Здравствуйте! Меня зовут Ирина. Я психолог с высшим образованием, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе психотерапии. В фокусе моей работы — последствия детских травм, повторяющиеся жизненные сценарии и сложности в близости, корни которых часто лежат в нарушении привязанности.
Я смогу Вам помочь, если Вас беспокоит:
- сложности в построении близких отношений, выбор неподходящих партнеров;
- повторяющиеся сценарии жизни;
- ощущение себя неправильным, плохим, недостойным;
- вы нежеланный ребёнок или чувствуете себя таким;
- депрессивные состояния, апатия, отсутствие энергии;
- низкая самооценка, зависимость от чужого мнения;
- расстройства пищевого поведения (переедания, усталость от диет, очистительные действия);
- зависимости (алкогольная, никотиновая, трудоголизм, шопоголизм, игровая, любовная и др.), а также созависимость;
- психосоматика;
- тревога и панические атаки;
- мысли о смерти и самоповреждение;
- навязчивые воспоминания, вспышки злости, которые сложно сдержать;
- у Вас диагностировано ПТСР и кПТСР;
- обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР);
- профессиональное и эмоциональное выгорание;
- потеря смысла жизни, непонимание что делать и куда двигаться по жизни.
Что Вы получите в результате нашей совместной работы:
- улучшится эмоциональное состояние и ощущение себя;
- поймете корни своего самочувствия и повторяющихся сценариев в отношениях;
- сможете выстраивать взаимоотношения по-новому;
- станете более свободными от оценок и мнения других;
- обретете устойчивость в сложных жизненных ситуациях.
Терапия - это про поиск контакта с собой, переосмысление прожитого жизненного опыта, поиск собственного пути и свободы от навешанных стереотипов. Я верю, что терапия – работает. Когда меняется внутренняя психическая реальность, начинают происходить и внешние изменения в жизни.
Форматы работы со мной:
- разовые консультации - как возможность понять причины трудностей и получить рекомендации, как с ними справляться;
- длительная терапия – дает глубинные изменения и способность строить жизнь по-новому.
Продолжительность сессии 50 минут. Работаю очно в Москве (м. Кропоткинская) и Зеленограде, а также онлайн.
Мой опыт консультирования с 2023 года. Являюсь волонтёром-психологом в Российском Красном Кресте. Член ассоциации гуманистических и экзистенциальных психотерапевтом "Со-Бытие". Тьютор и ведущая студенческих практик в Институте "Экзистенция".
Нахожусь в продолжительной личной терапии, работаю при поддержке опытных супервизоров.
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
