Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Самооценка 04.06.2023

3 ответа Самопознание 262

Добрый вечер! мне 36лет, в 16 лет я хотела татуировку но родители не разрешили, я без разрешения проколола язык, но мои желания меня не отпускают, сейчас я конечно уже живу не с родителями и сама мама, но хочу себе татуировку , это вообще странно или может что то в голове не так, но я горю желанием сделать татуху, муж говорит как малолетка будешь ходить

04.06.2023

Страдаю от пагубной привычки 03.06.2023

3 ответа Самопознание 544

Здравствуйте. Мне 30 лет. С детства занялся мастурбацией. Полностью истощился. Как физически, так и морально. Не хочу, а всё равно делаю. Нужен адекватный совет. Благодарю.

03.06.2023

Проблема в общении с людьми 03.06.2023

2 ответа Самопознание 677

Добрый день. Мне 18 лет. За год у меня многое поменялось. Я стала гораздо увереннее, у меня появилась твёрдость в принятии решений, цели. И в целом, я могу сказать, что сейчас чувствую себя счастливой, за исключением того, что у меня возникают проблемы в общении с другими людьми. Сейчас не совсем понимаю, что со мной происходит и почему тяжело удаётся строить дружеские отношения. В последнее

03.06.2023

Мне надоело вспоминать и вариться в прошлом 02.06.2023

5 ответов Самопознание 472

Мне надоело вспоминать и вариться в прошлом, но я никак не могу забыть. Меня 6 лет били в школе два одноклассника. Мать ни разу не перевела в другую школу, отец вообще отсутствовал в этом всём, хотя жил с нами. Я ненавижу об этом говорить от первого лица. Мне сейчас 27. Как мне пережить эти травмы? Родители меня там оставили, злились что Я плохо учусь.

02.06.2023

Как забыть неприятные моменты из прошлого? 01.06.2023

4 ответа Самопознание 2092

Здравствуйте У меня вопрос такой: как перестать вспоминать неприятные моменты прошлого? Обиды, жестокие слова, предательство и т. д. Я обдумывала всё сотни раз, и вроде отпускала, и забывала. Но к сожалению, бывают моменты, когда всё снова возвращается скопом, и я могу из-за этого спать плохо, казалось бы из-за событий 10летней давности! Это отнимает много энергии и радость жизни. У меня было

01.06.2023

Неуверенность в себе, депрессия 01.06.2023

5 ответов Самопознание 583

Добрый вечер. Недавно случилась ситуация которая в корни подорвала мою самооценку . Я и так знала ,что не красавица, мужчины особо не засматриваются , но все же была надежда устроить свою личную жизнь . Сейчас и этого не осталось . Ежедневно я садилась на автобус на автобусном вокзале . И вот там один из водителей мне улыбался . Я видела ,что вроде понравилась ему . А дальше я услышала разговор

01.06.2023

Один и тот же сценарий 31.05.2023

4 ответа Самопознание 1119

Мне 25 лет. У меня есть ребёнок 2 года, мальчик. У меня хороший муж, родители меня любят и поддерживают, но!!! Начиная со школы меня общество не принимает, я всегда становлюсь жертвой буллинга. В школе практически все пытались меня задеть словом, объявляли бойкоты и никто не общался, даже кто и не имел против меня ничего. Родители поддерживали и я смогла вынести этот период. Потом вроде

31.05.2023

Я одинока в своей большой семье 31.05.2023

3 ответа Самопознание 3236

Дети ( их у меня трое) подросли и не нуждаются больше в моём присутствии ( только поесть, одеть). Муж за более чем 20 лет стал как родственник. Квартира поделена на зоны. И каждый сидит (кроме меня) упершись в компьютер. Я одинока в своей большой семье(((

31.05.2023

Я потеряла себя 30.05.2023

3 ответа Самопознание 1421

Здравствуйте. Меня зовут "Марина" и мне 23 года. Мне кажется, что я потеряла себя. В меру я общительная, верные друзья есть, не в отношениях. Последние 2 года меня что-то душит. Ничего не хочу делать, прям лень и частые выпадение из реальности (иногда слишком много фантазирую о других реальностях). Работаю 3 года химиком за маленькую зарплату, но работа интересная. Также натянутые

30.05.2023

Не могу принять себя 30.05.2023

3 ответа Самопознание 488

С детства есть какой-то непонятное состояние, я зависим порной с 8 лет, пробовол почти все подходы чтобы расстаться с этим, уже озобоченный настолько немогу просто общаться с девушкой, даже боюсь за своих сестер, за всех окружающих женщин. Не только это с детства есть травмы? Вроде закончил школу на пятерку. Честно способности есть? Но как то не могу выйти из какого то рамки? Практиковаться

30.05.2023

Я ничего не хочу 30.05.2023

5 ответов Самопознание 845

Здравствуйте, Я "Рина" мне 18 лет. В последнее время я очень часто чувствую себя слишком уставшей не только из-за родителей но и от себя в добавок это чувство беспомощности и вины меня никогда не покидали, я пыталась убежать от этих поток мыслей, чтобы спокойно прожить день. Мама часто говорит какая я бесполезная и очень ленивая. Да она права, но почему даже через сил я не хочу ничего не

30.05.2023

Я хочу разобраться в себе, начать мыслить по другому 30.05.2023

3 ответа Самопознание 664

Добрый вечер! Я 20 летняя девушка, у меня в жизни все хорошо. Учусь на бюджете, специальность, хотя и выбрана спонтанно, но многообещающая. У меня полная и любящая семья. Молодой человек во мне души не чает. Но я всю свою сознательную жизнь не могла дать четкий ответ на «Чем тебе нравится заниматься? Чем интересуешься?». Я много чем занималась, участвовала везде, но как я потом поняла все это

30.05.2023

Запуталась сильно в себе 30.05.2023

3 ответа Самопознание 370

Мне 22 года, парню 25, встречаемся больше 6 лет, парень говорит, что ему не хватает душевной глубины со мной, что я просто сочувствую ему когда он рассказывает о своих проблемах или просто рассказывает о своем, но не переживаю его эмоции с ним. Но когда я обращаюсь к нему со своими личными проблемами, он всегда удовлетворяет мои потребности, получается, что я не удовлетворяю его. Но у меня

30.05.2023

Я не понимаю, что со мной 28.05.2023

3 ответа Самопознание 915

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия. Мне 19. Учусь. Я не понимаю, что со мной происходит. Я всегда ко всему относилась ответственно, никогда не отлынивала от выполнения обязанностей, всегда переживала за учёбу и выполняла все задания добросовестно. А сейчас я ничего не делаю. Я не хочу, не могу, не буду, мысль в голове:"зачем мне всё это?" Через неделю сессия, я полгода не была в

28.05.2023

Поступать как хочу я, или по совести? 28.05.2023

5 ответов Самопознание 701

Здравствуйте,меня зовут Евгения и мне в августе исполняется 20 лет. У меня есть ребенок,девочка и ей 1 год и 4 месяца. Может моя проблема покажется странной или вообще,не проблемой,но я прошу вас,помогите мне. Скоро у меня день рождение,я очень сильно хочу его отметить,поскольку я воспитываю ребенка,а помощи у меня толком нет,я выхожу на улицу одна без ребенка,просто отдохнуть 1-2 раза в месяц,не

28.05.2023

Чересчур стала сильной 28.05.2023

4 ответа Самопознание 720

У меня довольно странная ситуация, но самостоятельно разобраться не получается.В общем я была в браке, довольно сильно любила человека, родила ему ребёнка, но мы расстались с этим человеком и он очень не красиво со мной и нашим сыном поступил, да в общем и всегда так поступал. За время наших отношений я научилась в прямом смысле этого слова быть сильной! Сейчас самостоятельно воспитываю сына, муж

28.05.2023

Почему мне все, что даётся в жизни - все через борьбу? 28.05.2023

4 ответа Самопознание 2178

Здравствуйте, помогите разобраться пожалуйста, я замужем есть дочь. Это второй брак, и мы с мужем очень похожи в плане отношений с родителями, взглядами на жизнь и отношением к делам. Вопросом я задаюсь всю свою жизнь, почему все что мне даётся в жизни - все через борьбу, точнее всего нужно добиваться, легко ничего не даётся. Любая ситуация, даже самая банальная и простая по своему содержанию

28.05.2023

Самооценка, социальная изоляция, зависть, тревожность, подавленное настроение 28.05.2023

5 ответов Самопознание 828

Добрый день. Работаю на удаленке 3 года, подруги разъехались по другим городам. Год живу с молодым человеком, большее количество времени провожу с ним. В последнее время высказываю ему претензии о том что мы мало проводим времени вместе в социальном плане т.е. вне дома - ходим куда то, гуляем или общаемся на какие то не бытовые темы. Молодой человек адекватный, спокойный и понимает меня) но я

28.05.2023

Какой нужен специалист? 27.05.2023

4 ответа Самопознание 583

Здравствуйте. Недавно я обратилась за помощью, и мне поставили комплексное посттравматическое стрессовое расстройство. Прописали сертралин, пока пью, мне немного лучше (притупились психосоматические болезни) но без курсовой проработки здесь не обойтись. Но как вообще к этому приступить, с чего начать? Какой нужен специалист? Очень боюсь ошибиться с выбором и потратить время и деньги зря.

27.05.2023

О ценностях, потребностях 27.05.2023

2 ответа Самопознание 360

Добрый день! Начала ходить к психологу. Психолог говорит мне, что у меня навязанные ценности. Все мои мечты, начиная со средней школы(если не с детства), были о путешествиях, обучении за рубежом. Глобально ничего не сбылось, отпуска я не считаю реализацией, это слишком мало и финансово-затратно. Черной завистью завидую всем, кто смог кочевать, когда это получило распространение.Вопрос: как мне

27.05.2023

Внутреннее ощущение вещей - так у всех? 26.05.2023

3 ответа Самопознание 401

Я не совсем уверена в том, как это выразить в слова. у меня возник вопрос, связанный с моим внутренним ощущением разнообразных вещей, поскольку я не нашла нигде понимания того, что я пыталась донести до собеседника. я ощущаю определённые вещи по-своему, как «атмосферу», которую нельзя выразить словами. например, книги, места или какой-то вид деятельности. я знаю, что есть такое понятие, как

26.05.2023

Ненавижу свою жизнь, чувствую себя третьим сортом 26.05.2023

5 ответов Самопознание 3925

С каждым днём я чувствую себя всё хуже, но с другой стороны некоторые аспекты моей жизни изменились к лучшему. Я теперь не сильно переживаю, что подумают обо мне люди, не стесняюсь с кем-то разговаривать, социофобия сменилась на простую скромность и необщительность. Но тем не менее я всё равно очень сильно не довольна своей жизнью. Мне 21, я девушка, живу в Москве. Сначала я училась на

26.05.2023

Разговор с самим собой постоянно 24.05.2023

2 ответа Самопознание 471

Я разговариваю сама собой а представляю как разговариваю с человеком на Яву. Мне это очень мешает. Что делать. Мне кажется это появилось иза психотропных лекарств

24.05.2023

Раздражение, когда начинаю работать 23.05.2023

2 ответа Самопознание 407

Здравствуйте, я Ася, мне 34. Я художник. Проблема в том что каждый раз когда я сажусь рисовать у меня начинаться приступ раздражительности, может бесит любая мелочь или все подряд в итоге после 5-10 минут такой работы, я прекращаю ее делать. Рисовать все же мне нравится, но вот реакция организма не понятна. Я думала выгорание, но пол года уже как сократили и рисовала я крайне мало в охотку. И вот

23.05.2023

Желание избавиться от волос на голове, побриться на лысо 23.05.2023

5 ответов Самопознание 3145

Здравствуйте. Сейчас у меня длинные волосы ниже лопаток. И мне они стали постоянно мешаться, очень сильно раздражать. Уже сама себе отрезала одну прядь волос, которая лезла в лицо. Теперь приходится это как-то маскировать, ужасно замучилась их мыть и укладывать. Хотя раньше мне нравились мои волосы, нравилось за ними ухаживать. Из-за волос нет желания выходить из дома, так как с ними мне кажется,

23.05.2023

Отшельничество 23.05.2023

4 ответа Самопознание 351

Мне 30, я с трудом прохожу этот опыт В общепринятой реальности жизни. Работала с психологом и расстановкамиВсе носит временный эффект Хочу жить, а смыслы носят перманентный характерДетей и своей семьи не имею. Хотя хочу очень. Встречаю таких же не приземленных или же наоборот сильно земных мужчин, которых мне не понять местами.Я чувствую себя как на службе на Земле. Что есть реальность. И она

23.05.2023

Я ненавижу своих детей 23.05.2023

4 ответа Самопознание 1229

Я понимаю, что ненавижу своих детей. Сыну 3 года, он от первого брака, и дочь 3 месяца от второго мужа, со вторым мужем живем вместе. Сын у мамы( часто болеет, от этого болеет дочь, с ней уже 2 раза за 3 месяца лежала в больнице). Понимаю что по сыну не скучаю, а дочь именно терплю. Беременности обе не желанные, на первую уговорила моя мама " мол первый ребёнок, надо родить ", на вторую

23.05.2023

Навязчивые мысли 22.05.2023

3 ответа Самопознание 330

Очень часто появляются навязчивые мысли, постоянно думаю о плохом иногда даже кажется что у меня паранойя.Понятия не имею с чем это связано,не знаю как прекратить этот поток мыслей.Являеться ли это нормой и как от этого избавиться

22.05.2023

Лень, апатия, прожигание жизни 21.05.2023

3 ответа Самопознание 440

Я сам не знаю виноват я во всем или нет. У меня сейчас огромные долги, и надо сказать мне помогает мать (у нее небедный муж) и отдают они мне не последнее. Я не хочу работать. Я не пью, не принимаю наркотики, я просто ничего не делаю. Сплю днем, ночью либо пишу музыку, либо где-то гуляю. Я полгода бездельник. В целом были периоды, когда я зарабатывал большие деньги, но тратил еще больше. Сейчас

21.05.2023

Моя тяга к совершенству и вниманию 21.05.2023

2 ответа Самопознание 399

здравствуйте, мне 18 лет. с 13 лет я страдаю такой фигней, которой я не могу дать название. я пытаюсь привлечь внимание всех людей. с 13 лет по сегодняшний день я режусь и только недавно поняла что это было для привлечения внимания. для меня это не основная проблема. проблема в том что мой мозг уже на грани. каждый день я стараюсь стать абсолютно идеальной. на этой почве у меня и развилось рпп. я

21.05.2023

Неуверенность в себе 20.05.2023

2 ответа Самопознание 245

Тяну все в последний момент.. Откладываю дела до конца и в итоге ничего не успеваю..Как быть в таких случаях? Как начать делать важные дела сразу не откладывая на потом?

20.05.2023

Быстро устаю от общения 20.05.2023

2 ответа Самопознание 3822

Что мне делать? Я постоянно то отдаляюсь то сближаюсь со знакомыми. Я вообще не очень общительный человек. Но иногда могу прогуляться с кем то. В общем мне хватает одного дня проведенного вместе с подругой или с любым другим человеком чтобы очень устать от него. После целого дня проведенного вместе, даже если до этого мы долго не виделись, я уже хочу оборвать все связи и удалить все контакты.

20.05.2023

Рассказываю что-то другим людям, а потом жалею 20.05.2023

3 ответа Самопознание 2159

Сейчас у меня тяжелый жизненный этап. Маме поставили серьезный диагноз, который неизвестно как потом будет проявляться, ей сейчас нельзя нервничать. Но зная своего папу могу с уверенностью сказать, что нервы будут. Мама хочет развод, но папа наоборот из-за этого гаснет. Я не знаю как помочь родителям, что сказать, что сделать. В связи с этим я поделилась данной ситуацией с 6-8 людьми, хотя

20.05.2023

Проработка травмы 19.05.2023

3 ответа Самопознание 381

Мне нужно проработать травму, чтобы она так сильно не мешала мне в настоящем. Суть травмы: в 25 лет, когда умерла в страшных болях моя бабушка от рака я молодушничила и часто уходила из дома, перекладывая заботы на маму, не оказывала помощь, в последний день перед смертью ушла, подозревая, что это день последний. С годами я это всё поняла, свою трусость, отсутсвия стержня, эгоизм и осудила свой

19.05.2023

Злость на себя, на окружающих 19.05.2023

5 ответов Самопознание 1075

Добрый день. Я Анна, мне 36лет. Сейчас нахожусь в состоянии постоянной злобы. Всегда относилась с добром, пониманием к окружающим (как мне казалось). Но сейчас пришла к понимаю, что не отстаивала свои границы, была наивной, а люди, родные и не только, пользовались этим. Если раньше тепло и открыто относилась к людям, то сейчас агрессивно. И постоянно об этом думаю. Сначала была жалость к себе,

19.05.2023

Истерика перед уборкой 19.05.2023

3 ответа Самопознание 788

Я ненавижу уборку, перед ьем как надо убраться могу часами лежать и готовиться морально, у меня случаются истерики перед уборкой, для меня это равносильно пытке. Почему так?

19.05.2023

Перегруженность мозга 19.05.2023

4 ответа Самопознание 2228

Здравствуйте, меня зовут Лиза, мне 26 лет. Состою в длительных отношениях, детей нет. Проблема в том, что в последнее время (около полугода, и это не самые стрессовые полгода в моей жизни) ощущаю будто мой мозг перегружен, как процессор, когда запущено слишком много программ одновременно. Меня заедает на песнях. На двух и более одновременно, то есть, правда одновременно. Параллельно с этим

19.05.2023

Я не знаю, что со мной, почему меня не принимают люди? 16.05.2023

2 ответа Самопознание 957

Здравствуйте, мне 18 лет меня зовут Диана уже порядком давно я страдала нервной аритмией и очень часто нервничала сейчас я вообще не знаю что со мной с трудом даются элементарные вещи я перекладываю это на своего парня от принеси чай до чего либо.. Я как будто выдохлась морально мне не нравится что одногруппники меня не принимают потому что.. Я толстая и со мной общается только мой партнёр до

16.05.2023

Как справиться с ситуацией? 16.05.2023

5 ответов Самопознание 654

Здравствуйте, меня зовут Алина. С этого года чувство вины не покидает меня, вместе с ней и тревога. Какие бы ошибки я не совершала, я ищу вину в себе, я виню себя. Я часто молилась Аллаху по 9 раз, 8 раз читала молитву, а один раз молитву с пожеланиями себе родным и если я ошибалась хоть в одном слове, я начинала заново. И я решила покончить с этой привычкой(с ОКР), с 24 апреля я начала

16.05.2023

Как быть счастливым? 15.05.2023

4 ответа Самопознание 466

Здравствуйте, я знаю что у меня много противоречий внутри. я не самый несчастный человек, у меня особо то и проблем нет. работаю, деньги есть, слава Богу с семьей все в порядке. большую свою жизнб я посвящала и посвящаю семье:папе,маме, сестре. сейчас скажите проблема в этом, надо о себе подумать и т.д. я могу себя анализировать, ситауцию тоже, понииаю что есть что. знаю что своей жизни нет. в

15.05.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм