Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Не чувствую что живу 31.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1646

Живу с родителями, 30 лет полгода не работаю, теряю внимание, трясутся руки, хожу как развалина, нет целей в жизни,еще полностью обесточен, как робот, которого дергают за нитки, плюс меня постоянно контролируют родители, и манипулируют

31.08.2017

Как перестать бояться и быть впечатлительной? 31.08.2017

3 ответа Страхи и фобии 2550

Мне 31 год. Я замужем, 1 сын. Я преподаватель в университете. Ощущаю неуверенность в себе, как в профессиональном плане, так и в личной жизни. Чувствую давление со стороны сильных и уверенных в себе людей, причем понимаю, что они делают это не сознательно, просто вот такие они. Неуверенность приводит к страху. Я пытаюсь бороться с ним, даже делаю какие то серьезные шаги (например, через страх

31.08.2017

Невыносимо боюсь школы 31.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 2424

Мне 14 лет, я учусь в довольно неплохой по меркам моего пгт школе. Думаю, учителя у нас нормальные (конечно, есть мерзкие индивиды, но так у всех), детки тоже не совсем чокнутые. В целом, адекватно.Но уже года два в учебное время (9 месяцев в году) в районе диафрагмы у меня живет неприятная изматывающая тревога. Я просыпаюсь с мыслью о том, что все плохо, заставляю себя идти в школу с чувством,

31.08.2017

Помогите преодолеть страх 31.08.2017

3 ответа Страхи и фобии 1309

История такая - МЧ, 25 лет,не женат, детей нет. Суть проблемы - заниженная самооценка, робость, застенчивость, неуверенность в себе, как следствие - трудности в установлении контактов и при общении с новыми людьми (внутренняя зажатость и т.п.), проблемы с противоположным полом, а точнее- полное отсутствие личной жизни и сексуального опыта (кроме пары случайных связей). При виде симпатичной девушки

31.08.2017

Я боюсь, что я слабая личность 30.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 3897

От природы, я очень снтиментальная, в школе меня часто дразнить за этот фактор, издавались, + к тому времени я очень поправилась и полезли прыщи, косметикой я не пользовалась, так что издевательства здорово ударили по самооценке.Родилась я слабой личностью, это видно по моим поступками, поведению и т. Д. : не доложу дела до конца, хоть и говорю, что это не правильно самой себе, обвиняют всех

30.08.2017

Как реагировать в драке? 30.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1542

Если человек нападет в драке, я не реагирую, после того как человек останавливается я ему говорю зачем так делать, и говорю сходить к психиатру. Живу в России в Ростове, дети в школе грубые, что делать, как реагировать, страх боли привитый, до того что нужно избегать даже мяча, отца нет

30.08.2017

Тpемоp в общественных местах 30.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 486

Здpавствуйте. У меня такая npоблема: когда я нахожусь в общественных местах (очеpедь в магазине, остановка, кафе, какие-либо меponpиятия, или же собеседование) у меня nоявляется тpемоp головы. Дома тpемоp не npоявлялся npактически никогда. Думала, что на неpвах, но чаще всего я сnокойна изначально. Если же я nонеpвничаю, то к тpемоpу добавляется учащенное сеpдцебиение, nотливость pук. Невpолог

30.08.2017

Ожидание идеального момента 30.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 2057

Доброго времени суток! В последнее время я начала замечать у себя склонность к прокрастинации. К тому же, откладыванием дел это не ограничивается. Перед тем как что-либо начать я погружаюсь в думку, и когда начинаю осознавать что нужно будет сделать кучу всего, чтобы завершить нужное мне дело, я понимаю, что просто не успею справиться с ним сегодня и мои действия в любом случае будут

30.08.2017

Ревность. Как избавиться от этого чувства? 30.08.2017

3 ответа Страхи и фобии 2419

Здравствуйте.Я очень ревнивая, я боюсь, что мне изменят-обманут, и я боюсь, что мне предпочтут другую. Я понимаю, что причина-это неуверенность в себе и что со мной так уже поступали. И вижу как вокруг люди поступают. Мне очень хочется избавиться от этого чувства. Потому что мне самой так тожело жить, не говоря уже о партнере. Возможно ли от этого избавиться?я стараюсь сдерживаться, молчать, но

30.08.2017

Боюсь ходить пешком 30.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2044

Да звучит немного необычно, но я действительно боюсь. Как-то раз идя в колледж я посмотрел на своё отражение на витрине магазина. я увидел что я хожу на полусогнутых ногах. Сам я человек очень осторожный и боюсь чужого мнения, насмешек. Тут все началось я стал пристально разглядывать прохожих, смотрят ли они на меня, как я ужасно иду. Со временем я стал замечать как люди стали смотреть мне на

30.08.2017

Панические атаки и их влияние на семью 30.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1326

Доброго дня. Мне 30. Живу с ПА лет с универа. Проблема в том что имею проблемы со здоровьем (Позвоночник -> нарушения в работе гм). Это очень осложняет ситуацию. Столько же по времени нахожусь в отношениях с любимой женой. Моя отреченность от всего (постоянно в напряжении) вне зоны комфорта лишает возможности полноценно жить. У жены нет ощущения меня полноценного рядом. Она долго терпела и

30.08.2017

Не знаю, что делать 30.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1494

Мне плохо. Это думаю ясно. Вся ситуация даже для меня не понятна. Просто мне надоел я сам. Устал сам себе создавать проблемы. Вроде бы и друзья есть, но в душе пустота. Мне все время хочется чтобы меня пожалели. И именно это раздражает меня в себе. Мне 22 года. Я не имею уже права быть такой размазней. Я устал от себя, честное слово. Есть девушка одна, правда мы живем очень очень далеко от друг

30.08.2017

Как избавиться от страха? 29.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1154

Здравствуйте!Обращаюсь к Вам со следующей проблемой: при выходе на улицу у меня возникает страх ходьбы: не могу сделать и одного шага, ноги будто "ватными" становятся, выступает холодный пот, такое ощущение, что если сделаю шаг по упаду. Прошу провести меня за руку. Сама не могу. Страх накрывает. Читала про это состояние, по описанию, сходное с состоянием, возникающем при амбулофобии. Данная фобия

29.08.2017

Я жутко боюсь лифта 29.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 783

Я жутко боюсь лифта Когда мы заходим в лифт у меня начинается паника а если лифт остановится у меня сердце колотится очень сильно а аорту так кисло обычна я 1 не катаюсь помогите что мне делать ???

29.08.2017

Ощущение, как будто я во сне 29.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2976

Добрый день,меня зовут Оксана,мне 41 год,4 года мучаюсь от разнообразных симптомов,панические атаки,повышение,понижение АД,СЕРДЦЕБИЕНИЕ,экстрасистолии бывают ежедневно много,потом по полгода я их не ощущаю,головокружения постоянные,состояние нереальности,как будьто во сне,тошнота.И это всё каждый день,уже нет сил,на улицу не могу выйти,сразу плохо,передвигаюсь на такси в основном,особенно в

29.08.2017

Схожу с ума 29.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1262

У меня мания преследования..причем началось это еще с раннего детства..в детстве мне казалось что за мной следят игрушки ...казалось что предметы осуществленные..сейчас мне 21..и меня не покидает мысль наблюдения,камер,что меня слышно и т п..ну во всяком случае на работе есть камеры..но это началось за долго этой работы...мне кажется что за мной камеры следят даже дома..я правда схожу с ума? я

29.08.2017

Я не могу ударить человека 28.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2564

Здравствуйте, я Слава мне 15 лет. Проблема заключается в том, что я не могу ударить человека. Как только дело доходит до драки меня бросает в ступор. И яне могу с этим ни чего поделать. У меня бывает желание с кем нибудь подраться, но я не могу. Вы сейчас подумаете что я морально не уравновешен, н о это не так! Я толи последствий боюсь, толи ещё чего-то. Помогите мне!

28.08.2017

Боюсь , что муж умрет 28.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 1729

Здравствуйте,помогите мне, пожалуйста.Меня зовут Анна и мне 27 лет.Год назад я поехала отдыхать в Париж и там встретила своего будущего мужа. Он француз.Мы влюбились друг друга с первого взгляда.Потом он несколько раз приехал ко мне...С первого дня у нас были очень хорошие взаимоотношения.Мы понимаем друг друга без слов, очень сильно любим друг друга, уважаем, свободное время проводим вместе. Он

28.08.2017

Откуда берутся плохие мысли? 28.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2750

Мне 25 лет, я учусь и работаю. Все вроде хорошо, а в голову приходят плохие мысли, они мне не подконтрольны. Плохие мысли обо мне, о близких людях, которых люблю(что онона такой сякой), а еще преследует панический страх смерти, даже картинки перед мысленным взором появляются. Аж жуть берет. Никаких эксцессов в жизни не было, обычная жизнь. Я раньше объясняла себе это нехваткой общения, так как

28.08.2017

Мне страшно жить 28.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1774

Меня зовут Диана, мне 14 лет. Я занимаюсь рисованием и другими различными видами искусства. Недавно я была в гостях у сестры, сидела с её сыном, когда он заснул(днём), я пошла в ванную с открытой дверью, т.к. было жарко. Я умылась и пока вытирала лицо услышала шаги в другой комнате, заглянув туда, я ничего не обнаружила, но была сильно напугана. Я не придала этому большого значения.. Примерно

28.08.2017

Панические атаки 27.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2024

Здравствуйте.Мне 25лет.Помогите пожалуйста разобраться в моей непростой ситуации.Уже более 10лет я страдаю расстройством вегет нерв системы,все эти годы мне ставят диагноз которого нет ВСД и говорят это не лечиться смиритесь.Я опишу симптомы которые меня беспокоят ежедневно.Продолжительные боли в области сердца. учащение пульса, повышением давления,максимум был 200на 160.Обычно до 180(причем мое

27.08.2017

Страх 27.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 862

Здравствуйте. Мне 17 лет. Меня тревожит вещи непонятные мне. Я заметила (и друзья тоже) что у меня раздвоение личности. Второе - не могу различить мои сны с реальностью. В третья- страхи меня пробуждает. Я не знаю правильно ли это. Я всегда смотрю страхом прямо. Мой страх это я. Я боюсь себя, я боюсь что я смогу сделать. Помогите пожалуйста...

27.08.2017

Не могу спокойно идти на работу 27.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1746

Не могу спокойно идти на работу ,постоянно паническая атака ,страх ,тревога,накручивание себя,мне 39 лет ,инвалид 3 гр ,стала сильно злоупотребпик безлять алкоголем , в разводе 10 лет мне 39 лет живу с родителями ,которые меня пилят ,друзей нет ,располнела ,постоянно хочется плакать и спать ,не хочется жить в голове

27.08.2017

Тошнота после панических атак 27.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 978

Добрый день. Были панические атаки года 2 назад, сейчас их нет.Но осталось 2 проблемы, точнее проблемищи - тошнота не проходящая и ком в горле.Был у 2 психотерапевтов и ни 1 не смог помочь. Что можете посоветовать?

27.08.2017

Как избавиться от панических атак? 27.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 433

У меня завтра пересдача. В первый раз я завалила экзамен, как мне кажется, не из-за незнания , а из-за ужасно нервозного состояния(на тот период были причины такого состояния). Просто люди, менее успешные в учебе, чем я , сдали на три, и мне кажется, что я не могла написать хуже, чем они именно из-за знаний, так как в течение года учусь лучше и довольно усердно работаю. Готовясь сейчас к

27.08.2017

Проблемы с туалетом 26.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1247

Здравствуйте.Мне 17 лет и у меня недавно появился парень,это мои первые отношения.Как только мы договариваемся о встречи,то я целый день сижу в туалете,не могу выйти и боюсь,что когда мы пойдём гулять,то мне опять туда приспичет.Начинает болеть живот,даже иногда режет и чувство, что хочется в туалет и там просиживаю это время.Когда мне не надо идти с ним идти гулять, то все спокойно.

26.08.2017

Как побороть страх что меня побьют ? 26.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2382

Здравствуйте ! Мне 21 год. Я девушка обычной комплекции, внешне очень привлекательна ! Из за этого в женском коллективы грубоваты девушки, напоминающие часто парней в поведении (которые пожалуй частенько были задействованы в драках) часто хотят придраться ко мне, чтобы была причина ударить, побить меня, якобы опустить меня с небес. Внешне кажусь очень женственной и хрупкой , не способной за себя

26.08.2017

Что делать, если страшно разговаривать с людьми? 26.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1871

Здравствуйте,помогите мне!Я боюсь разговаривать с незнакомыми мне людьми.У меня потеют ладони,в горле появляется ком,и я не могу сказать ни слова.Из-за этого у меня очень мало друзей.В особенности-это сказывается на школе.В школе со мной не общаются,даже не соглашаются сидеть за одной партой.Издеваются.Дело в том,что мои сверстники в школе,жестокие.Если ты им не показал с первого дня

26.08.2017

Как себя вести с подругой после совершения суицида? 25.08.2017

4 ответа Страхи и фобии 2229

Здравствуйте, 5 дней назад моя лучшая подруга спрыгнула с 6 этажа и чудом осталась жива! сейчас она в коме, но врачи говорят есть улучшения. совершила она это от глубокой давней депрессии (на сколько давней точно- мне неизвестно, но заметила я странное поведение примерно пол года назад). Депрессия была без особой причины, тоесть ее никто не бросил, парня у нее не было, но она была очень замнкнутой

25.08.2017

Навязчивый страх стать выше 25.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 908

Здравствуйте! Уже больше года меня мучают навязчивые мысли, связанные с моим ростом. Сначала он меня жутко не устраивал, и я страдала, плакала из-за этого, а потом узнала, что я ниже, чем думала на самом деле. И в этот день я была невероятно счастлива, я думала, что всё, мои страдания закончены. Но потом я стала думать о том, что вдруг я вырасту, не смогу носить каблуки, которые очень люблю,

25.08.2017

Постоянно думаю о плохом! 25.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1337

Постоянно думаю о плохом! Переживаю за детей, родственников! Чувствую что сама себя разрушаю! Что мне делать?

25.08.2017

Страх землетрясений 25.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2060

Живу в Карачаево-Черкесии. В декабре прошлого года впервые в жизни ощутила толчки землетрясении...испугалась сильно не могла дома находиться постоянно прислушивалась к шумам и ждала новых толчков. Переехала жить к маме..на пол года... пока не успокоилась. Толчков не было до вчерашнего дня... и все опять страхи ужас паника боюсь за себя детей... ночевала с детками у мамы. Боюсь идти до

25.08.2017

Как избавиться от страха после внематочной? 25.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2788

Здравствуйте! Меня зовут Алёна и я на данный момент просто в тупике! Мне нужна помощь психолога!!! Никогда не думала, что когда то столкнусь с такой ситуацией! Я не могу избавиться от страха после внематочной беременности. Боюсь что эта ситуация может повториться вновь! Мне 34 года, это была моя первая беременность и вот так печально она прервалась! Для меня это стало огромным ударом, т.к. очень

25.08.2017

Боюсь ночевать одна 25.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1466

Здравствуйте, мне 20 лет, меня зовут Аня. Иногда я остаюсь дома одна на недели две и очень боюсь ночи. Это все обострилось после случая, когда я осталась ночью одна дома и ко мне стал ломиться мужчина, он звонил, стучал в дверь, дергал ручку. И так было всю ночь. Я боялась его, мало ли кто это мог быть и вызвала полицию, но это не помогло. На утро оказалось что это всего лишь сосед, который

25.08.2017

Мой папа ленивый, и я боюсь потерять его 24.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1438

Несколько лет назад у папы начались проблемы со здоровьем : проблемы с суставами, когда он ходит, у него не до конца поднимается стопа и он может при маленькой неровности споткнуться и упасть. И так уже на протяжении лет 6-8, пару лет назад нам посоветовали врача и папа ходил на приемы, ему выписывали таблетки, его клали в больницу (профилактика) и говорили, что если он будет заниматься, все

24.08.2017

Я стесняюсь когда говорю на иностранном 24.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 1564

Доброе время суток, Динара ханум! Я закончила азербайджанский сектор, высшее образование получила в России. Вернувшись в Баку устроилась на работу. У меня большой акцент и беглое произношение. Очень стесняюсь когда со мной говорят на русском. Семья моя азербайджаноязычная. У меня такое ощущение, что все после разговора со мной смеются надо мной. Обратилась к репетитору, занимаюсь, но дикция и

24.08.2017

Я очень боюсь ворон 24.08.2017

1 ответ Страхи и фобии 2023

Пару лет назад когда я шла с магазина,на мою голову села ворона но потом улетела,видемо её превлекли мои золотые серьги,после этого я боюсь выходить куда-либо я начинаю вспоминать о том происшествии.Мои близкие говорят чтобы я перестала их боятся,но это не возможно.Я могу при выходе из парадного стоят 10 минут около двери боясь выйти,этот страх охватил меня полностью.Когда я выхожу на улицу я

24.08.2017

Как избавиться от страхов и негатива? 24.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 745

Здравствуйте! Хотела бы спросить совета, что мне делать, как успокоится и прийти в себя.Мне 21 год, я закончила бакалавриат, и поступила в магистратуру. В день вступительных экзаменов в магистратуру, нужно сказать, что они длились с 10 до 16 часов, я пришла домой ужасно раздавленной и полдня ревела. Было чувство, что меня втоптали в грязь. Потом был страх, что я не поступлю и что мне тогда делать,

24.08.2017

Боюсь внезапно умереть 24.08.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1327

23 года. В декретном отпуске. Ребенку полгода. С самого начала беременности стала замечать, что беспокоюсь обо всем, что связано с ребенком. А после родов появился страх, что упаду-умру, что газ не выключила, что в ванной утону, что развешивая белье на балконе, вдруг выпаду, при поездке на машине боюсь аварий. Еще очень боюсь за мужа, опять же в этом ключе, что он не вер

24.08.2017

Как преодолеть страх? Не могу ходить по улице сама 23.08.2017

2 ответа Страхи и фобии 5987

Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как мне избавиться от страха: выхожу на улицу и не могу пройти и одного шага самостоятельно: ноги будто окаменевают, на лбу выступает холодный пот. Начинаю идти только если кто-то поддерживает под руку. При попытке пойти самостоятельно ноги снова становятся каменными, учащается сердцебиение, не могу справится с собой, не могу пройти сама и одного шага. По дому

23.08.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм