Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Как стать добрее к себе? 22.03.2021

2 ответа Самопознание 777

Добрый день! Как стать добрее к себе? Как научиться делать дела (домашние бытовые) не так как положено, а как ты думаешь что правильно и достаточно для тебя? Как разрешить себе жить с тем уровнем чистоты (в быту), который для тебя комфортен? Иногда стараюсь оставить как мне нравится, но поглощает чувство вины. Спасибо.

22.03.2021

С чего начать? 21.03.2021

2 ответа Самопознание 666

Здравствуйте. Мне 32 года, работаю на мебельном предприятии обычном рабочим с низкой з\п. Образование среднее специальное. Рос без отца, есть старший брат, живу с матерью, у брата своя семья , но отношения у нас какие то совсем не братские. В целом я запутался в жизни, и такое ощущение что запутался очень при очень давно, а сейчас этот клубок психологических проблем давит

21.03.2021

Проблемы с мужчинами 20.03.2021

3 ответа Самопознание 585

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 22 года, за мою жизнь мне встретились 3 молодых человека, которые были со мной в длительных отношениях от года до двух лет, каждый раз все заканчивается тем, что оказывается во время отношений меня использовали, некоторый не понимал и не понимает, затаскивали в болото, эмоциональное и не только, знаю, что проблема во мне, что я притягиваю таких людей,

20.03.2021

Как разобраться с внутренним миром, отпустить человека внутри себя? 19.03.2021

5 ответов Самопознание 1715

Доброе утро, мне 34 года , мне нужно разобраться с внутренним миром, отпустить человека которым уже разведена 3 года назад. И принять нового человека. Помогите пожалуйста, не знаю что творится в голове, не могу встретить человека из за всего этого . Вроде отпустила не думаю об этом человеке но , как будто я не могу встретить человека нового из за него . Спасибо большое!

19.03.2021

Как начать что-то делать и не бояться? 18.03.2021

2 ответа Самопознание 1263

Ничего не хочется, не понятно куда двигаться дальше и зачем. Не хочу всех пугать мыслями о смерти, но и они были. Нет цели. Я не знаю чем хочу заниматься. Пробовала проходить курсы, одни, вторые и захватывало меня +-2 недели. Дальше опять приходило понимания, что это не мое. Или вот надо научится, попрактиковаться , всё сделать, а потооом. Но как можно

18.03.2021

Нежелание работать, а денег хочется 15.03.2021

1 ответ Самопознание 619

Мне 33 г. Сейчас нахожусь в адских мучениях. Хочу жить нормально. Обеспечивать свою дочь 10 лет. А на работу не хочу. Когда совсем прижало, пошла в такси. Не долго, быстро подвернулся случай . Не работать. Потом поняла что быстрее и проще встречи с богатыми мужчинами. Но их не густо. И мне мерзко. Да и вообще, я сначала что то решая, учиться, работать, искать партнёра. И почти

15.03.2021

Как мне обрести покой и гармонию с самим собой и окружающими меня людьми? 14.03.2021

2 ответа Самопознание 1849

Здравствуйте, меня зовут Кирилл. Признаться честно: мне стыдно просить вас о помощи(кто бы не откликнулся) , так как понимаю степень нагрузки психологов, но сейчас я переживаю, наверное, самый мощный кризис за всю свою жизнь. Мне 20 лет и скорее всего все пошло от возраста, так как произошла ломка психики или ее перестройка. Все мои концепции о мироустройстве , вся философия,

14.03.2021

Как перестать быть пустым человеком? 14.03.2021

1 ответ Самопознание 1738

Здравствуйте, меня зовут Злата. Мне 17 полных лет, учусь в колледже в неродном городе. Несколько месяцев назад осознала, что на самом деле меня ничего в жизни особо и не интересует, а если и появляется интерес, то он скорее связан с людьми, в которых меня что-то зацепило, и обычно быстро угасает. И даже если люди меня как-то

14.03.2021

Я зациклена на калориях 14.03.2021

1 ответ Самопознание 584

Здравтсвуйте. С детства я была полной, и получала частые насмешки от близких мне людей. Естественно, это убило мою самооценку. В 15 лет начала худеть, похудела и поняла, что теперь зациклена на калориях. Начался зажор и затем замкнутый круг диета-срыв. Это продолжается уже три года. Теперь мне удается

14.03.2021

Чувство вины 13.03.2021

4 ответа Самопознание 1192

Добрый день мне 25 лет.Моя проблема состоит в том,что я не могу просто «получать» добро.На простое хорошее отношение,небольшие подарки и комплименты чувствую себя обязанной.Т.е. коллега зная мою любовь к определённым конфетам покупает их,а я чувствую себя обязанной и постоянно хочу чем-то отплатить ему. Или на комплимент отвечаю комплиментами,вечно

13.03.2021

Как начать жить полноценной жизнью? 12.03.2021

3 ответа Самопознание 1317

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, надеюсь поможете. У меня такая ситуация очень часто стала за собой замечать , что не могу жить полноценной жизнью , я как будто смотрю на неё как на кино, но я не в главной роли , да и вообще просто как зритель. Когда с кем-то нахожусь это проходит и я живу здесь и сейчас заинтересована в моменте . А когда остаюсь одна опять все повторяется и много думок , как мне

12.03.2021

Я не люблю детей, в ком проблема? 12.03.2021

4 ответа Самопознание 2912

Здравствуйте, Мне 22 и примерно с 14 или 15 лет я осознала,что я не люблю детей. Меня это пугает, так как на данный момент у меня растет сестра, которой всего 2 года и я не чувствую ни умиления, ни какой-то нежности по отношению к ней... Сначала расскажу о себе:Я плохо помню свое детство, одни отрывки. Родители военные и какое-то время я росла у бабушки. Далее, родители забрали меня к себе,

12.03.2021

Нелюбовь к себе 11.03.2021

2 ответа Самопознание 445

Здравствуйте!у меня очень много психологических проблем. Дело в том, что я негативно отношусь к людям. Мне кажется, что я им не нравлюсь, поэтому я веду себя как колючка.даже если на меня не такпосмотрят, то я уже злюсь и надуваюсь, хотя мне 26 лет… А в душе лет 13. Из-за этого часто конфликтую с людьми, растеряла всех друзей, да и особо не нуждаюсь в дружбе, больше

11.03.2021

Как справиться с стеснением и стать уверенной в себе? 11.03.2021

2 ответа Самопознание 1345

Я не знаю как справиться с низкой самооценкой. Раньше я была общительная и не переживала ни о чем. А потом что-то пошло не так, у моих друзей начали появляться парни, а у меня нет. Но тогда мне было 17 и я не переживала, сейчас мне 20 и я переживаю из-за этого. В детстве я очень хорошо общалась со своей сестрой двоюродной, когда она начала взрослеть, то стала меня критиковать.

11.03.2021

Как справиться с неуверенностью в себе? 09.03.2021

3 ответа Самопознание 1871

Здравствуйте, 29 лет, замужем, детей нет. Хочу стать более уверенной в себе. Общаясь с другими людьми стала часто замечать, что я не знаю о чем завести разговор. О чем можно поговорить, а не просто сидеть и молчать. Мое мнение, люди начинают дружить, после завязания разговоров на работ, одно из таких мест. Сменила работу, ситуация не

09.03.2021

я не могу решать примеры в уме быстро и правильно 08.03.2021

1 ответ Самопознание 953

Когда у меня спрашивают какой-нибудь пример у меня мозг блокируется и я не могу представить числа. Я постоянно себя за это ругаю. Мне стыдно. Моя мама даже первоклассные примеры не может решать, а хотя она нормальная. В семье с математикой никто не дружить. Мне тяжело посчитать задачи в магазине или большое количество булочек. Сколько часов мне

08.03.2021

Как изменить жизнь мужчине в 34 года?! 07.03.2021

3 ответа Самопознание 1720

Здравствуйте! Не найдётся ли советника для меня? Жизнь стала невыносимой! Своей семьи нет, живу с родителями, дом-работа, по выходным с ума схожу!!! От скуки начинаю пить!!!! Одно радует-это работа(работаю в газпроме). Приходят выходные и жду понедельника, что бы с радостью бежать на работу!!!!! Вот так(((((

07.03.2021

Нет интереса к чему либо 06.03.2021

3 ответа Самопознание 1160

Здравствуйте, меня зовут Айнура, мне 22 года. В данный момент я учусь в универе, и нет интереса к учебе. Когда я поступала в универ у меня было огромное желание учиться, познать студенческую жизнь. А сейчас есть летники, и там не малые суммы. Хочу поработать и заработать денег на летник , но даже работа не идёт и выдают мизерную зарплату. Знаете, я думаю дело во мне, а все происходящие

06.03.2021

Как справиться с раздражением? 05.03.2021

2 ответа Самопознание 662

Здравствуйте. Меня раздражают члены моей семьи, а именно муж и трое детей. Я кричу и ругаюсь и меня считают злой. Самостоятельно справиться с этим не могу. Муж всегда на работе, я дома. На мне уроки, готовка, стирка, ведение бизнеса, учёба и проч. Бабушек, дедушек у нас рядом нет. Друзей и подруг у меня тоже нет.

05.03.2021

Как стать постоянным? 03.03.2021

2 ответа Самопознание 737

Здравствуйте, меня зовут Павел, мне 21 год. Проанализировав себя я понял что я не постоянен: в спорте (сменил много секций), в работе (перестает нравится и я ухожу), в отношениях такая же история, начиная новое дело с большим энтузиазмом и не довожу его до конца.я хочу измениться, хочу перестать быть не постоянным. Может есть этапы как перебороть это? Заранее спасибо

03.03.2021

Как изменить себя? 02.03.2021

2 ответа Самопознание 472

У меня проблемы с общением. В детстве меня психически сломали и я стала относиться к людям как стерва. Грубо начинала с людьми говорить, если замечала хоть немного агрессии в свою сторону. А на самом деле я не стерва, я веду себя так лишь из-за недоверия и страха. Недавно случился разговор с подругой из-за неприятного дела, в которое она попала. Она начала говорить мне,

02.03.2021

Как избавиться от ощущения в котором ты - герой фильма? 28.02.2021

1 ответ Самопознание 468

После просмотра какого-то фильма или сериала делаю так как главный герой или героиня ,и хочу чтобы со мной происходило тоже самое . Ощущение ,что живу не своей жизнью ,но не могу избавиться. Если не смотрю фильмы или сериалы, то становится очень скучно и нечем себя занять. Как от этого избавиться ?

28.02.2021

Почему я в душе иногда страдаю 26.02.2021

2 ответа Самопознание 462

Я замужем уже 4-ый месяц , но я все равно чувствую иногда одиночество, чувствую что я чего то жду всегда . Будто бы у меня должна быть ещё одна жизнь , мне хочется постоянно разнообразия , иногда я скрываю этотпоэтому в душе я страдаю какими то ожиданиями (( мне быстро надоедает что то новое спустя три или четыре дня .

26.02.2021

Как отпустить бывшего мужа? 26.02.2021

1 ответ Самопознание 464

Развелась 5 мес назад, уже начались новые отношения. Развелись с мужем по глупости, недопонимание. Разбежались быстро,жили не плохо, в плане постели было тоже нормально. Вот начались отношения новые хороший парень любит, ухаживает, все вкладывает, но вот наверно скучаю по мужу, временами прям жалею что развелись, не знаю что делать.

26.02.2021

Самооценка 22.02.2021

2 ответа Самопознание 710

Здравствуйте. У меня есть соседка, общаемся хорошо. И тут выхожу покурить и слышу через дверь, как она обсуждает меня со своим любовником. Типа, я страшная, толстая, никому не нужна, а строю из себя королеву. Что друзья-парнимои примерно обо мне тоже самое считают. Что же она за глаза говорит? Зачем? И зачем мои друзья это говорят?

22.02.2021

Как выходить из ситуации и легче отпускать? 20.02.2021

2 ответа Самопознание 715

Хочу понимать почему я очень болезненно воспринимаю ошибки и долго застриваю в них. Отпускать больно, принимать тоже, виню себя постоянно за это. Могу днями и ночами думать,что можно было сделать так итд, смотрю в прошлое и виню себя. Забиваю этим голову себе сильно. Как легче отпускать и принимать свои ошибки? Если даже я их считаю глупыми и являются таковыми?

20.02.2021

Я краснею, когда разговариваю с людьми 19.02.2021

3 ответа Самопознание 1596

Я краснею когда разговариваю с людьми, мне 29 лет и я парень, от этого ещё стремно, я понимаю что у меня занижена самооценка, но я ничего с этим поделать не могу

19.02.2021

Почему я застреваю в ситуации? 18.02.2021

1 ответ Самопознание 597

Здравствуйте. Мне 31 год. Поймала себя на мысли, что теряю очень много энергии и времени на разбор негативных ситуаций или моментов, которые были в прошлом, иногда в далёком прошлом. А вот происходящему в настоящем не радуюсь в полной мере. В последнее время очень часто вспоминаю неприятные моменты из детства и юности (наверное, потому что тогда чувствовала себя немного гадким утёнком).

18.02.2021

Как избавиться от комплексов? 17.02.2021

1 ответ Самопознание 296

Здравствуйте! У меня очень тяжёлые отношения с матерью. У меня есть лишний вес, но не очень много. Я с детства была девушкой в теле и сколько себя помню, постоянно меня унтжали и оскорбляли. Мама постоянно обзывает, говорит что на мне некрасиво сидят вещи. С моей фигурой лучше такого не носить, такие вещи только для худых. Постоянно говорит, что стала ещё больше, висит жир. Меня это очень

17.02.2021

Как перестать быть холодной к мужскому полу? 16.02.2021

1 ответ Самопознание 1463

Доброго времени суток. Меня зовут Кристина, 19 лет.Дело в том, что я веду себя по отношению к парням очень холодно. Объясню. Сама по себе я очень отзывчивая, открытая, легко иду на контакт, но когда общаюсь с ними у меня либо есть интерес, либо его нет. Я могу флиртовать, шутить, всегда на позитиве, но когда вижу ответную реакцию от парня меня как водой обливает и интерес в секунду исчез.

16.02.2021

Как найти свой путь в жизни и уверено смотреть в будущее? 16.02.2021

2 ответа Самопознание 1063

Добрый день. Меня зовут Маргарита, мне 17 лет. Я студентка второго курса в колледже, учусь на программиста. Учеба идёт хорошо, но часто я сталкиваюсь с тем, что мне становится страшно, когда я осознаю, что я посвящу своей профессии жизнь. Мне очень страшно от мысли, что у меня ничего не получится. На данный момент я знакома с одним человеком, взрослым 30 летним мужчиной

16.02.2021

Не могу найти себя 16.02.2021

3 ответа Самопознание 630

Здравствуйте! Мне 32 года и я потеряла вкус к жизни. У меня есть муж и один ребенок, вроде бы счастливая семья, но....я постоянно чем то недовольна. Сейчас нахожусь в декретном отпуске,через полгода мне уже нужно выходить на работу,но с ужасом вспоминаю что придется это сделать. Безумно хочется найти какое то хобби,которое приносило бы мне удовольствие и

16.02.2021

Нет стопа в финансовых тратах 16.02.2021

3 ответа Самопознание 795

Проблема м финансами зарабатываю не много ,не умею тратить деньги , живу с родителями которые тоже финансово помогают. Всю зарплату спускаю на еду рестораны ,кафе ,не нужные покупки продуктов а магазинах ,сладкое и т.д Головой понимаю что средства нужны для другого ,более нужных покупок , но ничего сделать не могу.После прихода из магазина и насыщения едой ,понимаю а зачем я потратила

16.02.2021

Откуда взялось моё безразличие и равнодушие к друзьям и близким? 15.02.2021

1 ответ Самопознание 2603

Здравствуйте. Мне 24 года, девушка. Все чаще задумываюсь о том, что не смотря на то, что окружают меня замечательные люди, душевной близости ни с кем из них нет. Всё они ко мне очень хорошо относятся, помогают и словом, и делом в нужде, считают и меня своим хорошим другом, но мне они безразличны. Абсолютное равнодушие к каждому. Хоть

15.02.2021

Почему мне постоянно кажется, что я свою жизнь проживаю второй раз? 12.02.2021

2 ответа Самопознание 1255

Мне постоянно кажется что происходящие со мной вещи уже когда-то были, будто все что я делаю уже делал. Например: смотрю новый сериал, проходит мимо одного здания или слышу кассету песню, видел все это со мной происходит впервые. Мне кажется что все что сейчас происходит уже происходило. Это со мной уже 3 года, и я просто не могу избавиться от этих мыслей.

12.02.2021

Раздражают звуки 12.02.2021

3 ответа Самопознание 692

Это началось в подростком возрасте, меня начало раздражать, как кто либо щелкает семечки, меня аж выворачивало на изнанку, когда я это слышала, я долго терпела перед тем как сорваться на этих людей, но в итоге выговаривала всё это, но потом остывала от этого всего, и думала, ну это же нормальные звуки, при том, что я тоже могла щелкать семечки и меня это не раздражало, но когда это делает кто-то,

12.02.2021

Как научиться управлять собой? 12.02.2021

2 ответа Самопознание 602

Я хожу по кругу, и не могу это остановить. Бью ребенка, ссорюсь с мужем, просыпаюсь и ненавижу всех. или просыпаюсь горы готова свернуть, но таких просветлений мало... потому что часто не досып. либо беру на ночь работу или просто туплю или учу чтото в телефоне хотя понимаю что надо спать и не сплю...пытались, чтобы муж контролировал мой режим, но стало хуже, ссориться стали чаще.

12.02.2021

Есть необходимость разобраться во внутренних переживаниях 12.02.2021

1 ответ Самопознание 452

Я ощущаю постоянное чувство грусти, я не говорю о том что я не улыбаюсь и не смеюсь, нет. Но чаще всего в моменты наплыва позитивных эмоций я задумываюсь о том что это больше вынужденно нежели по собственной воле. Не то что бы я все время грустная, мне просто хочется держать дистанцию с людьми. В этом беды нет, просто в

12.02.2021

Летаю в фантазиях, начал этого бояться 11.02.2021

3 ответа Самопознание 539

Мне 25 лет, работаю в издательском деле.Всю жизнь мечтал написать свою книгу. Много лет обдумывал детали, даже брался писать, но как-то не хватало усидчивости. Начал обращать внимание, что всё время, когда я чем-то не занят, летаю в фантазиях, в которых я в мире книги, проживаю события, из жизни героев. Как сторонний наблюдатель и/или как действующее лицо.Когда пытаюсь ни о чём не думать -

11.02.2021

Самооценка 10.02.2021

2 ответа Самопознание 310

Я девушка, мне 20, жената. Но очень эмоцианальна и не уверенна в себе. Я постоянно ревную своего мужа, его это раздражает, но все равно остаеться со мной. У меня же появляеться боязнь, что он из-за этого уйдет от меня. Очень его люблю. Ревность очень сильная и почти каждый день. Так же очень низкая самооценка. Я не верю что он может полюбить меня, что я смогу подънятся по

10.02.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: