

Доброе утро мне 24 года. Я работаю инженером на заводе. Я начал замечать, что во мне проявляется мышление садиста и насильника.Почему я сделал такие выводы:1) я заметил, что при приступление против граждан от, у меня постоянно возникает желание наказать обидчиков так, чтобы у них не было рук, ног и они стали инвалидами после автокасрофы, самолетного крушения и их дети постоянно болели;2) ещё в

12.11.2021

Как будто чужими глазами на все смотрю 11.11.2021

2 ответа Самопознание 655

Внезапно возникла адаптация в квартире в которой живу. Очень необычное чувство, как будто только приехала из путешествия и не могу привыкнуть сразу к дому. Даже вид из окна кажется другим, как будто чужими глазами на все смотрю. Как это объяснить? Я связываю это со сном, так как возникают образы из снов и с этими образами меняется ощущение привычного образа вокруг. В интернете ничего не нахожу по

11.11.2021

Зачем жить нищим? 09.11.2021

2 ответа Самопознание 702

У меня нет ничего в этой сраной жизни. я работаю на убогой работе. ничего не изменится. я хочу уснуть и никогда не просыпаться и хочу смерти всех живых существ на планете. у меня нет депрессии и прочего говна. я просто понимаю всё.

09.11.2021

Очень много целей 07.11.2021

2 ответа Самопознание 565

Я хочу много чего сделать. Хочу выучить языки, научиться играть на инструментах и т. д. Как идти к своей цели и не останавливаться? Как подходить к задачам серьёзно и выполнять их?

07.11.2021

Не могу читать 06.11.2021

4 ответа Самопознание 530

Добрый день, уважаемые специалисты!Моя профессия-переводчик.У меня такой странный вопрос, заключающийся в следующем:я покупаю книги/журналы и не читаю. Нахожу интересные статьи и просто выпрашиваю у себя же разрешения прочесть и не читаю. Пинаю себя и никак. Сначала такое было с иностранными языками, сейчас и с русским языком. Зато трачу время и жизнь на чтение новостных лент в социальных

06.11.2021

Я - плохой человек, но как мне исправиться? 04.11.2021

3 ответа Самопознание 1543

Здравствуйте. Мне 18 лет, учусь в колледже, подрабатываю, но живу с бабушкой. Многие родственники мне говорят, что я плохая, "гнилая". Я постоянно ною и ворчу, не уважаю других, в общем, полностью невоспитанная. Но самое противное - я это понимаю, пытаюсь исправиться, сдерживаться, но всё практически тщетно. Я не знаю, что делать, меня уже посещают мысли о селфхарме, а иногда и хуже.

04.11.2021

Как научиться быть самодостаточным? 04.11.2021

5 ответов Самопознание 743

Психологи говорят, если тебе плохо с самим собой то ты не самодостаточен и возможно психические травмы. Поэтому они учат самодостаточности и советуют хобби, цели путешествия, аффирмации итд. Но я это всё и даже больше перепробовал, но чувство одиночества остаётся. Хотя если зайти в интернет, то там 90% людей утверждают что им хорошо наедине без людей. Но я не понимаю как они достигли такого, если

04.11.2021

Я не могу изменить свою жизнь и съехать от мамы 02.11.2021

4 ответа Самопознание 1660

Мне 35 лет, я достаточно часто переезжаю, у меня абсолютно нет финансовой стабильности и время от времени я возвращаюсь в родительский дом, в котором живнт мама и старший брат (ему 44 года). Попытки съехать, убежать, уйти из дома у меня были с 14 лет. Тогда я уезжала надолго в лагерь, потом в университете на стажировку, потом искала себе работу вообще в другой стране. Но везде у меня

02.11.2021

Как избавиться от зависимости от чужого мнения? 02.11.2021

3 ответа Самопознание 1539

Юля, 30 лет, детей нет. Расстались с парнем, по его инициативе, хотя и с моей стороны было недовольство отношениями. Жили вместе 6 лет. Я вернулась к родителям. После 3 месяцев расставания, начали общаться, хотим снова съехаться. Рассказала родителям, что мы общаемся, они очень критически отнеслись. Видеться с ним не хотят. Я очень расстроилась. Боюсь, им сказать, что хочу вернуться к парню и

02.11.2021

Расстройство личность, диссоциация 01.11.2021

2 ответа Самопознание 579

Есть результат тестирования психотерапевта.Могу кинуть результаты.Суть в расстройстве личности, диссоциации (сонливость, рассеянность), отсутствии модели поведения, зажатости.При всем этом комфортно общаюсь с людьми, просто обесценивая и не люблю себя.Требуется залезть в голову и починить механизм, который дает диссоциацию и неуверенность

01.11.2021

Нужно ли жить своей жизнью в 28 лет? 29.10.2021

4 ответа Самопознание 1177

Здравствуйте! Ольга, 28 лет. Очень много работаю и зарабатываю, расту в этом направлении. Никогда не было личной жизни (от слова "совсем": никто не проявлял внимания, не приглашал на свидания и далее по списку). Отсутствие личной жизни не напрягало, да и заметила я, что "все уже в паре" лет только в 25, а "до" эта сфера для меня вовсе отсутствовала. Недавно

29.10.2021

Слишком требовательна? 27.10.2021

3 ответа Самопознание 478

Добрый день. Я слишком требовательна к другим, в частности к мужу и детям. А может и не слишком...Как понять? Но мужу стало не комфортно со мной. Мы часто ругаемся. В итоге - решили пожить отдельно друг от друга. Вместе уже 15 лет. Он безынициативный человек. Я всю жизнь его подталкиваю к решениям. Все исходить от меня. Отдыха? Я предлагаю. Ремонт в доме? Я предлагаю.Что будем сегодня есть ?

27.10.2021

Лгу ради собственного удовольствия 27.10.2021

2 ответа Самопознание 745

Я не могу сказать, что я гедонист, но очень похоже. Я разговариваю с людьми по интернету с разных городов " Закидываю удочки" И смотрю как они реагируют, на те или иные фразы и как ведут себя и мне достовляет это удовольствие моральное. Больше чем что либо другое. В жизни стараюсь себя контролировать и говорить людям правду, иногда люди на это плохо реагируют конечно. Иногда думаю о

27.10.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: