Навязчивые мысли

Добрый день! Пожалуйста, помогите мне! Я хочу понять, откуда берутся и как избавиться от навязчивых мыслей. Постоянно тревожат мысли по поводу родных. Что если пролетит комар, упадет ручка или я не успею закрыть дверь (не, ну бред же) - кто-то из родных умрет, что расстанемся с любимым (чувствую себя дурой)... И все в этом роде. Понимаю, что это по-детски так думать, но меня страшат эти вещи, следовательно, мыслей становится все больше. Спасибо Вам большое, если откликнитесь на мою проблему.