Психологические статьи

Психотека. Психокварки

В модели 7 радикалов есть нестыковки, которые особенно сильно становятся заметными, когда нужно объяснить сочетания различных радикалов в психотипе. Новая модель, которую я сейчас описываю, устраняет эти противоречия...

Читать далее
Подумать и не потерять умение мечтать и меняться

Если задуматься о будущем, то чаще всего так или иначе будущее имеет связь с нашими детьми. Потому и мне хотелось немножко включиться в разговор о воспитании и поговорить об этом...

Читать далее
Причины шопоголизма

Одним из видов зависимостей является ониомания, или в просторечии шопоголизм – непреодолимое навязчивое желание совершать покупки, которые по большей части не нужны, ради самого процесса покупки...

Читать далее
Наши реакции. Всё самое важное, что нужно знать и применять

Если вам часто говорили, что вы слишком чувствительны, предлагали «не принимать все близко к сердцу »или вовсе стыдили за проявления чувств, вы можете находиться в некоторой растерянности...

Читать далее
Как не стать кормом для нарцисса? Пошаговая инструкция

«Общаюсь с мужчиной. И его поведение меня удивляет: отношений не хочет, но дарит подарки и оказывает знаки внимания. Что это значит?» - с таким запросом обратилась ко мне одна из клиенток...

Читать далее
Признаки употребления наркотиков

"Я не могу понять, трезвый он или опять успел употребить?" - такой вопрос часто возникает у близких зависимых людей. Важно знать, как выглядит болезнь, чтобы успеть принять меры...

Читать далее
Как изменить свою жизнь, Или простые примеры из когнитивно-поведенческой терапии

Как сказал Козьма Прутков: "Если хочешь быть счастливым - будь им". Осознанно выбирая мысли, вы меняете свою жизнь и становитесь ее хозяином. В каком состоянии вам больше всего нравиться пребывать?..

Читать далее
Предновогодний стресс: что делать, если в праздники вы одиноки?

Если в течение года одиноким не по своей воле людям еще удается поддерживать имидж самостоятельных и самодостаточных личностей, то новогодний семейный праздник разносит в щепки все эти образы..

Читать далее
Полезные виды зависимостей

Существует большое количество зависимостей со знаком «+». Я бы назвала их привязанностями, увлечениями и хобби. Благодаря им, человек может наполнить свою жизнь яркими событиями и улучшить здоровье...

Читать далее
Техника: «Заезженная пластинка». Закроет рот самому настойчивому оппоненту

Некоторые люди не воспринимают один отказ как отказ. Они считают, что имеют полное право попытаться уговорить вас. И могут быть настолько настойчивы, что вы согласитесь на их уговоры, только чтоб они отстали от вас...

Читать далее
Как распознать манипуляции и защитить себя от них

Каждый в какой-то степени прибегает к манипуляциям, но большинство из нас на самом деле не стремятся манипулировать другими. Однако люди, которых мы называем манипуляторами, регулярно играют на уязвимостях и слабостях...

Читать далее
Прокачиваем уверенность в себе. Техники противостояния агрессорам

Если вы неуверенный в себе человек, чужая агрессия может выбивать вас из колеи, заставлять реагировать не совсем адекватно. Вам будет проще справляться с такими ситуациями, если вы будете держать наготове несколько приемов...

Читать далее
5 шагов к установлению личных границ

В жизни каждого из нас рано или поздно наступает неприятная ситуация, в которой нам приходится говорить «нет». Мы должны отказать нет своему партнёру, детям, коллегам на работе или друзьям...

Читать далее
Про выбор психолога

Какими бы вы критериями ни пользовались, стопроцентно эффективной формулы при выборе психолога не существует. Возможно, стоит попробовать провести пробные консультации с несколькими специалистами и определиться с выбором...

Читать далее
Если долго мучиться, то что-нибудь получится?

Важно, чтобы в процессе деятельности человек черпал силы, а не изнурял себя попреками и отчаянием, гонимый страхом не получить желаемого чего-то того, во что он вложил себя целиком и полностью...

Читать далее

Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос психологу