Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Тревога, связанная с невозможностью увидеться с близкими 09.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1139

Я нахожусь в Японии, мне 32, столько же мужу, дочери 3. Я переехала сюда за мужем, но очень привязана к маме и брату. Мысль о том, что они могут заболеть и умереть, а я не могу ни помочь, ни быть рядом, всегда точила. В пандемию стало совсем плохо. Я сегодня уже третий раз плачу от этих мыслей. Могу поехать в Россию, но с ребёнком увеличу им количество контактов, а они уязвимее меня. Обратно после

09.02.2021

Как справиться со страхом? 09.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 350

В августе 2019г был первый приступ пароксизмальной тахикардии с чсс 170 ударов. Холтер зафиксировал пароксизмы и после приступа эмоциональное состояние ухудшилось и появились ПА . Невролог назначил паксил на полгода. После приёма лекарства страхи и ПА исчезли, повысилась работоспособность и эмоциональное состояние улучшилось. В конце 2020г опять случился приступ, но не такой

09.02.2021

В голову лезут идеи, которые необходимо выполнить 09.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 552

Бывает состояние, что в голову приходят мысли о определённом слове (допустим, для примера возьмем слово "опаздываю"), надо проговорить его 4 раза (удачное число) и потом разделить таким образом, что смотрим какой рукой пишем на клавиатуре какие буквы этого слова (в данном случае левой - паыва, а правой - оздю), далее оставляем 3 последние буквы в каждом случае

09.02.2021

Обожаю технику, но меня трясёт от нахождения в магазинах техники 09.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 948

В годы студенчества решила устроиться поработать на лето в один известный магазин техники. И так получилось, что моя летняя подработка затянулась на три года, я совмещала ее с учебой в институте. И за это время я успела возненавидеть эту подработку всеми фибрами души, но все никак не могла решиться уйти, поскольку все же это был какой-никакой, а доход.

09.02.2021

Как стать смелей? 08.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 405

Меня зовут Арина, мне 18 лет. Есть такая проблема, что со своими амбициями я бы уже огого где была, но есть одно но: страх. Очень боюсь с людьми общаться. У мамы что то хочу спросить - боюсь, папе что то хочу сказать - боюсь, со сверстниками общаться - боюсь, с сестрой что-нибудь поделать - боюсь, в новой компании что то сказать - боюсь. Как итог смелая я только в интернете и только с

08.02.2021

Помогите обозначить проблему 08.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 397

Появилась привычка в последние месяцы. Помогите её назвать мед.термином. Когда меня обижает, спорит, указывает на недочеты, или не оправдывает мои ожидания(чаще всего) мой молодой человек, то впадаю в некий ступор. Не могу говорить, слово из меня не вытащишь, не могу высказать ничего, замыкаюсь, а в голове мыслей вообще никаких нет, выбирю любую точку и смотрю в неё несколько минут. В этот

08.02.2021

Фобии, страхи 08.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 224

Нужна помощь от психолога.Дело срочноеЧерез несколько дней мне надо ехать, начинать выходить в люди, но у меня проблема. Я боюсь давится слюной.Это психологический момент.Почему же я боюсь - страх быть опозоренной.Так уж заведено,что кашель является достоверным свиделем заболевания или просто не принято кашлять, так как нарушает "этикет".Как назло страдаю этим полгода.Очень тяжело

08.02.2021

Устала от себя, от своего характера 08.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1141

Здравствуйте, меня зовут Настя и мне 20 лет. я очень устала от себя, от своего характера, действий. Я могу от любой мелочи заплакать, могу быстро обидеться, я чувствую себя тряпкой, потому что если меня ругают или что то ещё я молчу, недавно я устроилась на работу и мне просто стыдно делать лишнее движение, мне стыдно ходить одной в

08.02.2021

Постоянная тревога и чувство страха 08.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 247

После перенесённой болезни с тяжёлыми симптомами у меня начался невроз, апатия, не могу работать, началось пищевое расстройство, пропал аппетит, ничего не хочется, психотерапевт назначил мне золофт, элгонил, гидозепам, и в голове стало легче , но в теле все время боли на которых я зациклилась. Постоянное чувство, что что-то произойдёт плохое, ни с кем не хочу общаться, разговаривать. Больше

08.02.2021

Страх сойти с ума 06.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 371

Начиталась про вялотекущую шизофрению в интернете и очень страшно . Все на себе нахожу ,когда читать начинаю , как правильно поступить ? Хочу пойти к психиатру ,но боюсь ,что он может ошибиться .

06.02.2021

Как перестать быть жертвой мужа? 06.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 966

Как перестать быть жертвой мужа? Я его уже не люблю, живу с ним из за детей пойти некуда с ними. Но его я боюсь и за детей тоже. Мне нельзя жить как я хочу и для меня это самое невыносимое. Ему говорить о своих желаниях нет смысла,ему все равно. Он видит только себя и чтобы я делала как хочет он, но для меня это тяжело. А если не сделаю то может распускать руки

06.02.2021

Страхи бесполезные, от которых хочется избавиться 06.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 888

Не знаю с чего начать Мне немножко раздражает мои страхи, слабость, слишком эмоционально реагирую, навязчивые мысли, хочется вернуться к той, которые все говорили, что я сильный человек, умею постоять за себя… надоело боятся всего, не знаю отчего, то ли от бездействии, одиночества… даже не знаю какую работу поискать, чтобы быть уверенней в нем…

06.02.2021

Как справиться с социальным страхом? 06.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 632

Я заикаюсь с детства.С годами сформировался страх общения, очень боюсь разговаривать по телефону.В спокойном состоянии я разговариваю хорошо В стрессовых ситуациях заикаюсь. Звонить по телефону боюсь думаю что не смогу сказать ни слова и меня накрывает паника. Очень мешает этот соц.страх. Вообще поняла люблю общаться и не оюблю монатонную работу за компом. Но страхи мешают и речь ставит

06.02.2021

Страхи и фобии 06.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 430

Здравствуйте. я постоянно ежедневно думаю о плохом, я не знаю почему либо у меня привычка такая, либо болезнь, мне это очень мешает жить полноценна, меня это начинает раздражать, мне потом становится не по себе, я не помню когда у меня это начались эти мысли о плохом, раньше такого не было, я мучаюсь с этим, что мне делать, как мне всё это прекратить, по советуйте мне пожалуйста???

06.02.2021

Может ли это быть из-за внутреннего запрета? 06.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1210

Здравствуйте. Я Андрей, и у меня такая проблема: дело в том, что у меня тревожное расстройство, и одино из последних его проявлений было самым болезненным для меня, оно* перерасло в тревожно-фобическое расстройство* (это важно, для обозначения именно этого момента буду называть это просто фобией*). Это случилось в конце лета 2020 года. И вот,

06.02.2021

Панические атаки 04.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 384

Здравствуйте! С недавних пор у меня началось что-то вроде панических атак. Подобные приступы бывают после запоя, но только сильнее. Но сейчас такое случается даже когда я абсолютно трезвый. Сложно объяснить, но как будто резко внутри все сжимается что-ли и трудновато дышать.

04.02.2021

Спортивный психолог для мальчика, ему 11 лет 04.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 183

Сын занимается прыжками в воду 6 лет, имеет 2 взрослый разряд, показывает хорошие результаты. Уже 3 недели отказывается ходить на тренировку, после неудачного падения в воду, придумает любые оправдания. Даже поднималась температура несколько раз. Говорит, что не сможет стать хорошим прыгуном. Как понять это просто страх, который можно перебороть, или не желание заниматься эти видом спорта.

04.02.2021

Как справиться с навязчивыми мыслями? 04.02.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1276

Здравствуйте. Меня зовут Алана. Мне 21 год. Летом 2020 года я прочитала книгу про судмедэксперта Ричард Шеперд «Неестественные причины.» И после прочтения меня начали посещать пугающие меня мысли: об убийствах, о том, что я могу совершить какое-то преступление, и это всё меня дико пугает и расстраивает. По сей день я очень тяжело справляюсь с этими мыслями и не знаю, может само как-то пройдёт.

04.02.2021

Страх, если дверь не закрыта 04.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1534

Не могу уснуть если дверь в комнату не закрыта. Днём если хочу поспать или отдохнуть, тоже закрываю. Даже если одна дома. Открытых пространств или большое скопление людей не боюсь. Работаю с людьми спокойно. Торговые центры обожаю. А как ложусь спать все должно быть закрыто. Окно могу открыть. А дверь всегда закрываю. Если вдруг кто-то из домашних заглянет и оставит щелку потом.. это ещё хуже

04.02.2021

У меня никогда не было отношений: я боюсь общения с противоположным полом 03.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 414

Здравствуйте, очень и очень сильно надеюсь получить помощь от психологов и заранее благодарю всех, кто мне ответит. Меня зовут Екатерина, мне 18 лет. За всю жизнь у меня ни разу не было ни отношений, ни поцелуев, я никогда даже не обнимала, не дружила, практически не общалась(только по делу) с мужским полом. Казалось бы, я еще слишком юна, чтобы переживать по этому поводу, но я понимаю, что эта

03.02.2021

Я хочу много сказать ему, но боюсь 03.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 272

Общаемся с парнем 2 месяца, он относится хорошо ко мне, ждал нашей первой близости месяц. Но я боюсь сказать что у меня есть чувства к нему, и не знаю почему я какая то не ласковая с ним. Я хочу много сказать ему, но боюсь, я влюбилась в него. Что мне делать? Как ему сказать все что я чувствую? Как быть более открытой?

03.02.2021

Девушка боится начинать отношения 03.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 225

Здравствуйте уважаемые специалисты, меня зовут Илья, мне 22 года, познакомился с девушкой, которой тоже 22 года. Начали мило общаться, флиртовать, все идеально. Произошла первая встреча, она была максимально шокирующая. Настолько приятно быть рядом с человеком и слушать его мне ещё не доводилось. Но когда я поднимаю тему отношений, то получаю очень размазанный ответ о том, что она боится

03.02.2021

Иногда слышу крики в своей голове 02.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1472

Это началось лет в 12. Слышу орущих на меня людей в голове. Чувство что на тебя кто-то очень сильно кричит. Иногда это может быть мой голос, может орать на меня, ругать за что-то. Длится минуты 2-3, но очень не приятно. Хочется убежать от него, уйти. Но не выходит. Бывает пару раз в месяц. Подскажите пожалуйста, от чего это и как лечить

02.02.2021

Подросток боится спать 02.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 867

После просмотра страшного фильма дочь 14 лет панически боится спать. Как только наступает вечер, дело движется ко сну у неё страх в глазах, сердце колотиться. В своей комнате она уже месяц не спит. Просит с ней поспать кого-нибудь. ПЛАЧЕТ. Просит её помочь со сном. Разговоры и мои объяснения не помогают. Говорит, что всё понимает сама, что никаких мертвецов нет, но ничего со страхами не

02.02.2021

Что со мной? 02.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 401

Я не понимаю, что со мной происходит, имеется ли у меня психические расстройства или это следствие мнительность и самовнушаемости, но не хотелось бы отвергать те состояния, которые со мной случаются переодически, но на постоянной основе. К примеру, тревога, навязчивые мысли, которые терзают меня и я не могу избавиться от них, состояние овоща, когда я будто бы ничего не

02.02.2021

Когда просыпаюсь, ощущение , что у меня не кисти 02.02.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 597

Когда просыпаюсь утром за пол минуты до того как открою глаза ощущение , что у меня не кисти . Резко встаю испуганная и проверяю на месте ли ладонь и пальцы. Как дура какая то Перед тем как ложусь спать кажутся морды людей знакомых и не знакомых, они превращаются в морды демонов. И на окнах иногда вижу узоры дурацкие , но это редко бывает . Что делать ? Меня это очень напрягает

02.02.2021

Как справиться со страхом? 02.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 767

Доброго времени суток!Пишу с такой проблемой. Часто смотрю видео о различных историях пропажи людей, расследований преступлений, видео про всякие жуткие истории. После этого становится дико жутко, начинаю накручивать себя. Понимаю, что не стоит смотреть, но все равно продолжаю это делать. Как избавиться от этой привычке? Хочу снова жить оптимистично.

02.02.2021

Как справиться со страхом? 01.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1071

Не понимаю что со мной стало происходить. Два года назад такое уже было и вдруг 18 января повторилось: ночью я вдруг стала прислушиваться к своему дыханию и очень испугалась что это опять началось, но уговорила себя и уснула. А наутро стала бояться что опять так будет и вот я просто сфокусирована на себе, позже подключилось ещё и моргание. Мне сначала было смешно, а теперь не до смеха как то. Ни

01.02.2021

Боюсь, что лжёт, боюсь что исчезнет 01.02.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 676

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 32 года, двое детей и я недавно развелась.... Начну сначала, у меня был хороший крепкий, как мне казалось брак, но через 9 лет все рухнуло.... Я думала, что мой муж свет в оконце, моя опора, друг, сват и т.д.но как говорится "друг познаётся в беде", у меня умер папа, человек остался в данной ситуации в стороне, от туда и понеслось.,...

01.02.2021

У сына страх преследования 01.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 250

Сыну кажется что его выживают с работы, что хозяйка квартиры где он живёт с ними в сговоре , на работе перед этим состоянием был конфликт.Поведение после этого резко изменилось я не понимаю что с ним,работает в гос. Органах.

01.02.2021

Как перестать нервничать из-за работы? 01.02.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 5203

Здравствуйте! Мне 23 года, сразу после окончания универа я устроилась работать в очень хорошую компанию. Работа отличная - позволяет развиваться, хороший коллектив, начальство и т.д. Но я постоянно из-за всего нервничаю! Нервничаю из-за каждого комментария начальника, коллег, переживаю, что меня уволят (хотя я работаю уже больше года и предпосылок не было), постоянно трясусь перед совещаниями и

01.02.2021

Ребенок боится грязи 01.02.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 260

Ребонок часто моет руки.спрашивает чистые ли у меня , мыла ли я их перед тем как дать еду.отказывается от еды так как думает что она грязная.

01.02.2021

Боязнь, что все хотят меня избить 31.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2485

Здравствуйте, видел что были ответы на подобные вопросы, и ответы были в духе "нужно обратиться к платному психологу". К сожалению такой возможности нет абсолютно. Перейду ближе к теме. Предистория типичная - в другом городе была дедовщина, постоянные драки, ходил на карате, отбивался да, но когда бьют толпой не

31.01.2021

Страх бесплодия 31.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 909

Здравствуйте! У меня страх бесплодия после замершей беременности. Я начиталась столько литературы, ведь все в открытом доступе, и начала копать глубже, что да, я рожу, а вдруг он будет больной. Могу проснуться среди ночи и гуглить от чего бывает замершая, как это предотвратить, а есть ли риски бесплодия?! Меня это страшно мучает и

31.01.2021

Ухудшение воображения и снижение тревоги 31.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1723

Всем здравствуйте. Меня зовут Валерий. У меня такая проблема. Уже 6 год живу с неврозом. На протяжении этих 6 лет в разные периоды времени хоть и не всегда но периодически появлялись новые темы для беспокойста. Всегда страх ощущался немного по разному, но примерно с одинаковой силой. Где то в конце лета прошлого года меня охватил, пожалуй, самый

31.01.2021

Нехватка воздуха 30.01.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1186

Здравствуйте всем,помогите пожалуйста мне ,у меня ужасная нехватка воздуха,днем более менее справляюсь а вот ночью ,сегодня даже в час ночи авбижала на улицу ,так как думала задохнусь,и панические атаки у меня,трясет всю,голова кружиться ,мозг нн сооброжает ,руки ледяные ,давление скачет ,это очень страшно,у меня трое детей и муж,смотрят на меня как на психичку ,помогите мге ,готова поработать по

30.01.2021

Что делать, если я ухожу в себя? 30.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 941

Бывает такое я ухожу в себя,у меня начинается истерика когда я остаюсь одна...не могу никому ничего рассказать, боюсь подумают что я больна....я не понимаю что твориться у меня в голове,как будто устала от всего...никакого спокойствия... накручиваю всеми нерешаемыми вопросами себя...а еще я боюсь пауков, высоты,темноты, замкнутого пространства и стук в дверь,что даже не открываю никому...

30.01.2021

Муж тяжело болен 30.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 770

Муж тяжело болен и ему все хуже и хуже. Я сильно переживаю,нет аппетита и тревога, мысли какие то навязчивые. Мне очень плохо.

30.01.2021

Мне страшно уйти от мужа, но очень хочется 30.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 714

У нас двое детей 13 и 4 года живём на съемной квартире, лет 15 к маме тоже не могу съехать она живет далеко, у детей тут все школа ,садик, муж тиран, ревнует, обижает, я хочу уйти а он ключи все забират уезжает на работу, а я типа уходи с детьми без денег машины итд, как мне быть я не знаю

30.01.2021

Как справиться с ревностью? 30.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 341

Несколько месяцев назад во мне поселились чувство ревности и оно буквально рушит мою жизнь и мои взаимоотношения с людьми. Я живу со своим парнем и своей подругой, изначально все было хорошо, но потом мне начало казаться, что между ними что-то есть, я боюсь, что он изменит мне, боюсь, что ему может понравиться моя подруга. Никаких явных поводов для ревности мне не давали, но

30.01.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм