Как преодолеть запущенную фобию?

Мне 17 лет,росту с 3 лет без отца.Мать помешанная на вере.С этим можно было жить вроде.Я не знаю даже из-за чего конкретно началась социофобия,но есть пару предположений.В 7 классе я начал пропускать занятия и она мне постоянно говорила,что это мои обязанности,никогда не объясняла почему именно так,а не по-другому я должен делать,сейчас так же.Сейчас 2 курс колледжа,не хожу туда совершенно и история такая же,как со школой,а я боюсь незнакомых людей,боюсь продавщицу в магазине,а там целая группа.Но ей я лишь раз об этом сказал и реакция была в стиле"тебе надо получать образование,хоть как-то",она меня вообще не знает совершенно,все эмоции,что у меня бывают меня учили с детства подавлять,особенно негативные.То есть если мне недодали сдачи я боюсь подойти и спросить об этом.Конфликты просто панически боюсь,обычно при них впадаю в ступор и все,не обязательно что даже физический конфликт,контакт будет,если даже на меня кричат я ответить не могу,вообще,просто все трясется и желание уйти поскорей.В общем что мне делать?