Психологическая травма – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со своим перфекционизмом, если он мешает жить и радоваться? 08.03.2023

4 ответа Психологическая травма 727

Здравствуйте! У меня такая ситуация, несколько дней назад купила себе в рассрочку телефон, недешевой марки за немаленькую для меня сумму. Когда пошла клеить защитную пленку, специалист сказал, что на новом телефоне уже успела образоваться царапина. Она небольшая, к тому же в другом салоне мне сделали так, что под стеклом её совсем не видно. Однако мой перфекционизм не дает мне покоя. Я так ждала,

08.03.2023

Помогите пожалуйста, как справиться? 08.03.2023

2 ответа Психологическая травма 358

Здравствуйте, мои родители против моего парня, т. К он другой нации, мне очень плохо, после 6 лет пришлось расстаться, теперь я улетаю в другую страну, не ем, в животе крутит, бессоница и очень плохое состояниеПомогите пожалуйста как справиться

08.03.2023

Очень сильно хочется к маме 06.03.2023

4 ответа Психологическая травма 550

Анастасия , 20 лет. Пошёл 4 месяца со смерти мамы. У мамы случился инсульт 3 месяца лежала в больницу потом умерла . Утрату переживала очень тяжело. Как сказать, в сердце или в душе всё ещё осталось частичка горя, она накапливается и периодически вырывается наружу но я всё еще не могу справиться с этим.

06.03.2023

Как пережить смерть дочери? 27.02.2023

4 ответа Психологическая травма 5216

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 39 лет. В октябре прошлого года у меня умерла дочь, суицид, ей было 20 лет. Она ходила к психологу, совсем недолго, несколько сеансов. Со слов психолога были жалобы на слабость, перепады настроения, апатию, были мысли о суициде. О мыслях о суициде я не знала, дочь говорила только, что обратилась к психологу из-за нервного тика (появился примерно за 2 месяца до

27.02.2023

Ненавижу себя за то, что потеряла девственность будучи пьяной 15.02.2023

3 ответа Психологическая травма 1920

Здравствуйте, я из мусульманской семьи где "девственность" это честь девушки. Друг которому доверяла воспользовался тем что я пьяная и лишил меня девственности. Протрезвев я сделала вид будто ничего не случилось и всё нормально. Он сказал что я набросилась на него. Но в моей памяти было наоборот. Уже как полгода ненавижу себя, плакала месяцами. Чувствовала себя грязной, могла часами в

15.02.2023

Сын под следствием 14.02.2023

3 ответа Психологическая травма 1011

Моему сыну 21 год он уехал в конце декабря в питер работать Аниматором. 6 февраля его задержали .Он познакомился с человеком которым хотел пополам скинуться на наркотик (гашиш) а тот оказался поставным. Сейчас мой сын под следствием. ему грозит от 4 до 8 лет . Я боюсь за него что с ним будет . Я не могу ни есть ни спать постоянно на успокоительном

14.02.2023

Аборт, злость и обида на себя и маму 07.02.2023

4 ответа Психологическая травма 997

МНЕ 41 ГОД.Я мама 3 сыновей.они у меня очень хорошие. С 19.лет живу с болью и обидой на маму и бывшего своего ухажёра, я познакомилась с ним в 16 лет он был очень аккуратен я даже не знала что он женат первое время.Потом всё затянулось ....он не давал мне покоя, общение с новым парнем быстро заканчивались потому что он всегда меня выслеживал.В 19лет я забеременела и как оказалось его жена

07.02.2023

Родители мужчины против меня 01.02.2023

6 ответов Психологическая травма 963

Здравствуйте. Несколько дней назад моя жизнь рухнула. Я встречаюсь с мужчиной 10 месяцев, нам по 29 лет. В отношениях было все прекрасно,он называл меня своей будущей женой,познакомился с моей мамой и мы строили с ним совместные планы на будущее. Но на днях он мне сказал,что его родители против наших отношений. Я с ними не знакома,они живут не в России (мой мч из Европейской страны) Одна из

01.02.2023

Опускаются руки, не хочется жить, постоянное осуждение 31.01.2023

4 ответа Психологическая травма 775

Здравствуйте, меня зовут Анна. Мне 23 года, замужем, есть двое детей - мальчик и девочка. Переехала из области в Москву, хотя никогда не хотела этого. Но из-за того, что моей маме не нравился мой муж, она в порыве эмоций выгнала меня с двумя детьми из дома, ссылаясь на то, что у меня есть муж и живи ехать к нему. Отец умер когда мне было 13,особо не общались, но я сильно была к нему привязана, до

31.01.2023

Смерть друга 29.01.2023

5 ответов Психологическая травма 1683

Здравствуйте, меня зовут Ф, мне 21, у меня умер друг детства, и после его смерти я узнал, что у него был рак.Теперь я чувствую ужасную вину, за то что не был рядом с ним, когда он страдал. Он был вечно позитивным, выглядел счастливым и здоровым, как мне преодолеть эту вину перед ним. Это буквально не дает мне жить, я словно застрял в том дне, когда он умер.Он с самого детства защищал меня, а я не

29.01.2023

Смерть близких людей 27.01.2023

2 ответа Психологическая травма 376

В 2016 скоропостижно умер муж. Очень тяжело, но пережила. В сентябре 2022 умер сын. Уже 4 месяца, но с каждым днем не легче, а все больнее... Мне 52 года, а чувствую себя на 100 лет. Что делать? Как дальше жить?

27.01.2023

Затворничество 27.01.2023

2 ответа Психологическая травма 368

Моему брату 21, он не покидает свою комнату. После смерти друга и после того как его избили, мой брат не покидает своей комнаты больше двух лет.Его комната превратилась в свалку, он выходит раз в неделю чтобы помыться, в остальное время он сидит в комнате и не выходит, поступать он не собирается, говорит что его пугает мысль о том, что нужно вернуться в общество. Известно что силой заставить

27.01.2023

Не вижу смысла в жизни, готовлюсь к суициду 23.01.2023

2 ответа Психологическая травма 628

Меня зовут Юра мне 26 лет, на душе тоска , плачу без перерыва второй день. Плачу когда дочерям и сыновьям готовлю есть , когда играю с ними , занимаюсь уборкой тоже самое... Накануне я позвал друга в гости. Мы пошли с ним в магазин и взяли много алкоголя . Я он и моя жена сидели разговаривали, пили общались, потом после продолжительного употребления алкоголя я их преривновал и начал буянить. В

23.01.2023

Смерть мамы, вина, одиночество 22.01.2023

2 ответа Психологическая травма 887

Добрый день. Начну с того что последние 5 лет для меня очень сложные были. Начиная с того что я пережила пожар на работе и еле еле спаслась. Даже звонила домой чтобы попрощаться. В перемешку с этим познакомилась в интернете с парнем который в следствии оказался абьюзером и обманщиком. В это же время у мамы случился инсульт. С парнем я прошла все стадии абьюза в том числе сахарное шоу и подсела

22.01.2023

Как принять одиночество? 21.01.2023

8 ответов Психологическая травма 743

Добрый день. Я вдова. Мене 40 лет. Уже 4 месяца. Есть 2 детей, 9 лет и 1 год. Меня съедает тоска по мужу. И в то же время мне очень одиноко. Я понимаю всю будущую беспросветность своей жизни. Научите, пожалуйста, как принять одиночество.

21.01.2023

Бросила девушка 20.01.2023

5 ответов Психологическая травма 459

Здравствуйте. Мне 30 лет, 3 года назад я познакомился с девушкой, начали быстро сразу вместе жить у меня, всё было хорошо 2,5 года. Потом она стала отталкивать меня, в итоге решила разорвать отношения и съехать. Я пробовал восстановить отношения, через 5 месяцев она согласилась и мы попробовали встречаться без совместного проживания, у меня были планы на семью с ней. В итоге она опять меня бросила

20.01.2023

Скучаю по родителям и думаю о смерти 16.01.2023

3 ответа Психологическая травма 813

Здравствуйте, меня зовут Марина. Мне 20 лет, студентка. Учусь очень далеко от дома, вижусь с родными 2 раза в год, по две недели. Жутко по ним скучаю, плачу. Хочется проводить с ними больше времени, когда задумываюсь о том, что потом их не станет. Как быть в такой ситуации, перестать об этом думать?Очень сложно уезжать от них, всегда в слезах.

16.01.2023

Мой мужчина умер, но я его все равно люблю 15.01.2023

3 ответа Психологическая травма 1717

ЗдравствуйтеУ меня был любимый мужчинаЯ очень очень его любилаЛет 8 мы были вместеОн умер в 2022Но я всё равно его люблюЯ знакомлюсь с новыми мужчинами,но он всё равно лучшеМне нравится именно он Если и представить себе,какого бы я хотела найти мужчину - то именно такого как он Моя мечта была бы - найти копию егоКак же дальше быть ? Я счастлива именно с ним. Я хочу быть счастлива в любви, любить.

15.01.2023

Есть ли причины оставаться здесь? 13.01.2023

3 ответа Психологическая травма 484

6 лет назад пошел на консультацию к фитнес-тренеру, где она (это была женщина) рассказала мне о правильном питании. С тех пор я начал очень сильно следить за своим питанием, с каждым месяцем все больше и больше ставя себе различных ограничений и правил. За 1 год такого питания похудел на 15 кг, и у меня началась анорексия…При росте 178 см я весил 47 килограмм, а голова была забита сумасшедшими

13.01.2023

Мне очень плохо без доченьки ушедшей на небеса 12.01.2023

2 ответа Психологическая травма 560

В 27 лет ушла моя доченька, из-за ковида , а то точнее оптимизация медицины. Как мне жить и дожить до конца ? Я УСТАЛА. Нет передать мою боль, прошёл 1 год ,2 месяца , 22 дня...

12.01.2023

Бросил мужчина, не могу этого осознать 12.01.2023

4 ответа Психологическая травма 509

Добрый вечер.Ситуация следующая. Год встречались с парнем, сделал предложение, предложил переехать. На переезд не согласилась, так как очень далеко ездить на работу. Решили искать другую квартиру, но дело никак не продвигалось. Осенью прошлого года я забеременела, решила сделать парню сюрприз и сказать ему об этом в отпуске на море. Получилось так, что я ему сказала и через неделю случился

12.01.2023

Горе в семье 10.01.2023

2 ответа Психологическая травма 423

Здравствуйте, уважаемые!7 января, рано утром в 3:50, улетел на облачка наш любимец, дорогой всем нам пёсик Боня. Мы все были около него все то время, и проводили его на тот свет дома. Горе для нас всех очень большое. Не успели оправиться от потери кошечки ( после её ухода, я резко отказалась от кофе), а спустя 1 год и 5 месяц случилось ещё эта потеря. Сама за собой замечаю, что после кошечки

10.01.2023

У меня депрессия 09.01.2023

5 ответов Психологическая травма 415

Живу в Неаполе почти 19 лет, сама я из Донецка, у меня 2-е детей, я их растила сама, с мужем давно разведена.Дочери мои замужем.6лет назад старшая родила сына, его сразу прооперировали, но через 2 месяца мальчик умер.Мы очень тяжело это пережили, а через 2-3 месяца я стала замечать, что у меня начали появляться проблемы со здоровьем: расстройство сна, переедание, я поняла, что заедаю стресс,

09.01.2023

Нежелание жить 08.01.2023

2 ответа Психологическая травма 511

Недавно произошла страшная авария и как я считаю по моей вине погиб человек и теперь из за чувства вины мне не очень хочется жить.

08.01.2023

Нахожусь в ужасной депрессии и плачу целыми днями 23.12.2022

2 ответа Психологическая травма 1012

Здравствуйте уважаемые психологи) Я развелась с мужем 1.5 годаназад, есть общий ребенок у нас. За это время я купила квартиру, встретила мужчину, встречалась с ним 6 месяцев , но мы расстались по моей инициативе, он был очень ревнивый и очень больно меня однажды схватил и оставил синяк. Ревновал он меня к бывшему мужу, т.к я иногда называла его именем бывшего мужа, нечаянно. Не знаю почему так

23.12.2022

Утрата близкого человека 21.12.2022

2 ответа Психологическая травма 452

Сегодня умерла бабушка. Живу в другом городе, учусь, то есть не было ни возможности, ни времени как-то сильно помочь. Старались летом почаще приезжать. В голове не укладывается, как и почему. Она молодая была совсем, за 60 перевалило только ведь... Испытываю чувство вины за всё наше семейство, потому что все только говорили что да как надо с ней делать, но в итоге слова остались словами. Одни так

21.12.2022

Измена мужа 18.12.2022

3 ответа Психологическая травма 310

Мы с мужем прожили 12 лет вместе долго не могли забеременеть и вконце концов сделали эко всё удачно родилась дочь. Но спустя пять месяцев мужа убили для меня был большой шок. Спустя две недели посли похорон я узнала что у него была любовница которая беремена на пятом месяце. Так же мне сообщили что когда я лежала в роддоме рожала дочь он свою любовницу привёл к нам в дом где я так понимаю и

18.12.2022

Я поняла, что всё это время была одна 16.12.2022

3 ответа Психологическая травма 476

Боже я даже не знаю как вкратце всё рассказать. Мне кажется что от начала моего существования я была ошибкой. Родилась я вместе с братом и сестрой в один день ( тройняшки) от самого детства были не желаемые. Мама бросила, папа сидел( оба умерли от болезни). Растила бабушка, дедушка. Но и там происходили ужасные вещи. Дедушка часто к мне и сестре испытывал сексуального характера чувства. Когда

16.12.2022

Хочу умереть 06.12.2022

3 ответа Психологическая травма 402

Сделали ампутацию пальцев ноги. Теперь я не смогу работать и жить как прежде. Моя работа для меня была проводником в жизнь. Теперь не вижу смысла жить и быть обузой для всех.

06.12.2022

Умер папа, скучаю 06.12.2022

4 ответа Психологическая травма 4240

Мне 35. Но недавно умер папа. Он заболел неизлечимой болезнью и сам сделал страшный выбор. Сам ушел из жизни. Сам решил и сделал. Дождался когда дома никого не будет, оставил телефон, ключи. Дверь закрыл только на один замок. Ушел. Все осознанно. Прошло полгода, но боль ни у меня ни у мамы не прошла. Он нас любил, мы его тоже. Жизни не представляю теперь. Очень плохо, очень скучаю. Каждый день

06.12.2022

Предательство 28.11.2022

2 ответа Психологическая травма 348

Я переехала с ребёнком в другой город к парню, прожила с парнем 3 года, 2 года было все хорошо, но с января месяца 19 числа все пошло предельно странно, сауны, снятие девушек лёгкого поведения. У меня слезы ругани, но по итогу всегла была виновата я. Я максимально старалась сохранить семью, 27 сентября он сказал что не хочет больше жить вместе и ушёл, и тут меня сломало, я 2 месяца не могу

28.11.2022

Потеря близкого 27.11.2022

4 ответа Психологическая травма 373

Со смерти мамы я впала в отчаяние, уныние и депрессию. Делаю все на механизме. Никого и ничего вокруг не замечаю. Хочу выбраться из этого состояния, потому что мое настроение отражается на моих детях.

27.11.2022

Парень рассказал мне, что в детстве над ним совершалось насилие и неоднократно 27.11.2022

2 ответа Психологическая травма 1532

Здравствуйте, очень прошу вас, помогите. Я в отношениях с молодым человеком, ему 21. Недавно он рассказал мне, что в детстве над ним совершалось насилие и неоднократно. Это был один человек, близкий друг его же матери. Она отводила моего молодого человека с целью чтобы он присмотрел за ним, посидел. Своего рода «продлёнка». Этот мужчина трогал его, маструбировал ему и просил того же в ответ,

27.11.2022

Очень хочу поговорить с мамой и папой, которых нет 22.11.2022

4 ответа Психологическая травма 1285

Здравствуйте мне очень тяжело незнаю что делать шесть месяцев назад умер папа у него был рак лёгких 4 степени мне поздно сообщили когда он был в больнице.сначала сообщили что он в больнице на следующий день что умер не успела попрощаться много чего сказать мне его тогда не хватало но можно было ему позвонить а теперь даже этого не могу после того как папе прошло 40 дней мама повесилась папе два

22.11.2022

Как забыть и отпустить детскую травму? 21.11.2022

2 ответа Психологическая травма 586

Здравствуйте, очень хотелось обратиться за помощью, у моего молодого человека в последние 2 недели депрессивное состояние, связанное с детской травмой, это травма заключается в том , что в детстве , когда мой молодой человек был ребенком лет 9-10, он играл в дочки матери со своей младшей сестрой , ей было ну может примерно лет 6-7, и играя в эту игру , они представляли взрослую жизнь , как бы шутя

21.11.2022

Уничтожила собственные зубы, как жить дальше? 10.11.2022

2 ответа Психологическая травма 2018

День добрый. В стоматологии предложили сделать красивые зубы. Клинику выбирала по рекомендации и отзывам. Я согласилась. В результате занести инфекцию. Сейчас остаётся только удалять большинство зубов( 20 штук) и делать вставную челюсть. Доктор выбрал неправильно стратегию, удалил нервы из всех зубов, обточил и поставил коронки. Как результат- удаление и вставная челюсть. Как это пережить . Если

10.11.2022

Смогу ли я самостоятельно как-то помочь? 10.11.2022

4 ответа Психологическая травма 844

Здравствуйте Я заметила, что мой парень постоянно грызет ногти.Я поговорила с ним, выяснили когда он начал это делать и чем это вызвано.Оказалась, что за 5 лет до встречи со мной его девушку жестоко изнасиловали и убили. Все эти 5 лет он не состоял в отношениях и думал, что эта ситуация его отпустила.Но у меня будто кошки на душе скребут. Мне кажется, что эту травму надо прорабатывать. Но

10.11.2022

Как пережить? 05.11.2022

4 ответа Психологическая травма 340

Замужем, есть маленький сын. Неделю назад мужа закрыли в сизо. Дадут лет 5. Каждый вечер слёзы, никак не выходит из головы. Все думаю, как он там, что он там. Очень тяжело стало без него, пустота в душе. Как пережить все это?

05.11.2022

Муж совершил суицид 02.11.2022

2 ответа Психологическая травма 3185

Здравствуйте, у меня случилось страшное, муж повесился, записки не оставил, ребенку единственному 2.5 мес было, вот уже 4 месяца а я все живу в этом страшном дне, веню себя что не досмотрела все вопросы а что если бы я внимательнее была, а что если не поговорить с ним , он впал в депрессию и ничего его не радовало просил чтоб с ним пожоще была , пригрозила что уйду, а он взял и повесился , ему

02.11.2022

Депрессия, невыносимая тоска по дому 02.11.2022

4 ответа Психологическая травма 1127

Здравствуйте.Я студентка, переехала в Сеул для учебы в хорошем вузе, а сама я из маленького города, где все друг друга знают. Я уже два месяца здесь, но никак не могу привыкнуть, каждый день плачу и считаю дни до своего прилёта. Когда только прилетела, то первые две недели совсем было ужасно. Плакала, не могла есть, звонила маме по три раза в день. Уже думала, что этот семестр переживу и больше не

02.11.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм