Как справиться с депрессией?

При преждевременных родах (под наркозом) у меня умер ребенок. Я его не видела, где муж похоронил его не знаю.Муж говорит что не нужно ходить к нему на могилку. У меня сейчас постоянное чувство страха, непонятные фобии(то я боюсь ехать в машине, то боюсь замкнутого пространства, то еще что-нибудь). боюсь спать в темноте и одна. постоянно реву по поводу и без. не знаю как с этим справиться?