Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Приступы панического страха 15.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2865

Здраствуйте,меня зовут Сергей,мне 21 год,окончил ВуЗ,помимо этого работаю инженер-проектировщиком, моя проблема в следующем:с недавнего времени у меня начались приступы панического страха,не с того ни с сего,просто возникает чувство ужаса и холода,как буд то кто то стоит за моей спиной или рядом,в таком состоянии хочется кричать о помощи,но я и пикнуть ничего не могу.длится это в течении

15.07.2013

Врачи говорят, что со мной всё нормально 14.07.2013

3 ответа Страхи и фобии 3147

Мне 42 года вполне довольна жизнью ,а вот здоровьем не очень . Два года назад в одну ночь перенесла большой стресс из-за измены ,всю ночь сильно рыдала ,потом всю трясло и колотило ,уснула под утро ! Конечно попринимала успокоительные . А через год началась трясучка по ночам . Даже когда очень спокойная была с вечера и уже засыпала , просыпалась от толчка ,все внутренности трясутся ,сердце бешено

14.07.2013

Панические атаки 13.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 1376

Здравствуйте! Меня уже 4 года беспокоят панические атаки. Изначально всё проявлялось как простое волнение перед какими-нибудь мероприятиями (экзамены, свидание, полет на самолете). Конечно же ничего серьезного в этом я не видела, но в настоящее время для меня не проходит спокойно даже простой выход из дома в магазин. Предстоящие поездки в центр города, на пляж, дачу, или просто прогулки на

13.07.2013

Страх, тревога 10.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2072

Здравствуйте! мне поставили "синдром раздраженного кишечника" как я понимаю и как мне сказали,что это только из-за нервного состояния.не могу выйти с этого состояния,что делать?

10.07.2013

Преследует страх и неуверенность 09.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 3640

Здравствуйте. У меня появилась проблема. Дело в том, что меня стали преследовать страхи и паника. В любом помещении(кроме дома) мне становится трудно дышать, подташнивает. Хочется бежать оттуда. Очень боюсь потерять сознание или попасть в похожую неловкую ситуацию, а именно боюсь насмешек со стороны людей. И того, что меня расценят как слабого человека, которому нужна помощь. С детства

09.07.2013

Боюсь выходить из дома, как быть? 09.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 3736

Здравствуйте!прошу помочь.я найду 100 причин лишь бы не выходить на улицу.мне надо документы на квартиру делать,сходить в бассейн,на свидание,элементарно.но я не могу,я знаю как это важно,но не могу,даже в магазин сходить.ужасно.что со мной?причины-не знаю,может страх,может лень.мне 35.я хореограф в детском саду.я в отпуске,может я экономлю силы,а причины,чтобы не выходить:погода,слишком

09.07.2013

Как победить страх? 09.07.2013

3 ответа Страхи и фобии 2775

Мне 28 лет. Я не могу выйти из дома - очень боюсь людей. Когда кто-то на меня смотрит, мне кажется, что он приказывает мне умереть. Мне постоянно кажется, что всем людям противно находиться со мной на одной планете. Когда кто-то со мной общается, мне кажется, у него одна цель: уговорить меня совершить самоубийство. А если я не соглашусь, то меня всё равно убьют. Если человек общается со мной и

09.07.2013

Страхи, паника 08.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2109

Моя история такова, был сильный стресс(10 лет назад,потеря близкого человека при ужасных обстоятельствах+ через пару дней чмерть ободакмой собаки...)затем на меня легла дипрессия отца,сестра сорвалась на наркотики ... И через некоторое время я понемногу стала замечать,что стала боятся всего ,что может еще что-то случится со мной или близкими... Болезнь свекрови и ее похороны 2 года назад меня

08.07.2013

Трудно быть самим собой 07.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2441

Здравствуйте, у меня вопрос связанный с проблемой самоидентификации наверное, мне 36 лет, но я не понимаю и наверное никогда по настоящему не понимал своих сверстников, общался всегда с людьми разного возраста, так было комфортнее. Потом с годами все больше размышлял о том как люди сами ограничивают себя рамками, закрепощаются и страдают, болеют и т.д. Какое-то время увлекался психологией, затем

07.07.2013

Страх и панака 06.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2622

Добрый день! месяц назад у меня произошло кровоизлияние в мозг. был отнес мозга, лежала в больнице,убрали,выписали домой.у меня страх,что это повторится опять, ухудшиться состояние.каждую. ночь я просыпаюсь с чувством нехватки воздуха,серцебиением,дрожью по всему телу.что мне делать,как преодолеть страх и ночные кошмары?

06.07.2013

Паника, депрессия 05.07.2013

3 ответа Страхи и фобии 2498

Здравствуйте! Я подозреваю у себя диагноз депресии, ну точно незнаю. У меня какоя то неуверенность в себя, агрессивность, непонимание, паника, страх, торможение, забывчивость, нервозность, медлительность, и т.п. Вообщем, у меня сейчас такое вот состояние непонятное. И это мне мешает в развитий, продвижении, в общении, во многом мешает. И я не знаю что делать. Во мне не хватает смелости, решимости…

05.07.2013

Мне кажется, что люди нереальны 04.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2913

Здраствуйте! Меня завут Нурлан. Мне 19 лет. У меня проблема с психикой не знаю мне так кажется. До этого у меня деереализация я ходил к психотерапевту она мне немножко помогла и я как та вышел из этого состояние. Теперь я не знаю что со мной происходить мне кажется что люди не настоящие. И когда я думаю что будет после смерти то тогда я начинаю сходить с ума. Когда я думаю что будет после смерти

04.07.2013

Страх, друзья, ссоры 04.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2388

Я боюсь встретиться с моими лучшими подругами. Мы не разговаривали почти месяц после ссоры, но скоро мы едим в один лагерь и будем в одном номере и поезде. Я очень боюсь, что мне делать?

04.07.2013

Страх отравляющий жизнь 04.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 1653

Здравствуйте, уважаемые психологи. Обращаюсь к Вам с просьбой о помощи. Дело в том, что мне 43 года, я одна воспитываю 9-ти летнюю дочь. В этом году наконец-таки сбылась моя мечта приобрести собственное жилье. Казалось бы, живи и радуйся...Однако, то что творится в моей голове не дает мне полноценно жить. Я безумно люблю своего ребенка и иногда приходят такие дурацкие мысли в голову, что её

04.07.2013

Перехватывает дыхание 04.07.2013

3 ответа Страхи и фобии 5065

Здравствуйте! Подскажите что это может быть... Как то ни с того ни с сего стало трудно вдыхать через нос, как будто там сухость и перекрыло дыхательные пути, потом все прошло, спустя сутки когда ложилась спать резко стало трудно так же дышать, чувство тяжести в левом боку, резко увеличилось сердцебиение, еле как уснула, теперь уже неделю меня эти приступы преследуют и днем, один раз перехватило

04.07.2013

Моя жизнь превратилась в ад 03.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 2950

Здравствуйте.Меня зовут Катя .впоследние время меня беспокоит моё состояния,потому что мне кажется ,что моя жизнь стала ужасна.У меня постоянные переживания и волнения .Накручиваю себе ,что я хуже всех.По ночам вообще мысли все перемешиваються и кажется,что в комнате кто-то есть,кажется ,что за мной кто-то наблюдает,поэтому все двери закрываю на замок и занавешиваю шторы .У меня эта поническая

03.07.2013

Я сошел с ума, или нет? 01.07.2013

2 ответа Страхи и фобии 3536

Последнее время я слышу в голове диалоги, музыку, и чужие мысли. Хотя я понимаю что это мое сознание но это выглядет как будто бы со стороны. Причем это происходит либо когда я пытаюсь уснуть либо когда читаю. Меня это не сильно раздражает или еще что-то там. Просто меня напрягает то что я не могу контролировать эти процессы в своей голове. Скажите я сошел с ума или это просто попытка отвлечся от

01.07.2013

Не могy себя контролировать 30.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 1295

Приблизительно полгода назад заметила за собой такyю странность: когда злюсь, то не могy себя контролировать. Это происходит во время ссоры с родителями, например, или когда я плачy. Сложно описать это состояние. Это как одно мгновение, сразy темнеет в глазах, непонятно откyда появляется бешеная энергия, которyю некyда деть. Хочется все крyшить и ломать вокрyг себя. Могy что-нибyдь разбить или

30.06.2013

Как избавится от страха? 29.06.2013

3 ответа Страхи и фобии 1271

Здравствуйте дорогие психологи!Моя проблема в том что я до мурашек по телу боюсь отвержения, постоянная тревога.При этом я понимаю что проблема во мне а не в окружающих!Но не могу справится с собой.Из за этого у меня появилась привычка(хочу всем понравится из за отвержения)и жуткая неуверенность в себе!Если по улице идет девушка,женщина,девочка мне кажется что вот вот она меня отвергнет,избежит со

29.06.2013

Боюсь забеременеть 28.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 1494

здравствуйте! Боюсь, что у меня серьезные проблемы с головой. Мне 18 лет. Я девственница во всех смыслах этого слова: в физическом и нравственном плане. Даже парня нет. Но я очень боюсь забеременеть. Сама не знаю, каким образом, начиталась про возможность партеногенеза у людей, про случаи беременности девушек, когда они были девственницами, правда, с участием мужчин. Страх этот появился примерно

28.06.2013

Боязнь СПИДа 28.06.2013

4 ответа Страхи и фобии 3218

Здравствуйте, уважаемые психологи. Моему брату 27 лет, уже 2 год его преследуют мысли,что он может болеть ВИЧем или СПИДом. Все началось с того,что он имел связь с женщиной легкого поведения и решил после этого сдать анализ на ВИЧ. Первый анализ показал "сомнительно" и после этого начался дурдом, он сдавал анализы на протяжении 3 месяцев может больше,все результаты были

28.06.2013

Как не думать о плохом? 27.06.2013

4 ответа Страхи и фобии 3940

Здравствуйте. Меня зовут Надежда. Мне 25лет. В подростковом возрасте ничего не боялась (и по крышам лазила и гуляла одна до поздна). Но вот во время первой беременности начал одолевать страх...по лестницам спускалась держась за поручень, боялась что упаду...дорогу переходить, так и представляю как по новостям передают что машина сбила беременную...Ребёнок родился - страхов прибавилось.. Пролетает

27.06.2013

У меня панический страх 27.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 2964

У меня панический страх.Мне 27 лет В 2012 году у меня умерла мама, с диагнозом рак желудка. недавно в апреле похоронила папу .И теперь я постоянно примеряю все симптомы на себя, состояние здоровье у меня сейчас не ахти, после каждого приема пищи у меня начинается апатия, слабость. Помогите, как можно это все выкинуть из головы, Мне постоянно кажется что у меня все повторится как у мамы(, и я умр

27.06.2013

Как можно научиться контролировать свои эмоции? 27.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 2709

Мне 30 лет и как не стыдно признаться я в последних два года просто не могу контролировать себя. Появилось неконтролируемое чувство стеснения ,робость хотя и назвать себя неуверенным человеком тоже не могу, это чувство сопровождается дрожью в руках и даже на лице. Если это конфликт, я не могу буквально говорить у меня начинает дрожать голос, мне очень тяжело смотреть агрессору в глаза, хотя я 100

27.06.2013

В голову лезут всякие мысли 25.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 2317

Здравствуйте,это у меня появилось достаточно давно. Мне в голову начинают лезть разные мысли, что с моими родными или со мной происходят беды. Вот у нас недавно в доме отключали свет. Лифты не работали. Сразу после того как я узнала, что лифт не работает , мысли начали лезть. В голове представлялись такие картины: я еду в лифте и в этот момент в доме отключают свет и застриваю в лифте. Или что -

25.06.2013

Психическое расстройство 24.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 2491

Добрый день,моему сыну 18 лет исполнилось на днях,4 недели его преследуют страхи,сойти сума,болезнь какая то,прошли основные анализы,здоров,делать будем томографию,это не проходит,искали причину,сначала думали от того,что чуть в аварию не попали,он сильно испугался.Теперь уже не знаем где причина,он себя извел,говорит рассеянное состояние,как будто все как во сне,не курит не пьет,читала,похоже на

24.06.2013

Как изменить себя? 24.06.2013

3 ответа Страхи и фобии 1508

Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста, вот пишу и плачу. Вроде со стороны кажется мелочью, а мне это мешает жить и расти, мешает быть самой собой. У меня куча комплексов и неуверенности в себе. Это мешает мне везде. Я всего боюсь, боюсь новых знакомств, людей. На работе мне мешает это особенно. Я не могу себя проявить. Недавно устроилась в хорошее место, но из за своей неуверенности я уже не

24.06.2013

Плохое в прошлом держит меня в страхе 24.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 4156

Здравствуйте Владимир Иванович, мне 26 лет живу в Алматы, я восточной национальности из приличной семьи. На данный момент я замужем детей пока нет. В моей жизни было много плохого. Сейчас когда я замужем любима и люблю, я стала ценить то,о чем года 4-5 назад не думала.Тот период моей жизни я хочу забыть навеки, но не могу. Тогда я встретила мужчину на много старше меня у нас была интим.связь в

24.06.2013

Как изменить себя? 23.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 1445

Здравствуйте меня зовут Станислав мне 48 лет,разведен,работаю элетромонтажником раньше ходил в море был женат дочери 14 лет,последние 4-е года после развода я в большей степени нахожусь один мне трудно заводить новые знакомства,общаться боясь показаться не очень умным,образованным,просто интересным собеседником и находясь в компании, на работе в большей степени молчу а когда кто то заостряет на

23.06.2013

Эту фобию можно победить? 22.06.2013

3 ответа Страхи и фобии 4111

Здравствуйте. никогда не думала, что придётся обращаться к психологу, но чувствую, что мне это крайне необходимо. Очень стыдно и неудобно писать о своей проблеме...Дело в том, что я очень боюсь проблем со здоровьем, а имеенно рвоты. Этот страх приследует меня уже много лет. Лет в 17 я отравилась, произошла рвота, и с тех пор я стала этого бояться. Но если раньше этот страх я могла более или менее

22.06.2013

Тревога и апатия 21.06.2013

3 ответа Страхи и фобии 2941

Здравствуйте. Мне 22, учусь, работаю, живу одна, конкретных жизненных проблем нет. Где-то раз в неделю у меня бывает тревожное (ноющее) состояние, сопряженное с апатией. Я знаю, что от тревоги можно избавиться с помощью деятельности, хобби и т.д. Таковые имеются, но к тревоге постоянно подключается апатия. из-за которой руки не поднимаются ничего делать, но и просто ничего не делать я тоже не могу

21.06.2013

Я боюсь ворон 21.06.2013

3 ответа Страхи и фобии 8169

Здравствуйте. У меня с недавнего времени началась так сказать паранойя.Мне 24 года. Дело в том что как то я шла по дороге мимо дома,а на деревьях издавали громкие и странные звуки вороны. Либо драка,либо птенец выпал из гнезда.Я проходила мимо и ворона начала надо мной летать с жутким "карканьем", как бы пытаясь задеть. Я побежала ( не могла просто спокойно стоять) , набросив сумку на

21.06.2013

Страх несоответствия 21.06.2013

3 ответа Страхи и фобии 4493

Добрый день. Мне 24 года. Я замужем. Я всю свою сознательную жизнь мечтала стать психологом. Первое высшее экономическое. Сейчас учусь заочно на втором высшем на практического психолога. Отучилась пока только год! Моя проблема - это острая потребность работать психологом и одновременно страх, что у меня мало опыта на данный момент. Я слушаю проблемы людей со стороны и мне кажется если ко мне

21.06.2013

Меня преследует страх заболеть раком легких 20.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 2246

Добрый день! Подскажите как справиться со страхом заболеть раком и возможно ли это самостоятельно сделать. В семье никто не болел раком, откуда страх не знаю. Я курильщик, бросить курить моральных сил не хватает. При этом постоянно проверяюсь у врачей, делаю флюрографию. Все в порядке. Но я постоянно после кашля рассматриваю мокроту, на предмет крови. Вслушиваюсь, есть ли у меня хрипы и т.п.

20.06.2013

Как перестать беспокоиться? 20.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 1240

Всё началось в ноябре, заболела. Лечила глаза, уши, нос где-то до апреля. Потом всё стало лучше. Дальше был сильный стресс из-за экзаменов. Теперь не могу прийти в себя, осталась тревога, страх. Боюсь заболеть чем-нибудь опять, недавно ходила к врачам, проверили, всё в норме. Но всё равно какой-то страх остался. Вроде понимаю, что всё хорошо, но полностью успокоиться не могу. Иногда

20.06.2013

Что со мной, и как избавиться от этого? 20.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 3234

Здравствуйте!Я сегодня случайно встретилась с одним мужчиной, перед которым просто-напросто ОПОЗОРИЛАСЬ! Раньше при виде его со мной такого никогда не случалось, я всегда держалась свободно и уверено!!!А сегодня...когда мы оказались с ним рядом в одном лифте, у меня вдруг...стали трястись ноги и руки! Как у нервно-больной!(хотя я с ним ехала и была спокойна абсолютно!) Вышла первая, он за мной...и

20.06.2013

Проблемы с уверенностью 19.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 1929

Здравствуйте! Мне 14 лет. Я очень застенчив с детства. В последнее время теряюсь в общественных местах, создается ужасное ощущение, что все смотрят на тебя и высмеивают. Из-за этого сковываются все движения и сводит шею. Походка у меня кривая, не могу ее никак разработать... Я отличник, учеба дается легко, но я очень неуверен в себе! Чувствую себя на улице, в школе неудачником. Самооценка у меня,

19.06.2013

У меня много страхов 19.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 4049

У меня много страхов. живу прошлым правда чужим. стало сложно общяться с людьми. они от меня отварачиваються. мне 33 года. работаю.

19.06.2013

Страх стать лебиянкой 19.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 3947

Здравствуйте, мне 16 лет.Я не помню, когда это началось, но я начала бояться стать лесбиянкой.Моя бывшая одноклассница сказала мне, что она би и я начала думать, а что если я тоже би, но скоро об этом забыла и успокоилась. А вот недавно я увидела случайно фото голой девушке вк и мне показалось, что я испытала возбуждение и теперь мне страшно, потому что я не хочу быть лесбиянокй.. Я начала себя

19.06.2013

Страхи 18.06.2013

2 ответа Страхи и фобии 1822

Мне поставили диагноз-невроз и посоветовали обратиться к психологу .В данный момент меня беспокоит чувство что кто то за мной наблюдает и не только наблюдает а ходит за мной и от этого у меня начинает сильно учащаться пульс и сердце начинает болеть

18.06.2013

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм