Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как преодолеть апатию и неуверенность? 15.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1728

Здравствуйте! Мне 28 лет. Недавно развелась с мужем. Есть двое маленьких детей. Я в растерянности. Конечно, со стороны мужа будет и материальнаяподдержка, и помощь в воспитании. Он очень любит детей. До встречи с мужем я была оптимисткой, на все смотрела сквозь розовые очки, всегда считала себя везучей и в жизни как-то все шло как по маслу — легко и без особых усилий. Муж же внушил мне какую-то

15.07.2017

Постоянно в беспокойном состоянии 15.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1545

Здравствуйте, давно откладываю и поход к психологу (вопрос денег) и просто зажать вопрос онлайн (вопрос непостоянности) Началось это просто с переживания. О чем то. О пропущенных парах, о сессии. Сейчас меня не покидает чувство тревоги. Я все время думаю и думаю. Постоянно какие то тяжёлые мысли у в голове. Иногда, бывают моменты ( они занимают от силы минуту- две) когда ч успокаиваюсь. В душе

15.07.2017

Как мне с этим дальше жить? 15.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 2324

Здраствуйте у меня на неделе произошла серьезная стрессовая ситуация я на работе опозорился в прямом смысле этого слова иначе говоря я "обделался" на рабочем месте теперь я не знаю как мне дальше жить все про это узнают с каждым днем все больше и больше я боюсь выходить на улицу в свободное время потому что мне кажется что когда люди на меня смотрят то они уже в курсе всего а живу я в небольшом

15.07.2017

Почему я боюсь рыбу? 15.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 2515

В детстве я со своим папой и братом один раз пошла на рыбалку(мне тогда было лет 6,7) они поймали рыбу и когда вытаскивали её из воды, резко дёрнули удочку и рыба пролетела по моему лицу, я завижала... сейчас мне 14 лет, боюсь ходить с друзьями на рыбалку. Что мне делать как избавиться от моей фобии?

15.07.2017

Я одинок 15.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1008

Здравствуйте подскажите что мне делать я уже не знаю как мне с этим жить я одинок мне 17 лет а я очень стесняюсь девушек очень стесняюсь сейчас я один и наверное так и буду 1 я никогда не общался с девушками никогда с ними не гулял единственно у меня есть 4 друга с которыми я выхожу погулять меня это успокаивает на некоторое время но потом я понимаю я хочу отношений но при этом как будто мне этого

15.07.2017

Боюсь встретиться с девчонкой, даже элементарное дать фото 15.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1177

Здраствуйте! Можете мне что то посоветовать или хоть успокоить... Я хочу познакомится с девчонкой , которая мне понравится и я ейНо боюсь из за тупых причин ,это очки , неуверенность в себе , внешность. На счёт внешности , я не понимаю или я хоть как то красив и + очки , может из за них на просто никому не понравлюсь и будут только игноры , даже в вк нету ни одного фото... При знакомстве в вк с

15.07.2017

Проблемы с поиском работы и окружающими 14.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 901

Здравствуйте. После того как закончил колледж(учился не ахти), планировал уйти в армию, первый призыв затянулся и забрать меня не успели. На это время я устроился на работу. В следующий призыв, зная что я годен и меня заберут я предупредил работодателя, и в определенный момент меня сократили. после этого на некоторое время уехал на заработки , а по возвращении не мог устроиться на работу.

14.07.2017

Девственница. Год замужем, не живём половой жизнью 13.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 2642

Добрый вечер. Год как вышла замуж девственница с мужем живём как брат с сестрой. Когда подходит ноги сжимаются сбоюсь сильно.что мне делать к кому обратиться

13.07.2017

Я мнительная, постоянно тревожная 13.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1580

У меня мнительность,бывает паранойд,тревожная состояние,не могу расслабиться,всегдахожуисипереживании.Сама болею:ревматойдный артрит,перенесла 3 раза операция молочный железы с диагнозом мастит.Думаю вся болезнь из за моей головы.

13.07.2017

Доверие после измены 13.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 645

Добрый день! Я была замужем полтора года. Мой муж изменил мне,я об этом узнала,постаралсь простить измену,но они не прекратились, поэтому я приняла решение о разводе.Прошло больше года, я познакомилась с молодым человеком.Я его очень люблю и он мне предлагает выйти замуж,на моей душе возникает страх, Я боюсь принимать решение, ловлю себя на мысли что его ревную. Раньше я не могла назвать себя рев

13.07.2017

У меня панические атаки и депрессия. Что делать? 13.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 2601

Я страдаю ПА вот уже 37 лет.Первый раз это случилось при первой моей беременности 37 лет назад, потом было плохо после родов, плаксивость и т.д. Все повторялось и в последующие две беременности. ПА бывали, я страдала, отвлекалась, в основном работой. А вот последние года два ПА становятся все чаще, плохой сон, просыпаюсь от сильного необъяснимого страха, начинается ПА, потом страх стра

13.07.2017

Боязнь людей, замкнутость 13.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 997

С каждым годом все больше замыкаюсь в себе. По природе я очень общительный человек, но контакт с малознакомыми (и не только) людьми вызывает у меня сильное напряжение, страх, следствием чего является моя непривлекательность для окружающих. А я хочу семью, общения с интересными людьми и мои реакции на внешний мир продвижению этих желаний явно не способствуют. Порой я пытаюсь выйти из своей зоны

13.07.2017

Навязчивые мысли - глубокие комплексы? 12.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1041

Добрый день. История такова. Когда мне было 10, стукнулась носом, появилась красная точка (капилляр лопнул), я очень переживала об этом, медики осмотрели меня( детский лагерь), но ничего серьезного не было. Через год, лор смотрел меня и все было в порядке. И вот через пару лет мой нос вырастает и появляется горбинка(почти все в моей семье имеют такую особенность). Я не знаю почему, но я

12.07.2017

Страх коммуникации и чужого мнения 12.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1051

Всем привет, меня зовут Дима мне 21 год, До 19 лет я был толстым, тихим и застенчивым парнем. В школьные годы меня много дразнили и чмарили, и всегда когда я хотел высказаться, меня всегда затыкали, в следствии чего я всегда боялся высказать свое мнение. В студенческие годы все стало куда проще но страх так и остался, с девушками я никогда не общался т.к был сильно застенчивым. Но в 19 лет я

12.07.2017

Боязнь, страх, неизвестность 12.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1914

Здравствуйте, помогите подскажите как мне быть что делать как успокоиться? Я всегда переживаю, боюсь чего то не могу спокойно жизнерадостно пофигистично относиться к жизни. У мужа проблемы, долги кредиты, на работе дела идут у него тоже плохо. Я работаю в банке в не штатной позиции зарплата очень маленькая. Хочу помочь мужу побыстрее рассчитаться с долгами но для этого нужно работа

12.07.2017

Панические атаки 12.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 672

Здравствуйте,у мужа ПА в последнее время приступы участились. Хотела бы узнать к какому специалисту нужно обращаться. Но он не хочет лечиться. У нас двое детей.

12.07.2017

Что происходит? 12.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1455

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, в чем может быть дело? У меня давно стоит диагноз F45.8, я работаю в школе учителем, меня постоянно мучают приступы удушия, тахикардия, потеют ладошки, начинает потряхивать, бросает иногда то в жар то в холод, бывают головные приступы сама голова не болит, но такие приступы я не могу объяснить, проверялся на эпилепсию вроде нету, все эти симптомы снимаются

12.07.2017

Как избавиться от страха? 11.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 917

Добрый день.Все это началось буквально недавно, месяцев 5 назад. 1 проблема: Я начала замечать за собой приступы дэжавю. Вот ровно 5 месяцев назад у меня случился первый приступ дэжавю на улице, повторялись пару моментов,по времени это происходило минут 30, а казалось, что пол вечера, было очень страшно, хотелось покончить с собой, казалось, что это будет продолжаться вечность. После того дня

11.07.2017

Я стала бояться 11.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1339

Я не знаю что случилос. Комне подошол незнакомый мужик. И начел престовать:он обнимал, пытался поцеловать губы, засос поставил и т. д. Я убежала от него после этова я боюс сома незнаю что. Я уже неделю не сплю и в голове одна и таже картина. Что мне делать?

11.07.2017

Страх изменить свою жизнь 11.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 1849

Добрый день. Мне очень важен Ваш совет. Мне 38 лет,я живу в небольшом провинциальном городке,не женат,то есть меня ничего здесь не держит,и я очень хочу изменить свою жизнь,уехать в Москву,например,и попробовать построить там свою жизнь.Мне неуютно,тесно и дискомфортно в своём городке,где нет не работы,ни достойных зарплат.,да даже сходить некуда..У меня есть огромное желание,всё бросить,и

11.07.2017

Мучают видения 11.07.2017

3 ответа Страхи и фобии 2715

Здравствуйте, мне 23 года, работаю на любимой работе, не устаю особо. Ночные видения мучают последние года 4, но всегда были связаны с переутомлением или нервами. Последние месяца 3 видения стали чаще, в основном это образы , бывают звуки. Иногда могу встать и начать что-то делать. Пройтись по квартире. Образ в основном человечкий, который появляется просто смотрит и исчезает. Могу описать его ,

11.07.2017

Как мне защищать свои границы? 10.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2575

Привет. Меня зовут Артём ,мне 16 лет , меня уже год мучает одна проблема. Я не могу ставить людей на место , не могу защитить себя морально ,когда меня унижают. У нас в компание друзья ржут надо мной , они думают что они шутят , а мне это не нравиться . Переходят за границы часто . Я много раз пытался до них это донести , но они сразу начинают ,че ты типо ноешь ,мы же шутим .А когда я пытаюсь дать

10.07.2017

Знаю, что именно заедаю, но не знаю, как с этим бороться 10.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2520

Конкретная ситуация. Я на работе(связана с документами), с самого утра куча работы, я работаю без остановки, не филоню. Никто не ругает и не хвалит. Все как обычно. Когда захотелось - пошла кушать, предупредив. Время как раз было обеденное. Поскольку я страдаю от регулярных перееданий, я внимательна к тому чтобы и насытиться и не переборщить. как только настало время уходить из столовой у меня

10.07.2017

Боюсь людей 10.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1058

Здравствуйте. Мне 15 лет. Моя проблема в том, что я очень сильно боюсь людей, которых я знаю мало, либо не знаю совсем. Я могу нормально общаться только с родителями, сестрой и подругой(которая сама начала со мной дружить, иначе у меня вообще не было бы друзей).Из-за этого я боюсь элементарно выйти на улицу! Когда я иду, я обхватываю себя руками и смотрю только под ноги, потому что мне страшно

10.07.2017

Боюсь заболеть раком 10.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 2335

Здравствуйте!Мне стало казаться что я скоро сойду с ума от своего страха! Вот уже 3 месяца я безумно боюсь онкологии. В прошлом ни у меня ни у моих близких и знакомых не было ни этой болезни ни даже подозрения на неё (спасибо Богу!) но вот уже 3 месяца я ни живу а существую, безумно боюсь что я заболею, ищу у себя по всему организму где что может быть не так. И если вдруг нахожу то чего по моему

10.07.2017

Страхи, фобии и борьба с ними 10.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1887

Здравствуйте,в течении 5 месяцев у меня был страх сойти с ума в виде некотролируемых мыслей ,сейчас я осознаю,что я здоров,посетил несколько психотерапевтов и получил 2 разных диагноза-тревожное расстройство и панические атаки(невроз),но ранее я прочитал метод борьбы с ОКР(обсессивно-компульсивное расстройство)который помог мне.Метод таков:когда появляется депрессивная мысль которая заставляет

10.07.2017

Как привести себя в порядок? 10.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 1255

После расставания с девушкой у меня начались проблемы. Часто бывают панические настроения, теряю постоянно вещи. Я перестал за собой следить. Иногда употребляю алкоголь, но это приводит к еще более тяжелым последствиям. Постоянно стал всё забывать. Случаются провалы в памяти. Девушка на контакт не идёт. Когда я пытался ей звонить или писать сообщения она никогда не отвечает. Переключаться на

10.07.2017

Шизофрения ли у меня? 10.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1213

Здравствуйте, мне 22 года и в моей жизни уже два года происходит сущий ад. Два года назад моя мать заболела шизофренией, при чем резко. По сей день у нее имеются бред и слуховые галлюцинации, но энергичность она не утратила. Не работает, но охотно делает домашние дела, ей 50 лет. Все родственники отвернулись от нас, отец мой ничего делать не желал и с горем пополам я отвела ее ко врачу, но в

10.07.2017

Очень большой страх перед всеми 09.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1085

Здравствуйте.Мне 14 лет.Возникла проблема в лице страха.То есть я боюсь многих людей и не могу отстоять свою честь,честь близких и свое мнение.Например,недавно шли с мамой мимо дома,а там маленький мальчик(лет 4-5)поливал шлангом газон.И вдруг начал лить в сторону мамы,она промокла,но я был близок к мальчику и мог бы отобрать,но прошел,он облил меня,я был очень зол и до сих пор жалею,что ничего не

09.07.2017

Страх перед зеркалами 09.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 854

Здравствуйте. Мне 17 лет. Ещё с 14 лет я чувствую страх перед зеркалами. Смотреть в него я могу, но не долго. А вот спиной поворачиваться к нему, на меня сразу нагнетает ужасный страх, что моё же отражение вылезет из зеркала и убьёт меня, или заменит моё место, а я стану "его" отражением. Я сталкиваюсь с этим каждый день, ведь каждый день мне приходиться поворачиваться спиной к зеркалу, так как у

09.07.2017

Боюсь летать на самолете 09.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 2151

Здравствуйте, мне 16 лет. Через несколько дней я должна лететь из перми в Ларнаку отдыхать. Дело в том, что мне очень страшно лететь, потому что у меня возникают навязчивые мысли о том, что то может пойти не так. Этот страх уходит у меня после того как самолет набирает высоту. Но до полета у меня доходит до панических атак, потому что я проигрываю в голове разные ситуации и в том числе вспоминаю

09.07.2017

Постоянное чувство страха 09.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 306

Мне 18, два с половиной года назад я начала отношения с молодым человеком, сейчас у нас ребёнок и мы женаты, но дело в том что за это время я очень сильно изменилась, я стала всего бояться, у меня постоянное чувство страха, у меня долги, я не могу спокойно жить. Так же у меня паническая ревность, я запрещаю мужу смотреть даже в сторону других девушек. Так же и он начал себя вести, мы не ходим

09.07.2017

Кажется, что я схожу с ума 09.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 828

Здравствуйте. Мне 15 лет. Началось все в марте прошлого года. Тогда была сильная жара и я похрже на солце перегрелся и начал плохо себя чувствовать-как во сне (ощущение нереальности), начал слышать людей как то по другому, начилась ПА. Потом посидел несколько часов на холоде и вроде бы все прошло и я забыл про это состояние.В июне я в ожидании поезда перегрелся на станции и оно вернулось и на

09.07.2017

Страхи, паника 09.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1951

Здравствуйте , ситуация такая :Здравствуйте , последние 5 лет играл много в компьютерные игры , просмотром эротики периодически , вообщем ненормальным образом жизни . Несколько месяцев назад умерла бабушка на глазах , при разделе квартиры возникли трудности на данный момент не разрешённые по независимым от нас (матери , меня и брата) причинам.Началось все в 17 лет на фоне как я думаю моего

09.07.2017

Как преодолеть страх общения? 08.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1026

Здравствуйте! Все. Не могу больше . Сама не справляюсь , помогите , умоляю . Мне 16 лет и моя проблема в том, что я просто не могу общаться с людьми . Сейчас я поясню . При общении с людьми ( кроме родственников) я чувствую всегда себя очень напряженно скованно , но при этом я умудряюсь очень эмоционально , радостно и улыбчиво, можно даже сказать нервно реагировать при общении с собеседником .

08.07.2017

Что со мной? 08.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1630

Здравствуйте!У меня такая ситуация:я в последнее время думаю что все грязно,много кричу для меня все запахы противны(кроме духов),даже себе не верю.Мне 47 лет я женщина.Незнаю это болезнь или что?Пожалуйста мне нужен помощь!

08.07.2017

Дергается голова 08.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 2041

Здравствуйте. Мне 20 лет, у меня имеются диагнозы: всд, нейрогенный мочевой пузырь, также были панические атаки (сейчас, вроде преркатилось). ВСД признаки стали к лету больше проявляться (учащенное сердцебиение, поверхностное дыхание, помутнение в глазах и голове, вялость). Третий месяц у меня иногда дерагется голова каждый день. Несколько дней назад я окончила колледж, сейчас работаю (не по

08.07.2017

Тревожность. Что делать? 08.07.2017

1 ответ Страхи и фобии 1166

Я подросток.Начали охватывать страх и тревога постоянно,но с ремиссиями.Недавно соврала родителям теперь мучает совесть и что-то заставляет это рассказать,прям охватывает страх и думать ни о чем не могу,потом отпускает и по новой.Но рассказывать не хочу,потому что вдруг это ,,что-то,, заставит что либо ещё рассказывать,такое уже было.Что делать?

08.07.2017

Проблемы с поиском работы 08.07.2017

Ответы ожидаются Страхи и фобии 582

Здравствуйте! Меня зовут Владислава, мне 19 лет. Моя проблема заключается в том, что я не могу устроиться на работу. Я боюсь, что сделаю что-то не правильно, что я облажаюсь и надо мной будут смеяться и считать глупой. У меня нет друзей, я редко с кем-либо общаюсь, из-за этого я боюсь говорить по телефону. Это глупо, я знаю, но ничего не могу сделать. Я не глупая, у меня красный диплом колледжа, я

08.07.2017

Боюсь одна выходить на улицу 08.07.2017

2 ответа Страхи и фобии 2444

Здравствуйте. Меня беспокоит одна проблема-я боюсь одна выходить на улицу, куда-то идти, ездить, где-то одной находиться, заходить в магазины, спрашивать продавцов. Кажется, что я что-то сделаю не так, буду выглядеть глупо, меня охватывает страх и я могу сделать что угодно, лишь бы избежать всего этого. особенно это касается незнакомых мест: там вообще паника. Если все же я решаюсь выйти одна,

08.07.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм