Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как побороть страх поправиться? 26.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2518

Здравствуйте! За 3 месяца похудела на 10кг, что привело ко многим болезням, т.к я почти полностью отказалась от еды. Стала ходить по врачам, в итоге мне сказали, что если я не поправлюсь на 5 кг, то у меня не будет детей и возможен литальный исход. Мне очень страшно, я всё понимаю, но не могу начать есть нормально, для того что бы поправиться, не могу смириться с тем, что стану опять такой. А в

26.10.2016

Стресс перерастающий в депрессию 26.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1265

Здравствуйте,мне 23 года.Даже не знаю с чего начать чтобы выразиться предельно ясно.Одно сейчас могу сказать наверняка,то что мне плохо.Дело в том что всю свою сознательную жизнь я жила вместе с родителями, с бабушкой и мамой, отношения критически натянутые,так как бабушка очень властная и моя мама до сих пор в 46 лет живет вместе с ней,постоянно скандалы,со стороны матери, рукоприкладство был, но

26.10.2016

Страх перед экзаменом 26.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2743

Чем ближе экзамен по вождению в гибдд тем чувство страха сильнее. Один раз не сдал уже скоро пересдача в первый раз посоветовали выпить успокоительное (тенотен) 8 таб. из за этого думаю и не сдал - не внимательность!!! что делать сейчас не знаю от одной мысли почему то страшно!

26.10.2016

Тревога за дочь 25.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2948

Моей дочери 21 год. Взрослая по возрасту, но не понятная по сути.В ней какие-то страхи сидят. На работу идти боится (я так понимаю, т.к. всячески старается оттянуть это). У меня такое ощущение, что она боится начинать взрослую жизнь. При этом у нее есть парень, но его она тоже ПАНИЧЕСКИ боится потерять, хотя пока и не с чего(все у них взаимно), она доводит себя, меня и его тоже (обрывает ему

25.10.2016

Чувствую внезапный приступ тревоги 25.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 1186

Добрый вечер. В последнее время чувствую внезапный приступ тревоги, беспокойства, подавленности, страха. Это начинается так же внезапно, так же как и заканчивается. При этом еще чувство дрожи в руках и сильного сердцебиения, головокружения - чувство "обморочности", Так же создается ощущение, будто кто-то есть рядом, хотя в квартире одна. Если выхожу на улицу, то чувство, что кто-то следит,

25.10.2016

Панические атаки! 24.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2689

Здравствуйте!Меня зовут Настя, и мне 17 лет.На данный момент я ни чем не занимаюсь. Все из-за той же проблемы, боязнь людей, паническая атака. Я не могу находиться в обществе одна, меня начинает трясти, голова болеть, сердце быстро биться. Я не знаю, что мне делать. Вот идет уже третий год. Часто случается паническая атака. Могу идти и заплакать. Истерически. Депрессия преследует меня.Помогите мн

24.10.2016

Как побороть навязчивые страхи? 24.10.2016

4 ответа Страхи и фобии 2995

Здравствуйте у меня в общем такая проблема я боюсь остаться один где не будь в доли от дома если я еду на машине куда нибуть и поподаю в пробку у меня начинается панический страх что мне станит плохо и не кто не сможет мне помочь и вообше даже выходя из дома остоваясь один я сразу начинаю чувствовать себя плохо мне 36 лет этот страх появился года 2 назад я прошу откликнитесь кто сможет мне помочь

24.10.2016

Неумение адаптироваться и общаться с людьми 23.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 3419

Здравствуйте, уважаемые психологи,может, есть среди Вас гельштат-терапевты или психотерапевты, и самооц на когнитивно-поведенческой терапии, можно Skype-консультанты. У меня с детства сильные проблемы с адаптацией в обществе, проблемы с общением и самооценкой. В последнее время стало очень плохо в психологическом плане, не знаю как жить дальше. Помогите, пожалуйста

23.10.2016

Как помочь при боязни медицинских манипуляций? 22.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2548

Здравствуйте, Меня зовут Лейла , учусь в медицинском университете. У меня есть одна проблема, я боюсь медицинских манипуляций, на 1 курсе я ничего не боялась , ходила на операцию , видела как делают инъекции , и это не вызывала у меня никакого страха, но в конце 1 курса на летней практике я сутра была голодной, не успела поесть и пришла на практику , где мальчику одному производили забор крови,

22.10.2016

Что делать с речью? 22.10.2016

4 ответа Страхи и фобии 2402

Здравствуйте. Мне 18 лет. Учусь в колледже. Моя проблема-невнятная речь. Мне трудно говорить ( такое впечатление как будто заложен нос, хотя я не болею), люди меня с первого раза не понимают, начинают переспрашивать,я начинаю волноваться и от этого только хуже. У меня довольно низкий, но тихий голос.Как избавиться от такой трудности?

22.10.2016

Как избавиться от страха? 21.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1823

В детстве на меня напал маньяк и начел душить, хотель зарезать но я убежала. Уже теперь я поняла почему я боюсь все эти годы темноты но не знаю как от этого избавиться-помогите.

21.10.2016

Хочу освободится от чувства постоянной тревоги 21.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1793

Здравствуйте , мой имя Алия. Дело в том что я постоянно ощущаю чувство тревоги, мне это мешает сконцентрироваться и спокойно воспринимать людей которые со мной общаются живут или просто проводят время. Мне постоянно кажется что что то должно со мной произойти плохое , что все на меня оглядываются, осуждают. Любое высказывание в свой адрес я воспринимаю отрицательно , но правда когда немного

21.10.2016

Я часто мою руки 20.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 5223

Здравствуйте!Я часто мою руки от всего и перемываю все до чего докасаюсь грязными руками,если надо снять чистые вещи мою руки.После туалета перемываю руки по 5 раз особенно если мне надо снятия или повесить чистые вещи.Избегаю продукты особенно рыбу мне кажется если я испачкаю руки они не отмоются,и будет запах и полотенца грязные.Избегаю слез и крови мне кажется если я испачкаюсь в крови руки не

20.10.2016

Невроз 20.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 1416

Здравствуйте. У меня невроз уже несколько лет, выражается в тревожном, напряженном состоянии, иногда бывают П А. С чем это связано, никак не пойму. Уже все проанализировала. Работать не могу - депрессия, неконтролируемость ситуации, слабость, тревога, беспокойство. К психологам ходить - денег нет. Да и нет хороших психологов. Я у многих побывала, и никто ничего вразумительного не сказал. Можно ли

20.10.2016

Как бороться со страхом за жизнь близких людей? 20.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 3641

Здравствуйте! Мне 25 лет, работа связана с неблагополучными и проблемными семьями. У меня такая проблема, в последнее время я очень стала бояться за здоровье своих родителей, что вдруг они заболеют серьезным заболеванием, сейчас даже самая элементарная хандра и простуда вызывают у меня тревогу. В связи с этим у меня плохое настроение, я не желаю ни с кем общаться, даже уехать на пару дней к

20.10.2016

Страшно спать после смерти деда 20.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 3202

Здравствуйте, прошу помогите!!! У меня дед застрелился , но он жил в другом городе.А мне страшно по ночам как будто это случилось там где я живу.Выключаю свет и боюсь что он на меня смотрит и удушит.Устала помогите

20.10.2016

Страх преследования за право быть собой 19.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1896

Здравствуйте. Мне 32 года. Не замужем. Живу отдельно от родителей в целом около 9лет, в 15 лет уехала учиться в другой город, домой приезжала два раза в год. В семье я старшая, кроме меня есть еще 4 ребенка. Образование высшее. Работаю в сфере обслуживания.Я никогда не имела серьезного желания обзавестись собственной семьей, мне не нравится перспектива заботы о муже и детей. И еще я не

19.10.2016

Страх, паника у ребенка 19.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2416

Доброго времени суток. Помогите пожалуйста, не знаю что делать и как себя вести. Моей дочке 5 лет. Она немного застенчива, стеснительна. Детский сад посещает до обеда. С мая по сентябрь живем на даче, в сад не ходит. В этом учебном году отказывается посещать детский сад. Утро начинается с истерики. В саду не отвечает на занятиях, перестала читать стихи на утреннике, не смотря на то, что стих знает

19.10.2016

Тревожное состояние 19.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2104

Здравствуйте,подскажите пожалуйста, я нахожусь в декретном отпуске, меня беспокоят тревожное состояния, у меня низкая самооценка, я часто замыкаюсь в себе, раздражительна, перепады настроения, ничего не хочется делать, ничего не радует меня, все время хочется куда нибудь спрятаться, не хочу не с кем говорить даже, я умом понимаю, что это не нормально, но ничего собой немогу сделать, ходила к

19.10.2016

Страх панический 18.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2262

Здравствуйте Это типичная история неуверенного в себе человека.Я корю себя за все что я делаю .Мне кажется я ничего не достойна.Емои бы не родные не знаю что было бы со мной.Постоянные стрессы. Страх панический.Вчего боюсь .Я не утрирую.

18.10.2016

Как справиться со страхом? 18.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 2452

Здравствуйте. В моей жизни произошла ситуация, которая поставила меня в тупик. После длительной и затяжной болезни, мне нужно выходить в колледж. Я учусь на первом курсе и в самом начале учёбы сразу заболела, а сейчас мне страшно по нескольким причинам:1) Я боюсь, что не смогу нагнать учёбу.2) Я переживаю, о том как меня воспримут в группе.Уже завтра мне необходимо выходить, но внутренний

18.10.2016

Мои мысли сводят меня с ума 18.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 5872

Мне кажется, я схожу с ума от своих мыслей. Все началось с того, что мне казалось, будто дверь не закрыта. После я начала проверять, но не придавала этому никакого значения. Но постепенно проблема начала расширятся. Я боюсь, что заискрятся розетки и постоянно хожу по комнатам и проверяю.Мне кажется, что мы затопим кого-нибудь, поэтому я каждый раз проверяю все трубы. Кажется, что дверь открыта, я

18.10.2016

Два года депрессия, или невроз 18.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1111

Добрый день! Мне 42 года .6Мои проблемы со здоровьем начались в мае 2015 года,стал просыпаться по утрам с чувством тревоги и сердцебиением,принимал анаприлин и вроде постепенно все проходило.Затем начались ранние пробуждения с тревогой часа в 3 -4 ночи и уснуть больше не мог,что утяжаляло моое состояние.Прошел полное обследование у терапевта,кардиолога и неврапотолога никаких органических

18.10.2016

Слышу голос 17.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1160

Здравствуйте, я обычный человек лет 18 ! Поймите меня правильно, я хожу в университет , учусь, живу обычной жизнью молодого человека ! Год назад я сломала ногу ( сейчас нормально, иногда болит но мне сказали делать операцию,а то кость может еще раз выйти, просто нет времени так как учеба ) через 3 месяца после перелома я попала в ДТП, так же в тот день мой братишка попал в реанимацию, лежал так 3

17.10.2016

Хочу преодолеть страх перед эмоциями и чувствами 17.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2658

Меня зовут Андрей, 35 лет. Я гей, живу один. Опишу истоки проблемы.В школе одна учительница издевалась над одним одноклассником - долго оскорбляла его ("ах ты сука" и т.п.), потом оставляла стаять 10 минут и параллельно вила урок. Весь класс молчал, а я смеялся. Я перестал понимать, что он может испытывать боль и унижения. Все перестали со мной общаться, а пацаны стали гнобить, высмеивали мои

17.10.2016

Как преодолеть страх общения? 16.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1986

Андрей, 23 года. Я не умею общаться с людьми. Я робок, скромен и в зоне комфорта холоднокровен и расчетлив. В зоне комфорта я способен выстраивать грамотно речь, выстраивать грамотные логические цепочки в разговоре. Но стоит мне начать общаться с незнакомым человеком, я начинаю запинаться, заикаться, говорить разный бред, забыть что-нибудь и вообще не знать что сказать. Меня накрывает волнение.

16.10.2016

Я готовлюсь к ЭКО 16.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 3059

Я готовлюсь к ЭКО, у меня было 2 внематочных и одна замершая беременность, У меня много фобий и страхов я всего борюсь, как с этим справится

16.10.2016

Сколько стоит курс лечения и сколько дней? 15.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 3214

Я боюсь всего, даже ванной не могу купаться одна. Доча сидит и ждет. Меня сильно беспокоит мнения других. Я себя чувствую как в клетке. Не навижу некоторых людей.иногда хочется им мстить. Заниженная самооценка.после замужества нормально не спала. Просыпаюсь уставшей.иногда прямо не хочется жить.

15.10.2016

Страхи и фобии 14.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1308

Здравствуйте, меня зовут Мария.Как бороться со страхами и фобиями, я очень мнительный человек и меня это убивает, я много чего боюсь, я не могу спать ночью. Я постоянно думаю, вот например у нас в Израиле в Судный день не чего не ездит, а вдруг мне станет плохо и у меня паническая атака начинается, я себя так чувствую не передать словами. Прошу помощи!

14.10.2016

Краснею при общении 13.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1796

Здравствуйте! Проблема в том что я боюсь общаться с людьми, а точнее с группой людей, при зачетах в вузе или просто при общении. Лицо начинает сильно краснеть, "встает ком в горле" и не могу сказать ни слова. Подскажите пожалуйста как с этим бороться?

13.10.2016

Волнуюсь перед человеком, который нравится 12.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 3728

Здравствуйте ! У нас на работе появился новый сотрудник и я его с первого дня заметила. Он довольно спортивного телосложения , ухоженный , обоятельный мужчина. Пыталась не подавать виду, что он мне нравиться . Постоянно ловлю его взгляд на себе, но я не могу посмотреть ему в глаза . Вроде, у меня не было такого сильного волнение перед мужчинами , наоборот всегда в глаза смотрела . Однажды он

12.10.2016

Боюсь за здоровье своей мамы 12.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1469

Здравствуйте. Я за последние 10 месяцев живу как на вулкане. Меня приследуют плохие мысли, страхи. После смерти моего дедушки я начала волноваться за своё здоровье. Прислушивалась к своему организму... Доходило до панических атак, истерик. Сейчас все вроде бы поутихли, но не тут-то было. Мне накануне сегодня приснился страшный сон. В котором речь идёт о жизни моей мамы. Те

12.10.2016

Проблема с выходом на улицу 12.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 2468

У меня такая проблема, я уже 2 года с всд, вот этот для меня был настоящим прорывом, благодаря работой над собой, я начал передвигаться по тем местам, в которые обходил стороной, самостоятельно мог ездить, в общем для меня это был реальный прогресс, и два месяца назад случилась - ПА, после которой, мне стало сложнее передвигаться, и вообще куда либо выезжать. Ежедневно я все это прорабатываю,

12.10.2016

Как бросить секцию? 11.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 2138

Здравствуйте, недавно решил для себя бросить занятия по мини-футболу, чтобы перейти в секцию самбо, но меня останавливает некая боязнь сказать это тренеру. Что делать в такой ситуации и что говорить?

11.10.2016

Трудно справляться с апатией, паническими атаками 10.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 2843

Общая слабость, усталость. Ощущение полной беспомощности, бессилие перед трудностями, даже перед банальными бытовыми вопросами (нехватка денег,ремонт). Мне кажется, у меня ничего не получится, а всё что я делаю, лишь неудачные попытки. Мне трудно бороться за свое мнение, чаще всего я отступаю. Я не помню, как долго это уже длиться, но я боюсь что не выдежру всех трудностей. Не хватает поддержки

10.10.2016

Как подготовить папу к операции морально? 09.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 2125

Моему папе 57 лет. Он очень крупный. Ему предстоит сложнейшая операция по замене клапана на сердце. Как я могу его поддержать? Он внешне конечно не особо показывает, но я чувствую и по каким то моментам замечаю что он нервничает. Честно говоря сама места себе не нахожу. Но вида не показываю.. говорим о чем угодно, о выпечке, о дальнейших планах, о том как будем думать о своём деле, что у него

09.10.2016

Преследуют навязчивые состояния 09.10.2016

4 ответа Страхи и фобии 2902

Здравствуйте, мне 27 лет. Лет 8 меня мучают навязчивые состояния, пример:я что-то говорю, меня перебивают, а мне очень нужно закончить мысль. После этого я очень долго, если есть такая возможность, могу повторять то, что хотела сказать, про себя или вслух, если нахожусь в одиночестве. Порой все доходит до нескольких часов, обычно около часа-двух длится. Может закончится слезами, истерикой с

09.10.2016

Как избавиться от страха? 09.10.2016

2 ответа Страхи и фобии 1310

Здравствуйте уважаемые психологи. Меня мучает такая проблема , моя фантазия рисует мне тревожные картинки в моем воображении. Иногда даже беспочвенно. Я заметил что это очень мешает мне адекватно оценивать окружающую обстановку. Когда голова немного проясняется , я начинаю обращать внимание на то что происходит вокруг, хоть немного. Звуки , вещи . Все остальное время я как буд-то ничего не вижу и

09.10.2016

Как избавиться от панических атак, снизить тревогу? 09.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 3062

Уже третий год мучаюсь от внезапных приступов паники. Постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Все время хочу спать. Только когда сплю, нервы не напряжены.В течение дня все время в напряжении, пугаюсь каждого звука, нервничаю, когда звонит телефон или приходит сообщение. Проблем очень много, кажется, что не справляюсь и мои силы скоро закончатся. Принимала глицин, толку нет. Пью афобазол в самые

09.10.2016

Как избавиться от страха? 08.10.2016

3 ответа Страхи и фобии 2098

Здравствуйте! Невроз у меня начался еще 7 лет назад с ПА, которая произошла вовремя отдыха на море. С тех пор стала очень тревожная, мнительностью вообще отличаюсь с детства. за это время перепробовала разные способы лечения, пила курс Аантидепрессантов (рексетин) пол года, успокоительные, травы, гипноз, психолог, вообщем уже где только не была, никто не может мне помочь, я пыталась бороться с

08.10.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм