Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Потерянность, пустота и отчаянье 12.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1876

Здравствуйте. Начну с того, что у меня ОКР. С 4 до 8 лет делал симметричный движения. С 12 до 18 лет были ужасно навязчивые мысли, съедали изнутри, давление повышалось высоко и часто. Ужасный период жизни, не хотелось жить от такого напряжения. Затем смог перебить эти мысли каждодневным размышлением об учебе в Европе. И вот я закончил в 23 года университет, нашел работы. Был счастлив. Счастье

12.08.2017

Как перестать поддерживать внутреннее напряжение? 11.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1818

Два года назад я поймал себя на мысли, что я часто нахожусь в состоянии нервного напряжения, не могу расслабиться из-за всего переживаю. И тогда я подумал, а что если я сам постоянно буду поддерживать в себе нервное напряжение, тогда я чем-нибудь заболею, потому что все болезни от нервов и умру... На Несколько недель я полностью ушел в нервное состояние вплоть до панических атак. Что бы я не

11.08.2017

Мне хотелось бы чтобы меня никогда не было 11.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 2374

Мне 40 лет, я мать-одиночка. Внешне достаточно привлекательная, без особых жилищных проблем. Я панически боюсь отношений. Боюсь любви. Потому что плохого сама не хочу, а хорошему зачем такая, как я? Я же ходячий косяк. От меня всегда одни проблемы. Но при этом я не считаю себя неудачницей, я в принципе везунчик. У меня неплохая работа, есть где жить, есть мужчины. А мне очень хочется исчезнуть, не

11.08.2017

Фобия 11.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1927

Здравствуйте. Мне 27 лет. Я врач. на данный момент подтверждаю свой диплом за границей. Еще с института у меня не сопоставимый страх экзаменов, а также страх перед чьей-то оценкой. Но недавно этот страх обострился. Длительность экзамена который предстоит сдать значительно выше. Я знаю причину этой фобии, но не знаю пути преодоления. Проявляется она всегда, вне зависимости от степени готовности к

11.08.2017

Убивают мысли, что делать? 11.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 573

Всем привет! Меня зовут Улугбек. В данное время мне 16 лет. Сразу извиняюсь за орфографические ошибки потому что русскому языку я научился самостоятельно. Детство 1-6 лет прошло отлично. У меня было все родители которые любят , друзья и тд. Все началось 1 классе. Все было хорошо по началу но через некоторое время я стал изгоем. Надо мной часто издевались в школе и даже среди друзей. Они за счет

11.08.2017

Бочзнь потери близких 11.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1284

Здравствуйте.Сам в голове понимаю,что боязнь за близких,это нормально,но есть одно но.Какая-то панически страшная мысль всегда в голове,что могу потерять сына,которому уже 14 лет.И с каждым днем,именно эта мысль все сильнее закрепляется в голове,уже просыпаюсь и засыпаю с этой кошмарной мыслью.Как бы отогнать эту мысль? Она не дает мне покоя.

11.08.2017

Часто истерики, надоело 11.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1023

Здравствуйте! Мне 20 лет, я учусь в очень хорошем университете на гранте. У меня всё есть: и доступ к образованию, и друзья/знакомые, и семья очень хорошая, и здоровье - в общем, мне повезло в жизни. Проблема в том, что у меня в последнее время участились какие-то истеричные вспышки, от которых тяжело и мне, и маме (она чаще всего оказывается рядом в такие моменты, всегда старается поддержать и

11.08.2017

Укус белки 10.08.2017

3 ответа Страхи и фобии 2421

Очень долго мучает паранойя и самовнушение. Во время пребывания в Павловске, я кормила белку. Орешек я зажала сильно, хотелось подразнить белку, и та попыталась взять орех зубками и цапнула меня за палец до крови. Обратилась к врачу-отправили домой: сказали, мол, фильтруйте информацию в интернете, прививку ставить смысла нет. Уже прошло 24 дня после укуса и меня всё мучает моя паранойя. Я не сплю

10.08.2017

Как выбраться из этого болота? 10.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 813

Апатия и равнодушие ко всему, что происходит в моей жизни. Все зацикливается на еде и потребляемых калориях. Я хотела похудеть до 52 при росте 172, но, увидев эту цифру на весах, мне показалось, что выгляжу не так, как хотела. Тогда я начала сокращать потребляемые калории, сначала питалась на 700, дальше все меньше и меньше. Дошло до того, что 300 в день - это трагедия! Как минимум 100 нужно сжечь

10.08.2017

Как мне быть, если я очень агрессивный человек? 10.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 641

Я не знаю к вам ли мне обращаться с такой ситуацией ,но я все же попробую.Мне 18 и я очень раздражительна,вспыльчива,агрессивна ..Постоянно со всеми скандалю.У меня постоянно нет настроения ,когда я задумываюсь о том,какой я человек ,а об этом я думаю постоянно.Часто плачу из-за этого .Я могу на пустом месте наорать на кого-то ,могу удалить свою младшую сестру,постоянно кричу на нее,а когда она

10.08.2017

Как не быть брезгливой? 10.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 911

Здравствуйте, меня зовут Азима мне 21. Живу с родителями, бабушкой и дедушкой, также есть 2 сестрёнки и 2 братишки. Я не могу есть и пить с одной посуды, даже если они чистые и мытые, пользуюсь только своей ложкой, вилкой, кружкой, очень брезгую, не могу кушать с общей тарелки, даже не могу убирать за ними стол,постель, мыть ванну, унитаз,раковину., очень часто мою руки, и в унитаз не могу сесть,

10.08.2017

Избавление от комплексов 10.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1350

Здравствуйте !Я достаточно взрослый человек, мне 27 лет, я закомплексована, из за своих проблем из за кожи. До 24 лет я была красоткой (проблем с кожей не было) , была работа , были друзья , даже был молодой человек, всегда была зажигалочкой.Я была счастлива. Все изменилось после 24 лет, я стала закомплексованной , потеряла своих друзей, работу , потеряла себя. Два года я сидела дома , не выходила

10.08.2017

Боюсь лечить зубы 09.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1335

Не могу заставить себя пойти и вылечить зуб, так как очень сильно боюсь боли. Все разы когда лечила зубы всегда чувствовала боль, даже под анастезией. Сейчас светить вырывать нерв с зуба, помня события с детства по этому поводу, проступает пот на лбу, давление поднимается, сердце быстро стучите. Что делать? Надо уже идти.

09.08.2017

Страх за свою ориентацию 09.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1708

Здравствуйте, я всегда рос обычным парнем, как и все влюблялся в девушек, в 16 лет у меня начались серьёзные отношения с девушкой, мы провстречались 2,5 года, позже расстались, в дальнейшем отношения были не долгие и не серьёзные с девушками, парой с несколькими сразу, я всегда считал себя натуралом, и мужской пол меня не привлекал..... началось все ещё в 2015 году, мне тогда было 19 лет, у меня

09.08.2017

Боюсь оставаться одна 09.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1902

Боюсь оставаться одна в квартире ночью (в закат начинается ожидание того самого страха), обязательно нужно, чтоб кто-то был хотя бы в соседней комнате или еще где-то рядом (если это дом на земле, пусть даже на улице кто-то свой был). Шугаюсь каждого шороха, если собака моя рядом со мной, легче переносится, но только в этой комнате). Скоро муж будет на работу устраиваться туда, где иногда на

09.08.2017

Как справиться с панической атакой? 09.08.2017

5 ответов Страхи и фобии 3344

Здравствуйте. мне 43 года. у меня каждый день по утрам происходят приступы панической атаки. без причиныи и не могу с этим справиться что надо делать. мне страшно что я соду с ума

09.08.2017

Страх, что ограбят 09.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 2681

Здравствуйте. Помогите. Я продавала по объявлению птицу. Пришел покупатель мужчина. Я его впустила в квартиру. Живу с ребенком. Он долго приглядывался к птицкюе. Я на данном этапе в процессе развода. Муж бросил. Я дура все ему рассказала. Что квартира в ипотеке, он все расспросил, где муж живет, сколько ему лет, чколько платить в месяц. А я все ответила. Попросил документ о собственнности

09.08.2017

Боюсь быть активной 08.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1783

Здравствуйте!Такая ситуация... живем с парнем уже 5ый год, нам по 26 лет. Немного предыстории. До него я год встречалась с другим парнем, любила очень и всегда была рядом с ним, мы часто куда-то ездили с его компанией, весело и беззаботно проводили вместе. В какой-то момент меня переклинило, что я хочу больше времени проводить именно с ним, а не с его друзьями и родителями. Его друзья меня

08.08.2017

Боюсь сложностей в будущем 08.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 707

Я девушка 16(скоро 17)-и лет,учусь в колледже уже 2-й год. Отношения с одногрупниками склались не очень в первое время,живу в 42-х км от колледжа,езжю каждый день на маршрутке. Хотелось бы жить отдельно от родителей которые раздражают, и жить в городе где в любой момент можно было бы прийти в колледж,может участвовать в кружках,или сходить с одногрупницами куда-нибудь для налаживания

08.08.2017

Страх выйти на улицу 08.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1598

Добрый день. Я не могу разобраться со своей проблемой уже несколько лет. Дело в том, что я не могу спокойно выйти на улицу, причиной этому - нездоровое внимание каждого прохожего, не знаю, с чем это связано: у меня обычная внешность, стандартное поведение. Ко мне пристаёт особо бойкая молодёжь, возможно, с целью запугать, поиздеваться или унизить. Очень редко выхожу из дома, стараюсь избегать

08.08.2017

Не могу спокойно жить, общаться и работать 08.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2637

Здравствуйте. Мне 20 лет. Признаться, я совсем отчаялся, не знаю, что мне предпринять дальше. Вся моя жизнь максимально ограничена отсутствием общения, работы, а главное, что я за собой заметил - возможности спокойно выйти на улицу, посетить магазин, кафе или другое место, где есть большие скопления людей и где мне, возможно, придётся быть кем-то оценённым (не важно, по каким критериям -

08.08.2017

Боюсь уезжать учиться в другой город 08.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1850

Здравствуйте! Меня зовут Оля. Мне 16 лет, через год я уезжаю учиться в колледж, который находится в другом городе. Город находится в 100 км от моего родного. Уезжаю не одна , а с лучшей подругой , планируем вместе снимать квартиру. Проблема вот в чем, я боюсь уезжать в другой город , так как никогда так далеко и надолго от дома не уезжала. Боюсь , что буду очень скучать по родным , боюсь, что не

08.08.2017

Панические атаки 08.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1025

Здравствуйте , после операций брата сильно перенервничал. Начал ночью просипаться с тревогой. Потом через пол года после похода на день рождения с похмелья повысилось давление 140 в скорой сказали все нормально перенервничал , через две недели опять выпил все повторилось но в скорую не ездили. Потом через месяц от одной бутылки пива ночью проснулся давление, отдышка, страх. Пошёл к кардиологу все

08.08.2017

Очень тяжело жить в общежитие 08.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 9158

Здравствуйте.У меня есть проблема с общагой. Очень не хочу туда возвращаться. Живу в ней уже третий год, но никак не могу привыкнуть. Мне нужно личное пространство, я сложно схожусь с людьми, не могу постоянно находиться у всех на виду. Меня очень бесит, когда кто-то начинает заглядывать, что я делаю, что я ем. Поначалу даже питаться нормально не могла. Соседки постоянно заглядывали в мою тарелку.

08.08.2017

Дрожат руки на работе 07.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 3415

Добрый день. Меня зовут Марина, мне 44г. Я процедурная медсестра с большим стажем. Сейчас работаю в платной лаборатории. Испытываю сильное волнение и страх перед манипуляцией пациенту. Обычно это происходит в начале рабочего дня. Сперва начинается тахикардия, дрожь не только в руках, но и всем теле, трудно сосредоточиться. Прекрасно попадаю в вену любой сложности, но иглу в вене удержать почти не

07.08.2017

Фобия 06.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1770

Здравствуйте! Мне 21 год. Сегодня поняла, что так дальше жить не смогу. Я ужасно боюсь птиц, особенно голубей. Даже слово "голубь" вызывает у меня отвращение.у меня уже есть семья, растет сын и я понимаю он будет проявлять интерес к птицам, и я не хочу шарахаться от них. И сыну не хочу прививать этот страх

06.08.2017

Психологическая травма из детства 06.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2596

В детстве мой отец часто в нетрезвом состоянии избивал свою мать, мою бабушку.Я всего этого не видела, но слышала. Эти крики из детства не дают мне жить спокойно сейчас. Для своей будущей профессии, мне сейчас нужно просматривать по интернету проэкты с неблагополучными семьями, где происходит то же самое, что и у меня в детстве. Вспоминая эти крики, я начинаю плакать, меня начинает трясти, я не

06.08.2017

Постоянно оцениваю себя, не принимаю свое тело 05.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1518

Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 31 год. Есть муж, маленький ребенок. Помогите, я потеряла себя! Я постоянно оцениваю себя и критикую, но делаю это через призму других людей, как бы размышляю, что они думают обо мне в данный момент. Всегда оценка негативная. Приведу пример. Гуляю по улице с дочкой. Идет навстречу мужчина средних лет и, естественно, смотрит на нас, поскольку движется в нашем

05.08.2017

У меня случаются панические атаки в машине 05.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 3307

Здравствуйте! Мне 26 лет. Мне становится плохо, когда еду в машине! Учащается сердцебиение, потеют ладони, дикий страх и подступает тошнота. Я думала., что меня укачивает, но скорее всего это из-за па. Потому что мы ещё не поехали, а меня уже трясёт. Сижу часто дома поэтому, хотя езду на работу каждый день по 10 км. Как мне справиться с собой? Муж хочет на море поехать, а из-за меня мы не едем(((

05.08.2017

Я не могу нормально общаться с людьми 05.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2547

Мне 19 лет, студент. Я не могу нормально общаться с людьми. Я в компании постоянно молчу и нервничаю. Доходит до глупости - могу отказаться от покупки, потому что для этого нужно обратиться к продавцу, или не поехать на маршрутке, ибо нужно кричать "на остановке остановите!". В итоге у меня нет друзей (кроме мальчика, который в меня однажды влюбился и на что-то рассчитывает). И с родственниками я

05.08.2017

Страх общения 05.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1042

Страдаю социофобией на протяжении долгих лет. Когда нахожусь на улице среди людей или когда приходится с кем-то общаться, испытываю сильный дискомфорт: страх, панические атаки, учащенное сердцебиение, потливость, головную боль, дрожь в теле и голосе. Из-за всего этого практически перестал выходить из дома, ни с кем не общаюсь, забросил учебу.Предложили лечь в клинику неврозов, но я боюсь и сильно

05.08.2017

Как побороть страх встречи с человеком? 04.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 2574

Здравствуйте. У меня безответная любовь к одному человеку. В прошлом он отверг некоторую попытку проявления моих чувств. Сейчас я могу общаться с ним более менее нормально, и в присутствии кого-то еще, и даже тет-а-тет. Но когда я нахожусь там, где я могу встретить его, и подумаю об этом, а также когда встречаю его где-нибудь неожиданно, на меня нападает очень сильный (по моим ощущениям) стр

04.08.2017

Стоит ли рассказывать о психосоматической боли маме? 04.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1045

Еще в марте лежал в больнице под капельницы. В итоге после этого на сгибе руки временами начинает болеть так, словно мне в вену запихнули длинную длинную толстую иглу от шприца, руки не разогнать, не пошевелить ею. Предполагаю, что это психосоматическая боль,тк после больницы неосознанно боюсь шприцов, уколов и прочего. Не знаю: стоит ли рассказывать о таких приступа боли матери, тк раньше имел

04.08.2017

Как избавиться от страха отношений после развода? 04.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2754

Добрый день! Два года назад я узнала о любовнице у мужа. У нас все было хорошо, а потом он изменился и стал меня ненавидеть потому что была она. Он ушел, но жил у родителей. Видя как я страдаю он постоянно меня унижал, к примеру не прошло и недели он взял детей и любовницу и ее сына гулять. Они пришли домой с подарками от нее. Я была в ужасе. Так он делал постоянно. Там где мы жили и растили наших

04.08.2017

Невроз? 04.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1744

Со мной уже 4-ый год происходит что-то странное. Хочу рассказать все по порядку, чтобы сложилась максимально полная картина моей проблемы. Очень жду помощи и продуктивной оценки моего состояния. Сразу скажу, что роды мои были не очень удачными.Мама упала в обморок и тк не могла тужиться, меня пришлось вытаскивать вручную какими-то вспомогательными инструментами, в следствие чего поражение

04.08.2017

Пассивность по жизни 03.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1559

Здравствуйте! мне 17 лет. Меня очень беспокоит мое постоянное состояние пассивности и апатии. Насколько я помню, с самого детского сада я была чрезмерно застенчивым, робким ребенком, который никогда не участвовал в мероприятиях по личному желанию,а лишь иногда, когда это нужно было. Уже с того времени мне было тяжело общаться с другими детьми, я замыкалась в себе, жила в каком-то своем мире.

03.08.2017

Обострение невроза 03.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 949

Мне 36. Невроз с паническими атаками, фобиями и дереализацией с 32 лет, после длительного нервного напряжения. Мама умерла 2 года назад, невроз изменился, появились новые страхи. Страх измерять давление. Оно у меня часто повышается так как я постоянно чувствую нервное напряжение, тревогу.Недавно устроилась на работу и вместо того что бы стало лучше, стало хуже, началось обострение. На работе

03.08.2017

Страх. Сам себя накручиваю 03.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1982

Здравствуйте. Начинает что нибудь болеть, или кольнёт, дёрнит, начинаю думать что возраст,хотя мне всего 29 лет, инвалид 2 группы, посищают страшные мысли, когда забываюсь то все хорошо. Особенно страх начинает когда спать собираюсь. Как мне преодолеть страх?это на протяжении нескольких лет. Если еду куда далеко, начинаю думать о том , что если мне станет плохо, то врачей поблизости нету, и

03.08.2017

Панические атаки и страх смерти 02.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 906

Здравствуйте. Мне 29 лет. У меня такая проблема. Уже на протяжении 3 месяцев наблюдаются приступы сильнейшей тревоги и страха, которые сопровождаются сердцебиениями, скачками давления и, самое главное, страхом остановки сердца. Причём, если ранее это были чётко очерченные приступы, то сейчас это уже хроническая тревога, которая держит в постоянном напряжении. Обследовался у многих врачей

02.08.2017

Постоянное головокружение 02.08.2017

3 ответа Страхи и фобии 1491

Здравствуйте уважаемые психологи и психотерапевты.У меня проблема с хроническим головокружением. Голова кружится уже почти 5 месяцев.Так же есть проблема с вегетативной дисфункцией(ВСД). Колотится сердце, отдышка, слабость, тошнота, предобоморчное состояние, повышение давления, боли в области грудной клетки, частое мочеиспускание, диарея, ком в горле итд...Проблема в том, что я уже несколько раз

02.08.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм