Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Послеродовая травма? 08.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 354

7 лет назад у меня были тяжёлые вторые роды(кесарево сечение) с угрозой жизни моей и моего ребенка. Теперь до сих пор меня беспокоят разные страхи. Особенно всё что напоминает о родах. Мне нужно удалять зуб, но не могу из за этого преодолеть страх. Думаю, что будет опять что то плохое страшное. Просто поставить пломбу я смогла. А вот удалять уже долгое время оттягиваю хотя приходила на приём

08.10.2022

Страх эскалатора 06.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 700

Здравствуйте.Вот уже почти 2 года любая поездка в метро для меня целый ад,ведь покатушки на эскалаторе как минимум 2 раза предстоят

06.10.2022

Я боюсь сойти с ума думая, что у меня шизофрения 05.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1018

У меня часто панические атаки и страхи. я боюсь сойти с ума, думая что у меня шизофрения или какие то другие болезни. стала замечать, что я сначала думаю, а потом говорю например : мам сначала в мыслях, а потом зову её. очень страшно. вчера ночью какие тот странные мысли по типу: Рита, Алексей, какие то странные и неопознанные, не спала всю ночь. до этого были страхи мыслей, что я потеряю над

05.10.2022

Я боюсь смерти 05.10.2022

7 ответов Страхи и фобии 818

Здравствуйте,уважаемые психологи.Мне под 40, в браке,есть ребёнок дошкольного возраста.Вопрос в чём? Я боюсь смерти,не из-за событий на Украине,хотя это тоже негативно сказалось на моей нервной системе,как и ребёнок,который буквально меня с ума сводит. Мне периодически докучают какие-то боли то тут то там,вчера к примеру начали ночью дико ноги болеть от колена и ниже. Да и вообще в разных

05.10.2022

Панические атаки, как избежать? 04.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 618

Добрый день. Не знаю как быть, как сделать так чтобы избежать паники, подскажите пожалуйста.В течение трех лет страдаю сильной степенью панических атак при выезде из своего района. Нужно чтобы дом был рядом. Сейчас вся жизнь моя проходит дома. Я переживаю о том, что мне через 4 дня необходимо будет выехать и быть в дороге 3.5 часа в одну сторону, потом сразу в обратную. Как раз дорога вызывает

04.10.2022

Охлаждение отношений 04.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 457

Добрый день,Меня зовут Катерина, мне 25 лет.Состою в отношениях с парнем с мая месяца. В целом у нас все было хорошо, ночевали у друг друга, гуляли, даже успели вместе съездить в отпуск. После объявления мобилизации он стал сам не свой, начал искать пути миграции, почти не обращал на меня внимание, говорил только об этом. В пятницу мы поругались из-за того, что я приехала в гости, а он захотел

04.10.2022

Плохие мысли у ребенка мучают перед сном 04.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 1352

Девочкие 11 лет, весь день все хорошо,как ложится спать мучают плохие мысли.

04.10.2022

Повышенная тревожность и нервозность 03.10.2022

4 ответа Страхи и фобии 1373

Меня зовут Татьяна мне 30 лет .Очень вспыльчивая,зануда ,постоянно чем то недовольна .Замужем .Есть ребенок 6 лет .Супруг очень прекрасный человек ,но чувствую с моими загонами он вскоре от меня убежит .Последние два месяца ничего не радует ,начались проблемы со здоровьем ,отсутствие секса с мужем по моей причине просто не хочу ,срываюсь на ребёнка…потеря аппетита

03.10.2022

Боязнь людей, незнакомых 03.10.2022

2 ответа Страхи и фобии 386

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, 22 года. Пару дней назад мне встретился в магазине незнакомый мужчина, для меня он показался очень странным. Всё время крутился рядом со мной, ничего не покупая, просто вертя ключи в руке и просто странно смотрел. У меня появилось чувство, что он хочет сделать мне что-то плохое. Когда я вижу странных людей, алкоголиков и всяких таких я начинаю снимать

03.10.2022

Стресс и тревога 03.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 522

В последнее время у меня постоянно какая-то тревога, быстро меняется настроение, иногда хочется со всеми общаться а потом резко стараюсь остаться одна и ни с кем не разговаривать, зацикленна на своей внешности и очень много комплексов, на которые мне часто указывают. постоянно какие-то нервы, вспыльчивость, плачу без причины.

03.10.2022

Я ничего не чувствую, никаких эмоций 02.10.2022

3 ответа Страхи и фобии 1363

Я совсем ничего не чувствую от слова совсем .Уже 2 года прошло я вообще не испытываю никаких эмоций ;не счастья, не грусти ,не слез даже страха (но есть одно но) Единственнео что я стало со мной происходить странное что когда я спокойно сплю я быстро просыпаюсь и у меня резкая паническая атака не от чего как будто тело меня не слышит И ПРИ ЭТОМ У МЕНЯ НЕ БЫЛО НЕКАКОЙ

02.10.2022

Что делать с постоянным страхом? 01.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 1119

В начале сентября у меня была первая в жизни пересдача, за 2 дня до которой от страха я даже дышать нормально не мог, постоянно пил успокоительное (раньше никогда такого не было, всегда к экзаменам относился спокойно). Экзамен сдал, сначала все вроде наладилось, но появились проблемы с учебой. Сначала просто были мысли о том, что я ничего не успею, поэтому не буду ничего разбирать, а просто

01.10.2022

Как доказать, что я не маньяк? 01.10.2022

5 ответов Страхи и фобии 2023

Главная проблема сейчас для меня то, что на работе некоторые думают, что я маньяк. Они не понимают, почему мне бывает смешно, когда обсуждают страшные вещи. Например, убийства. Это что-то вроде защитной реакции. Я блокирую сильные эмоции и защищаюсь от них черным юмором. В итоге у нас на работе появились люди, которые всерьёз меня боятся. Я расскажу, что я пережила в жизни, чтобы объяснить, что со

01.10.2022

У меня паранойя, я сошел с ума? 30.09.2022

4 ответа Страхи и фобии 1592

Здравствуйте. Живу с матерью, отчимом и младшей сестрой, мне 21. После пережитого сильного стресса ( около года назад )у меня появились симптомы мании преследования, галлюцинаций никаких нет. Присутствует сильное недоверие к отчиму и крестному моей сестры, опять же после пережитого события год назад. Бывало недоверие и к друзьям, и даже матери. Не доверие строится на какой-то теории сговора к

30.09.2022

Страх подойти к девушке 30.09.2022

5 ответов Страхи и фобии 810

Добрый день. На работе сложилась следующая ситуация - девушка стала оказывать знаки внимания, но естественно не подходит сама. Она мне тоже понравилась. Я человек застенчивый, поэтому вместо того чтобы подойти стал пытаться узнать о ней информацию. По ее Инстаграмму складывается ощущение, что вроде бы у неё есть мужчина, но это не точно. Мне эта ситуация надоела и я решил закрыть ее, подойдя к

30.09.2022

Дикий страх за близких 30.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 899

Мне очень плохо, опустились руки, жить не хочется. Я ни когда не работала с психологом. Я за последний год похоронила почти всех оставшихся близких. У меня есть моя семья и остался один родной младший брат. Дикий страх за близких. Чувствую себя безпомощно потеряла вкус к жизни. Нет ни планов, ни целей, ни мечты. Плыву по течению день прошел и ладно. Мне очень плохо. Мне очень страшно. Прошу

30.09.2022

Тревога 30.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 284

Здравствуйте. Уже 2 года меня мучает тревога. По началу были ПА каждый день по много раз. Затем я стала бояться выезжать из дома дальше чем на 10 км. Появился страх смерти. Психолог помог избавиться от ПА, но страх смерти он остался. Остались и физиологические реакции организма которые проявляют себя через день. То есть страха нет а сердце быстро бьется или тошнит каждое утро, сердцебиение пос

30.09.2022

Страх во время ссоры 30.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 970

Доброго времени суток.Во время ссоры и крика, начинаю испытывать неконтролируемый ужас: дрожь, стучат зубы, паникую, начинаю рыдать, пытаюсь спрятаться. Могу залезть под стол, зажимаюсь в углы, залезаю в шкаф. Иногда могу провести так всю ночь, вздрагивая от слов обидчика, даже если они направлены не на меня. Хотя прекрасно понимаю, что никакого физического вреда я не получу. Родители не били,

30.09.2022

Панический страх перед камерой 30.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 627

Здравствуйте, С самого детства я ужасно боюсь наведённой на меня камеры. Помню, что с детства научилась применять различные уловки, чтобы меня не снимали (самая простая из них - убежать). Сейчас, когда я вижу направленный на себя объектив, меня будто парализует: я становлюсь деревянная, чувствую себя по рукам и ногам связанной, в груди становится тяжело и больно, в горле появляется какой-то

30.09.2022

Тревога, страх, когда идёт дождь 29.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 484

7 мпсяцев тому назад протекала крыша капала вода в дом и после этого остался страх крышиу отремонтировать а страх меня преследует как избавиться подскажите пожалуйста.

29.09.2022

Я боюсь, что у меня не получится хорошо работать 28.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 1362

Здраствуйте, мне 20 лет и я студента последнего курса колледжа. Последние 2 года я пытаюсь устроиться на работу. У меня было 2 случая когда я устроилась проработала 1 день, испугалась и уволилась. Я боюсь что у меня не получится хорошо работать. Сейчас мне уже срочно нужна работа, но я сижу и боюсь куда либо откликнуться. Мне очень страшно общаться с незнакомыми людьми, хоть я этого и очень

28.09.2022

Страх потерять отношения 28.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 396

Здравствуйте, мне 20 лет, 3 года назад начала встречаться с парнем, первая любовь и вся эта история. Расстались, мне далось это легко, единственное-часто думала о том, что было бы если бы снова сошлись, а он до сих пор меня любит(хотя расстались уже 1,5 года назад). Пишет, звонит, ищет встречи, приезжает домой ( сейчас он находится в другом городе) и ходит к моей маме, пытается узнать обо мне

28.09.2022

Панические атаки 28.09.2022

4 ответа Страхи и фобии 324

Здравствуйте. У меня бывают частые приступы, все начинается с мысли, что меня не существует , это не мое тело и я всех обманываю. Приступ проходит страшно, как паническая атака. Страх, слезы и душевная боль.Жертва насилия. Такое состояние длится по полгода, проходит время и все начинается заново

28.09.2022

У меня повышенная тревожность 28.09.2022

4 ответа Страхи и фобии 1137

Доброго времени суток, уважаемые врачеватели душ, да позволено мне будет так обращаться к Вам)Зовут меня Элеонора, замужем, есть ребёнок-дошколенок,возраст близится к кризису 40 лет. У меня повышенная тревожность, приобретенная когда точно сказать затрудняюсь,мама тоже с этой особенностью, хотя она себя быстрой считает, точнее что она быстро все делает, меня же эта суетливость сводит с ума. Ну

28.09.2022

Материализация мыслей 27.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 986

Добрый день, я хотела бы получить ответ на такой вопрос. Я вот в данный момент изучаю силу мысли и знаю, что нужно визуализировать, говорить аффирмации и тогда, как говорят, то, о чем ты думаешь, придет. Это о хорошем. Но я страдаю окр и у меня в голове часто крутятся мысли о том, что я могу умереть, том, что смерть может забрать. Это просто нелепые формулировки, которые нагло лезут в мой

27.09.2022

Депрессия, тревога 27.09.2022

6 ответов Страхи и фобии 530

Добрый день.Подскажите пожалуйста, что делать, если на душе очень тревожно, плохо, чувство паники не покидает меня?Я даже описать не могу описать состояние свое.Часто хочется плакать.Мне 23 года, живу с молодым человеком, все хорошо, недавно закончилась отработка в школе, и на данный момент ищу себе работу...В Витебске ее очень сложно найти.Сняться ужасные кошмары, из-за которых даже тяжело

27.09.2022

Я очень сильно переживаю из-за страха заработать шизофрению 26.09.2022

6 ответов Страхи и фобии 2974

Добрый вечер, Мне 20 лет.В последнее время было сильное переутомление, и много стрессов. Сейчас уже как 4 дня я очень сильно переживаю из-за страха заработать шизофрению, смотрю разные сайты и читаю информацию. Хотя данный страх проявлялся и в прошлом году, но у меня получилось с ним справиться на некоторое время. Иногда даже прислушиваюсь к разным звукам и накручиваю себя, что вдруг они не

26.09.2022

Повышенная тревожность 25.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 517

Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 29 лет. 6 лет назад родила сына. Ребёнок очень долгожданный, желанный. 3 года планировали. С тех пор я постоянно беспокоюсь за здоровье и благополучие сына. Любую проблему со здоровьем раздуваю вплоть до онкологии. Я постоянно накручиваю себе эти ужасные мысли и после этого не могу жить нормальной жизнью. Через какое-то время меня отпускает (если

25.09.2022

Боязнь двигаться и делать резкие движения на людях 22.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 1215

Здравствуйте, надеюсь что мне ответят, уже не знаю куда обращаться, нет возможности попасть к реальному психологу. Суть проблемы моей: Мне 20, я девушка и на протяжении стольких лет где-то с младшего класса мне очень страшно двигаться "как-то не так", то есть я буквально на улице когда куда-то иду, боюсь как-то не так посмотреть, продвигать руками, головой или ногами, даже когда хочу

22.09.2022

Страх навредить ребенку 20.09.2022

4 ответа Страхи и фобии 1111

Здравствуйте! На протяжении 6 месяцев мучает сильная фоновая тревога, по утрам вскакивала от тревоги с пульсом 150, не было никаких навязчивых мыслей, врач назначил преппарат паксил вроде фоновой тревоги меньше, нормолизовался сон, но появились мысли что вдруг с ума сойду и наврежу маленькой дочке, мысли эти крутятся в голове целый день, тревога теперь от этих мыслей, ведь я очень люблю свою

20.09.2022

Тревога, почему я так реагирую? 20.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 587

Из за каждой мелочи я начинаю впадать чуть ли не в паническую атаку.Но я пишу это для другого. Меня всю мою жизнь интересует этот вопрос " что это? И почему я так реагирую?" Находясь в каких то местах, в которых я уже была, мне очень страшно и тревожно. Я вспоминаю, что здесь происходило, что я тут делала и зачем допустим сюда приезжала. Меня сразу окутывает тревога. Приезжая в это

20.09.2022

Невроз навязчивых состояний 20.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 541

Здравствуйте, замужем 18 лет,трое детей.42 года,последние роды были в 36 лет.жила себе жила, дом,забота о детях и т.д. старшей дочки 17 лет,подростковый период ,очень сложно было,тут ковид, тоже этот страх за близких подкосил, и тут случается ситуация: приходим мы в гости,сидим за столом, кушаем.человек приносит за стол брикетик,я подумала что таблетка для посудомоечной машины, даёт мне в руки и

20.09.2022

Ощущение нерешительности 20.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 382

Недавно, мне понравился парень, мы с ним лично не знакомы. И я подписалась в его аккаунт инстаграм, он принял заявку и подписался в ответ, я была уверена в его подписке, потому что он на всех подписывается, это можно понять по его количеству подписок. Подписаться для меня это был первый шаг, он смотрит мои сторисы, но не пишет. Я считаю, что если мужчине нужно, он бы написал. И по его прошлым

20.09.2022

Тревога из-за учёбы 20.09.2022

7 ответов Страхи и фобии 3164

Учусь в институте на заочном. Как только приступаю к заданиям или только собираюсь, сразу появляется паника. Или стоит только подумать об институте.Стресс испытывать не хочется, поэтому стоит какой-то барьер, из-за которого постоянно откладываю задания на потом. В школе подобного никогда не было. А теперь такое каждый день. Приходится себя заставлять.Уйти из института возможности нет. Поэтому хочу

20.09.2022

Тревожность 19.09.2022

5 ответов Страхи и фобии 482

2 месяца назад плсле того как ввявили плохое кровооброщение сосудов назначили лечение. Сейчас пью церепро и это все время состояние нестабильное, навязчивые мысли о своем здоровье, тревожность, и подключилась бессонница

19.09.2022

Парень боится ответственности за ребёнка 19.09.2022

7 ответов Страхи и фобии 969

4 года в отношениях с парнем.Отношения прекрасные, никаких ссор, никаких интриг и прочей ерунды.Пример для всех.Нам по 19 лет. Разговоры о семье и детях были всегда.Он всегда говорил что хочет детей позже, в районе 25 лет, но если так случится, что ребёнок получится раньше незапланированно, то будет безумно рад, сделает все возможное для лучшей жизни, будет безумно любить и тд.Детей он

19.09.2022

Что со мной? 18.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 318

Здравствуйте, были па прошли сами, жила в страхе что умру. Сейчас появился страх сойти с ума. Постоянно боюсь кого-то увидеть и заговорить с кем то. Зрение стало не таким как раньше. Сейчас беспокоит что Постоянно задипаю в одну точку, могу писать сообщения и залипнуть. И потом кажется что тяжело прихожу в себя. Боюсь что шизофрения. Уже на протяжении 5 дней или меньше. Очень пугает

18.09.2022

Беспричинная тревога 18.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 422

Добрый день. Мне 20 лет. И в последнее время беспокоит такая ситуация. Не совсем точно знаю как описать это состояние, но с какой то переодичностью оно возникает. Внезапная резко возникающая тревога, когда я не могу ни чем заняться, не знаю куда себя деть, в голове какая то каша из отрывистых мыслей, не могу себя успокоить и банально отвлечься послушав музыку или сериал. Длиться это может час, два

18.09.2022

Тревога за прошлое 17.09.2022

3 ответа Страхи и фобии 1097

Здравствуйте, меня сильно тревожит мое прошлое. Я вела разгульный образ жизни С 17 до 21 года. Я много пила, употребляла запрещённые вещества. Поддержку от родителей не видела и мне кажется все я делала им на зло. Постоянно искала отношения для понимания, они были все не удачные. Сейчас мне 27 у меня есть сын. Я хочу все забыть и жить правильно, счастливо и красиво. Но боюсь за себя, и своё

17.09.2022

Смертельная болезнь 17.09.2022

2 ответа Страхи и фобии 426

Здравствуйте!В ноябре прошлого года тяжело переболела ковидом,еле осталась жива.Одна знакомая психолог в разговоре обмолвилась,что если смерть подкралась к человеку на столько близко,то обычно в течение 7лет она возвращается.Так ли это?Как называется этот феномен,что бы узнать о нем побольше?

17.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм