Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от страха перед криком других людей? 21.11.2016

4 ответа Страхи и фобии 2797

Мне 18 лет. у меня проблемы с родными. отец часто кричит на меня. с детства крик сопровождался руганью и слезами. сейчас не могу ничего поделать.... на меня начинают кричать, а я не могу ничего ответить... ком в горле и слезы на глазах... что мне делать???? я не могу справляться с эммоциями......

21.11.2016

Страх отношений и мужской агрессии 20.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2155

Доброго вечера. очень боюсь мужской агрессии. была в браке, брак был сложный. муж бил меня, жестоко относился,оскорблял. сейчас мы в разводе, но после этого я чувствую себя неполноценной. пыталась после строить отношения, но любой конфликт- и у меня истерика и треммор рук,ранит любое слово,и все претензии воспринимаю на свою "шкуру" и близко к сердцу. боюсь даже знакомиться с кем-то, любой

20.11.2016

Боюсь есть 20.11.2016

4 ответа Страхи и фобии 2146

Здравствуйте мне 24 не замужем,проблема такова когда то у меня был страх связанный с дыханием я не могла вдохнуть полной Грудью,пробегала ко многим врачам ну ничего серьёзного не обнаружили,сейчас проблема с едой ну если быть точнее то с Ее глотанием будь то еда,фрукты,сладкое или какое нибудь Питте,как только хочу что нибудь есть так сразу боюсь это сделать потому что оно застрянем появляется

20.11.2016

Мучают глупые страхи 20.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2262

Здравствуйте, Меня зовут Анжела. Я учусь в театральном университете. Всю свою жизнь я хотела стать актером или режиссером. В восьмом классе у меня возникла зовисимость из - за одного учителя. Можно сказать что я в него влюбилась. С тех пор я захотела стать учителем. Поступила. На предпоследнем курссе моя зависимость прошла. Вместе с ним и любовь к професии. Я вновь захотела стать режиссером.

20.11.2016

Чего то я боюсь 18.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2528

Здравствуйте дело в том что я принимаю все слишком близко и из-за этого плачу. Написала на один форум познакомиться со своими ровесниками хотя этот форум называет дети маил.ру но ведь там могут общаться не только мамочки а и обычные люди.Так вот написала что ищу друзей мне столько слов обидных написали что у меня лицо помятое и выгляжу как будто мне за 40. потом спросила еще на одном форуме мне

18.11.2016

Такое ощущение, что моё тело не моё 18.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 4046

У меня вегетососудистая дистония ,приступы паники и неврозы. Вроде все лечится ,но появилось ощущение того ,что моё тело не моё,не знаю что с этим делать ,мне очень страшно ,помогите

18.11.2016

Как справиться с неврастенией? 18.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2488

Здравствуйте! Мне 27 лет. Я предполагаю, что у меня неврастения. Прочитала симптомы и каждый обнаружила в себе. Я понимаю, что не могу сама себе ставить диагнозы, поэтому обращаюсь к вам.Я очень раздражительная и чувствительная. Я всегда считала себя агрессивным интровертом. Меня раздражает толпа, необходимость общаться с незнакомыми людьми, посторонние звуки (например, чавканье, когда коллега на

18.11.2016

Как бороться с фобией? 18.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 1505

Здравствуйте.У меня клауфобия.Ни с какими событиями это не связано.То , что у меня клауфобия, я начала подозревать с ранних лет(но незнала название болезни),потом на долгое время приступы клауфобии прекратились,и недавно появились снова.Помогите, пожалуйста ,подскажите терапию

18.11.2016

Как я стал психом 17.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 1314

Сейчас я просто представил всю свою жизнь со стороны... когда я появился на свет я был очень светлым комочком в виде маленько совершенно безобидного человечка с чистым и нетронутым сознанием. Но уже с первым же появлением у меня сознания я начал бояться. Меня охватывал страх при виде всего. И вот тогда я начал думать. Я начал понимать, что этот мир вовсе не мир, а настоящий ад. Я пытался понять

17.11.2016

Как избавиться от боязни собак? 17.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 2152

Здравствуйте я очень сильно начала бояться собак .Как избавиться от этого? я даже боюсь выйти на улицу несколько лет назад я даже любила ходить сними а сейчас из-за этого страха они мне уже снятся

17.11.2016

Как справиться с чувством тревоги? 17.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 1608

Здравствуйте. Мне 19 лет, я студентка университета. Всегда по жизни была милой, доброй и целеустремленной девушкой. Мне легко дается учеба, я уверена на 100 процент в выборе профессии. Но в последние 2 месяца мое состояние очень изменилось. Не испытываю желания учиться, достигать целей, нет мотивации, моя жизнь скучна. У меня нет желания делать ничего. А любой этап своей жизни хочется закончить

17.11.2016

Чувство страха 16.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 1227

Добрый вечер Мне 21 год. вообщем все началось с того что я вышла замуж сначала мы жили со свекровкой муж вел себя плохо не обращал на меня внимания вообщем и со свекровкой у меня были проблемы с общением плюс не могла привыкнуть к чюжим людям вообщем я не выдержала и попросила бабушку лето пожить на даче мы переехали с мужем в бабушкину квартиру по началу все было хорошо но потом он перестал

16.11.2016

Надо ли мне работать с психологом? 16.11.2016

4 ответа Страхи и фобии 2945

Здравствуйте.Дело в том, что я долго не могла понять, что со мной происходило в детстве и что происходит сейчас. Недавно я узнала о расстройстве,полностью описывающем моё состояние в детстве. Обсессивно- компульсивное расстройство. В детстве я не могла понять, что происходит со мной, я не могла и поделиться с кем-то близким об этом. Со мной это происходило лет 7-8, может больше. (с лет семи до

16.11.2016

Стресс и ощущение одиночества в коллективе 16.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 4851

Здравствуйте. Я испытываю постоянный стресс на работе. Это не зависит от конкретного коллектива- люди очень хорошие и в основном доброжелательные, проблема во мне самой. Я никогда не могла влиться ни в один коллектив, начиная со школы. Я почему то не способна чувствовать себя свободно, мне не комфортно обсуждать что либо с людьми, я не умею быть эмоциональной- то есть у меня не получается

16.11.2016

Страх поправиться 15.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 1885

Добрый день.Последний год я серьёзно начала следить за фигурой, хотя раньше считала диеты и отказ от любимой еды абсурдом. Мне 20 лет, рост 158. Я никогда не была полной, весила около 52 кг, но мне захотелось стать именно худой. Сначала целью было 47 кг, потом 45, потом 43. Я жила подсчётом калорий и изматывала себя тренировками. В итоге за полгода сбросила 10 кг. Сейчас кушаю более менее

15.11.2016

Безумно боюсь эскалаторов, электричек, бассейна 15.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2269

Добрый день!Словами не описать.Жизнь кипела всеми красками,но таких проблем не было.Три года назад решил похудеть с 136 до 98,успех пришел и с ними проблемы. За неполный месяц невероятное состояние моего организма заполнило всю мою жизнь. Утром метро-паника(головокружение,сердцебиение,толпа, эскалатор вверх и вниз-не могу стоять и держаться), днем работа-паника (первый приступ

15.11.2016

Хочу побороть страх, стыд, заниженную самооценку 15.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 2185

Здравствуйте! Мне 22 года. У меня в последние 2 года появилось жуткое чувство стыда,мне постоянно стыдно,либо не удобно.Когда ко мне обращаются,разговаривают со мной.Я постоянно краснею.От этого красного лица,я чувствую себя очень не комфортно.Ничего самой исправить не получается.Подскажите,пожалуйста,что делать?Спасибо.

15.11.2016

Не комфортно среди людей 14.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 1390

Здравствуйте. Мне 18 лет. Мне всегда говорили мои сверстники, что я хуже всех, что я толще всех, что тупее всех. Надо мной смеялись, унижали, высмеивали при всем классе. Естественно, что моя самооценка опустилась ниже плинтуса. Со всеми моими "подругами" я не общаюсь, т.к я переехала, перешла в другую школу, а потом поступила в колледж. Они, кстати, тоже часто принижали меня. Я была их тенью.

14.11.2016

Что со мной происходит? 14.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 1719

Добрый вечер! Я не понимаю что со мной, я прислушиваюсь к своему здоровью очень сильно, боюсь сходить к врачу, боюсь диагноза(Болит иногда что-то в левой стороне живота сверху, чувствую там пульсацию дискомфорт, мне очень страшно, начиталась в интернете про аневризму аорты! Иногда болит иногда нет. В ухе левом еще какая-то пульсация, в общем я не могу нормально жить и радоваться жизни! Такая

14.11.2016

Как научиться не боятся экзаменов? 14.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2938

Когда дни экзаменов все ближе и ближе, я начинаю боятся в школе учусь нормально ни троек ни двоек но когда слышу экзамены я начинаю дергаться и грызть ногти из-за волнения. С родителями пообщался они поддерживают но я самому себе не уверен, даже из-за волнения прочитал гороскоп, не знаю как быть, спасибо заранее

14.11.2016

Как помочь человеку страдающему фобией? 14.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2551

У меня есть дочь 13 лет. Xарактер очень сложный. Во всём видит только негатив, безрадостная, конфликтная.Учиться не xочет. Да ещё внушила себе что везде микробы . Постоянно всё моет, протирает. К ней нельзя даже прикоснуться. Не подпускает к своим вещам. Пыталась узнать причину возникновения . У нас родственник болел раком и мы его часто навещали. Она стала часто мыть руки и т.д. Куда мне

14.11.2016

Как легче относиться к потерям? 14.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2346

Я каждый раз сильно переживаю по поводу к порче имущества. Например неудачно покрасил стены в доме и каждый раз когда смотрю на них и мне больно. Покоцал свой телефон или поцарапал машину. Что мне делать? Ведь я хочу чтобы всё было идеально.

14.11.2016

Мания чистоты 14.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 3538

Здравствуйте! У меня ОКР (самодиагноз), "мания чистоты". Я не боюсь микробов или заразы. Меня пугает грязь, пыль, песок на полу и мебели. Каждый день мою пол, а с недавних пор и пылесошу. Пыль раньше тоже вытирала каждый день, но частично поборола свою манию и стала выполнять этот "ритуал" через 1-2 дня. Это моя маленькая победа. Дальше сложно бороться с болезнью.Началось все после рождения

14.11.2016

Страх смерти 14.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 664

Все началось уже достаточно давно, но в последнее время этот страх просто не дает возможности жить и радоваться жизнью.Дело в том, что я и раньше периодически думала о смерти и боялась ее, но вот примерно месяц назад я лежала в больнице. В первыц раз я лежала одна во взрослой больнице. Тогда мне было правда очень плохо. Я скучала по родителям, плакала целыми днями, это и повлияяло. А сейчас каждыц

14.11.2016

Постоянно мучает страх за ребенка. Что делать? 13.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2151

Добрый вечер. Я ищу посощи или совета вот по какой проблеме. Когда у меня родился первый ребёнок, я стала постоянно бояться. Сначала боялась ездить на машинах, заболеть и т.д. Но потом переклинило и я стала бояться за жизнь и здоровье ребенка. Даже банальная температура или хуже того - обычный насморк высывали у меня страх, от которого холод внутри и не слушаются руки, внимание рассредотачивалось

13.11.2016

Помогите справится со страхом перед преподавателями 13.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2091

Здравствуйт,моей дочери 19 лет,учится на втором курсе ,в университете,она очень стеснительная,её легко ранить и подавить,у неё высочайший порог чувствительности, у неё СТРАХ перед каждым экзаменом и преподавателями, это каждый раз слезы, хочет бросить учёбу в университете, хотя учится хорошо.у неё нет уверенности в себе и она не может отстаивать свое мнение перед преподавателями,даже если

13.11.2016

Страх повседневной жизни 12.11.2016

4 ответа Страхи и фобии 2636

Добрый вечер!Меня зовут Андрей, 29 лет, г. Москва, ВАО. Нашел Вашу группу.Может подскажите,что делать?Три года назад решил похудеть с 136 до 98 кг. Итог получился с целым букетом сюрпризов.24 марта заболела в один прекрасный день голова, заложило уши, головокружение, страх.Спустился в метро, стало жутко плохо на эскалаторе...испугался, вызвал скорую, попросили обратиться к врачу с высоким

12.11.2016

Мысль: "вдруг я это не я?" 12.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 3469

Все началось после очень сильной пьянки,проснулась мысли не понятные,все как во сне,ходила так весь день особо не нервничала,думала это такое новое необычное похмелье.На следующий день все было нормально,забыла.А вот на следующий день...с самого утра не понимала что хочу,хотелось куда то бежать,мысли не собранные.Потом начались мысли что вдруг это не моя жизнь,тело как будто растворилось,все было

12.11.2016

Страх перед будущим 11.11.2016

4 ответа Страхи и фобии 1553

Я подаю документы в один из самых лучших университетов, для этого нужно пройти три тестаИ сейчас во мне поселился страх "а вдруг, а если" , даже не знаю о чем думать Готовлюсь каждый деньПроблемы с настроемМожет визуализация или мантра какая нибудь поможет ?Я действительно хочу туда и буду пытаться до конца, у меня сейчас либо это это либо ничего , т.к. К другому ничему не готовлюсь Что

11.11.2016

ВСД, паника, депрессия 11.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 2531

Доброе утро! Хотя для меня уже больше года оно далеко не доброе! У меня стоит уничтожающий меня диагноз ВСД, при чем , который уничтожает меня , как личность, как человека - просто превращающий жизнь в ад, где есть все круги! При чем я не бездействую, я лежала в отделении невроза, была на 4 занятиях психолога , сеанс психотерапевта ( убирали панику и страх) и даже у парапсихолога ( где мне сказали

11.11.2016

Панические атаки, что делать? 11.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 1298

Здравствуйте, 2 года назад в нашей семье случилось горе,умерла наша младшая дочь. И с тех пор я очень сильно стала переживать за старшую дочь,буквально извожу себя мыслями что с ней может что то случиться. Когда ребенок в детском саду я места себе не нахожу,даже когда муж идет с дочкой гулять я придумываю себе самые ужасные ситуации. Пожалуйста помогите мне,я очень сильно устала от этого

11.11.2016

Мучают панические атаки 11.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2622

Здравствуйте.меня периодически мучают страхи и панические атаки.мне 40 лет есть двое детей уже взрослые.в гражданском браке.муж постоянно в командировках я дома всегда одна родственников и друзей нет в большом городе.не могу из за своих страхов устроиться на работу.не могу уже и дома что то делать .страх одолел меня совсем .денег на платное посещение к психологу нет.а жить так больше не

11.11.2016

Боязнь знакомства 10.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 1580

Мне 26лет не могу познакомится с девушкой, знакомство вызывает страх когда вокруг постороних люди и не могу начать разговор с девушкой и боюсь в друг у ниё есть парен .

10.11.2016

Как бороться с тревогой? Как прекратить врать? 10.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 4112

Добрый день. Меня зовут Екатерина. Мне 20 лет. Мне кажется, что у меня большие проблемы. Это сопровождается тем, что я ежедневно тревожусь. Внутреннее состояние ужасное, будто что-то сжимается внутри, не хватает дыхания. Бывает это отражается на здоровье, часто тревожит кишечник, желудок. Очень плохо кушаю и сплю, мучают кошмары. Мне все лень, я ничего не могу закончить. Поменяла уже 3 учебное

10.11.2016

Не могу понять силуэт, который вижу каждый день 09.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 1513

Все началось с того, что я рассталась со своим любимым человеком, точнее я не рассталась с ним, а он просто выбрал другую, говоря мне что " ну мы с тобой будем дальше так общаться и тебе по прежнему нельзя мне изменять " при этом я его очень сильно боюсь, мне действительно следует выполнять его приказы потому что если их не выполнить, то я буду наказана. Так вот, ближе к теме... После этого

09.11.2016

Почему, во время волнения, дергается голова? 09.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2950

Почему во время волнения дергается голова? И никак с этим справиться не могу, надо или за что то держаться или просто убежать куда то. А не волноваться я не могу, почему все время волнуюсь? И дергается голова??это тремор? Помогите пожалуйста

09.11.2016

У меня появилась странное чувство страха и тревоги 09.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 1564

У меня появилась странное чувство страха и тревого,за один день у меня постоянно кружится голова когда я думаю об этом или говорю и все тело тресется? что мне делать?

09.11.2016

Довожу себя до депрессии 09.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2746

Здравствуйте. У меня проблема, которая с каждым днём все больше. Я боюсь всего, работы, воспитания ребенка, похода к врачу, любого действия, кроме отдыха, в общем всего, на что требуется, так сказать, самостоятельное действие. Не знаю как описать. Это не страх, скорее тревога, может это лень, стеснение. Но каждое дело у меня вызывает трудности в голове. Я все меньше радуюсь жизни, больше причин

09.11.2016

Почему у меня потеют ладони? 08.11.2016

3 ответа Страхи и фобии 3211

Здравствуйте, мне 18 лет и при общении или при выполнении какого-то сложного задания у меня потеют ладони, вроде спокойно реагирую, стараюсь не волноваться, но всё равно продолжают потеть... (даже в пустяковой ситуации), понимаю, что нужно себя настраивать, но как? Помогите, пожалуйста, не знаю как от этого избавиться.

08.11.2016

Как быть с реактивным образованием? 08.11.2016

2 ответа Страхи и фобии 2784

(Механизм психологической защиты)Мне 18 лет, если вспомнить когда что то пошло не так, с 6 класса начал бояться проявлять эмоции и подавлять их, и стал по сути строить жизнь в которой этот страх был бы не помехой а частью, и который был бы нормальным привычным и удобным.Я недавно узнал о защитных механизмах и сразу узнал их. Вытеснение - этим я отбросил ненужное не подходящее для этой модели

08.11.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм