Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Во время ссор отца с матерью, от страха, дрожат руки 28.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 232

Мне 28 лет, когда пьяный отец начинает ссору с матерью и начинает криком перечислять ее мнимых знакомых в качестве ее мужчин с которыми она, по его мнению, точно могла ему изменять. это происходит на протяжении всей моей жизни по одному и тому же сценарию. во всех случаях мне очень страшно было в детстве. сейчас у меня своя семья, но недавно я

28.11.2020

Глубинное чувство стыда 28.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 724

Некомфортно ощущаю себя в коллективе.(Обычно моя работа удаленная и без людей) Так,что хочется спрятаться. Ощущение жуткой неловкости, будто я вся такая нелепая.Не могу расслабиться.Хотя я знаю,что я красивая и умная, и более высокие профессиональные способности,в сравнение с многими из того же коллектива. Мало говорю, а если что и скажу,потом корю себя, мол,не тем голосом, не те

28.11.2020

Публичное выступление 28.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 179

Добрый день. Работаю воспитателем, много лет. Часто проходят открытые занятия, утренники, семинары, родительские собрания, и др. Ко всем этим мероприятиям всегда тщательно готовлюсь, если например на семинаре модно прочитать текст, или провести открытое занятие, это конечно тоже аолнителтно, но всё же легче, а вот выступления на утренниках перед родителями, это просто какой то кошмар, заученное

28.11.2020

Боюсь охранника, что делать? 28.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 790

Здравствуйте я устроилась на работу кассиромМой первый день на работе условия на этом месте мне не понравилось и я открыта говорила что не буду здесь работать После окончания работы я пошла домой по дороге охранник остановил меня и говорит чтобы я завтра приходила на работу И спрашивал где я живу И сказал что будет переживать за меня При этом курил и вдувал дым сигарету прямо мне в лицо.

28.11.2020

Думаю, что у меня панические атаки. 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 717

Думаю, у меня панические атаки (по всем симптомам всё сходится).Мне 17, живу с семьёй. У меня часто меняется настроение, раньше была более позитивной, но и сейчас бывает настроение пошутить. Не знаю нужно ли говорить, но был булинг в школе на протяжении учебного года, родители думали что я справлюсь с этим сама. Ну они пытались меня поддерживать и тд.

27.11.2020

С чем связан страх и как от него избавиться? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 926

Добрый день! Ещ? в детстве смотрела фильм "Звонок", где один из главных персонажей являеться девочка с черными волосами и страшным лицом, она выползает из колодца и телевизора. Думаю, вы смотрели этот фильм. Дак вот, раньше немного боялась е?. Сейчас же мне 19 лет, и страх намного увеличился. Захожу в комнату и думаю, что она стоит там.

27.11.2020

Это паранойя, или что? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 573

Доброго здравия психологам! С недавних пор развилась мания преследования. Сейчас это усугубилось настолько, что перестала выходить на улицу. Началось все с прошлой работы. Приходилось контактировать с не очень адекватными людьми, часто подверглась стрессу и тревогам. Поначалу старалась убедить себя, что за мной никто не следит, мне кажется это (это на самом деле так, я всегда была через чур

27.11.2020

Как справиться с тревогой? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 362

Примерно 8 месяцев назад все это началось. Я просыпалась утром, вставала и у меня было ощущение, что я вообще не ложилась спать, хотя я спала всегда по 8 часов, ни больше ни меньше. Голова как будто в тумане, боль в груди,это не дает сконцентрироваться нормально на чем то. Так же

27.11.2020

Как справить со страхом? 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 349

Здравствуйте!Заметила, что у меня есть странный страх - клаустрофобия, но не совсем. Не сказать, что я толстая, но я боюсь застрять в помещениях, по типу подвалов маленьких, закрытых горок в аквапарке. То есть помещения маленького формата, где чисто теоритически ты пролезешь и не застрянешь, но не будет много места, чтобы развернуться, встать или вытянуть руки или ноги. Лифты или закрытые

27.11.2020

Страх материализации мыслей 27.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 887

Я , Настя стала год назад мамой.Счастливое событие желанный ребёнок,любимый муж.Но меня стали беспокоить навязчивые и пугающие мысли с тематикой смерти, венки и гробы, связанные и вроде малышом и нет.Приходяи мысли неожиданно,меня пугают. Я очень боюсь материализации мыслей,работала с психологом вставляли в эти мысли другие объекты,прочитала кучу статей,про

27.11.2020

Как сильно не привязываться к людям? 26.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 199

Мне 17 лет я учусь в колледже у меня есть молодой человек, ему 21. Она работает по пол дня, мы не живём вместе, когда я приезжаю к нему и потом уезжаю от него к себе домой то мне становиться на столько одиноко что мне не хочется жить и я постоянно боюсь что мы расстанемся, этот человек мне уделяет достаточно внимания и у нас очень хорошие отношения, но как только мы отдаляемся я каждую свободную

26.11.2020

Как поработать со страхом? 26.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 406

Перестала ходить по городу и водить машину, от дома чуть больше отхожу начинается паника стала домашней хотя такой не была, трудно стало общаться с другими людьми уволилась с работы. Помогите пожалуйста разобраться со сложившейся ситуацией

26.11.2020

Страх, что меня не полюбят 26.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 825

Добрый день, уважаемые психологи, помогите мне выявить проблему! Мне 25 лет , мужчины от меня уходят , обычно либо к другим женщинам, либо у бывшим женщинам.. уже так произошло более чем с 5 партнерами. Формируется после расставания сильная боль, переживаю с большим трудом , потом отпускает и я даже не вспоминаю о человеке. Проблема какая... Я сейчас познакомилась с мужчиной , он мне

26.11.2020

Как справиться со страхом и апатией? 26.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 172

Здравствуйте. я Алиса. мне 18. живу с мамой и младшей сестрой. год назад умер мой отец, но осознание этого пришло не сразу. и тут начались все бессонные ночи, тревоги и апатия. я начала есть только вредную пищу в большом кол-ве. нормальную же еду я не хочу. у меня к ней бывает даже отвращение. проблема в том, что с того момента осознания появился невроз (если это он) я стала

26.11.2020

Как избавиться от тревоги и навязчивых мыслей? 26.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 156

Эмоции контролируют меня больше чем я их я поскорее хочу съехать от родителей и жить отдельно у меня ощущение будто я ничего не делаю и не успеваю (память ухудшилась)самооценка очень часто меняется мне сложно выстроить личные границы из-за родителей

26.11.2020

Помогите, прошу 26.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 153

Добрый день, мне 19 лет, у меня сложилась очень неприятная ситуация, год назад я заболел впервые серьёзной, как казалось на тот момент болезнью. Тогда у меня начался сильнейший стресс, начал лечиться, и я неожиданно осознал в тот момент, что большинство вещей, о которых я задумывался раньше, кажутся мне сейчас такими мелочами и ненужными в моей жизни.

26.11.2020

Можно вылечить страх, или фобию при общении? 26.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1017

Страх приобщение с людьми , оставшийся страх давним испугом талпой парней надавившим на меня

26.11.2020

Что то со мной происходит, не пойму: депрессия, или нет? 25.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1274

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 29 лет. Двое детей,мальчику 6 лет и девочке 7 месяцев. Три года назад умерла моя мама, после её смерти меня мучают странные и бредовые сны, иногда кошмары. Мне страшно что они что то могут значить,потому что маме перед смертью снились кошмары. На фоне этого или нет у меня началась тревога, страхи, нет настроения, жизнь будто стал

25.11.2020

Ехать к тому, кто не ждёт, чтобы завоёвывать его сердце? 25.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 667

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Я из консервативной семьи. Когда мне было уже почти 18 лет, я познакомилась в интернете со своим молодым человеком. Сейчас мне 25, а ему 26. В отношениях мы с ним были считай 7, 5 лет. Хотя и расставались не раз. Однажды на целый год. Один год он был в армии также и я его типо ждала, давно это было правда, в мои 18 лет. Я писала ему письма в армию каждый

25.11.2020

Социофобия, не могу общаться без негативных эмоций 25.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 869

У меня почти нет общения, если я иду в люди, общаюсь с кем-то (чаще незнакомые, малознакомые), то они могут и посылать-хамить, если не явно то скрыто...выражать недоброжелание, крайний эгоизм................................, вообще людям плевать на общение со мной, похоже. А я не могу!!!!постоять за себя... И проваливаюсь

25.11.2020

Нахожусь в подавленном состоянии, что со мной? 25.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 183

Последние пару месяцев нахожусь в подавленном состоянии,отсутсвует интерес ко всему ,часто случаются панические атаки ,иногда тясет без причины. Постоянное чувство беспомощности ,непонимания и бесполезности . С трудом выполняю повседневные дела . Внезапно приступает комок к горлу начинает трусить и текут слезы . В моменты когда пытаюсь заплакать слез

25.11.2020

Как преодолеть страх и тревогу из-за плохого поступка? 25.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1637

Здравствуйте!Меня зовут Никита. Мне 23 года, холост. В настоящее время я являюсь студентом. Проблема заключается в том, что я своему преподавателю на почту написал письма нелицеприятного характера (при этом от чужих имен и адресов). В связи с этим меня мучает постоянный страх в виде напряженного состояния в груди и тревога из-за того, что сделал. Кроме того, ситуацию усугубляет

25.11.2020

Боюсь за жизнь ребёнка, страхи и навязчивые мысли о смерти ребёнка 24.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1892

Здравствуйте! На протяжении 3 лет живу в страхе и панике уже сил нет. У меня сын 8 лет, с 6 лет перенёс 4 операции, гидронефроз которую операцию сделали хорошо а реабилитацию издевались ровно месяц в больнице, не могу простить себя что искала лучших врачей, профессора а сыну сделали больно и мучали, после чего у него появился седой волос и отразилось на сердце,

24.11.2020

Деперсонализация, после сильного стресса, нет целей, страх 24.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 216

Началось всё с того, что я начиталась каких-то симптомов в гугле И очень сильно перенервничала,я очень мнительный и импульсивный человек,проснулась на следующий день и начала смотреть на всё какбы со стороны,побежала сразу к психиатру,мне поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство,выписали таблетки ,уколы, я выпила эту таблетку ,но сильных страх оставался и я словила 1

24.11.2020

Как побороть панические атаки, как справиться с нездоровыми снами? 23.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1338

Очень беспокоят панические атаки ,частое волнение ни из-за чего ,учащённое сердцебиение, накручиваю себе много проблем ,не знаю как справится с этим .Снятся кошмары на протяжении нескольких месяцев ,из-за этого не могу спать ночью и сплю днём .

23.11.2020

Боюсь буквально всего, страшные образы перед сном 23.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1349

Боюсь буквально всего, резкого звука любого: пчиха, мелодии телефона и тд. Не могу по долго заснуть, а когда закрываю глаза ужасные страшные лица. Такая пугливость и лица были со мной всегда но сейчас просто обострилась, очень сильно. Подскажите как побороть и с чем может быть связано?

23.11.2020

Постоянная тошнота, каждый день тревога, страх смерти 22.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1179

Здравствуйте,у меня постоянная тошнота 9 лет каждый день с утра до ночи плюсь страх смерти тревога каждый день истерики плач слезы я устала от тошноты все это началось со смертью близких людей которые уходили один за другим 4 года назад умер сыночек еще через год сестра как будто прокляли антидеприссанты не помогаеют помненяла соти врачей и больниц они мне так не помогли с тошнотой итд с пришл

22.11.2020

Тревожное расстройство, может быть депрессия 22.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1406

Причина - страх за мое будущее, оно туманное, безнадежное. У меня нет конкретной работы, семью не построила, хотя мне уже 27 лет. Все вокруг давят на меня, мол когда выйдешь замуж, найдешь конкретную работу, т.д. Все мои ровесники уже имеют свои семьи, работы.

22.11.2020

Неуверенность в себе, прокрастинация, апатия, как избавится от этого? 22.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 786

Здравствуйте, мне 17 лет, я учусь на первом курсе в университете за границей, у меня множество планов и целей, но мне кажутся они нереальными. Я начинаю делать первые шаги к достижению цели и через время у меня опускаются руки. Я вроде все ещё этого хочу достичь, но не могу побороть неуверенность в себе, ведь я думаю что не достойна этого, и

22.11.2020

Страх отсутствия туалета 22.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

Данный текст был скопирован, т.к. ситуация просто на 100% идентичная. Также в добавок к тексту ниже: сначала были проблемы, что просто в туалет по маленькому необходимо, но с недавнего времени к этому добавился страх и с туалетом по большому. Обращалась уже к двум психологам, но лучше не становится, так как начинаем работать с детством, а хотелось бы услышать, как бороться с этим повседневно.

22.11.2020

Панические атаки, страх езды на автомобиле, по горкам 21.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 250

Боюсь ездить на автобусе ск, пассажиром на автомобиле по горкам. Боюсь остаться дома одна, сижу дома по уходу за ребенком до полутора лет.

21.11.2020

Ощущение смерти 21.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 178

Добрый день! Прошу помощи.Наверное, я уже просто не могу. Прошу совета, ко врачу хожу. Пока никак, может нужно уже в клинику.. 4 месяца были панические атаки. Их я уже пережила и не боюсь. Либо они мутировали в другое. Месяц назад приехав домой я просто поняла, что умираю. Было именно ощущение прям подходящей смерти. Началась дереализация. В тот

21.11.2020

По всем признакам у меня паническая атака 20.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1808

У меня паничиская атака, паника связи с тем что могу умерет, всё время кажеться что что то случиться, помогите пожалуйста мне очень нужна ваша помощ, очень страшно

20.11.2020

Страх, что меня собьет машина, или со мной что то случится 20.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 4030

Добрый день! Сегодня переходила дорогу, зеленый свет горел для машин и я пошла, совершенно не обращая внимания на то,что для пешеходов горит красный, опомнилась уже когда почти перешла дорогу, мне даже водитель посигналил! Теперь меня раздирает чувство страха, сама себя ругаю за то,что сделала неправильно! А если что нибудь со мной случилось бы? Вдруг

20.11.2020

Я боюсь знакомиться 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 635

Здравствуйте! У меня боязн ь всего нового.Я не могу общаться с людьми и мужчинами.Я всегда напряжена и всё воспринимаю в штыки.Я очень обижаюсь когда меня не понимают.И почему то я когда слово скажу мне хамят.

20.11.2020

Психотравма, как исправить? 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 404

У себя обнаружил такую фобию, щас постоянно думаю но сдерживаю себя, если расслабляюсь то не контролирую мочевой пузырь если забываю все отлично, полностью забыть не могу, записался на приём к психотерапевту гипнотерапевту, правильно ли я сделал? Как можно еще забыть мыслить перевожу вса равно не то раз была психотравма не так прочто убрать помогите

20.11.2020

Паническая атака, или с сердцем проблемы? 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 904

Здравствуйте два года нзад развелась с мужем начала нервничать и паники страхи ,сходила на экг сказали синусовая выраженая аритмия ,по узи все в норме,щас опять по вечерам страхи и сердцебиение но через час проходит посде валерьянки что это

20.11.2020

Как начать нормально жить? 20.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1116

Я девушка, 21 год, учусь в университете на предпоследнем курсе. Почти каждый день чувствую пустоту внутри себя, в горле постоянное ощущение кома. Не люблю нахождение в общественных местах, стараюсь оставаться дома. Если надо выходить на улицу, то стараюсь не смотреть на людей и слушаю музыку. Я просто устала. Это ужасное состояние со мной лет

20.11.2020

Страх перед незнакомым человеком 18.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 452

Моя дочь (14 лет) боится людей, У неё случается паническая атака если с ней хотят заговорить незнакомые люди. К кому обратиться и как помочь ребёнку?

18.11.2020

Не могу раскрыться перед мужчиной 18.11.2020

8 ответов Страхи и фобии 1833

Добрый день! мой мужчина отдаляется от меня так как я не рассказываю ему о своих проблемах и о внутренних переживаниях и желаниях! очень испортились отношения из-за этого! он говорит что я ему стала неинтересной из-за этого!что я поставила перед собой забор, рассказываю ему только про работу ! я действительно понимаю что многое не могу ему сказать, боюсь, стесняюсь, но как это побороть в себе не

18.11.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм