Skype

2000 ₽

1600 ₽ -20%

скидка на сайте
Guarante

Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее

Получить консультацию

Получить консультацию

Я Олеся Загорнова, практический психолог, который понимает, что значит начинать жизнь заново.

За 17 лет работы в HR я помогала сотням людей найти свой путь в профессии, но настоящее призвание открыла, когда сама прошла через кризис самоидентификации и эмиграцию.

Мой личный опыт — это травматичное детство, утрата близкого человека, кризис в отношениях, два переезда и смена карьеры. Благодаря глубокой личной терапии (100+ часов) я смогла выстроить новую жизнь, наладить отношения, найти себя. Теперь я помогаю другим пройти этот путь.

Работаю в научно-доказанных подходах: когнитивно-поведенческая терапия, схема-терапия, коучинг. Постоянно прохожу супервизии и интервизии для повышения своего профессионализма.

Мой подход мягкий, структурный, с фокусом на устойчивые изменения. Создаю безопасное и принимающее пространство, где можно встретиться с собой без критики и осуждения.

Я работаю со взрослыми людьми, которые переживают кризисы - будь то эмиграция, потеря близких, сложности в отношениях или поиск себя. Если вы чувствуете выгорание, тревогу, неуверенность, хронический стресс или ищете опору в новой реальности, я могу вам помочь.

Ко мне приходят со следующими запросами:

Эмиграция и адаптация

  • “Культурный шок” и языковые барьеры
  • Поиск смысла и построение новой жизни
  • Выстраивание отношений и поиск опор

Самореализация и внутренняя опора

  • Низкая самооценка и жесткий “внутренний критик”
  • “Синдром отличницы” и “синдром самозванца”
  • Профессиональные кризисы и поиск призвания

Последствия травматичного детства

  • Неуверенность в себе
  • Сложности в построении отношений
  • Проработка детских травм

Созависимые и абьюзивные отношения

  • Трансформация токсичных паттернов
  • Восстановление границ
  • Работа с привязанностью

Тревожность и выгорание

  • Хроническая тревога, стресс, прокрастинация
  • Профессиональное и родительское выгорание
  • Управление эмоциональным состоянием

Переживание утрат

  • Потеря близких и отношений
  • Расставания и развод
  • Утрата привычного образа жизни

Моя миссия – помочь вам жить качественно и счастливо, принимая себя и освобождаясь от старых установок. Я предлагаю эмпатичную, поддерживающую и экспертную работу, веду к результату, даю работающие инструменты. Верю в то, что изменения возможны, если вы готовы над этим работать.

Формат работы:

  • Онлайн-сессии (Telegram, WhatsApp, Google Meet)
  • Длительная терапия или краткосрочный коучинг
  • Продолжительность консультаций - 60 минут.
  • Стоимость консультаций - 2000₽ или эквивалент в любой валюте

С чем не работаю:

  • Химические зависимости (алкогольная, наркотическая, игровая)
  • Тяжёлые психические расстройства
  • Работа с детьми и подростками

А если хочется познакомиться со мной поближе, то подписывайтесь на мой телеграм-канал

@ozagornova_psychologist

Темы, с которыми я успешно работаю:

✔ Индивидуальные консультации
СемьяСтресс и депрессияСамопознаниеКонфликты на работеЛюбовьДружбаКризисыСмерть, потеря близкогоВыбор профессииОтношенияЭмоции и чувстваРабота, бизнес, карьераКонфликты и ссорыРазводВзрослые дети и родителиТревога, тревожные состоянияКризис в семьеВозрастные кризисыЛичностный кризисПсихологическая травмаЛюбовная зависимостьСамооценкаПостановка цели ещё 17
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи

Обсуждаем в Телеграм

Что вы считаете самым важным в совместной жизни? 17 августа
Я боюсь остаться одна, но в отношениях мне ещё хуже. Отвечает психолог! 17 августа
ЦИТАТЫ из книги "Когда Ницше плакал". 17 августа