Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Поиск психолога: нарциссическая травма 29.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 37

Я хочу помочь себе, мне не нравится эта маска в которой я выживаю. Буду очень благодарна за помощь

29.05.2026

Не могу понять себя 27.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 49

Здравствуйте! Не так давно познакомилась с молодым человеком через интернет. Я когда с ним встретилась, сразу заметила что он невысокого роста, раньше всегда обращала внимание на типаж мужчин - выше меня ( я сама всего 162, невысокая), поэтому конечно хотелось бы чтобы мужчина был повыше меня и еще не нравятся излишне худые. Но когда сидели у него в машине, его рост уже был не заметен, мне

27.05.2026

Расставание. Хочу понять свои чувства 27.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 42

Расстались с молодым человеком год назад. Расставание было очень больное, он бросил меня изменив, выбрав другую. В отношениях мы были 3 года, он делал предложение, воспитывал моего ребенка и ребенок до сих пор по нему скучает и считает его папой. Год я жила в ожидании и иллюзиях, что он меня еще любит и мы точно обратно сойдемся, в каждой его выложенной истории находила послание мне. Через год

27.05.2026

Люблю своего парня и еще одного мужчину 26.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 53

Мне 18 и я уже год состою в серьезных отношениях, где всегда царит любовь и забота. Недавно в мою жизнь вернулся человек, в которого была влюблена до своего парня около года, он признался в чувствах и сказал, что узнав об отношениях понял, что не хочет меня терять, ведь тоже влюблен и жить без меня не может. Парень, узнав о разговоре с другим, сказал, что готов «уступить» ему меня, если так будет

26.05.2026

Разведённый сосед начал проявлять внимание: это симпатия или просто общение? 25.05.2026

7 ответов Эмоции и чувства 65

Здравствуйте,у меня есть знакомый сосед по даче.Отношения на уровне,привет,как дела,иногда что-то помочь,что-то попросить,перекинуться парой фраз на пляже,но всегда с улыбкой.Я в его сторону ни когда не смотрела,т.к. он был женат.Хотя внешне он мне нравился всегда,думаю и я ему тоже.Недавно встретились в поселке,разговорились он попросил пригласительный в театр(я актриса) и между строк сообщил,что

25.05.2026

Истерики 25.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 73

Как бороться?Истерика как только появляется человек из прошлого, может появится в любой момент с друзьями в авто,сночало смех и далее слезы, трясет,из дома спокойно выйти не всегда можно, была привязанность, общение, любви или чувст не было?

25.05.2026

Девушка призналась, что любит человека с которым жила 6 лет назад, не может его забыть 23.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 72

Здравствуйте,мы живём с девушкой поочти 3 года мы не женаты,у нас сын 1.5 года,сегодня она мне призналась,что любит человека с которым жила 6 лет назад,что не может выкинуть его из головы,говорит что 6 лет пытается его забыть,но не получается,она говорит придётся смириться и жить дальше,подскажите пожалуйста как поступить? Как ей помочь его забыть?

23.05.2026

Ментальная связь с мужчиной! 19.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 82

10 лет , назад, встретила на автостанции в другом городе мужчину. Ничем особо он меня не заинтересовал. Я просто ездила с автостанции ,где встретила мужчину, в другой город. Потом ,как оказалось,он работает на автостанции, контроллером автобусов, и я его , часто там видела. Потом , услышала его имя. Ну мне до него дела не было вообще. Потом , со временем, я стала стесняться его присутствия. То

19.05.2026

Совершила ли я эмоциональную измену? 12.05.2026

2 ответа Эмоции и чувства 79

Доброго времени суток, уже долгое время мучает одна тема, не дает мне покоя. Мы с моим парнем месяц назад испытывали трудный период в отношениях, мы стали много ссориться, много недопониманий, мое выгорание к нему вплоть до того что я с ним разговаривать вообще не хотела никак, и в эти моменты ссор, и в принципе заметила что стала вспоминать и замечать что в голову лезет знакомый парень, с которым

12.05.2026

Чувства к недоступному мужчине 09.05.2026

5 ответов Эмоции и чувства 89

Около года восхищалась своим менеджером и всегда хвалила его и была на его стороне. Он всегда меня слушал, понимал, был рядом. Когда у меня что-то происходило, он всегда относился с пониманием и заботой. Я очень сильно им восхищалась и ставила в пример. Однажды, на вечеринке, он позвал в сторону, чтобы поговорить. Он знал, что в жизни непростой период и мне тяжело, и он хотел, чтобы я ему

09.05.2026

Не везет в личной жизни 08.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 104

Мне 36 лет и мне постоянно не везет в личной жизни, я не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне, а те кому нравлюсь я, не нравятся мне. Я часто в жизни слышала, что насильно мил не будешь и что нужно просто выбирать из того что есть, и что большинство женщин именно так и делает. Но я ведь тоже по такой логике не могу себя заставить насильно кого-то полюбить. Я не знаю как там у большинства

08.05.2026

Скучаю, когда человек рядом 05.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 102

Здравствуйте, обычно скучаешь по человеку когда он далеко, но у меня почему-то наоборот. Когда далеко - я спокойна и даже не думаю о человеке, а когда рядом очень сильно скучаю, сдавливает в груди что дышать трудно... Это нормально или что то со мной не так?

05.05.2026

Сбрасываю агрессию на ребёнка 04.05.2026

8 ответов Эмоции и чувства 98

Добрый день! Меня зовут Ольга мне 39 лет, у меня проблемы с агрессией, гневом, раздрожением. Когда впадаю в такое состояние, то не могу себя контролировать, осознаю что дочь меня слабее и сливаю на неё свою агрессию.. всегда так было.. Потом мне стыдно, я ни раз извинилась и делаю это постоянно, но от этого не легче ни мне ни ребёнку. Потом уже когда успокаиваюсь и если есть силы и энергия, я

04.05.2026

Муж остыл в отношениях 01.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 94

Здравствуйте, тяжело конечно об этом писать, но мы прожили в браке 6 лет, детей нет, хотя планировали, и все разрушилось. Муж сказал что чувств больше нет, он остыл, и что у нас плохие отношения. Последние два года мы ссорились, я могла уехать к родителям чтобы остыть, он меня возвращал, ну вот 19 февраля этого года мы помирились и он сказал что если я уеду к ним то он меня возвращать больше не

01.05.2026

Почему я никого не люблю? 01.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 84

Я часто задаюсь вопросом: "Могу ли я любить?". Но этот вопрос тут же ускользает из сознания. Я окружена любовью: мама, папа, бабушка, брат – все меня любят. У меня есть друзья, даже лучшая подруга. И при этом я испытываю странное чувство, будто я просто использую их. От родителей мне нужны деньги, от друзей – общение и чтобы они обращали на меня внимание.Я стараюсь что-то делать для них

01.05.2026

Я ничего не чувствую в отношениях 29.04.2026

10 ответов Эмоции и чувства 108

Здравствуйте. Буду краткой) В мечтах отношения выглядят круто, но как только доходит до реальных отношений я понимаю, что ничего не могу почувствовать к мужчине. Вот и сейчас так. Хороший человек, я это понимаю, но вообще ничего не чувствую к нему.

29.04.2026

Раздражает человек переживающий утрату 29.04.2026

5 ответов Эмоции и чувства 93

Здравствуйте. Меня завут, Екатерина,мне 33 года, замужем, детей нет. Моя родственница переживает потерю мужа (10 месяцев). Она пенсионерка, не работает,есть взрослый сын и внук школьник,а ещё сестра (моя мама).Вся семья старается ей помогать по мере сил. В начале, я очень много ей помогала, так помогала, что мне самой стало плохо. Навязчивые сны о смерти

29.04.2026

Почему мне резко становится противно, брезгливо? 28.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 110

Такая ситуация: я говорю с человеком и вдруг у меня начинается будто бы брезгливость. И это происходит в любые моменты. И вне зависимости от человека. Я не понимаю что со мной происходит. Так как эта брезгливость к людям перерастает в раздражение а после в какое-то уныние . А дальше по ощущениям похоже на мини депрессивный эпизод.

28.04.2026

Апатия, агрессия и перепады настроения: что со мной происходит и как справиться? 26.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 76

Здравствуйте, меня зовут Вероника, мне 19Несколько месяцев назад писала сюда вопрос, на тот момент я была в довольно захлебывающемся состоянии сильной апатии и возможной депрессии. Учитывая что мне писали про депрессию, возможно она у меня есть, но я в этом не уверена, либо я сама обманываю свой мозг.На самом деле я не знаю является ли мое нынешнее состояние нормальным.. Месяц назад я хотела

26.04.2026

Влюбился в девушку, которая не ответила взаимностью. Что делать? 24.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 114

История, может быть, банальная, а может быть в каких-то моментах и нет. Влюбился безумно в девушку как школьник, а она не ответила взаимностью. Пишу здесь, наверное, скорее даже не для поиска совета, что делать дальше, а поделиться переживаниями. Излить душу. Так как началась ломка и понимание, что вся история быстро угасла, едва начавшись, и результат печальный.Да, начну с того, что я женат.С

24.04.2026

Как прожить эмоции, которые подавляешь 21.04.2026

6 ответов Эмоции и чувства 133

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 22 года. Работаю на скорой. Всю жизнь жила с установкой слёзы - это проявление слабости. Часто там где несправедливо поступали со мной, я выбирала терпеть или жертвовать собой в пользу других. Страдаю тем, что сейчас называют "синдромом спасателя", но стараюсь работать над этой проблемой. Сейчас заметила за собой интересную закономерность. Когда

21.04.2026

Я ощущаю себя безэмоциональной в плане романтических отношений 20.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 118

Здравствуйте, меня зовут Наташа. Моя жизнь разделена на 2 периода. Первый период - беззаботное детство, когда я была наивным ребенком, подростком. Это было до 14 лет. Я жила ярко, весело, переживала все чувства и эмоции в своей жизни, не чувствовала какого-то недостатка, пустоты. Что самое важное: я тянулась к любви. Очень сильно тянулась, была влюбчивая, инициативная, в какой-то степени наивная.

20.04.2026

Не могу сделать выбор: муж, или мужчина которого полюбила 20.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 150

Здравствуйте я запуталась мне 46 лет. С мужем в браке 29лет.год назад вспыхнули страсти с мужчиной на 4года меня младше.. С мужем разница на 11лет....муж за два года просто стал пресным. Как робот и секс стал пресным... Только одно твердил я старый хочу спокойствия. Брак всегда держался на мне.. Я давала страсть, секс романтику.... Но всегда предупреждала и говорила что это закончится потому что

20.04.2026

Влюбился в замужнюю коллегу: что делать и как выйти из ситуации без боли? 19.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 204

Здравствуйте. Никогда не обращался за советом ни к психологу, ни к кому, но ситуация для меня сложная. Я парень, точнее мужчина, 33 года. Живу один, в отношениях не состою. К нам на работу (обычная офисная работа), устроилась девушка. Она моложе меня, 26 лет. С виду симпатичная, даже красивая. Мы с ней быстро нашли общий язык. На работе она часто приходит за советом, обращается за помощью, и

19.04.2026

Почему я недовольна отношениями, даже когда всё хорошо: как понять свои чувства? 17.04.2026

5 ответов Эмоции и чувства 126

Добрый вечер! Подскажите, нахожусь с человеком в отношениях уже больше года, и очень часто после наших встреч, я остаюсь недовольна, хотя мне очень комфортно и нравится проводить с ним время. Бывает, что все очень хорошо, но как он сделает какую-то маленькую оплошность, у меня портится настроение. Его это очень беспокоит, а я не могу ответить ему, что происходит. Помогите пожалуйста

17.04.2026

Я боюсь потерять нормального парня 16.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 92

Познакомилась с парнем чуть больше недели назад, познакомилась нечаянно, он меня сначала внешне привлек и мы обменялись контактами для дальнейшего общения В период общения узнала о нем немного больше, в принципе все хорошоПозже выяснилось, что он девственник, ему 20, меня сначала это отпугнуло, так как возник вопрос почему не было никого до 20 лет, но потом в подумала, что в этом ничего такого нет

16.04.2026

Как взять под контроль эмоции в стрессовых ситуациях? 14.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 139

Добрый день! Столкнулась с такой проблемой. На данный момент я нахожусь в эмиграции, уже пол года. За это время произошло много хороших и плохих событий в моей жизни. Но из-за временных проблем и обстоятельств я чувствую как у меня «расшаталась психика» и что я чувствую себя не так как раньше. Выйдя из зоны комфорта, в стрессовых ситуациях у меня на все реакция - слезы. Любое действие/слово в мою

14.04.2026

Сожаление о прошлом 14.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 106

Два года назад мой бывший одноклассник уделял мне внимание, но в специфической форме, на грани сталкинга. Когда мы с ним встретились на улице, я его не узнала. И вообще надо сказать, что я его забыла. Поэтому я его проигнорировала, а он хотел со мной пообщаться, но почему-то молча преследовал (когда мы вышли из одного автобуса, случайно, он встал на противоположной остановке и ждал, когда я выйду

14.04.2026

Жизнь с мужем без любви: как справиться с отстранённостью, болью и сохранить себя ради детей? 11.04.2026

Ответы ожидаются Эмоции и чувства 57

Не общаемся,только по делу.Знаю что не любит.Зотел женится 2-ой раз.Но мне не говорил.Была инициатором близости и забеременела. Он не хотел ребёнка. Но прямо не говорил причину. В тот момент младшему было 9 лет. А второй видимо хотелось сказать что нет со мной близости. Но последнее время это было очень редко. Сейчас со дня беременности его и нет-2 года. Сама уйти не могу. Он сам пытается довести

11.04.2026

Непонятное общение 11.04.2026

5 ответов Эмоции и чувства 165

Здравствуйте, нравится парень.он эмоционально холодный,я не пойму что ему надо... молчит.но я чувствую что тоже нравлюсь.общаемся уже 4 месяца непонятно как.исчезает появляется. Между нами ничего нет, кроме пары поцелуев.но меня очень тянет к нему,и постоянно думаю о нем.уже заблокировала чтобы не общаться.потому что я его совсем не понимаю.

11.04.2026

Обида на мужа 10.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 87

Здравствуйте, как отпустить обиду на мужа. Вместе 17 лет,3 детей,ругаемся периодически, когда забеременела 1 ребёнком, бросил ушёл, потом вернулся, когда дочери было 4,опять ушёл, вернулся,потом вроде всё наладилось, родились ещё 2 дочери, ушёл когда младшей было 1,5,пожил сам,вернулся просил прощения, сказал,что больше такого не будет, обвенчались,сейчас опять ушёл, объяснив,мы много раз

10.04.2026

Чувствао бешенства в определенных ситуациях 09.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 153

Я с юности испытываю сложности при построении коммуникаций с организациями определенного типа. Приведу пару пример: поликлиника, многочасовые очереди при имеющейся записи и все прочие радости - думаю вы и сами понимаете спектр проблем при полной невозможности проблему реально решить.Цифровизация дала красивый фасад - внутри все осталось как прежде, можно писать жалобы и запросы, обращаться туда

09.04.2026

Не могу забыть девушку уже 2 года 09.04.2026

1 ответ Эмоции и чувства 73

Встречались год, для кого-то большой срок, для кого-то не особо, расстались летом 2024. Даже описать не получается, просто думаю о ней и все

09.04.2026

Проблема в отношениях 08.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 83

Сейчас в отношениях на расстоянии, сначала всё было идеально, потом были недопонимания и ссоры. Всё это преодолели. Недавно у партнёра умер близкий человек, после чего он закрылся, стал без эмоций и вообще сказал мне, что чувства немного остыли. Он работает вахтой, практически нет связи, но даже несмотря на это он раньше писал и звонил, а потом перестал. У меня была возможность съездить к нему, но

08.04.2026

Проблема в отношениях 07.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 108

Год общался с девушкой на расстоянии. В марте она пишет что у нее сложный в жизни период и она не хочет вообще ни с кем общаться . Позавчера она пишет что остыла и чувства пропали. Но она сказала что она еще раз все обдумает и сама напишет если захочет все вернуть , и сказала если судьба то встретимся . Я сказал что приеду к ней через год и поговорим , она не стала отвергать и вообще не орала ,

07.04.2026

Влюбилась в врача с первого взгляда 05.04.2026

7 ответов Эмоции и чувства 109

Понимаю,что история банальная,все случилось два месяца назад,тогда мне нужно было сделать небольшую операцию и мне дали направление на консультацию в больницу.Я позвонила и меня записали на прием через неделю,я как то не особо вдавалась в подробности о враче,не читала отзывов,даже не знала мужчина это или женщина,при записи мне назвали фамилию врача,но там такая фамилия,что непонятно мужчина это

05.04.2026

Болезненная влюбленность 04.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 126

Добрый день! Я Парень, мне 34 года. В Декабре 2020 когда мне было 29 лет занимаясь в фитнес клубе заметил молодую девушку 20 лет но особого значения не придал. В Апреле 2021 спустя 4 месяца прийдя в клуб снова встретил ее несколько раз, видимо в этот период у нее был абонемент и почувствовал что то в своем сердце, подойти познакомиться не хватало уверенности т.к внешность у нее мягко говоря как с

04.04.2026

Как вернуть доверие и чувства жены? 04.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 117

Здравствуйте.Я живу р.Казахстан г.Павлодар.Мы с супругой живён 17 лет.Она во мне разочаровалась как в мужчине.На протяжении нашей совместной жизни я ей мало уделял внимание,игнорил в основном но ней лежала вся семейная ноша.В данный момент она подала на развод и хочет расстаться.Общения между нами есть.Общаемся кушать предлагает,финансовое положение у меня малость налаживается хоть и есть кредит.Я

04.04.2026

Опустошение внутри 03.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 114

Здравствуйте.. Очень сложные отношения с парнем , затянулись так , что больно день за днём... Есть приятные воспоминания, но жаль еще время потраченное , что ждала его .. 😔 Сегодня зашла случайно на его страницу в контакте и обнаружила сообщение от его друга , что он написал -Привет брат , набери мне , у моей девушки есть красивая подруга , подъезжай ко мне их заберём и переночуем где-нибудь..От

03.04.2026

Расставание с парнем 01.04.2026

1 ответ Эмоции и чувства 116

Здравствуйте, меня зовут Анна, и я запуталась в своих чувствах. Я начала отношения с человеком не любя его(как мне кажется), но в отношениях у меня будто начали появляться чувства к нему, либо это привязанность , не понятно. И мы встречались с ним полгода, все было вроде хорошо. Но сейчас у меня чувства , что он как партнер меня не устраивает. Ведёт себя как ребёнок , не слышит меня, и вроде

01.04.2026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас