Подала на развод, но хочу вернуть мужа

Здравствуйте, Кристина. Я читаю ваше сообщение и слышу, как вам сейчас больно, тяжело и одиноко. Вы описываете ситуацию, в которой много лет отношения идут по кругу: расставания, возвращения, обиды, унижения, финансовые проблемы. И сейчас, после очередного разрыва, вы снова чувствуете сильное желание вернуть мужа, хотя понимаете, что он вас оскорблял и унижал. Это очень мучительное состояние, и оно требует бережного внимания к себе.

То, что вы чувствуете — скуку, боль, желание написать, плач, необходимость в успокоительных — это нормальная реакция на разрыв значимых отношений. Но важно заметить: вы уже не первый раз проходите этот цикл. Он истощает вас, ваших детей и, скорее всего, не приводит к устойчивым изменениям. Когда отношения строятся на качелях «уход — возвращение», часто речь идёт не о любви в зрелом смысле, а об эмоциональной зависимости, страхе одиночества, привычке или травматической привязанности. В такой ситуации сложно принять решение, опираясь только на эмоции.

Вы пишете, что не хотите писать первой, но порываетесь. Это внутренний конфликт: часть вас хочет вернуть привычное, часть — защитить себя. И этот конфликт невозможно разрешить в одиночку, потому что он связан с глубокими чувствами, детскими сценариями и способами выживания, которые вы, возможно, не осознаёте.

Я очень рекомендую вам прийти на психотерапию. Это не значит, что вы обязаны разводиться или возвращаться. Это значит, что у вас появится пространство, где можно:

— разобраться, что именно держит вас в этих отношениях;

— понять, почему вы снова и снова прощаете то, что причиняет боль;

— научиться выдерживать тревогу и одиночество, не разрушая себя;

— принять решение, опираясь на себя, а не на страх или импульс;

— позаботиться о детях, которые видят эту модель отношений.

Вы уже сделали важный шаг — подали на развод и алименты. Это говорит о том, что внутри вас есть сила и желание защитить себя. Но развестись юридически и развестись эмоционально, - это далее большие разницы...

Сейчас вы истощены, и вам нужна поддержка. Если мои слова откликаются - обращайтесь 

С заботой и бережностью, Анна Циценко, Иркутск

Здравствуйте, Кристина.

Спасибо, что поделились своей ситуацией — в ней очень много боли, усталости и одновременно сильных чувств. То, что вы сейчас переживаете, действительно тяжело: с одной стороны — развод, алименты, скандал, с другой — тоска, слёзы, желание вернуть, даже при понимании, что возвращаться, возможно, некуда и незачем.

Вы написали, что не хотите писать первой, но постоянно порываетесь. Это очень понятное состояние — как будто внутри борются две части: одна помнит хорошее и хочет близости, другая — помнит унижения, кредит за спиной, скандалы и усталость. И обе эти части — про вас, обе имеют право быть услышанными.

Мне важно задать вам один вопрос для размышления: действительно ли вы хотите вернуть ту жизнь, которую прожили все эти семь лет? Или сейчас больше говорит привычка, страх одиночества, боль от разрыва — и то, что чувства, которые вы так долго подавляли, наконец выходят наружу?

Иногда желание вернуть возникает не потому, что там было хорошо, а потому что там было привычно. Даже если привычно было больно. И тогда тоска — это не про «хочу его», а про «не хочу чувствовать то, что чувствую сейчас». Это просто честный вопрос, который может помочь вам отделить одно от другого.

Вы имеете право на любые чувства: и на злость, и на тоску, и на слёзы. И имеете право не торопиться с решением. Сейчас важно не «вернуть или не вернуть», а позаботиться о себе — хотя бы по чуть-чуть, хотя бы через поддержку.

Я консультирую онлайн и буду рада помочь вам разобраться в этом состоянии, если захотите. Контакты для записи есть в моём профиле. Берегите себя!