Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как мне вылечиться от постоянного психологического эмоционального напряжения? 29.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1471

Мне все время хочется говорить не останавливаясь.Мне тогда легче.Я поняла ,что у меня психоз.Постоянно хачется бежать,приседать,двигаться и кричать.Я не могу принять эту жизнь.Я подумала:что мне нужно.Я и сама не знаю.Начались проблемы с ЖКТ.Лежала в хороших центрах.Началась диспепсия.То есть ,пищу вообще желудок отказывается принимать.Идти к психотерапевта и проходить 10 тренингов у меня желания

29.01.2021

Муж агрессивен 28.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 538

В браке 30 лет раз в месяц муж применяет силу уйти некуда сын на его стороне, прошло 2 дня после последнего скандала, не могу встать, слабость, трясет, головокружение. Что делать? Было нарушение мозгового кровообращения, 5 лет назад.

28.01.2021

Новое общество негативно повлияет на меня 28.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 825

Мне 17 лет. На днях переехал в столицу из-за учебы. Здесь очень мало знакомых, друзей. Появились тревожность и страх того, что это новое общество как-то поменяет меня, в плохую сторону. Так как это столица здесь распространены ЛГБТ, различные меньшинства и тд. Раньше меня никогда это не волновало, но моя мама волновалась насчёт этого, поэтому посоветовала мне учиться в нашей стране, и не ехать

28.01.2021

Почему неприятно смотреть на иголки, или кактус? 28.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1482

Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Когда смотрю на иголки или кактусы становится неприятно, будто режет глаза, хочется закрыть их или отвернуться. Как будто они сейчас вонзятся мне в глаза. Так было не всегда появилось пару лет назад, мне 30. Думала это какая то из фобий, но в списке фобий не нашла. Реально ли избавиться от этого и к кому обратиться? Спасибо

28.01.2021

Тревожность, как успокоиться? 28.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Здравствуйте, у меня 3 детей, 7 лет, 4 года и 1 год. Меня раздражает детский плач. Когда я его слышу у меня пропадают мысли в голове, из рук все валится, какая то паника начинается. Да, я устала. Но и когда моё состояние получше, это тоже происходит. У моей мамы такой же метод реагирования. Она паникует. С детьми все в

28.01.2021

Подросток панически боится спать, уже месяц 26.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 558

После просмотра страшного фильма дочь 14 лет панически боится спать. Как только наступает вечер, дело движется ко сну у неё страх в глазах, сердце колотиться. В своей комнате она уже месяц не спит. Просит с ней поспать кого-нибудь. ПЛАЧЕТ. Просит её помочь со сном. Разговоры и мои объяснения не помогают. Говорит, что всё понимает сама, что никаких мертвецов нет, но ничего

26.01.2021

Боюсь менять работу 26.01.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1185

Здравствуйте. Ольга, 29л. Я работаю по специальности, почти 8 лет. Начала работать сразу после колледжа, меня позвали-я согласилась. Работа неплохая, и с хорошими условиями практически во всем. Но думаю ее сменить уже очень давно, потому что устала от этой деятельности, устала от режима работы, а самое главное сейчас установили график который никак не совместить с моей личной жизнью.

26.01.2021

Как себя вести с его взрослой дочерью? 26.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 261

К нам переехала его взрослая дочь. Соблазняет отца.Он конечно, кричит ,что я больная.Но факты ,он ведётся.Сейчас они переехали и я беспокоюсь,он говорит сьедемся со временем.

26.01.2021

Я плохой друг 26.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 246

Здравствуйте, меня зовут Настя и мне двадцать пять лет. Я не умею (на мой взгляд) общаться с людьми. У меня нет ни одного друга и все общение,которое я получаю, находится в сети. Я знакомлюсь с людьми,переписываюсь с ними, но это никогда не длится дольше месяца,потому что я постоянно попадаю в конфликты. Я осуждаю выбор людей, советую (хоть они и не просили)

26.01.2021

Как выйти из депрессии, связанной с алкоголем? 26.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1474

Здравствуйте!!!Молодая,симпатичная девушка 30 лет,выпивала 3 недели.Потом вызвала капельницу с мед.центра ,прокапали,оставили препараты на пару дней.Всё равно плохо,боюсь эпилепсии,но даже не это главное. Потеряла смысл жизни,пребываю в депрессии,упала самооценка,все говорят,что я очень красивая девушка,смотрю в зеркало и вижу

26.01.2021

Почему я бегу от общества? 26.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 264

Здравствуйте, меня зовут Татьяна и мне 20 лет. С самого детства мне было не комфортно с посторонним людьми. И не знаю почему. У меня не было к ним интереса. Никогда не парилась что я одна. Мне было так удобнее. У меня были друзья, но мне с ними было не комфортно. Из-за того что мне было сложно в этом обществе я бросила учёбу. И почти перестала выходить из квартиры. Я боюсь выйты на улицу

26.01.2021

Мысленно желаю всем смерти и проклинаю 25.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 656

Здравствуйте. Помогите пожалуйста. Человек мне очень сильно сделал больно. И я мысленно про себя желаю ему и его семье всего плохого неосознанно. И не только им, а вообще всем людям кого увижу или подумаю. Просто как робот проговариваю про себя плохие слова, и не могу остановиться. Я не ненавижу себя за это состояние. Люди мне эти очень дороги, и я хочу чтобы у них всё было хорошо. Мне

25.01.2021

Как избавиться от фобии заполнения заявлений? 25.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 860

У меня начинается нервный тик и паника, когда нужно заполнить какой-то документ или регистрироваться где-то. прям всё резко начинает бесить, злить и раздражать. как будто изнутри кто-то меня выдавливает и мне становится тесно в себе.И не важно, где я заполняю в интернете или в мфц - всегда одна реакция.

25.01.2021

Страх одиночества, отсутствия эмоциональных привязанностей 25.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 984

Здравствуйте. Моя проблема может показаться странной. Честно говоря, я сама не понимаю, в чём заключается эта проблема. Меня зовут Аня, мне 19 лет. Я учусь в вузе в другом городе и живу в общежитии, но по выходным приезжаю домой. В последнее время я чувствую странную пустоту от отсутствия эмоциональных привязанностей. По сути, единственные люди, которых я по-настоящему люблю – это мои

25.01.2021

Как справиться со страхом болезни? 24.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 947

Добрый день! Я переболела ковидом. После антибиотикотерапии я получила новый диагноз- постмембранозный колит. Отлежала в больнице. Теперь дома. Читаю интернет,а там неутешительные прогнозы. После этого я лишилась сна,давление,сердце просто выскакивает. Помогите пож.

24.01.2021

Очень переживаю за больного коллегу и не знаю, как перестать 24.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 432

Одного мы уже уберечь не смогли,умер совершенно неожиданно(просто не знали,что на самом деле был не так здоров,как казался).Теперь второй в реанимации.Из тех,кто именно незаменимый(и тот такой же был).Не скажу,что близко общались,есть и те,кто намного ближе,но мы все хотим, чтобы он жил. Видела крик души его

24.01.2021

У меня ощущение, что схожу с ума, при этом сильно повышается давление 24.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 965

Год назад принимала в течение полугода Атаракс и вольдексан. Было состояние, будто схожу с ума на фоне начавшегося климакса. Стало легче, вышла на работу. Теперь эти приступы участились и сопровождаются скачком давления. Давление сбваю уаатоприлом,стараюсь выскочить на улицу,на воздух. Работа тяжёлая,бросить не могу,кредиты. Сменить работу не могу,ее

24.01.2021

Я очень боюсь ветра, что делать? 23.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1204

Я очень боюсь ветра но только когда я дома, когда я выхожу на улицу мне вообще все равно на ветер каким бы он не был, помогите как перестать боятся ветра дома:(

23.01.2021

Страх, проблемы в общении, бедный словарный запас, проблемы с самооценкой 23.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2006

Не знаю, есть ли такие люди, которые ничего не боятся. Совсем.Я, например, боюсь всего. Я большую часть времени провожу в одиночестве. Даже неосторожно сказанное слово в мой адрес может повлиять на меня. Настроение может быть на нуле месяц, год. Я считаю, что нельзя полностью раскрываться. Это опасно для меня. С каждым днем у меня появляется все больше странностей. Я не хочу вести себя

23.01.2021

Паническая боязнь, или фобия на рвотный рефлекс 23.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 234

Здравствуйте. Возможно у меня не совсем стандартный вопрос, попытаюсь объяснить свою ситуацию. Я ещё не знаю, мне действительно нужно к психологу или психотерапевту, поэтому хочу спросить совета. У меня есть паническая боязнь рвотного рефлекса, именно панически боюсь, это как фобия какая-то. Чуть больше месяца назад мне стало плохо, утром стошнило, до этого у меня стал желудок и я

23.01.2021

Последнее время мне очень тревожно 23.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 768

После развода у меня ужасное состояние, я не могу построить здоровые отношения, постоянный страх ищу какого-то подвоха, очень вспыльчивая, постоянно думаю о прошлом.

23.01.2021

У меня паника при встрече с подругой 23.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3315

Елена. 17 лет.Перед тем как ехать к подруге у меня постоянные панические атаки и тревожность. Ещё первые минут 20 при общении с ней я ощущаю тоже дискомфорт. К концу дня, я не хочу уезжать и хочу дальше продолжать общение с ней. Я знаю её давно. То, что этот человек не может предать или как то насолить у меня уверенность

23.01.2021

Во время общения с людьми мой мозг отключается 22.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 12975

Здравствуйте! Мне 24 года. Моя проблема в том , что когда я хоть как- то взаимодействую с новыми людьми, мой мозг отключается , мысли тоже , в голове пустота, приходится выдавливать из себя какие- то реплики и реакции. Я просто молчу. И в мыслях и по факту. Ну и улыбаюсь иногда. Вот прям всё выключается и как будто

22.01.2021

Боюсь людей и себя 22.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 223

Здраствуйте. Меня зовут Айдана мне 25лет.. за свои 25лет еще не поняла что я за человек, не могу принять себя , ни за что не могу себя похвалить , очень боюсь смены обстановки , боюсь людей боюсь их осуждения , боюсь ходить где много людно страюсь хот и долго но ходить где нет людей , боюсь пешехода думая что все на меня смотрят и осуждают , каждый день одно и тоже не живу а проживаю ,

22.01.2021

как научить дочь, ей 4,5 года, есть взрослую еду? 21.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 971

Дочка переболела ангиной в 2 года.каждый раз врачи при осмотра горла толкали ложку.сейчас ей 4,5лет.с тех пор она ест только из бутылочки и только магазинные жидкие каши.взрослая еда ей в рот не лезет,сама боится,а если я ей пытаюсь дать плачет,выплевывает.что делать? Как научить есть супы и

21.01.2021

Избегаю людей и боюсь их 21.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 832

Здравствуйте, я разрушаю свою семью, начали ругаться с парнем очень часто, он очень хороший человек, помогает мне во всем, принял меня с ребёнком от другого человека, мы встречались пол года, потом начали жить в месте, он уехал строить нашу жизнь за границей, я приезжала к нему, он начел знакомить со своими

21.01.2021

Как не ревновать мужа к коллегам женщинам? 21.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 7190

В феврале прошлого года муж поменял работу и уехал в другой город. Я планирую переезжать как только найду работу. Каждые выходные он приезжает и проводит с семьёй. С некоторых пор заметила , что он часто стал упоминать имя коллеги. Она его подчинённая. Сменил пароль на телефоне. Когда я спросила об этом, сказал что просто так сменил, и вернул старый. Прочла переписку с ней, где они

21.01.2021

Как перестать контролировать глотание? 21.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 4162

Здравствуйте. Мне 25 лет. Не которое время назад началось контролирование слюны. Часто глотаю и иногда язык как бы перекрывает что то в горле и я не могу сглотнуть от этого начинается паника хоть и длится это "замыкание" всего несколько секунд, но за это время становится страшно. И глотать слюну я начинаю ещё чаще как бы проверяя будет снова или нет. Теперь и есть и пить становится

21.01.2021

Панический страх беременности и отвращение к родам, детям и врачам 21.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2093

Отказалась от мужчин и интимных отношений из за страха и отвращения к беременности.Боль не переживу даже стоматолога не подпускаю.

21.01.2021

Проблема с "ненастоящим" миром 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 490

Добрый день. Мне 30. Диагностировано биполярное. Не чувствую реальность окружающего мира. Он серый, совершенно плоский, как картинка в интернете. Нет никакого желания что либо делать, куда то идти хотя живу недалеко от моря , год назад сюда переехали с семьей. Плюс минус это чувство всю жизнь преследует, но сейчас стало очень очень сильным. "Проблески" реальности только от

20.01.2021

Как справиться с тревогой? 20.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1168

У меня невроз, часто бывает тревога, повышается давление , потливость, шум в ушах, есть ли какие то приемы, которые помогут контролировать состояние

20.01.2021

Что со мной не так? 20.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 548

Мне 23 года. по профессии я ветеринарный врач. в последние несколько лет замечаю за собой, что у меня бывают очень тяжелые периоды, когда я теряю ориентиры, когда не знаю, что я делаю и зачем. нет желания просыпаться по утрам, но при этом я плохо сплю, мучает бессонница. последние пару дней представляю свою смерть. но сделать этого не могу.

20.01.2021

Во время еды появляется страх 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 548

Здравствуйте у меня такая проблема во время еды появляться страх,что я не могу проглотить пищу.С чем это может быть связанно?

20.01.2021

Как справиться со страхом общения с людьми? 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1242

Здравствуйте! Мне кажется, что я на грани: ещё чуть-чуть, и заберу документы из вуза. Пропустила два экзамена из трёх на сессии, потому что до жути боюсь общаться с людьми. Мне всё время кажется, что надо мной будут смеяться, что бы я ни сделала, какое бы действие ни совершила. Очень боюсь, что мне что-то негативное скажут, а я не смогу ответить на оскорбление и за себя постоять. Я

20.01.2021

Я опозорилась перед однокурсниками в техникуме 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 834

От моего портфеля шел странный запах.И причем я заметила это только тогда,когда уже была на учебе.Это был запах "кошачьей мочи".Некоторые люди заметили,тк я слышала разговор,типо"че за запах?кошка нагадила гдето?у кого это?"и причем ОТ ПАРНЕЙ!мне кажется они заметили что это от меня... Мне было так стыдно,тк никто не

20.01.2021

Стыд 20.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 769

Начала работать охранником. После работы в этом магазине украла продукт. Второй охранник узнал об этом но ещё начальству не сказал. Мне очень стыдно и страшно. Я знаю что меня уволят, но стыд не проходит

20.01.2021

У мужа бывают вспышки гнева и я его очень сильно боюсь 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1494

Здравствуйте!!!мы поженились около месяца назад,мой муж неадекватен я его боюсь.у него бывают вспышки гнева и я его очень сильно боюсь.у меня есть ребёнок от другого.иногда его раздражает когда он плачет я боюсь что он может причинить вред моему сыну.как быть хочу уйти но боюсь родители и окружающие не поймут мол я только месяц замужем и ушла

19.01.2021

Боюсь ходить пешком по незнакомому городу, хотя навигатор есть 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 727

Здраствуйте, боюсь ходить пешком по незнакомому городу, хотя навигатор есть, сегодня домой идти пешком, 6км...очень страшно

19.01.2021

Почему я не могу называть людей по имени? 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1982

Здравствуйте. Меня зовут Наталья и мне 27 лет. Называть людей по имени для меня всегда было проблемой. Еще в школе я обращалась к однокласникам "Слушай..." и прочим подобным фразам. Но тогда я этого даже не замечала, а теперь это для меня стало проблемой. Причем близких людей я без проблем называю по

19.01.2021

Комплексы в интимной жизни 19.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 734

Полтора года назад родила, в связи с этим произошли изменения в плане здоровья(а именно, геморрой. Выпадение узлов, которые визуально заметны). Так вот, с тех пор не могу нормально расслабиться во время ПА, все время думаю "лишь бы муж не заметил, так стыдно". У меня " Загон" Что я должна выглядеть идеально, как порнозвезда. Хотя

19.01.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм