Человек не согласен с тем, что есть, он ждет, что мама расколдуется и подарит что-то другое. Парадокс заключается в том, что тогда мы ждем другую маму, мы не можем увидеть ту, которая уже есть!..

Знакомимся мы в виртуальном мире, а вот страдания и слезы потом реальные и настоящие. Как реальны разочарования и обиды, конфликтные ситуации и недопонимания. Давайте разбираться, в чем здесь основная сложность...

Многие люди часто беспокоятся по поводу своих тревожных состояний и слышат, а иногда и сами придумывают разные мифы о том, как можно справиться с переживаниями...

Такие реакции у нас заложены еще из древности на очень глубоких уровнях бессознательного. Но сейчас условия изменились, а вот реакции организма и психики остались те же. Как от них избавиться?..

Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и ее путь к уверенности может отличаться от других. Начните с небольших шагов, и вскоре вы заметите значительные изменения в своем внутреннем состоянии и восприятии себя...

Эта медитация помогает бороться с навязчивыми негативными мыслями и ощущением чрезмерно сильной тревоги, с ощущением бессилия и небезопасности в стрессовых ситуациях...

Часто окружающие задают нам неуместные, неудобные, а порой и крайне неприятные вопросы. Люди могут и не знать, что мы ранимся об эти вопросы. И слышим мы их как от посторонних, так и от самых близких людей...

Женщина никогда ни с каким принцем и не была знакома. Скорее можно сказать, что принц на самом деле всегда и был чудовищем с особым свойством - на время принимать форму того, кто больше всего нравится принцессе...

Как говорил Эрик Берн: «Люди рождаются Принцами и Принцессами…» Ведь классно же, согласитесь, быть родителями Принцессы или Принца? Сложность в том, что эго-состояние Свободный Ребенок неудобное для нас, родителей...

Как часто можно услышать и встретить эту фразу в разных психологических статьях, обсуждениях и комментариях. Но что же такое эта опора на себя? Давайте попробуем разобраться, и понять...

Признание факта абьюза со стороны родителя ставит ребёнка перед фактом: он действительно очень одинок. У него не было родного человека, на которого можно положиться, которому можно доверять, с кем можно быть открытым...

Отношения в семье- самый крутой тренинговый центр. Не сложно находиться в одиночестве и быть в “дзене”. А попробуй справиться со злостью или чувством вины, когда появляются рядом близкие...

Мы ищем смыслы, так как не хотим прожить свою жизнь впустую. Мы хотим, чтобы она была наполнена чем-то важным, стоящим. Мы хотим продолжаться, даже если нас физически не станет...

Терапевтический процесс нелегко описать. Мы живем в ускоренном режиме и хотим быстрых результатов. Я бы сказала, что терапия вообще не про результат, а про обретение ощущения счастья, гармонии прежде всего с собой...

Бывает так, что при внешнем благополучии человек постоянно находится в напряжении и ожидании катастрофы. Разберем для начала популярные ошибки, которые люди совершают в попытке унять свою тревогу...