Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Не могу отпустить после расставания: люблю, но это не взаимно 11.01.2026

1 ответ Эмоции и чувства 8

Расставание, погасаю ч каждым днем все больше морально истощён продолжили общение, потому что я в надежде на шанс.. Ужасно люблю ее, но это не взаимно уже наверное не говорит не знаю, ужасно устаю от вечных вспоминаний и вечных мыслей о ней в голове

11.01.2026

Что происходит в отношениях? 10.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 20

Живем с мужчиной 7 лет . Летом расходились на месяц. Потом он приехал сам и предложил начать все сначала . После этого все изменилось . Мы стали буд-то чужие. Он перестал дарить мне подарки и цветы . Иногда ходит со мной прогуляться , но держится поодаль . Удалил меня из всех соцсетей . А теперь новая фишка отпраздновали Новый год у родителей. И он не хочет меня забирать . Говорит погости еще .

10.01.2026

Непонимание эмоций 10.01.2026

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 14

Я очень часто могу агрессировать из-за пустяков, слезы в самый рандомный момент, уже сидела на таблетках всяких, не помогают, только хуже, хроническая болезнь эпилепсия, на которую так же влияют именно эти две эмоции, я уже не знаю как справляться.

10.01.2026

Плачу после каникул и не могу вернуться в ритм жизни: что делать? 10.01.2026

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 19

Здравствуйте, меня зовут Лиза. Сейчас были очень длинные каникулы, как у взрослых так и у детей. Я ездила к своим родственникам:тёте, её дочери и мужу тёти, к бабушкам с дедушками, братьям,сёстрам и тд.Мы очень весела отмечали Рождество, новый год, а также было день рождения у моей двоюродной сестры которой исполнилось 4 месяца.Но а сейчас,я сижу и пишу этот текст, плакать хочется.Так быстро

10.01.2026

Хочу понять парня: его мысли и чувства ко мне 09.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 31

Не понимаю парня.Он то отталкивает меня,то ведёт себя как ни в чем не бывало.Про любовь не говорит,но говорит,что есть чувства.Все время говорит,что он никому не нужен и мне в том числе.У него в голове много всяких мыслей,о которых мне не говорит.

09.01.2026

Переодически пропадают все возможные чувства 09.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 24

Я учусь в меде, 19 лет, порой возникают чувство безразличие ко всему, хочется уйти в тишину, но не получается, хочется отдохнуть от всего вокруг, переодически спустя каждые 2 месяца возвращается такое состояние, и со временем уходит, как ни в чем не бывало, очень устала от этих скачков с эмоциями, не знаю что со мной и что делать

09.01.2026

Вспыльчивость 09.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 32

Здравствуйте! Беспокоит моя вспыльчивость по каждому поводу.Все началось с того как пришла на новое место работы, втянулась в работу и начала переживать за каждое замечание, за каждый провал, кто-то что-нибудь на доделал а я уже нервничаю, начала жить работой. Спустя год я могу вспылить на любую мелочь, обидеть близких людей и не заметить этого. Человек просит совета, а я уже начинаю нервничать.

09.01.2026

Призрак из прошлого 08.01.2026

1 ответ Эмоции и чувства 38

В прошлом году мне в ТГ написал сообщение один молодой человек, с которым мы встретились один-единственный раз шесть лет назад.Мы посидели в скверике на лавочке, поболтали и разошлись.Познакомились на работе, на которой я проработала два месяца.Потом уволилась.Встретились после моего увольнения.Я его на двадцать лет старше.Больше встреч не было.В прошлом году он мне написал, как уже было написано,

08.01.2026

Не могу отпустить бывшего: болезненная привязанность после расставания 08.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 38

У меня был парень.Мы с ним встречались около 2,5 лет.Наше расставание произошло из-за того,что он сначала меня заблокировал.Я переживала, волновалась,спустя 4 недели он удаляет свой аккаунт.Так как это был интернет-парень,я не могла написать его близким.Спустя 10 дней я увидела,что он создал новый аккаунт.Я ему написала:почему ты меня заблокировал,что-то случилось?Он отвечает:ты меня за**ала,ты

08.01.2026

Поиск психолога: чувствую пустоту и тревогу 08.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 33

‎Я эмоционально выгорел, есть проблемы с зависимостью и отношениями, чувствую пустоту и тревогу.

08.01.2026

Стоит ли рассказывать о случайной близости, если вы ещё не пара? 08.01.2026

1 ответ Эмоции и чувства 29

На данный момент очень нравится один мальчик, мне даже кажется, что я его очень полюбила. Но мы общаемся полгода в сети, он скоро приезжает и говорит, что и от работы отказаться готов, и что любит сильно и рядом хочет быть и счастливой делать,но сейчас пока что, мы не состоим в отношениях официально. Не так давно, я ездила к друзьям и там вышло так, что я перепила, и когда мы уже улеглись спать,

08.01.2026

Тупик в отношениях, не понимаю свои чувства 07.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 31

Меня зовут Алиса, мне 26 лет. Не замужем, детей нет. Мой молодой человек N, ему тоже 26. Живем вместе. С молодым человеком вместе почти 3 года. С самого начала вступила в отношения с большим сомнением. Съехались. Сразу начались проблемы: он оказался совсем не тем, что предлагал и показывал изначально. Алкоголь с друзьями, отключенный телефон по ночам, пропадал неизвестно где, являлся под утро,

07.01.2026

Муж говорит, что не любит меня, у нас маленький ребёнок 07.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 38

Здравствуйте, меня зовут Анна .подскажите пожалуйста как мне быть, с мужчиной общалась больше пол года потом стали встречаться очень близко. Предложил жить вместе я как хозяйка вложила деньги в его дом что бы сделать ремонт уют у него кроме стиралке и телевизора нечего не было. я забеременела всё было хорошо. Все для ребенка тоже покупала я, кроватку, коляску и т д. В один прекрасный день

07.01.2026

Виртуальный роман и разрыв 06.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 39

Здравствуйте! Примерно год назад я познакомилась в интернете с мужчиной, и с первых строк было ощущение, что встретила своего человека, у него тоже было такое ощущение. Общие интересы, даже схожая жизнь, мы словно читали мысли друг друга. И, как он сказал, мы встретились не просто так. Действительно, в тот момент, он расстался с гражданской женой, у него маленькая дочка, которая живёт с мамой и он

06.01.2026

Зависть 06.01.2026

4 ответа Эмоции и чувства 45

Я испытываю зависть и злобу по отношению к более успешным,на мой взгляд людям,из моего окружения

06.01.2026

Поиск психолога: мне кажется, что я люблю сильнее: тревога и неуверенность в отношениях 05.01.2026

5 ответов Эмоции и чувства 52

Здравствуйте! Я состою в отношениях с мужчиной полгода. Начало нашего знакомства было очень успешным: кажется, мы влюбились друг в друга за короткий срок. За это время я привязалась к нему, но иногда у меня возникает ощущение, что моя любовь сильнее, чем его. Он часто ставит своих друзей выше меня, но я начинаю думать, что это нормально в отношениях. В течение двух месяцев всё было хорошо, но

05.01.2026

Поиск психолога: мучает совесть 04.01.2026

6 ответов Эмоции и чувства 73

Здравствуйте! Очень мучает совесть. Чувствую ,что предала своего мужчинуКогда расстались, была интимная связь с бывшим парнем, сейчас отношения хорошие, собираемся пожениться , и появились к нему сильные чувства , подскажите пожалуйста

04.01.2026

Навязчивые плохие мысли и агрессия в сторону людей 04.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 49

Я работаю без выходных, уже как 4 месяц, чувствую не большую усталость, я ранее тоже работала без выходных то по 6 месяцев то по 1 году а бывала и больше, сейчас я 4 месяц как без выходных работаю, работаю с людьми на озоне, но под вечер бывает огресия, я знаю что я не плохой человек очень добрый общительный, но но люди замечают что я сижу с не довольным лицом, постояно, я пытаюсь как отвлечь себя

04.01.2026

Детская психологическая травма из-за брошенности: как проработать? 04.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 49

Как проработать детскую психологическую травму?Мать оставила старшего сына одного дома( 2 класс) на неделю из за другово сына младшего который лежал в больнице обвинив старшего что тот не углядел за ним. Пока он был один дома , его не навещали родственники . Был один. Теперь у него ревность и недоверие к женщинам, у него низкая самооценка, что другие лучше.

04.01.2026

Как перестать испытывать влечение к бывшей? 04.01.2026

2 ответа Эмоции и чувства 48

Как перестать испытывать влечение бывшей. Во время сожительства были подозрения еë измены . У неë трое детей, все от разных мужчин. Расходились когда она уже проводила время с другим, но мне врала что они только работают вместе и просто он возит еë. Потом она променяла на другого, он еë бросил. Так вот приезжая к дочери, остаюсь на ночь понятно для чего. Стало появляться не здоровье чувство

04.01.2026

Мужчина продолжает эмоциональную связь с бывшей женой: что делать? 03.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 64

Здравствуйте. Мой мужчина прожил в браке 17 лет, двое детей 13 и 17 лет. Развелись давненько. Когда появилась я, бывшая стала донимать. Я понимаю, для чего она это делает. Недавно он, в переписке с бывшей, сказал - ты лучшая женщина в моей жизни, так же как я лучший мужчина в твоей. А теперь нет у меня тебя и тебя у меня. Не знаю как к этому относиться. Отношение ко мне очень хорошее. На Это он

03.01.2026

Истерика у внука 03.01.2026

1 ответ Эмоции и чувства 44

Внуку 25 лет, после каждого сорвавшегося свидания со своей девушкой , истерика. Кричит, хлопает дверями. Что делать? Ни какие доводы не действуют.

03.01.2026

Дрожь в теле при просмотре напряжённых сцен: норма или расстройство? 03.01.2026

3 ответа Эмоции и чувства 56

Здравствуйте. Беспокоит то, что при просмотре фильмов с напряжёнными моментами (погоней, допросами) трясу руками и ногами в разные стороны, неосознанно и достаточно продолжительно. Иногда такое же случается и при прослушивании песен с высокими басами и быстрым ритмом, но в меньшей мере(чаще всего просто дрожат ноги. С ранних лет всё воспринимаю близко к сердцу и часто плачу. Иногда в раздумьях или

03.01.2026

Почему я притягиваю в свою жизнь мужчин, которые нуждаются в помощи? 03.01.2026

8 ответов Эмоции и чувства 77

Познакомилась с мужчиной, общались как друзья ( изредка) он рассказывал о проблемах с женой, как он ищет свою дочь потому что жена не дает видеться. Через некоторое время я стала замечать что он проявляет ко мне не совсем дружеское внимание. Все закружилось, и вроде бы все было нормально, но всплыла информация ( сам рассказал) что он познакомился с женщиной и бросив семью уехал к ней все оставив,

03.01.2026

Проблемы в общении, страх конфликтов, зависимость от мнений 03.01.2026

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 32

Доброго дня! Я Алеся, 35 лет, высшее образование, бухгалтер, уволилась 3 дня назад, работала удалённо по профессии, замужем, двое детей 4 и 7 лет. В моей жизни постоянно возникают ситуации, в которых, я чувствую себя уязвимой, слабой, не могу вовремя правильно отреагировать, ответить в глаза, подобрать слова, не могу постоять за себя сразу. Это касается и работы и жизни, когда то учёбы. Из-за

03.01.2026

У мужа прошла любовь 28.12.2025

4 ответа Эмоции и чувства 65

Здравствуйте. Прожили с мужем 15 лет, есть двое детей. Месяц назад стала замечать как он от меня отдаляется. Пару дней назад, сказал что любовь прошла. Серьёзных ссор не было. Как можно сохранить отношения?

28.12.2025

Закрытые чувства 28.12.2025

7 ответов Эмоции и чувства 52

Здравствуйте, меня зовут Кира, мне 23 года. Моя проблема заключается в недоверии к людям, даже к близким. Не могу говорить о своих чувствах и проблемах. Мне кажется, что если я делюсь проблемой, я навязываюсь, так как кажется, что меня обесценят или предадут. К примеру, мне хочется открыться маме, но я понимаю, что у неё свои проблемы и что она так загружена ими, что она не интересуется многим

28.12.2025

Начала встречаться с женатым мужчиной, у него есть ребенок 28.12.2025

7 ответов Эмоции и чувства 67

Я очень люблю его , уже какой раз убеждаюсь , что он не уйдет из семью , что он любит ребенка Как мне его забыть

28.12.2025

Нравится мужчина, но рядом с ним ступор: страх, стеснение и что делать? 27.12.2025

4 ответа Эмоции и чувства 85

Здравствуйте! Столкнулась с такой проблемой: на работе есть коллега мужчина, который мне очень нравится. Он был женат, сейчас в процессе развода. Недавно узнала, что я тоже ему нравлюсь. Это была такая яркая эмоциональная вспышка, когда мы познакомились. До этого у меня такого не было ни с кем. Общались нормально. Однако недавно я заметила, что начала очень стесняться его. Просто какой-то ступор.

27.12.2025

Как купировать мои приступы агрессии, или полного упадка настроения? 26.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 66

Здравствуйте. Приступы становятся чаще поэтому решил написать сюда. Я часто впадаю в состояние, когда очень сложно а иногда практически невозможно себя контролировать. Триггером может послужить практически любая неприятная мысль или эмоция. Бывает два противоположных состояния. 1 Раздражает практически все меня просто трясёт, при этом в голове крутится, одна ситуация или мысль (чаще всего

26.12.2025

Не понимаю своего молодого человека 26.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 52

Парень мне сказал что я для него не в приоритете ,что если мы расстанемся он не расстроится.Начал меньше обнимать,целовать,уделять время,интима нет вообще.При этом говорит что чувства те же и любит и не хочет расставаться.Говорит всем у него такой промежуток времени.Хочет отдельное времяпровождение.

26.12.2025

Повышенная эмоциональность 25.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 57

Здравствуйте, мне 22 года. Моя проблема — повышенная эмоциональность. В последнее время мне стало трудно сдерживать слёзы, особенно в стрессовых ситуациях. Например, на сессии я чуть не расплакалась и не могла себя контролировать, хотя понимала, что момент неподходящий. После этого мне было стыдно, и я долго не могла успокоиться — плакала даже по дороге и дома.Также меня беспокоят навязчивые

25.12.2025

Беспокоит собственная эмоциональная холодность 25.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 60

У меня умер отец. Но я не чувствую горя и не могу плакать. Чувствую только парализующий страх. Не скажу, что я его любила, и он вряд ли любил меня, но это всё-таки отец... Боюсь показаться мужу и детям бесчувственной и холодной. Даже звонок маме всё оттягиваю. Что делать?

25.12.2025

Чувство ревности, или зависти 24.12.2025

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 51

Привет. меня зовут Нина и мне 18 лет. я не хочу утрироваться в глубокие подробности человека с чем будет связан мой вопрос но все таки хочу слегка объяснить это. есть такой человек в моей жизни, мы не встречаемся но мы и не друзья. у нас сильная взаимная симпатия хоть мы и на расстоянии. но мы виделись и ти чувства увеличились. дело в том что у этого человека сейчас вовсе нет времени на отношения

24.12.2025

Как избавиться от эмоциональной зависимости и перестать думать о мужчине? 23.12.2025

4 ответа Эмоции и чувства 78

Я в браке 14 лет, детей нет. Самодостаточная женщина, занимаю должность руководителя. Вот уже 3 года мучаюсь от симпатии, влюбленности к мужчине-коллеге. Он моложе на 2 года, женат, 2 детей. Он постоянно ищет повод для общения, звонит часто по работе. Иногда исчезает, мне кажется, он делает это специально. Изменять мужу я не хочу, но безумно влечет к другому мужчине. Понимаю, что причина во мне, и

23.12.2025

Любит ли меня девушка? 23.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 62

Девушка сказала что хочет побыть одна,устала от всего и говорит что такое первый раз, я не понимаю она любит меня, специально это делает или нет я очень переживаю и боюсь за неё что с нашими отношениями что то будет, вообще она почти мне не пишет и если пишет то кратко и как будто холодно

23.12.2025

Он не говорит о любви: есть ли у парня чувства ко мне? 23.12.2025

2 ответа Эмоции и чувства 69

Мне 28, молодому человеку 18. До ухода в армию всегда был со мной, но никогда от него не слышала , что любит. Я ему изливала всё что чувствую, но в ответ получаю просто "понятно".Сейчас он ушел в армию звонит и пишет, как есть возможность. По поводу чувств, он мне ответил, что не может понять, так как раньше никогда не влюблялся. Вопрос: могут ли у него не быть чувства ко мне?

23.12.2025

После родов пропало желание к мужу: охлаждение чувств и кризис в браке 22.12.2025

5 ответов Эмоции и чувства 73

Здравствуйте!Я родила 4,5 месяца назад,первые 3 месяца были очень сложными так как у ребенка сильно болел животик, и из за его криков мы очень сильно ругались с мужем, потому что не понимали что делать, и просто срывались на друг друге, помощи никакой у нас не было ни с его стороны ни с моей.В начале четвертого месяца стало немного легче у ребенка прошел живот,но чувство с мужем очень сильно

22.12.2025

Жестокость мужа к животным и агрессия в ответ на вопросы: как быть? 21.12.2025

1 ответ Эмоции и чувства 57

Живем с мужем 7 лет за это время брали трех котят, ( я их подбирала на улице и лечила 2 котенка были больные) так выяснилось что муж всех этих котят убил , для меня это шок так как он их всегда носил на руках целовал играл и у меня в голове не укладываются эти мысли, ничего не понимаю что могло произойти чтобы так поступить, на мои разговоры почему и как он мне дерзит и словесно на падает, к

21.12.2025

Поиск психолога: люблю мужа, но хочу уйти: как разобраться в чувствах и принять решение? 21.12.2025

8 ответов Эмоции и чувства 87

Здравствуйте меня зовут Снежана мне 24года есть уже трое детей помогите мне а то я уже скоро сойду сума просто поймите меня правильно я незнаю как мне быть в этой ситуации я одновременно люблю своего мужа и одно время хочу уйти от него но не могу

21.12.2025

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас