Ипполитова Кристина Эдуардовна

Опыт 3 года

Обо мне
Дипломы(1)
Ответы(1414)
Публикации(9)
Отзывы(89)

Сессия со мной строится как живой и структурированный диалог. Мы вместе разбираем, что вас беспокоит, и ищем связь между мыслями, эмоциями и действиями. Я задаю вопросы, вы отвечаете - никакой оценки или осуждения.

Вы можете быть собой, ошибаться, сомневаться, злиться или грустить, здесь безопасно. Вместе фокусируемся на конкретных ситуациях «здесь и сейчас», не копаясь без необходимости в прошлом.

Опираясь на вашу ситуацию и личность вместе подбираем действенные упражнения для повседневной жизни - не для проверки, а чтобы вы замечали изменения. Для онлайн-сессии нужны камера и стабильный интернет.

Чаще всего работаю с тревогой, паникой, самокритикой, прокрастинацией, низкой самооценкой, навязчивыми мыслями, одиночеством и вопросами проблем в отношениях.