Страх перед зеркалами

Здравствуйте. Мне 17 лет. Ещё с 14 лет я чувствую страх перед зеркалами. Смотреть в него я могу, но не долго. А вот спиной поворачиваться к нему, на меня сразу нагнетает ужасный страх, что моё же отражение вылезет из зеркала и убьёт меня, или заменит моё место, а я стану "его" отражением.

Я сталкиваюсь с этим каждый день, ведь каждый день мне приходиться поворачиваться спиной к зеркалу, так как у нас дверь в туалетную комнату прямо напротив зеркала. Я уже просила родителей перевесить зеркало в другое место, что оно меня ужасно пугает, но они проигнорировали.

Я поискала информацию, и у меня возможно появилась Эйсоптрофобия.

Что мне теперь делать? Откуда эта фобия взялась? Я никак привыкнуть к этому не могу.