Психологические статьи Очень важно понимать, что оказавшись в состоянии депрессии после родов – не нужно себя корить или испытывать чувство вины...
Получите консультацию от наших психологов! Мне почему-то думается, что 2020 год, хоть и завершается в своих календарных рамках, продлится несколько дольше, захватывая время и жизни вторым пандемическим цунами...
 Как бы родители ни старались скрыть от детей, что кто-то из них не является родным для папы, нередко правда открывается, иногда совершенно случайно...
 Есть такая депрессия, которую нелегко обнаружить, потому что, когда она у тебя есть, ты ее прячешь. Но твое чутье знает, что что-то не так...
 Давайте попробуем разобраться в сегодняшней ситуации. В каком сюжете оказался весь мир? Правда ли, что такого никогда не было? И какую роль играет в этом сценарий моё «Я»?..
 Наверное, почти всем известно состояние, когда просыпаешься утром и не хочется вставать с постели, мысли в ряд не выстраиваются и вообще ничего не хочется. Знакомо?..
 Жила была молодая женщина, и все у нее было хорошо: семья, любимый муж и сын, работа, которая нравится, здоровье… Пока не пришла пандемия и она не начала переживать за себя, за мужа, за сына...
Консультации от членов сообщества Все психологи Можно подумать это так просто! Однако давайте попытаемся разобраться в том, как это работает, попытаемся наполнить эту самую категорию «принятие» конкретным смыслом...
 К сожалению, многие травматические переживания невозможно разрешить через статьи или упражнения...
 Первое, что необходимо сделать - это увидеть, что делает вас неустойчивым, куда вы сливаете свою энергию, какими своими действиями, мыслями, переживаниями вы поддерживаете свою неустойчивость...
 Шоковая травма - это реакция психики, которая формируется в результате кратковременного интенсивного опыта, выходящего за рамки обычного...
 Как бы мы ни храбрились и ни пытались уйти в «позитив», самоизоляция для любого человека - это стресс. И первое, что бы я посоветовала, это дать себе время, прямо выделить для этого день-два, чтобы прожить этот стресс...
 Эволюция дала нам стресс не просто так. Реакция «бей и беги» должна помогать нам справиться с неприятностями. Но так как в нашей жизни есть социальные нормы, мы не можем вовремя выпустить свои эмоции...
 Обычный стресс полезен тем, что мобилизует ресурсы организма. Но когда стресса слишком много – это уже дистресс и это уже вредно для человека. Как справиться с дистрессом?..
 Бедные живут меньше чем богатые и чаще болеют. -Тоже мне открытие, - скажите Вы, - ведь это и так понятно, плохая еда, плохая вода, вредная работа, дешевый алкоголь. Но не спешите делать выводы. ..
|
Помощь и консультация психологов от членов профессионального сообщества «Все психологи»
Вопросы рассматриваются в порядке очереди
Приоритетное рассмотрениеМинимум 3 ответаГарантия качества и конфиденциальности
(61)
© 2008-2020 ALL-PSY.COM
Копирование информации с сайта разрешено только с письменного разрешения администрации сайта.