я Анастасия Мацульская психолог-консультант.
С 2022 года провожу индивидуальные консультации — онлайн и очно в Воронеже.

В своей работе я опираюсь на гештальт-подход. Он помогает человеку лучше понимать свои чувства, осознавать причины внутреннего напряжения и восстанавливать контакт с собой — со своим телом, эмоциями и потребностями.

Я работаю с темами:
— тревожность, неуверенность, низкая самооценка
— эмоциональное выгорание, апатия, внутренние конфликты
— сложные и повторяющиеся отношения
— поиск себя, своих границ и смыслов
— расстройства пищевого поведения (РПП), работа с образом тела, чувством вины и контролем

Для меня терапия — это не просто профессия, а путь.
Я сама прохожу личную терапию, учусь на 2-й ступени гештальт-терапии, регулярно участвую в супервизионных и терапевтических группах.
Это помогает мне оставаться внимательной и бережной — видеть за симптомом живого человека и его историю.

На встречах я не даю советов и не оцениваю.
Я рядом — помогаю услышать себя, понять свои потребности, научиться быть в контакте с собой и другими.
Шаг за шагом — к внутренней устойчивости, теплу и жизни без постоянного напряжения.