Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

У меня все время тревожно состояние 16.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1111

Добрый день. Хочу получить ваш совет, меня все время тошнит, и бывает что просто не нахожу себе места+тревожное состояние,нявязчивые мысли. Помогите пожалуйста как справиться. Мне 23.

16.02.2021

Как вылечить это? 16.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1020

Начало это когда мне было 12-14 лет. По началу, я думал что это просто дежавю. В подростковом возрасте, я видел сцену, будто это уже было, и после этого начинала дико болеть голова. Потом это чувство затихло. И вот, 5 месяцев назад, это вновь начало. НО! Теперь это чувство будто я проживаю жизнь с самого начала и уже знаю что и где будет, оно преследует меня постоянно. Когда случаются

16.02.2021

Не дает покоя бывший 16.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 358

Дело в том, что мы жили год. За этот год я успела забеременеть и сейчас нахожусь на 8 месяце. Слава Богу расписаться не успели. Человек оказался патологическим лгуном. За время пока мы жили он 5 раз выгонял меня из квартиры(арендованной). Сломал 2 мои личные машины, которые я покупала за свой счет и до сих пор оплачиваю кредит. Своего жилья нет ни у меня ни у него. Любит выпить, но в запой не

16.02.2021

Как справиться со страхом высоких эскалаторов в метро? 16.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1050

Когда поднимаюсь вверх на высоком эскалаторе, овладевает страх падения назад,начинают потеть руки, все время смотрю на ноги.Помогает успокоиться становится впереди стоящего человека,но все равно не могу не думать о падении.При маленьких эскалаторах не боюсь ездить.Как себя вести при подъеме,чтобы успокоится?

16.02.2021

Боязнь близости - почему, из-за чего? 15.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 622

Когда дело доходит до отношений, мне сразу же становится не нужен этот человек, он начинает меня раздражать. Когда доходит до секса, я начинаю мысленно сопротивляться, думать о других людях и прочее. Даже если я сама хотела отношений с человеком, как только они начинаются, я все обрываю. Особо даже не

15.02.2021

Как объяснить своему мужчине, что его страх перед его детьми надуман? 15.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 232

Добрый вечер. Больше года отношения с мужчиной. Но развитие отношений очень медленно. Со своими детьми (они у него взрослые) Он это объясняет тем, что боится реакции дочерей. Подскажите, как найти к нему ключик, подход. Объяснить ему ненавязчиво, что это не проблема.

15.02.2021

Душу девушку, пока сплю 15.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 484

Девушка недавно сказала что на протяжении полу года я раз 10 в месяц ее душу. Говорит что реагирую после нескольких минут как она меня бьет по руке. Сам я ничего не помню. Страшно за неё.

15.02.2021

Как перестать стыдиться своего прошлого? 15.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 225

В детстве я была сильно замкнутым ребенком. Почти ни с кем не общалась. Многие дети не любили меня за эту черту характера. Частенько обижали по этому поводу в школе. Сейчас я уже закончила школу и стала нормально общаться с людьми, но этот закомплексованный ребенок сидит у меня там внутри. Познакомилась с парнем и теперь боюсь, что кто-то из общих знакомых узнает, что мы с ним общаемся и

15.02.2021

Почему мне трудно разговаривать с родными, почему я плачу без причины? 15.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2132

Последнее время я не могу выразить свои мысли и чувства.Не могу так открыто со всеми говорить.Еще у меня всегда появляются плохие мысли(смерти близких,аварии)Всегда очень тяжко в груди.Сильно хочется плакать без причины,очень больно в душе без причины.Сначала сдерживаю себя а потом проявляю агрессию точнее хочется но не могу.Также Этим летом у меня умер дедушка.

15.02.2021

Шантаж 15.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 201

Здравствуйте мне 46 лет я попала в жуткую ситуацию молодой человек шантажирует меня обещает рассказать о нашей связи мужу и грозит обклеить весь район моими фото с номером телефона я не знаю что делать желание сейчас просто уйти из жизни просто не вижу выхода

15.02.2021

Как перестать бояться темноты? 15.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 221

Моя ситуация связана с поездкой в автобусе.Уже 4 года водитель при всех пасажирах задаёт одни и те же 2 вопроса: проведала город?Прогулялась?Люди все слышат, а у меня нет уже сил отвечать на эти вопросы.Как мне это понимать?Как презрение и насмешку?

15.02.2021

Как жить дальше с этим букетом проблем? 15.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 202

Инна, 29 лет. Последние два года моей жизни очень сложные, испытания всё сложнее. Очень сложное финансовое положение, переезд в другой незнакомый город, иногда я сильно напиваюсь, но конечно это не решает проблемы, становится только хуже. Страх, тревога, бессонницы.

15.02.2021

Как решиться уйти с работы? 12.02.2021

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1397

Здравствуйте, я уже много лет работаю экономистом и понимаю, что это дело совершенно не моё. За время декрета я поняла, чем именно хочу заниматься (дизайном интерьеров) , но времени учиться толком не было и поэтому я вышла на прежнее место и уже три года работаю на нелюбимой специальности. Параллельно я прохожу онлайн курсы по дизайну, но

12.02.2021

Страх мыслей 12.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 477

Здравствуйте!как бороться с собой ?со своими мыслями?у меня страшные мысли ,что мой ребенок может умереть. Все хорошо парень здоровенькие.А состояния души боюсь думать ..Страх преследует что мысли крутятся. Боюсь в мыслях думать о страшных болезнях и смертях.Но не думать не могу мысли сами лезут.И переключится не могу,от этого нет настроения и просто жизни нет!

12.02.2021

Как освободиться от страхов беременности и родов, и семейной жизни? 12.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1705

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 32 года. Я не замужем и ни разу не была, детей нет. Проживаю с братом и его возлюбленной. Помогите решить проблему. Меня давно мучают страхи беременности и родов и семейной жизни. Так как я очень медлительная. Боюсь, что не буду ничего успевать. Помогите пожалуйста. Крик души. Хотя мужа и парня даже нет. Да и проблема с мужским полом.

12.02.2021

Как принять тот факт, что человечество скоро погибнет? 12.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1205

Как с этим смириться?Как принять факт того что человечество скоро исчезнет с лица земли? Для меня это является очевидным фактом. Уже исходя из этого факта как возможно с этим смириться и успокоиться?

12.02.2021

Как перестать думать об убийстве детей? 12.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 897

Добрый день! Мне 33 года, замужем. У нас двое детей : дочь 6 лет и сын 1,5 года. После рождения сына начала испытывать проблемы со здоровьем, долго лечилась. Во время этого периода начались мысли о том, что я могу умереть и мне становилось страшно за судьбу моих детей. Несмотря на то, что у меня очень хороший муж и он их любит и никогда не бросит. В данный момент появились навязчивые

12.02.2021

Как выйти из этого состояния пустоты? 12.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 889

Я не знаю кто я и я не знаю, что будет завтра. я устала, но я в тупике ведь я не могу просто взять перерыв, жизнь идёт, она вынуждает меня все время идти куда то. я хочу хотя бы иногда забывать, уходить, теряться. я не могу жить, особенно в таком ритме (как все), я устаю, я чувствую себя выжатой как лимон. мне больно пи воспоминаниях о прошлом. о моем детстве, бывших друзьях,

12.02.2021

Как снять с себя оковы? 11.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1419

19 лет, холост, учусь, не работаю, проблемы с учебой, из-за этого хочу начать работу что-бы не становилось хуже в дальнейшем, не могу найти покой в самом себе, частые ссоры родителей вводят меня в постоянную тревогу, часто преследуют суицидальные мысли, друзья не в силах мне помочь у всех постоянно свои проблемы и никто не воспринимает меня в серьез, на мне как-будто висят оковы которые меня

11.02.2021

Как отказаться от повышения по должности? 11.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1955

Доброго времени суток! Около 10 лет работаю младшим сотрудником IT компании. К работе отношусь ответственно. Но рвение к карьерному росту напрочь отсутствует. Это можно многим объяснить, но особенным фактором является отсутствие интереса к данной сфере деятельности. Работаю, тк неплохо платят и ввиду отсутствия более или менее приемлых вакансий в малом городе.

11.02.2021

Как справиться со страхом? 11.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 496

Здравствуйте,раньше общался с одним человеком,у нас с ним был конфликт,где я ничего сделать не мог,мы перестали с ним общаться,но проходя по улицам боюсь встретить его,часто думаю о том,что будет если он начнёт агрессировать в мою сторону,из за этого всего появился огромный страх,замкнутость в себе

11.02.2021

Как возобновить нормальные отношения с семьей, если домогался отчим? 11.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1627

Здравствуйте! Меня зовут Анна и мне 21 год. Я Водолей, активная и творческая личность. Постоянно в центре внимания, хоть в основном люблю проводить время одна. Друзей знакомых тоже много, но и манипуляциям тоже подвластна, поэтому частенько меня используют, но это уже другая проблема. Со своим биологическим отцом я

11.02.2021

Проблемы с социумом 10.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1600

Здравствуйте. Мне 18 лет и я испытываю проблемы с социумом. С самых малых лет я малообщителен и до сих пор не обзавелся никакими друзьями. Вся суть в том что я не чувствую себя "своим" среди сверстников, а среди людей старше и подавно. Ни одному из моих знакомых или одногруппников я не могу сказать ничего настоящего о себе, никак открыться. Для всех кто со мной общается я человек который

10.02.2021

Терзает мысль, что не люблю мужа, как вылечить? 10.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 645

4 лет с первого дня знакомства терзает мысль авдруг не люблю тогда еще парня а теперь и мужа, сейчас кризис не ем не сплю..мне 33 года мужа я очень люблю, но это убивает мысль все наши отношения

10.02.2021

Боязнь вождения 10.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 542

Здравствуйте. Хочу определится что со мной и разобраться в ситуации. Мне 40 лет, год назад получила права на вождение. Но почему то остался страх перед рулем. Занималась с инструкторами в течении года переодически. С ними я чуствую себя уверенно. Но как только самой за руль, то сильное сердцебиение, потеют ладошки, в ногах дрожь. Переживания очень сильные, иногда силком себя тащу за руль и

10.02.2021

Недержание мочи во время конфликтных ситуаций 10.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1763

Марина, 30 лет. С детства есть такая проблема: когда попадаю в конфликтную ситуацию с другим человеком, когда меня ругают, отчитывают за что-то, пусть даже спокойным голосом, без криков, но в "стиле" школьного учителя - могу описаться и никак не получается контролировать мочевой пузырь. Мышцы просто не слушаются. Поэтому всю жизнь избегаю конфликтов, отсюда тревожность повышенная

10.02.2021

Я хочу развестись, сложная ситуация, постоянно скандалы дома 10.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 210

Жить неохотой, потеряла интерес к жизни, не хочу не одеваться не красится , нечего, постоянно плачу и жалею себя , с мужем живем 11 лет, он непростой человек, постоянно орет, из за денег немытой посуды ит. Д , устала и одной страшно остаться мне 45 лет, сыну уже 18, он ему не родной.

10.02.2021

Произошедшее ужаснуло, что со мной? 10.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 413

Произошедшее ужаснуло! Что со мной? Начинаю сходить с ума? Зашла в торговый центр и обнаружила, что лифт и экскалатор поменялись местами. Хотя такое в принципе за один день невозможно. Шла пару минут недоумевая как такое может быть и только потом сообразила, что зашла в торговый центр с обратной стороны

10.02.2021

Тревога, связанная с невозможностью увидеться с близкими 09.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1186

Я нахожусь в Японии, мне 32, столько же мужу, дочери 3. Я переехала сюда за мужем, но очень привязана к маме и брату. Мысль о том, что они могут заболеть и умереть, а я не могу ни помочь, ни быть рядом, всегда точила. В пандемию стало совсем плохо. Я сегодня уже третий раз плачу от этих мыслей. Могу поехать в Россию, но с ребёнком увеличу им количество контактов, а они уязвимее меня. Обратно после

09.02.2021

Как справиться со страхом? 09.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 382

В августе 2019г был первый приступ пароксизмальной тахикардии с чсс 170 ударов. Холтер зафиксировал пароксизмы и после приступа эмоциональное состояние ухудшилось и появились ПА . Невролог назначил паксил на полгода. После приёма лекарства страхи и ПА исчезли, повысилась работоспособность и эмоциональное состояние улучшилось. В конце 2020г опять случился приступ, но не такой

09.02.2021

В голову лезут идеи, которые необходимо выполнить 09.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 589

Бывает состояние, что в голову приходят мысли о определённом слове (допустим, для примера возьмем слово "опаздываю"), надо проговорить его 4 раза (удачное число) и потом разделить таким образом, что смотрим какой рукой пишем на клавиатуре какие буквы этого слова (в данном случае левой - паыва, а правой - оздю), далее оставляем 3 последние буквы в каждом случае

09.02.2021

Обожаю технику, но меня трясёт от нахождения в магазинах техники 09.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 990

В годы студенчества решила устроиться поработать на лето в один известный магазин техники. И так получилось, что моя летняя подработка затянулась на три года, я совмещала ее с учебой в институте. И за это время я успела возненавидеть эту подработку всеми фибрами души, но все никак не могла решиться уйти, поскольку все же это был какой-никакой, а доход.

09.02.2021

Как стать смелей? 08.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 564

Меня зовут Арина, мне 18 лет. Есть такая проблема, что со своими амбициями я бы уже огого где была, но есть одно но: страх. Очень боюсь с людьми общаться. У мамы что то хочу спросить - боюсь, папе что то хочу сказать - боюсь, со сверстниками общаться - боюсь, с сестрой что-нибудь поделать - боюсь, в новой компании что то сказать - боюсь. Как итог смелая я только в интернете и только с

08.02.2021

Помогите обозначить проблему 08.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 428

Появилась привычка в последние месяцы. Помогите её назвать мед.термином. Когда меня обижает, спорит, указывает на недочеты, или не оправдывает мои ожидания(чаще всего) мой молодой человек, то впадаю в некий ступор. Не могу говорить, слово из меня не вытащишь, не могу высказать ничего, замыкаюсь, а в голове мыслей вообще никаких нет, выбирю любую точку и смотрю в неё несколько минут. В этот

08.02.2021

Фобии, страхи 08.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 249

Нужна помощь от психолога.Дело срочноеЧерез несколько дней мне надо ехать, начинать выходить в люди, но у меня проблема. Я боюсь давится слюной.Это психологический момент.Почему же я боюсь - страх быть опозоренной.Так уж заведено,что кашель является достоверным свиделем заболевания или просто не принято кашлять, так как нарушает "этикет".Как назло страдаю этим полгода.Очень тяжело

08.02.2021

Устала от себя, от своего характера 08.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1194

Здравствуйте, меня зовут Настя и мне 20 лет. я очень устала от себя, от своего характера, действий. Я могу от любой мелочи заплакать, могу быстро обидеться, я чувствую себя тряпкой, потому что если меня ругают или что то ещё я молчу, недавно я устроилась на работу и мне просто стыдно делать лишнее движение, мне стыдно ходить одной в

08.02.2021

Постоянная тревога и чувство страха 08.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 273

После перенесённой болезни с тяжёлыми симптомами у меня начался невроз, апатия, не могу работать, началось пищевое расстройство, пропал аппетит, ничего не хочется, психотерапевт назначил мне золофт, элгонил, гидозепам, и в голове стало легче , но в теле все время боли на которых я зациклилась. Постоянное чувство, что что-то произойдёт плохое, ни с кем не хочу общаться, разговаривать. Больше

08.02.2021

Страх сойти с ума 06.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 405

Начиталась про вялотекущую шизофрению в интернете и очень страшно . Все на себе нахожу ,когда читать начинаю , как правильно поступить ? Хочу пойти к психиатру ,но боюсь ,что он может ошибиться .

06.02.2021

Как перестать быть жертвой мужа? 06.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1021

Как перестать быть жертвой мужа? Я его уже не люблю, живу с ним из за детей пойти некуда с ними. Но его я боюсь и за детей тоже. Мне нельзя жить как я хочу и для меня это самое невыносимое. Ему говорить о своих желаниях нет смысла,ему все равно. Он видит только себя и чтобы я делала как хочет он, но для меня это тяжело. А если не сделаю то может распускать руки

06.02.2021

Страхи бесполезные, от которых хочется избавиться 06.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 940

Не знаю с чего начать Мне немножко раздражает мои страхи, слабость, слишком эмоционально реагирую, навязчивые мысли, хочется вернуться к той, которые все говорили, что я сильный человек, умею постоять за себя… надоело боятся всего, не знаю отчего, то ли от бездействии, одиночества… даже не знаю какую работу поискать, чтобы быть уверенней в нем…

06.02.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: