Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Что делать ребенку, теперь уже взрослому человеку, который хочет задать отцу вопросы, но больше некому? 04.04.2026

Ответы ожидаются Семья 3

Мама ушла от отца, переехала с детьми в другую страну. Письма отца уничтожались, детям не показывались. Отчим издевался над детьми 15 лет. Дети не знали нового адреса отца, искали его много лет. В 2024 году стало известно, что в 2008 году отец умер, но перед смертью хотел все объяснить им. Не успел. Что делать ребенку, теперь уже взрослому человеку, который хочет задать отцу вопросы, но больше

04.04.2026

Я чувствую вину, за то, что не общаюсь с матерью 02.04.2026

2 ответа Семья 43

Добрый день, моей матери за 70, я с ней не общаюсь. Тому есть очень весомые причины, прямо весомые в кубе - она много чего творила, от прямых регулярных избиений до просто инфантильности, но, честно говоря, перечислять не хочется. Но хоррор был еще тот. С психологами я работала, все это рассказывала-писала, и как-то больше не хочется. Так что просто поверьте.В какой-то момент, будучи уже совсем

02.04.2026

Отношения с мамой 02.04.2026

4 ответа Семья 42

Мне 36 лет, замужем, двое детей школьников. Живем в селе. Дом построили на против маминого дома. Всегда с мамой были холодные отношения. Она человек властный и контролирующий всех, папу, меня, сестру, брата. Брат самый старший рано ушел из дома и стал жить самостоятельно, с мамой общение всякое прекратил. Да она сама была инициатором, наказывать молчанием это была ее любимая фишка. Помню когда

02.04.2026

Фригидность жены 02.04.2026

8 ответов Семья 58

Добрый день. Мне 42,жене 37,в браке 14 лет, ребенку доче 12 лет. Жена никогда не подойдет и не скажет что хочет секса, все время я бегаю за ней потому что мне надо и она мне в 90% никогда не отказывает. В постеле она не проявляет никакой инициативы ,ни единого оха, вздоха, гробовая тишина.Она домашняя, подружек нет. мне не изменяет 100%. Подскажите почему так происходит? Мне если честно это уже

02.04.2026

Муж изменяет 02.04.2026

6 ответов Семья 43

Жили с мужем душа в душу 10 лет как мне казалось ,есть ребенок .ссор не было ,максимально вежливое отношение . Муж всегда любил выпить ,но пол года назад слетел с катушек ,стал прям напиваться ,не приходить на выходные ,изменять и тд. Как гром среди ясного неба что он не любит меня и И так далее. У меня уши завяли . Но никуда не ушел в итоге . На буднях возится с нами ,а на выходных отсутствует .

02.04.2026

Проблемы с родителями 02.04.2026

5 ответов Семья 46

Мне 20 лет, я студентка, живу и прохожу практику в другом городе. В семье я невольно заняла роль "взрослого": решаю технические, финансовые и бытовые проблемы родителей (кредиты, покупки, заказы).Столкнулась с сильным выгоранием из-за потребительского отношения. От меня требуют помощи 24/7, не считаясь с моей работой и состоянием (у меня анемия, сейчас сложный период оформления документов). При

02.04.2026

Гиперопека матери 02.04.2026

4 ответа Семья 37

Здравствуйте, прошу помощи, чтобы найти хоть какой-то ориентир для выхода из своей проблемы. Мне 35, практически всю жизнь живу с матерью (она всю жизнь проработала директором школы, сейчас на пенсии работает преподавателем) отца не было. С детства страдаю неврозами, паническими атаками, со временем ПА стали реже, но теперь каждый год на нервной почве начинаю болеть, то колит кишечника, то мышцы

02.04.2026

Отношения с дочерью 02.04.2026

1 ответ Семья 30

Дочери 24, живёт отдельно, приезжает на выходные. Часто бываетраздражённой, грусной, почти не общается.Когда она дома, чувствуется напряжение. отвечает через силу, это влияет на всех. мои подруги предпочитает чтобы её не было среди нас. Что делать?

02.04.2026

Мама нашла нового мужчину, что делать 02.04.2026

1 ответ Семья 26

Меня зовут Кира, и мне 18 лет. Моя мама нашла себе нового мужчину. И с этого момента очень изменилась. Стала немного меньше уделять мне времени. Однажды, Я даже заметила как она фотографирует себя голой. А недавно узнала что 2 ночи подряд, она ходила к нему на ночь, а не к подружкам. (Как говорила это мне)С папой они в разводе. Мне трудно справиться с этой ситуацией. Я хочу чтобы всё было как

02.04.2026

Родители контролируют меня 01.04.2026

2 ответа Семья 47

Здравствуйте меня беспокоит то что родители меня не пускают гулять контролируют иногда даже телефоны проверяют и говорят что меня друзья придадут я сижу дома в черетырех стенах

01.04.2026

Проблемы с женой, со здоровьем 31.03.2026

4 ответа Семья 69

Помогите, почти каждый день, хочется уйти из жизни, не хватает лишь маленького тригера. Жена постоянно пилит за все, что б я не сделал, корчит гримасы, рожи, стучит зубами, ругается матом, я ее прошу этого не делать, но она меня не слышит, я безумно устаю на работе, и не могу отдохнуть дома((( я за 12 лет супружеской жизни никогда не смел себе на нее повысить голос, а сам это слышу каждый день.я

31.03.2026

Я изменила мужу с мужем моей лучшей подруги 31.03.2026

7 ответов Семья 76

Я изменила мужу с мужем моей лучшей подруги , эта связь длилась более полугода. Неделю назад обстоятельства сложились так , что я сама ей об этом рассказала . мне очень плохо. Я в плохом состоянии . я решила завершить сама эту связь и это должно было стать страшной грязной тайной. С мужем отношения были очень плохие , и просто я решила , что не буду больше ругаться с ним , а у меня будут другие

31.03.2026

Мама всегда меня критикует 31.03.2026

5 ответов Семья 58

Добрый день , уважаемые психологи !Мне 36 лет , я в декрете , сыну 2 года .С юных лет меня критикует мама . Во мне всегда что -то не так . Я никогда не слышала от мамы что я симпатичная, красивая , милая и тд. Часто слышала , как другим детям говорят такие теплые слова , я всегда была их лишена …(у папы суровый характер , он мне тоже не говорит и не говорил таких слов .Мама всегда меня критикует ,

31.03.2026

Развод, муж алкоголик, абьюзер 30.03.2026

4 ответа Семья 45

Здравствуйте, меня зовут Наталья, 41год. В браке 21 год, с алкоголиком, ранее употреблял, в течении последнего года месяц на вахте, месяц в загуле у друзей, жизнь как у разведенного мужчины, который приходит домой только ночевать в комфорт, который я создаю дома. Поняла и приняла, что созависима, хочу развестись, раздел имущества, алименты. При последнем разговоре он стал давить на то, что я

30.03.2026

Взрослый сын не работает, не выходит с комнаты 30.03.2026

2 ответа Семья 56

Мой сын бросил учебу не работать не разговаривает сидит в комнате на телефоне 24 /7

30.03.2026

Сын в СИЗО: как справиться с тревогой и поддержать ребёнка? 30.03.2026

1 ответ Семья 43

Как успокоить себя и поддержать сына 21 год(сын находится под следствием в СИЗО ст 157.п4) Пытаюсь писать в СИЗО каждый день, что-бы он не думал, что его забыли или разлюбили.Часто у него бывают панические атаки(у него еще и заболевание-эпилепсия,ремиссия с 2015г)Второй месяц сидит.Голова болит каждый день.Отправляю посылки.Так же пытаюсь и себя успокоить, что я ничем кроме поддержки ему не могу

30.03.2026

Расставание с женой 30.03.2026

2 ответа Семья 50

Здравствуйте Мне 36 лет, супруге 31Ростет дочь 4 годаСидела в декрете долгое время, устала, накопилось у нее. Я загнан на работе был чтобы оплачивать ипотеку, продукты, развивашки для ребенка Внимания конечно перестал уделять ейОна говорит пыталась говорить со мной, но я не слышу не. А если и получается что то донести, что через 2 недели все по старому Сейчас она вышла с декрета на новую

30.03.2026

Беспокоит отношения с своей мамой 29.03.2026

5 ответов Семья 51

Здравсвуйте, беспокоит отношения с своей мамой, мне 25 лет, я живу с парнем год, моя мама часто меня зовет к себе в гости , но почему то мне комфортнее быть одной и не люблю я ходить по гостям даже если это родители, когда отказываю мама начинает меня упрекать а том что я плохая дочь и ее не люблю, выражается в фразах по типу "вот так ты любишь меня " "Я тебе не нужна и т, д "

29.03.2026

Как начать жить после развода 29.03.2026

3 ответа Семья 64

Добрый день. Недавно со мной развёлся муж из-за бытовых проблем. Прожили пять лет.До дня развода я пыталась наладить своё ментальное и физическое состояние. Правда, плохо получалось, но всё же сдвиги начались благодаря общению и мотивации от людей.Сама суть истории такова.У меня есть друг, он брат лучшего друга бывшего мужа.И так получилось, что мы с ним случайно познакомились два года назад

29.03.2026

Измена жены на глазах у пятилетнего сына 29.03.2026

4 ответа Семья 92

Здравствуйте, может вы мне что-нибудь посоветуете, моя жена изменяет мне на глазах у моего пятилетнего сына, он очень плохо себя чувствует, он стал выключать свет везде, постоянно нервничает, и я прихожу домой он меня больше никуда не отпускает, В общем я не знаю что мне делать. Я это узнал когда стоял с ним у двери и шёл сосед он его увидел стал очень громко кричать а тот ещё посмеялся над ним,

29.03.2026

Как решить проблему? 29.03.2026

6 ответов Семья 56

Добрый день. Немного о себе: мне 30 и я совсем не общительная, более того, с детства как будто бы чувствую себя неуместной в любых коллективах. Есть желание поболтать, подружиться с людьми, но даже никакие мысли не лезут в голову. Хотя однажды на групповой встрече с психологом я не чувствовала скованности, все говорили о своих проблемах и такая атмосфера располагает, не так, как в реальной жизни

29.03.2026

Общение с родителями 29.03.2026

4 ответа Семья 52

Здравствуйте.У меня семья и 2 детей, живём давно отдельно. Мать всю жизнь жила и живёт сейчас с отцом алкоголиком, сейчас у него началась деменция. Я рано пошел работать . На учебу, свадьбу, жильё на меня никто не тратился, помогали и помогают только моей сестре(помогает мама).Когда папу кладут в больницу( на месяц!!!) , мама ни разу не приходит- только я и сестра. Если какие-то проблемы у

29.03.2026

Мама вмешивается в личную жизнь: что делать, если нарушаются границы? 28.03.2026

6 ответов Семья 74

Мне 49 лет, сын мой, ему 15 и моя мама 75 лет. Живём вместе в одной квартире. С мамой мы как подруги, я всё ей всегда рассказываю. У неё начались проблемы с головой и памятью. И проблемы начались у меня. Мужчины у меня не было 3 года. Сейчас появился. Мы с ним общаемся по видео часто, маме рассказываю о нём. Мама о нём знает, но моментами, когда я общаюсь с ним, она "рвёт и мечет".

28.03.2026

Отношения мужа со свекровью 27.03.2026

4 ответа Семья 62

Здравствуйте. Мне 27 лет, мужу 32. Отношения начались 2,5 года назад, из них 1,5 года живем вместе, 1 год в браке.Изначально в связи с ситуацией в стране, не было возможности часто ходить на свидания и так получилось, что большую часть времени мы проводили дома у мужа. Он жил с мамой и папой в частном доме загородом. Места много, всем было где развернуться. По началу. Первое время я к нему ездила

27.03.2026

Холод к родным 27.03.2026

4 ответа Семья 51

Здравствуйте, мне 25 лет, заметила давно что я не выношу своих родителей , а именно физические прикосновения родителей, сестер и т. Д, когда мама тянется меня обнять, поцеловать мне очень это не приятно, я это ощущаю как сильный раздражитель и по ощущению хочется сразу куда то уйти от нее, также и с папой и т. Д для меня будто бы дикость это какая то, а почему не знаю, также не могу находится

27.03.2026

Проблема с мамой 27.03.2026

4 ответа Семья 74

Что делать если мама постоянно провоцирует на скандал с парнем что он не способен меня обеспечить,а я не могу просить его о чëм то так хоть он и совершенолетний но такой же ребëнок как я и я его очень люблю мы 3 года в месте я не знаю что делать очень больно,реветь хочеться но я ничего не могу делать как только терпеть, потому что едиснственный к сожелению меня кто может обеспечить только мама. У

27.03.2026

У сына проблемы с общением 27.03.2026

4 ответа Семья 63

Здравствуйте. У нас такая ситуация: до 16 лет сын был идеальным юношей, достаточно зрелым и по мужские рассудительным, с хорошим чувством юмора, спокойно общался с окружающими, был душой компании, всегда в кругу друзей и подружек. В 10 классе по интернету познакомился с девочкой социально ниже его. Нет сын не пустился во все тяжкие, но его как-будто подменили: разговаривает по хамски, может

27.03.2026

Отношения с папой 27.03.2026

5 ответов Семья 85

Мне 23 года. Уже 1,5 лет я замужем и живу отдельно от родителей.Родители у меня прекрасные, понимающие. У нас полное доверие, нормальное, свободное общение без напряжений и ссор. НО! Стала сталкиваться с непонятным отношением папы ко мне последнее время. Папа у меня человек с юмором, добрый, веселый но характерный и взрывной при определенных ситуациях. Всегда все для меня, до того, что даже не

27.03.2026

Жена выгнала из дома и ставит ультиматум 26.03.2026

6 ответов Семья 125

С женой 23 года,мне 44 ей39,у нас двое детей 13,6 лет.Меня выжила жена из дома и теперь ставит ультиматум или мы живем у тебя в трешке но ты должен выгнать свою маму или развод,уже два месяца не живем в месте,каждыми днями мне это говорит ты мужик ты и решай что делать с мамой,работаю на двух работах

26.03.2026

Не принимаю молодых людей дочери 26.03.2026

5 ответов Семья 68

Моей дочери 18 лет. У нас прекрасные, доверительные отношения. Но! Как только у неё появляется молодой человек, всё портится. Из-за меня. Я этим всем недовольна, раздражена. Почему? Это ревность? Как с этим справиться?Я люблю свою дочь и желаю ей всего самого хорошего.

26.03.2026

Устала слушать упреки от сестры 25.03.2026

3 ответа Семья 50

Здравствуйте, ситуация такая, я в разводе , сидела в декрете 2 года , сестра умоляла меня выйти к ней , ее сменщицей , так как работала одна , сказав что она будет сидеть с ребенком в мои рабочие дни , график 2/2 , в первый год было боле менее, сейчас не выносимо она вечно ноет что устала сидеть, дочке будет 4 года , она в садике до 6 часов , я работаю до 10 вечера , ее работа забрать ребёнка с

25.03.2026

Отношения с дочерью 25.03.2026

3 ответа Семья 64

У меня не близкие отношения с дочерью, сейчас ей 28 лет ,с мужем разошлись,Лизе было 11 лет,бывший не помогал мне не в чём,у него была любовница с её дочерью,он жил для них,о нашей дочери забыл вообще, я тоже жила для себя,дочерью не занималась,я попала в дтп в тот момент ,когда я восстановилась стала гулять с мужчинами,стыдно об этом,но так было,лиза была и у его родителей,у моих,потом когда я

25.03.2026

Дочь 21 год, постоянно ссорятся с отцом и я между ними 25.03.2026

6 ответов Семья 77

Добрый день.Дочери 21 год, живёт в другом городе. Постоянно ссорятся с отцом. Вообще не хотят друг другу уступать, незнаю как мне себя вести.Дороги оба

25.03.2026

Муж не дает развод 25.03.2026

3 ответа Семья 63

Здравствуйте. В браке 3 года Я два раза уходила и по глупости взяла два микрозайма на имя мужа в тайне от него. Когда он меня вернул путем запугивания я о них забыла и сейчас на его имя есть долги. 22 марта 2026 сказала прямо, что хочу развод, что готова платить долги, но не сразу всю сумму. Просила дать мне хотя бы 2 месяца, но он сказал, что даст только неделю. Потом позвонил своей матери и

25.03.2026

Отец винит меня в том, что я довожу его до суицида 25.03.2026

3 ответа Семья 68

Мне тогда было 14. С отцом были далеко не лучшие отношения. Да, мы могли провести вместе время, может даже посмеяться вместе, но не назвать это здоровыми отношениями. С 10 лет он неоднократно намекал мне на то что я толстая и так далее... Я старалась не обижаться на отца, но все равно в тайне даже от себя прищерала его ща такое поведение. Он часто плакал при мне, говорил, что я единственная кто

25.03.2026

Ушла из дома со скандалом 24.03.2026

3 ответа Семья 74

Здравствуйте, мне 18 лет и я ушла из дома с огромным скандалом. Ситуация следующая, моя мать живёт с отчимом ему 25, ей 37, у них есть общий ребёнок- моя младшая сестра. Помимо неё в семье есть ещё двое детей. С отчимом стараюсь не контактировать, мне во многом не нравится его характер и действия. Мама жалуется на него, но при этом когда я начинаю что-то говорить за отчима, сразу скандал. Пару

24.03.2026

Муж был в командировке, вернулся агрессивный 24.03.2026

5 ответов Семья 60

Здравствуйте! Мой муж был в комондировке почти год приехал насал проявлять. КО МНЕ АГРЕССИЮ ДАЖЕ УДАРИЛ МЕНЯ, МОЖЕТ БЫТЬ ПРИЧИНА ЧТО У НЕГО ПОЯВИЛАСЬ ДРУГАЯ ЖЕНЩИНА ВОВРЕМЯ КОМАНДИРОКИ?

24.03.2026

Измена мужа 23.03.2026

5 ответов Семья 80

Добрый день. Меня зовут Юлия, мне 31 год, замужем, есть ребёнок 5 лет у ребёнка есть инвалидность, неврологический диагноз, мальчик, работаю. Мужу 31 год, работает, плохих привычек не имеет. Всегда был спокоен, рассудительный. Ссорились очень редко и на минут 5. В браке 8 лет плюс до брака встречались 4 года. Мне изменил, сначала хотел сохранить отношения ради ребёнка, но в тайне дальше

23.03.2026

Развод с мужем 23.03.2026

7 ответов Семья 82

Муж ушел не понимаю причину ухода 10 лет прожили все было хорошо. Не держит и не отпускает

23.03.2026

Развод детей 23.03.2026

4 ответа Семья 58

Сноха изменила сыну, он простил ее. Она родила второго ребенка, прошло пять лет с тех пор. Сейчас она хочет развестись с моим сыном. Я и мой супруг чувствуем себя оскорбленными. Никаких отношений в дальнейшем с невесткой иметь не хотим. Внуков, конечно же, обожаем и не бросим.

23.03.2026

1
2
...
1285

Отзывы тех, кто получил совет психолога на сайте или нашел рекомендации в этом каталоге:

Екатерина (34 года)

Не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь!

Я не ожидала, что бесплатный совет психолога может так помочь! Описала свою проблему с отношениями, и получила рекомендации, которые оказались действительно полезными. Я начала замечать изменения. Огромное спасибо за профессиональную помощь! Теперь часто захожу, чтобы читать ответы других специалистов.

Иван (29 лет)

Нашёл много полезной информации

На сайте я просто искал психологов, чтобы понять, как справиться с выгоранием на работе. Нашёл много полезной информации с помощью поиска. Не пришлось даже задавать вопрос. Отличная платформа, буду рекомендовать друзьям.

Анна (41 год)

Ответ специалиста был подробным и понятным

Задала вопрос о том, как справляться с тревогой. Ответ специалиста был очень подробным и понятным. Самое главное, советы были реалистичными и выполнимыми. Ощущение, будто общалась лично с профессионалом. Спасибо за такую возможность получить советы психолога онлайн бесплатно!

Виктория (26 лет)

На сайте можно читать профессиональных психологов

Мне очень понравилось, что на сайте можно читать профессиональных психологов. Иногда даже не знаешь, как сформулировать свой вопрос, а здесь находишь готовые ответы на похожие ситуации. Этот сайт мое спасение!

Дмитрий (35 лет)

Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе

Впервые воспользовался возможностью задать вопрос психологу онлайн. Ответ получил быстро, и он оказался невероятно точным. Совет психолога помог разобраться с конфликтом на работе. Очень доволен качеством сервиса и благодарен специалистам за помощь.

Марина (23 года)

Спасибо за то, что делаете полезные материалы доступными!

Я искала место, где можно получать бесплатные советы психологов, и нашла ваш сайт. Это просто кладезь информации! Даже если не задаёшь вопрос, ответы на другие обращения помогают лучше понять себя и своих близких. Спасибо за то, что делаете такие полезные материалы доступными!

Сергей (45 лет)

Чувствую себя увереннее

Когда мне был нужен совет, я обратился сюда. Ответы пришли быстро. Приятно, что все рекомендации были подкреплены практическими советами. Теперь чувствую себя увереннее, зная, как действовать в сложной ситуации.

Елена (32 года)

Теперь мне легче находить общий язык с сыном

Мне было важно понять, как наладить отношения с ребёнком-подростком. Советы, которые я прочитала на странице, действительно помогли! Теперь мне легче находить общий язык с сыном. Сайт просто находка для родителей.

Александр (38 лет)

Нашёл множество рекомендаций психологов

Я зашёл на сайт случайно, когда искал советы, как справиться с чувством вины. Нашёл множество рекомендаций психологов, которые помогли переосмыслить мои эмоции. Даже не пришлось писать вопрос – все ответы уже были здесь. Рекомендую всем, кто ищет помощь.

Ольга (30 лет)

Учусь справляться с трудностями

Ваш форум стал для меня настоящей поддержкой. Читаю психологов уже несколько месяцев. Благодаря этим материалам я лучше понимаю свои эмоции и учусь справляться с трудностями. Очень ценно, что можно бесплатно получить такую помощь.

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас