Боязнь операции

Добрый день! Мне 60 лет. Предстоит плановая операция по удалению желчного пузыря. Умом понимаю, что надо настроиться, что все должно быть хорошо. Но боюсь до безумия, плачу уже с утра. Не могу с собой справиться. В голову лезут только "черные" мысли.Такое состояние не дает жизни ни мне, ни близким. Помогите, пожалуйста. Как взять себя в руки и не думать о плохом. Заранее спасибо.