Уточнение некоторых особенностей процесса психотерапии

Здравствуйте. 

Никакой специалист не сможет поменять ваши установки, какими бы деструктивными они ему (и вам) ни казались. Все изменения в процессе психотерапии происходят внутри вас и они абсолютно добровольны. Суть психотерапии - в том, чтобы вернуть человеку творческое приспособлнение и функцию выбора- научить смотреть на ситуацию разными способами.

Вы пытаетесь нащупать свою внутреннюю автономность? 

К вашим услугам
клинический психолог
гештальт-терапевт
Ерофеева Нинель

Уважаемая, ый --20

Здравствуйте!

Если человек хорошо понимает задачу своего прихода в терапию.Тема принуждения, обязательно, что-то менять в установкахубеждениях, не должна случиться,

Многослойная терапия, удаленный прием доступен

Здравствуйте!

Ваш вопрос очень важный, и я рада, что вы его задаёте. Это говорит о том, что вы думаете о своих границах и о том, как должна строиться терапия.

Отвечу прямо: нет, психотерапевт не имеет права менять ваши установки вопреки вашему желанию. Даже если он считает их деструктивными. Даже если он уверен, что они мешают вам жить. Это было бы нарушением профессиональной этики и вашей автономии.

В терапии клиент это не объект для воздействия, а личность, которая сама решает, что менять, а оставить и в праве выдвигать запрос на терапию. Терапевт может предложить взглянуть на установку иначе, может спросить, как она работает, может показать, какие последствия она имеет. Но он не может заставить вас от неё отказаться. И если он пытается это делать - это уже не терапия, а психологическое насилие.

Вы пишете, что эти установки «выполняют защитную функцию» и «напрямую на проблему не влияют». И это важно. Если они действительно защищают вас, у них есть смысл. Возможно, они появились не просто так, а чтобы помочь вам выжить в какой-то ситуации. И задача терапевта здесь: не убрать их, а понять, зачем они нужны, и помочь вам решить, хотите ли вы их оставить или изменить.

Если специалист пытается изменить ваши установки вопреки вашему желанию - это непрофессионально. И вы имеете право сказать ему об этом. Или уйти к другому специалисту.

Я приглашаю вас на онлайн-консультацию, если вы захотите разобраться в этом глубже: как отстаивать свои границы в терапии, как понять, какие установки вам действительно мешают, а какие защищают. Это ваша жизнь и ваше право выбирать, что в ней менять.

Я готова быть рядом, если вы захотите.

с уважением, Юлия

Здравствуйте.
В терапии никто не будет насильно менять Ваши убеждения. Это непрофессионально. Мы работаем с Вашим запросом, в Вашем темпе. Изменения, если они происходят, всегда постепенные и видны со временем. Если Вы чего-то не хотите менять, это остаётся Вашим правом. Я подстраиваюсь под запрос каждого клиента и не давлю. Если боитесь, что Вас будут ломать, приходите — мы просто поговорим и посмотрим, что Вам подходит.

Консультирую онлайн , а очно в г. Воронеж
Психолог/гештальт терапевт

Привет!

Терапия дело добровольное и осознанное. Не хотите менять, не меняете. Большинство подходов к терапии не используют словосочетание "деструктивные установки", но сели даже терапевт сочтет что-то деструктивным и вы с ним не согласны, это ваше решение и выбор.

Всего вам хорошего,
Юрий Михеев

Здравствуйте! 

Я прочитала ваш вопрос, и я слышу, как важно для вас понять границы вашей автономии в терапии, и можете ли вы сохранить те убеждения, которые считаете защитными, даже если специалист видит в них что-то деструктивное. Это очень зрелый и важный вопрос, и я хочу ответить на него с точки зрения профессиональной этики и КПТ.

С точки зрения КПТ, работа всегда строится на сотрудничестве и уважении к автономии клиента. Это один из базовых принципов. Психотерапевт не может и не должен менять убеждения клиента вопреки его желанию. Если специалист пытается навязать изменения, которые вы не хотите, это является нарушением профессиональной этики и границ. Ваша защитная функция этих убеждений важна, и задача терапевта не ломать ваши защиты, а понять, как они вам служат, и помочь вам решить, хотите ли вы их менять или нет.

Как психотерапевт, работающий в КПТ, я обязательно ставлю цели терапии вместе с клиентом. Это не мои цели, это ваши цели. Мы двигаемся в вашем темпе, и я регулярно сверяюсь с вашим истинным запросом, потому что запрос может меняться по мере работы. Если в процессе выясняется, что какое-то убеждение выполняет защитную функцию и вы не хотите его трогать, мы это уважаем. Мы можем работать с тем, что вы хотите изменить, а то, что вы хотите оставить, остаётся. Терапия не про то, чтобы стать идеальным по чьим-то меркам, а про то, чтобы жить свою жизнь так, как вы хотите, и чувствовать себя лучше в тех аспектах, которые важны для вас.

Если специалист настаивает на изменении убеждений, которые вы не хотите менять, и не слышит ваш отказ, это повод задуматься о смене терапевта. Хороший специалист всегда уважает ваше право выбирать и никогда не давит. Вы имеете полный контроль над тем, что и как менять в своей жизни и в своей голове.

Я здесь, чтобы поддержать вас на этом пути. Если вы захотите продолжить работу, вы можете связаться со мной в мессенджерах, мой номер телефона указан в профиле, и я доступна для сообщений в Telegram, WhatsApp и SMS. Буду рада быть рядом.

Приходите на онлайн-консультацию, вместе мы найдем решение!

Здравствуйте!

Обнаружение установок и оценка их деструктивности - это субъективный процесс клиента.

Ни один психолог не поставит приговор о деструктивности установки, только лишь Вы сами можете оценить деструктивность Ваших убеждений и принять решение, в процессе терапии, как дальше обходится со своими убеждениями: пересматривать ли их, проверять ли на практике свое убеждение, или вообще нужно ли отказываться навсегда от убеждения или оно может помогать в одном и мешать в другом в жизни.

Либо же, может быть обратное обнаружение - оказывается это не просто убеждение, но и под ним лежит некая собственная ценностная установка. Это уже обнаружение себя и своих собственных индивидуальных ценностей.

Вариантов много, и терапия - отличный инструмент для исследования своего собственного внутреннего мира.

Буду рада помочь на консультации

Профессиональный подход подразумевает работу с согласия клиента, а не вопреки ему. Психолог может обозначить своё наблюдение, предположить, что убеждение выполняет защитную функцию, обсудить это открыто, но навязывать изменение установок без согласия клиента неэтично и противоречит принципам психотерапевтической работы.

Психоаналитически-ориентированный психолог, онлайн консультации