Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Вынужденное расставание с любимым питомцем навсегда 25.07.2026

5 ответов Эмоции и чувства 42

Добрый день, меня зовут Анна. Мне 25 лет, 2 когда назад я живя в другом городе с молодым человеком завела собаку, после расставания я с собакой вернулась в свой родной город к родителям.По прошествии полугода после возвращения, я встретила другого молодого человека и у нас сложились очень хорошие отношения, но был один нюанс, у молодого человека никогда не было опыта заведения домашних питомцы и

25.07.2026

Проблемы с подбором слов и пониманием эмоций 24.07.2026

5 ответов Эмоции и чувства 37

Я постараюсь описать это подробнее. Я не могу сказать, что я вовсе не понимаю эмоции, но я вечно нахожусь в состоянии, что я не знаю что человеку ответить. Могут описать так: я понимаю теорию эмоций, но не умею использовать ее в практике. Я смотрю на собеседника и не могу понять, что он на самом деле чувствует. Я подозреваю близкого человека в тайной ненависти ко мне, но при этом могу повестись на

24.07.2026

Сильная агрессия 24.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 43

Здравствуйте, хотелось бы рассказать свою ситуацию и получить ответ что делать. У меня очень сильная на всё и всех пошла агрессия, раньше такого не было. Даже вот сегодня, ко мне пришла моя сестра, и получилось так что она попросила показать ей руку, у меня там был не большой синяк. Я ей отказала, она немного повысила на меня голос, я попросила её успокоится. Тем временем она не успокоилась. В

24.07.2026

Что делать, если сильно привязалась к человеку? 22.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 53

Приехал знакомый с другого города на неделю. Не виделись с ним больше 9 лет, вообще о нем ничего не знала и даже не помнила как выглядит. За последнюю неделю часто начали видеться по вечерам, гулять и общаться, были романтические моменты (хотя как такого влечения не было к нему). Сегодня он уехал, теперь не могу принять это, как будто потеряла часть себя, на протяжении всего времени думала о нем,

22.07.2026

Эмоциональность 21.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 51

При ярких эмоциях, в основном радость и чуть реже испуг, я крепко обнимаю себя, бывало доводило до боли в солнечном сплетении. Так же при эмоциях постоянно издаю писк и визг. Такое состояние длиться уже несколько лет. Самое интересное, что это не сокращение, а по принципу работы моргания или дыхания. Я делаю это неосознанно, пока не вспомню про это и могу на время не делать эти движения, но я не

21.07.2026

Муж признался, что у не остыли чувства ко мне 19.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 71

С мужем почти 5 лет,нет детей. Недавно сказал что у него остыли чувства ко мне,но все еще меня любит и хочет быть со мной. Неделю мы практические не общались на расстоянии,и за неделю я поняла свои ошибки и хочу их исправить,предложила мужу что не только ему меняться(он сам сказал,что пытался поменяться на протижении полугода),но и мне. Он также хочет все исправить,и постараться сохранить брак. Но

19.07.2026

Сильное чувство гнева 18.07.2026

5 ответов Эмоции и чувства 73

Добрый день! На протяжении нескольких дней стала наблюдать за собой следующее: возникает сильное чувство гнева. Именно гнева! Я человек эмоциональный, люблю возмущаться, остро реагировать на что-то. Но сейчас это проявляется иначе, приступами гнева. Я буквально готова все крушить, кричать. Внутри все закипает , аж дергаются руки. Это длится 10-15 минут и потом постепенно затихает. Ранее никогда

18.07.2026

А почему я не умею скучать? 14.07.2026

3 ответа Эмоции и чувства 104

Здравствуйте, меня зовут Айлара, мне 21. С самого детства я не понимаю, что означает скучать по кому-то. Я никогда не скучаю ни по семье, ни по друзьям, ни по парню. Причем с друзьями и с парнем отношения очень хорошие и доверительные. Мне легко заводить друзей и легко расставаться с ними , но я никогда не скучаю. Я живу в другой стране, то есть семью вижу раз в год и мне абсолютно все равно. По

14.07.2026

Не хватает ласки 14.07.2026

8 ответов Эмоции и чувства 148

ЗдравствуйтеСкажите пожалуйста: от нехватки материнской ласки, может ли тянуть к мужской ласке? Секса не хочу, но после того как он расцеловал моё лицо, захотела его целовать как ребёнка в щеки, губы и лежать рядом с ним обнявшись. Подскажите это того что моя мать меня не ласкала в детстве? Это из-за детской травмы?

14.07.2026

Вспышки гнева у мужа без особых причин 13.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 131

Здравствуйте. У моего мужа после пятидесяти лет стал меняться характер в худшую сторону. Всегда всем и всеми не доволен, очень быстро заводится на пустом месте. Устраивает скандалы из за не помытой кружки, из за того, что по его мнению слишком хлопнули дверью, когда закрывали и таких мелочей за день бывает много к чему он может придраться. При этом он громко кричит на всех(семью), обзывает

13.07.2026

Не могу выкинуть человека из головы 9 лет 13.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 89

В 14 лет я начала отношения с парнем 16 лет. Он мне не нравился, но он первый, кто захотел со мной встречаться, но я согласилась, потому что не считала, что достойна лучшего. Мы гуляли рядом с домом, я встречала его у дома, чтобы мы вместе пошли в школу. С ним я чувствовала себя ещё более неуверенно, и он был мне противен, в поцелуях тоже. У нас не было полового акта, но были другие интимные

13.07.2026

Мужчина нравится, но не приглашает на свидание: что означает его поведение? 13.07.2026

8 ответов Эмоции и чувства 108

Здравствуйте. Вообщем ситуация такая мне 43 года. Я работаю кассиром,познакомилась с мужчиной 52 года. Мне он очень нравится. Я проявила инициативу, предложила перейти на ты. Он согласился. Стал улыбаться,шутить,хотя до этого не шутил. Значит стали шутить,флиртовать. Действий от него никаких нет. И Волин прекрасный момент я спросила прямо,мне кажется или я нравлюсь тебе? Он вытаращил глаза

13.07.2026

Раздражение, нет настроения 12.07.2026

6 ответов Эмоции и чувства 78

Лето. Солнце. Но каждый день нет настроения, все раздражает, ничего не хочется. Уже сама от себя устала. Дети это видят

12.07.2026

После смерти мужа появился поклонник, не могу преодолеть себя, чтобы ответить ему взаимностью 12.07.2026

9 ответов Эмоции и чувства 75

Здравствуйте, меня зовут Дарья, мне 34 года, меньше полгода назад у меня умер муж. В браке прожили 13 лет. После смерти осталась с четырьмя детьми. Мучает бессоница Но недавно появился поклонник, который меня любит уже давно, и в ночное время мы начали общаться на разные темы, тк знаем друг друга со школы,ю. Он хочет большего, чем просто быть друзьями, но я не знаю как ему ответить взаимностью,

12.07.2026

Срывы и агрессия на сына подростка 11.07.2026

7 ответов Эмоции и чувства 94

Доброго времени суток. Сыну 13 лет, не трудный ребенок. Я его очень сильно люблю, но... бывают моменты- когда просто из себя а какой то мелочи, ерунды- ненавижу и срываюсь в бешенном крике, оскорблениях, сама понимаю, что это не так👆🏻.Пример: наливаю последний литр воды в чайник, прошу сходить за водой( за углом дома - 2 мин), он в телефоне играет... проходит час, подхожу и спрашиваю: как долго

11.07.2026

Партнер разлюбил, но не хочет расставаться: стоит ли продолжать отношения без взаимных чувств? 10.07.2026

7 ответов Эмоции и чувства 94

Проблема такова, что мой партнёр с которым я встречалась на протяжении 9 месяцев однажды сказал мне, что перестал испытывать те чувства, которые испытывал раньше, при этом он может чувствовать привязанность и ревность, а вот романтические чувства пропали. Стоит ли дальше продолжать отношения, если человек мне сказал, что будет всегда мне верен и больше не кого не полюбит, но и встречаться мы не

10.07.2026

Как прожить расставание? 09.07.2026

8 ответов Эмоции и чувства 98

Добрый деньМы с мужем разошлись 7 месяцев назад, он поднял на меня руку. На данный момент, официально мы не разведены, так как он находится в зоне боевых действий. Итак, 7 месяцев назад, когда он приехал в отпуск, за два дня до уезда обратно у нас случился скандал с рукоприкладством, также он начал говорить, что устал от меня, что я его контролирую и тд.До этого с его стороны были уличены измены,

09.07.2026

Стоит ли возвращаться к бывшей ради секса: как отличить одиночество от настоящих чувств? 09.07.2026

9 ответов Эмоции и чувства 122

10 лет не писал бывшей, а тут из-за отсутствия отношений и секса решил ей написать. Знаю, что она тоже одинока, после меня никого не было. Разговор зашёл чуть ли не на интимные темы. Задался очень хорошим вопросом, а стоит ли продолжать это общение и стоит ли возвращать секс с ней? Вроде бы и чувств особо нет, просто физиология.

09.07.2026

Не знаю, что делать в этой ситуации 06.07.2026

4 ответа Эмоции и чувства 69

В меня влюблён парень,мы с ним уже чуть ли не целуемся,но я ему сказала что мне надо разобраться в себе,потому что меня тянет к бывшему любимому человеку,я его проводила в армию,мы обнялись на прощание и он уехал,я дала ему свой номер,но он пока он звонил,я не знаю что мне делать,начать отношения с новым парнем который ухаживает за мной и любит или же ждать с армии прошлого с надеждой что все

06.07.2026

Встретила мужчину, он не был женат 05.07.2026

3 ответа Эмоции и чувства 84

Доброго времени суток! На сайте знакомств познакомилась с мужчиной 40 лет, мне 33, сразу хочу отметить что абсолютно нетипичное для меня знакомство. Он армянин, у меня всегда были только русские мужчины, и то немного, год назад я развелась с мужем. Анкету 40 летнего армянина отметила как будто бы и от отчаяния и как будто что-то зацепило, точно не помню. Договорились о встрече и он мне понравился

05.07.2026

Мужчина охладел, что делать? 04.07.2026

7 ответов Эмоции и чувства 97

ЗдравствуйтеТакая ситуация, встречаемся по выходным, иногда раз в 2 недели с мужчиной. Живем друг от друга далеко. Не женат, я не замужем.Общаемся в основном в мессенджере, очень редко звонки. Изначально очень много писал, каждую секунду, если я не отвечала терял и расспрашивал где я. Придет домой пишет - я дома, если куда то уходит или чем-то занят писал - не теряй, буду делать то то..Никогда с

04.07.2026

Отношения с мужем 29.06.2026

7 ответов Эмоции и чувства 95

Здравствуйте. 5 дней назад муж сказал, что у него ко мне остыли чувства. Мы были вместе 11 лет, сыну 8 лет. Он говорит что ему не хватает тех эмоций что были 11 лет назад. Да у нас был быт, есть ребенок, раьота, школа, многое занимает времени. Он не хочет исправлять ситуацию тем что не даёт до себя дотрагиваться , обнимать, говорит что общается с другой девушкой, которая дает ему эти

29.06.2026

Влюблена безответно 29.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 92

Здравствуйте, влюбилась в начальника, год в себе ношу чувства к нему, необьяснимая химия, причём с его стороны тоже чувствую похожее, а именно, смотрит в суть. Я так это ощущаю, какой-то резонанс.

29.06.2026

Не знаю кого выбрать 22.06.2026

2 ответа Эмоции и чувства 111

Есть 2 парня первого зовут Саша, а второго зовут Айрат. С сашей мы начали что то там мутки недомутки в 16 лет тогда я не хотела отношений и всех этих милостей мне это было ненужно. Когда он мне тогда признался я отшила его спустя год опять дала намек и призналась а потом как будто после признания мне это все и не нужно. Мы перестали общаться на год сейчас я очень хотела с ним встречаться опять

22.06.2026

Не готова к отношениям 15.06.2026

5 ответов Эмоции и чувства 160

Добрый день, на данный момент заканчиваю последний курс и не так давно познакомилась с парнем. Ему 19 лет, приятная внешность и в целом он достаточно харизматичный. Но самая главная проблема заключается в том, что после 2 свиданий мы решили начать встречаться, но при этом официально мы это никак не подкрепляли (не было конкретного предложения начать встречаться, да и признания тоже). У меня как

15.06.2026

Разлюбил партнер 15.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 165

Я младше своего партнера на 3 года,он не нагулялся.....партнер разлюбил,была измена которую простила из за любви,после разлуки 4 месяца,клялся возьмется за этот шанс жизнью,в итоге разлюбил,живем вместе,пока что на паузе отношения,заметила в просмотренных видео-сообщениях что просматривал одну мадам которая была подругой той с которой партнер изменил,там они вместе,с какой целью просматривал не

15.06.2026

Контроль эмоций и гнева 14.06.2026

5 ответов Эмоции и чувства 139

Не могу контролировать свои эмоции, особенно слова. Иногда могу сказать такую гадость, которая вырывается из меня словесно, при чем очень хладнокровно и даже взвешено. А через время уже приходит осознание, что сказала что-то плохое. Это, видимо семейное, у моей матери жутко тяжелый характер. Я всегда признаю то, что говорила, а она забывает сказанные ею гадости и говорит, что такого она никогда не

14.06.2026

Не могу разобраться в своих чувствах 13.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 130

Совсем недавно моя подруга начала встречаться с парнем. Как-то раз мы собрались все вместе пойти погулять: я,подруга,её парень и его друг. Под конец прогулки подруга сказала,что я понравилась другу и он хочет попросить у меня контакт (что он собственно и сделал). Сейчас мы с ним переписываемся и даже репетируем вальс для выпускного. Вот с этого всё и началось. После наших переписок я поняла,что у

13.06.2026

Сильные негативные эмоции 12.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 95

Когда я испытываю сильные негативные эмоции — обиду, ревность, страх, гнев — я физически чувствую это в грудной клетке. Там возникает ощущение тяжести, будто положили камень, и жжения. Это не боль, а именно психическое, телесное ощущение. И оно не проходит, пока не наступает облегчение или радость.

12.06.2026

У парня провали чувства 10.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 91

У меня был парень который меня очень любил, у нас все было взаимно, встречались 10 месяцев, это были серьезные отношения, которые должны были привести ко свадьбе, родители его были не против, и вот в последнее время он мне говорит что у него пропали чувства, и ничего не может с этим поделать, сам не в восторге от этого. Но, суть в том, что после расставания он не хочет меня отпускать, пишет также,

10.06.2026

Не могу понять свои чувства 09.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 89

В кратце, после первых отношений в 16 лет и после их разрыва, познакомился с девушкой легкого поведения и знал об этом, но не давался ей в этом плане, так как сначала считал это недопустимым. Потом все же решил попробовать и отдался грубо говоря ей, начали постоянно проводить время вместе и боялся, что влюблюсь в нее и буду страдать по очень распутной девушке, что меня морально бы сломало. Так и

09.06.2026

Как разучиться любить мужа, которому я не нужна? 09.06.2026

6 ответов Эмоции и чувства 145

Доброго времени суток. Замужем 13 лет, все эти 13 лет, мой муж пьёт, не считает себя алкоголиком. Все эти года, происходит какая то манипуляция мной, вызывает у меня ревность, не с пустого места, даёт поводы очень часто. Я вроде его и люблю, а вроде уже и пора заканчивать эти отношения. При ребёнке не раз появлялся в сильном состоянии алкогольного опьянения. У нас есть общий бизнес, в котором он

09.06.2026

Шокировала родственников 07.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 108

Здравствуйте. Я поехала на поминки дяди к родственникам которых давно не видела, я перестала с ними общаться,так как меня всё ругали,что я такая сякая,плохо учусь,гуляю, не дотягивает до их уровня,гопница.. Брат состоятельный, помню мне сказал,как вы так плохо живёте в коммуналке,типа нищие..После его слов я перестала с ними общаться..вот по прошествии 30 лет он мне позвонил,я приехала на поминки

07.06.2026

Стыжусь своих партнеров 07.06.2026

7 ответов Эмоции и чувства 184

Добрый день, меня зовут Анна, мне 38, я в разводе.В нескольких отношениях, которые у меня были, я регулярно испытывала внутреннее ощущение стыда за своих партнеров. Сейчас объясню.Скажем, я вышла замуж в 19, свадьба была, прихожу в институт, поясняю, что фамилия изменилась, и испытываю СТЫД. Именно стыд, а не смущение. Потому что, возможно, муж мне не ровесник? (старше на 10 лет - в 19 это

07.06.2026

Почему во время ссор с парнем агрессия резко сменяется слезами? 06.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 141

Посстоянно когда ссорюсь с парнем начинается агрессия, хочется как можно больше орать и что то ударить. Но за мгновение, агрессия меняется на слезы. Почему?

06.06.2026

У девушки остыли чувства ко мне 05.06.2026

5 ответов Эмоции и чувства 168

Мы с девушкой вместе почти 3 года, за последние несколько месяцев мы почти перестали общаться и интересоваться друг другом, она первая все это заметила и начала меняться внутри, в следствии этого у нее начала остывать чувства. Я заметил все это позже когда увидел как она изменилась, в спешке я начал менять себя и различными способами вернуть все обратно, но ее чувства все равно угасали. Недавно мы

05.06.2026

Постоянная агрессия и потеря чувств к близким: что со мной происходит? 02.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 126

Здравствуйте,Меня зовут Валерия последнее время я чувствую себя ужасной ,потому что обижаю других людей своей агрессивностью я агрессирию на любой вопрос даже самый обычный ,я потеряла любовь ко всем своим близким к маме ,к парню ко всем ,во мне как будто бы пропала любовь,что мне делать?

02.06.2026

Отношения без чувств 02.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 140

Здравствуйте. Встречаюсь с парнем девятый месяц, мне 19, ему 22. Я его не люблю, он меня да. Вступила в отношения по инерции наверно что ли и может было немного страшно бросить все на первых порах и уйти, у меня это не первый раз такое. Я не влюбляюсь в людей, но продолжаю общение. Хотя изначально уже знаю что не влюблюсь. Я ему много изменяла. Последние дни из за одной ситуации накрыло, вина,

02.06.2026

Мужчина = коллега подкалывает 01.06.2026

5 ответов Эмоции и чувства 241

Я работаю в одном коллетиве с мужчиной он сначала конфетками угощал,потом подкалывать начал,но смешно,я смеялась. Потом на корпоративе мы сидели рядом и он всечески старался быть ближе обнимал,потом поцеловал,мы танцевали,да он признался ,что я нравлюсь,он женат ну как-бы и я замужем ,но он сказал,что отношения у него не очень с ней,и он хочет если отношения ,то серьезные,к сексу он меня не

01.06.2026

Муж потерял интерес ко мне 31.05.2026

7 ответов Эмоции и чувства 210

Здравствуйте. У меня и у моего мужа, второй брак, живем с ним третий год, с его стороны пропало желание заниматься сексом, ссылает все на усталость. Но у меня такое ощущение, что он меня разлюбил, потерял интерес ко мне, даже спать рядом не хочет, спим раздельно. Ссор у нас нет, отношения хорошие, за исключением если выпьет последнее время у него ко мне проявляется агрессия, он мной не доволен,

31.05.2026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас