Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Не могу разобраться в своих чувствах 13.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 26

Совсем недавно моя подруга начала встречаться с парнем. Как-то раз мы собрались все вместе пойти погулять: я,подруга,её парень и его друг. Под конец прогулки подруга сказала,что я понравилась другу и он хочет попросить у меня контакт (что он собственно и сделал). Сейчас мы с ним переписываемся и даже репетируем вальс для выпускного. Вот с этого всё и началось. После наших переписок я поняла,что у

13.06.2026

Сильные негативные эмоции 12.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 31

Когда я испытываю сильные негативные эмоции — обиду, ревность, страх, гнев — я физически чувствую это в грудной клетке. Там возникает ощущение тяжести, будто положили камень, и жжения. Это не боль, а именно психическое, телесное ощущение. И оно не проходит, пока не наступает облегчение или радость.

12.06.2026

У парня провали чувства 10.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 39

У меня был парень который меня очень любил, у нас все было взаимно, встречались 10 месяцев, это были серьезные отношения, которые должны были привести ко свадьбе, родители его были не против, и вот в последнее время он мне говорит что у него пропали чувства, и ничего не может с этим поделать, сам не в восторге от этого. Но, суть в том, что после расставания он не хочет меня отпускать, пишет также,

10.06.2026

Не могу понять свои чувства 09.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 52

В кратце, после первых отношений в 16 лет и после их разрыва, познакомился с девушкой легкого поведения и знал об этом, но не давался ей в этом плане, так как сначала считал это недопустимым. Потом все же решил попробовать и отдался грубо говоря ей, начали постоянно проводить время вместе и боялся, что влюблюсь в нее и буду страдать по очень распутной девушке, что меня морально бы сломало. Так и

09.06.2026

Как разучиться любить мужа, которому я не нужна? 09.06.2026

6 ответов Эмоции и чувства 60

Доброго времени суток. Замужем 13 лет, все эти 13 лет, мой муж пьёт, не считает себя алкоголиком. Все эти года, происходит какая то манипуляция мной, вызывает у меня ревность, не с пустого места, даёт поводы очень часто. Я вроде его и люблю, а вроде уже и пора заканчивать эти отношения. При ребёнке не раз появлялся в сильном состоянии алкогольного опьянения. У нас есть общий бизнес, в котором он

09.06.2026

Шокировала родственников 07.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 65

Здравствуйте. Я поехала на поминки дяди к родственникам которых давно не видела, я перестала с ними общаться,так как меня всё ругали,что я такая сякая,плохо учусь,гуляю, не дотягивает до их уровня,гопница.. Брат состоятельный, помню мне сказал,как вы так плохо живёте в коммуналке,типа нищие..После его слов я перестала с ними общаться..вот по прошествии 30 лет он мне позвонил,я приехала на поминки

07.06.2026

Стыжусь своих партнеров 07.06.2026

7 ответов Эмоции и чувства 105

Добрый день, меня зовут Анна, мне 38, я в разводе.В нескольких отношениях, которые у меня были, я регулярно испытывала внутреннее ощущение стыда за своих партнеров. Сейчас объясню.Скажем, я вышла замуж в 19, свадьба была, прихожу в институт, поясняю, что фамилия изменилась, и испытываю СТЫД. Именно стыд, а не смущение. Потому что, возможно, муж мне не ровесник? (старше на 10 лет - в 19 это

07.06.2026

Почему во время ссор с парнем агрессия резко сменяется слезами? 06.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 61

Посстоянно когда ссорюсь с парнем начинается агрессия, хочется как можно больше орать и что то ударить. Но за мгновение, агрессия меняется на слезы. Почему?

06.06.2026

У девушки остыли чувства ко мне 05.06.2026

5 ответов Эмоции и чувства 79

Мы с девушкой вместе почти 3 года, за последние несколько месяцев мы почти перестали общаться и интересоваться друг другом, она первая все это заметила и начала меняться внутри, в следствии этого у нее начала остывать чувства. Я заметил все это позже когда увидел как она изменилась, в спешке я начал менять себя и различными способами вернуть все обратно, но ее чувства все равно угасали. Недавно мы

05.06.2026

Постоянная агрессия и потеря чувств к близким: что со мной происходит? 02.06.2026

4 ответа Эмоции и чувства 75

Здравствуйте,Меня зовут Валерия последнее время я чувствую себя ужасной ,потому что обижаю других людей своей агрессивностью я агрессирию на любой вопрос даже самый обычный ,я потеряла любовь ко всем своим близким к маме ,к парню ко всем ,во мне как будто бы пропала любовь,что мне делать?

02.06.2026

Отношения без чувств 02.06.2026

3 ответа Эмоции и чувства 73

Здравствуйте. Встречаюсь с парнем девятый месяц, мне 19, ему 22. Я его не люблю, он меня да. Вступила в отношения по инерции наверно что ли и может было немного страшно бросить все на первых порах и уйти, у меня это не первый раз такое. Я не влюбляюсь в людей, но продолжаю общение. Хотя изначально уже знаю что не влюблюсь. Я ему много изменяла. Последние дни из за одной ситуации накрыло, вина,

02.06.2026

Мужчина = коллега подкалывает 01.06.2026

5 ответов Эмоции и чувства 82

Я работаю в одном коллетиве с мужчиной он сначала конфетками угощал,потом подкалывать начал,но смешно,я смеялась. Потом на корпоративе мы сидели рядом и он всечески старался быть ближе обнимал,потом поцеловал,мы танцевали,да он признался ,что я нравлюсь,он женат ну как-бы и я замужем ,но он сказал,что отношения у него не очень с ней,и он хочет если отношения ,то серьезные,к сексу он меня не

01.06.2026

Муж потерял интерес ко мне 31.05.2026

7 ответов Эмоции и чувства 125

Здравствуйте. У меня и у моего мужа, второй брак, живем с ним третий год, с его стороны пропало желание заниматься сексом, ссылает все на усталость. Но у меня такое ощущение, что он меня разлюбил, потерял интерес ко мне, даже спать рядом не хочет, спим раздельно. Ссор у нас нет, отношения хорошие, за исключением если выпьет последнее время у него ко мне проявляется агрессия, он мной не доволен,

31.05.2026

Поиск психолога: нарциссическая травма 29.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 67

Я хочу помочь себе, мне не нравится эта маска в которой я выживаю. Буду очень благодарна за помощь

29.05.2026

Не могу понять себя 27.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 64

Здравствуйте! Не так давно познакомилась с молодым человеком через интернет. Я когда с ним встретилась, сразу заметила что он невысокого роста, раньше всегда обращала внимание на типаж мужчин - выше меня ( я сама всего 162, невысокая), поэтому конечно хотелось бы чтобы мужчина был повыше меня и еще не нравятся излишне худые. Но когда сидели у него в машине, его рост уже был не заметен, мне

27.05.2026

Расставание. Хочу понять свои чувства 27.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 57

Расстались с молодым человеком год назад. Расставание было очень больное, он бросил меня изменив, выбрав другую. В отношениях мы были 3 года, он делал предложение, воспитывал моего ребенка и ребенок до сих пор по нему скучает и считает его папой. Год я жила в ожидании и иллюзиях, что он меня еще любит и мы точно обратно сойдемся, в каждой его выложенной истории находила послание мне. Через год

27.05.2026

Люблю своего парня и еще одного мужчину 26.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 68

Мне 18 и я уже год состою в серьезных отношениях, где всегда царит любовь и забота. Недавно в мою жизнь вернулся человек, в которого была влюблена до своего парня около года, он признался в чувствах и сказал, что узнав об отношениях понял, что не хочет меня терять, ведь тоже влюблен и жить без меня не может. Парень, узнав о разговоре с другим, сказал, что готов «уступить» ему меня, если так будет

26.05.2026

Разведённый сосед начал проявлять внимание: это симпатия или просто общение? 25.05.2026

7 ответов Эмоции и чувства 85

Здравствуйте,у меня есть знакомый сосед по даче.Отношения на уровне,привет,как дела,иногда что-то помочь,что-то попросить,перекинуться парой фраз на пляже,но всегда с улыбкой.Я в его сторону ни когда не смотрела,т.к. он был женат.Хотя внешне он мне нравился всегда,думаю и я ему тоже.Недавно встретились в поселке,разговорились он попросил пригласительный в театр(я актриса) и между строк сообщил,что

25.05.2026

Истерики 25.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 94

Как бороться?Истерика как только появляется человек из прошлого, может появится в любой момент с друзьями в авто,сночало смех и далее слезы, трясет,из дома спокойно выйти не всегда можно, была привязанность, общение, любви или чувст не было?

25.05.2026

Девушка призналась, что любит человека с которым жила 6 лет назад, не может его забыть 23.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 79

Здравствуйте,мы живём с девушкой поочти 3 года мы не женаты,у нас сын 1.5 года,сегодня она мне призналась,что любит человека с которым жила 6 лет назад,что не может выкинуть его из головы,говорит что 6 лет пытается его забыть,но не получается,она говорит придётся смириться и жить дальше,подскажите пожалуйста как поступить? Как ей помочь его забыть?

23.05.2026

Ментальная связь с мужчиной! 19.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 89

10 лет , назад, встретила на автостанции в другом городе мужчину. Ничем особо он меня не заинтересовал. Я просто ездила с автостанции ,где встретила мужчину, в другой город. Потом ,как оказалось,он работает на автостанции, контроллером автобусов, и я его , часто там видела. Потом , услышала его имя. Ну мне до него дела не было вообще. Потом , со временем, я стала стесняться его присутствия. То

19.05.2026

Совершила ли я эмоциональную измену? 12.05.2026

2 ответа Эмоции и чувства 90

Доброго времени суток, уже долгое время мучает одна тема, не дает мне покоя. Мы с моим парнем месяц назад испытывали трудный период в отношениях, мы стали много ссориться, много недопониманий, мое выгорание к нему вплоть до того что я с ним разговаривать вообще не хотела никак, и в эти моменты ссор, и в принципе заметила что стала вспоминать и замечать что в голову лезет знакомый парень, с которым

12.05.2026

Чувства к недоступному мужчине 09.05.2026

5 ответов Эмоции и чувства 108

Около года восхищалась своим менеджером и всегда хвалила его и была на его стороне. Он всегда меня слушал, понимал, был рядом. Когда у меня что-то происходило, он всегда относился с пониманием и заботой. Я очень сильно им восхищалась и ставила в пример. Однажды, на вечеринке, он позвал в сторону, чтобы поговорить. Он знал, что в жизни непростой период и мне тяжело, и он хотел, чтобы я ему

09.05.2026

Не везет в личной жизни 08.05.2026

6 ответов Эмоции и чувства 123

Мне 36 лет и мне постоянно не везет в личной жизни, я не нравлюсь тем мужчинам, которые нравятся мне, а те кому нравлюсь я, не нравятся мне. Я часто в жизни слышала, что насильно мил не будешь и что нужно просто выбирать из того что есть, и что большинство женщин именно так и делает. Но я ведь тоже по такой логике не могу себя заставить насильно кого-то полюбить. Я не знаю как там у большинства

08.05.2026

Скучаю, когда человек рядом 05.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 137

Здравствуйте, обычно скучаешь по человеку когда он далеко, но у меня почему-то наоборот. Когда далеко - я спокойна и даже не думаю о человеке, а когда рядом очень сильно скучаю, сдавливает в груди что дышать трудно... Это нормально или что то со мной не так?

05.05.2026

Сбрасываю агрессию на ребёнка 04.05.2026

8 ответов Эмоции и чувства 116

Добрый день! Меня зовут Ольга мне 39 лет, у меня проблемы с агрессией, гневом, раздрожением. Когда впадаю в такое состояние, то не могу себя контролировать, осознаю что дочь меня слабее и сливаю на неё свою агрессию.. всегда так было.. Потом мне стыдно, я ни раз извинилась и делаю это постоянно, но от этого не легче ни мне ни ребёнку. Потом уже когда успокаиваюсь и если есть силы и энергия, я

04.05.2026

Муж остыл в отношениях 01.05.2026

4 ответа Эмоции и чувства 112

Здравствуйте, тяжело конечно об этом писать, но мы прожили в браке 6 лет, детей нет, хотя планировали, и все разрушилось. Муж сказал что чувств больше нет, он остыл, и что у нас плохие отношения. Последние два года мы ссорились, я могла уехать к родителям чтобы остыть, он меня возвращал, ну вот 19 февраля этого года мы помирились и он сказал что если я уеду к ним то он меня возвращать больше не

01.05.2026

Почему я никого не люблю? 01.05.2026

3 ответа Эмоции и чувства 95

Я часто задаюсь вопросом: "Могу ли я любить?". Но этот вопрос тут же ускользает из сознания. Я окружена любовью: мама, папа, бабушка, брат – все меня любят. У меня есть друзья, даже лучшая подруга. И при этом я испытываю странное чувство, будто я просто использую их. От родителей мне нужны деньги, от друзей – общение и чтобы они обращали на меня внимание.Я стараюсь что-то делать для них

01.05.2026

Я ничего не чувствую в отношениях 29.04.2026

10 ответов Эмоции и чувства 128

Здравствуйте. Буду краткой) В мечтах отношения выглядят круто, но как только доходит до реальных отношений я понимаю, что ничего не могу почувствовать к мужчине. Вот и сейчас так. Хороший человек, я это понимаю, но вообще ничего не чувствую к нему.

29.04.2026

Раздражает человек переживающий утрату 29.04.2026

5 ответов Эмоции и чувства 113

Здравствуйте. Меня завут, Екатерина,мне 33 года, замужем, детей нет. Моя родственница переживает потерю мужа (10 месяцев). Она пенсионерка, не работает,есть взрослый сын и внук школьник,а ещё сестра (моя мама).Вся семья старается ей помогать по мере сил. В начале, я очень много ей помогала, так помогала, что мне самой стало плохо. Навязчивые сны о смерти

29.04.2026

Почему мне резко становится противно, брезгливо? 28.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 135

Такая ситуация: я говорю с человеком и вдруг у меня начинается будто бы брезгливость. И это происходит в любые моменты. И вне зависимости от человека. Я не понимаю что со мной происходит. Так как эта брезгливость к людям перерастает в раздражение а после в какое-то уныние . А дальше по ощущениям похоже на мини депрессивный эпизод.

28.04.2026

Апатия, агрессия и перепады настроения: что со мной происходит и как справиться? 26.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 86

Здравствуйте, меня зовут Вероника, мне 19Несколько месяцев назад писала сюда вопрос, на тот момент я была в довольно захлебывающемся состоянии сильной апатии и возможной депрессии. Учитывая что мне писали про депрессию, возможно она у меня есть, но я в этом не уверена, либо я сама обманываю свой мозг.На самом деле я не знаю является ли мое нынешнее состояние нормальным.. Месяц назад я хотела

26.04.2026

Влюбился в девушку, которая не ответила взаимностью. Что делать? 24.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 136

История, может быть, банальная, а может быть в каких-то моментах и нет. Влюбился безумно в девушку как школьник, а она не ответила взаимностью. Пишу здесь, наверное, скорее даже не для поиска совета, что делать дальше, а поделиться переживаниями. Излить душу. Так как началась ломка и понимание, что вся история быстро угасла, едва начавшись, и результат печальный.Да, начну с того, что я женат.С

24.04.2026

Как прожить эмоции, которые подавляешь 21.04.2026

6 ответов Эмоции и чувства 152

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 22 года. Работаю на скорой. Всю жизнь жила с установкой слёзы - это проявление слабости. Часто там где несправедливо поступали со мной, я выбирала терпеть или жертвовать собой в пользу других. Страдаю тем, что сейчас называют "синдромом спасателя", но стараюсь работать над этой проблемой. Сейчас заметила за собой интересную закономерность. Когда

21.04.2026

Я ощущаю себя безэмоциональной в плане романтических отношений 20.04.2026

2 ответа Эмоции и чувства 135

Здравствуйте, меня зовут Наташа. Моя жизнь разделена на 2 периода. Первый период - беззаботное детство, когда я была наивным ребенком, подростком. Это было до 14 лет. Я жила ярко, весело, переживала все чувства и эмоции в своей жизни, не чувствовала какого-то недостатка, пустоты. Что самое важное: я тянулась к любви. Очень сильно тянулась, была влюбчивая, инициативная, в какой-то степени наивная.

20.04.2026

Не могу сделать выбор: муж, или мужчина которого полюбила 20.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 166

Здравствуйте я запуталась мне 46 лет. С мужем в браке 29лет.год назад вспыхнули страсти с мужчиной на 4года меня младше.. С мужем разница на 11лет....муж за два года просто стал пресным. Как робот и секс стал пресным... Только одно твердил я старый хочу спокойствия. Брак всегда держался на мне.. Я давала страсть, секс романтику.... Но всегда предупреждала и говорила что это закончится потому что

20.04.2026

Влюбился в замужнюю коллегу: что делать и как выйти из ситуации без боли? 19.04.2026

3 ответа Эмоции и чувства 275

Здравствуйте. Никогда не обращался за советом ни к психологу, ни к кому, но ситуация для меня сложная. Я парень, точнее мужчина, 33 года. Живу один, в отношениях не состою. К нам на работу (обычная офисная работа), устроилась девушка. Она моложе меня, 26 лет. С виду симпатичная, даже красивая. Мы с ней быстро нашли общий язык. На работе она часто приходит за советом, обращается за помощью, и

19.04.2026

Почему я недовольна отношениями, даже когда всё хорошо: как понять свои чувства? 17.04.2026

5 ответов Эмоции и чувства 143

Добрый вечер! Подскажите, нахожусь с человеком в отношениях уже больше года, и очень часто после наших встреч, я остаюсь недовольна, хотя мне очень комфортно и нравится проводить с ним время. Бывает, что все очень хорошо, но как он сделает какую-то маленькую оплошность, у меня портится настроение. Его это очень беспокоит, а я не могу ответить ему, что происходит. Помогите пожалуйста

17.04.2026

Я боюсь потерять нормального парня 16.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 104

Познакомилась с парнем чуть больше недели назад, познакомилась нечаянно, он меня сначала внешне привлек и мы обменялись контактами для дальнейшего общения В период общения узнала о нем немного больше, в принципе все хорошоПозже выяснилось, что он девственник, ему 20, меня сначала это отпугнуло, так как возник вопрос почему не было никого до 20 лет, но потом в подумала, что в этом ничего такого нет

16.04.2026

Как взять под контроль эмоции в стрессовых ситуациях? 14.04.2026

4 ответа Эмоции и чувства 158

Добрый день! Столкнулась с такой проблемой. На данный момент я нахожусь в эмиграции, уже пол года. За это время произошло много хороших и плохих событий в моей жизни. Но из-за временных проблем и обстоятельств я чувствую как у меня «расшаталась психика» и что я чувствую себя не так как раньше. Выйдя из зоны комфорта, в стрессовых ситуациях у меня на все реакция - слезы. Любое действие/слово в мою

14.04.2026

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас