Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я очень хочу жить счастливо 20.08.2020

4 ответа Страхи и фобии 1210

Здравствуйте. Помогите, мне, пожалуйста.Мне очень тяжело жить. Раньше лет 9 назад я "поняла"что когда-нибудь я умру(страшное чувство было, до сих пор помню) Потом я стала бояться рака, стала проходить всяческие обследования, естественно ничего не находили.Год назад у меня стали появляться страшные приступы ПА,это повышение давления до 170, дрожь,холодный пот и т.д.И уже год я живу в

20.08.2020

Как справиться со страхом остаться с девушкой? 18.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 922

Жил с девушкой 3 месяца.потом разошлись ,я вроде как хотел этого.Потом она бегала за мной.Сейчас я вроде к ней приехал и несколько дней у нее.переспали может она залитела .Вопрос Я сейчас работаю и меня трясет и колотица сердце при мысли быть с ней на всегда???

18.08.2020

Болею перед важными событиями 18.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 2850

Добрый день,я заметила,что все чаще и чаще ,когда какое то важное событие,иду на новую работу или собеседование,экзамен и все в таком роде ,то в день события или за день до него начинаю болеть,чаще желудок,хотя питалась нормально,сегодня с утра простуда со всеми вытекающими,а завтра на новю работу с утра.Пишу вам потому что подозреваю, что это всяко что то связанное с нервами и психикой,но мне

18.08.2020

Боюсь встретить бывшего 18.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 348

Здравствуйте! С 14 до 17 лет я состояла в крайне абъюзивных отношениях с человеком на 2 года старше меня. У него параллельно было ещё множество отношений. Было психологическое и физическое насилие с его стороны и от "конкуренток", я чувствовала постоянную опасность и с трудом вырвалась из кошмара. Прошло 4 года, было ещё несколько партнёров, которые хорошо ко мне относились. С 2018 года

18.08.2020

Как победить панические атаки? 18.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 626

Я спортсмен,футболист,но вот уже год и два месяца мучаюсь: началось с панических атак, был страх смерти, тревога и т.д. Состояние постоянно плохое, не бывает передышки. Сейчас симптомы: ноги ватные, ходить больше 50 м не могу,головокружение,часто не чувствую своих ног,рук,начинается раздражение, хочется все бить и крушить в полном сознании.

18.08.2020

Проблемы в семье влияют на мои отношения 18.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 1233

Папа начал пить после смерти бабушки.Скрывает прячет но все равно заметно.Бывают скандалы на счёт того что откуда деньги берет.Что в ответ слышим агрессию .Так как сейчас обстановка такая с эпидемией сижу дома не работаю каждый день видеть это очень тяжело.Состою в отношениях уже почти 6 лет но не могу рассказать об этом стыдно очень,говорю просто в семье проблемы и он даже не спрашивает дальше

18.08.2020

Боюсь людей 15.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 653

Здравствуйте, до ужаса боюсь людей, испытываю страх и тревогу при общении с ними. В последнее время нет вообще никакой мотивации делать что-то. Принимаю фенибут и всё проходит, но после окончания приёма становится только хуже.

15.08.2020

Боюсь, что снова предадут 15.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 582

Здравствуйте! Проблема возможно и глупая вовсе, но всё же так получается, что мне сейчас постоянно кажется, что все настроены против меня и из-за того, что было множество моментов где достаточно близкие друзья много раз кидали бросали после всех слов, то что нужна и тд. и сейчас очередной раз появился человек и очень боюсь то что снова так произойдёт и возникает настороженность к словам, но в

15.08.2020

Я чувствую, что схожу с ума 14.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 917

Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет. В последние дни я стал очень неуклюжим, невнимательным, апатичным, забывчивым и медлительным. Каждый день, несмотря на апатичность, меня не покидает чувство того, что я схожу с ума. Порой мне кажется, что вот-вот и у меня взорвется голова. Мои мысли о всяком терзают меня как только я останусь в тишине и потому я вечно пытаюсь держать себя в каком-то шуме или в

14.08.2020

Как избавиться от мыслей и каши в голове? 14.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 350

Здравствуйте, мне 18 лет, я довольно эмоциональный человек, но не всегда эти эмоции показываю. В общем у меня проблема в моей голове. Уже 2 месяца у меня навязчивые мысли по поводу отношений и по поводу моих чувств. Я почти каждую ночь из-за этого плачу, хочу вернуться в тот период когда не было таких мыслей и сомнений. Я просто понимаю, что я себе в голое всё до такой степени накрутила, и порой

14.08.2020

Как научиться не обращать внимание на здоровье? 13.08.2020

4 ответа Страхи и фобии 2799

Здравствуйте! Я очень сильно заостряю внимание на своём здоровье! Если что то заболело, значит это что то серьёзное и мне кажется что я умираю.... Не могу радоваться жизни, не люблю свой внешний вид.... Панические атаки начинаются на этом фоне.... Как что, сразу бегу в больницу.... Как научиться не обращать внимания и радоваться жизни? Спасибо....

13.08.2020

Депрессия, тревога 13.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 1045

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у меня по ночам бывают приступы тревоги,страха. Становиться дико страшно,бросает в пот,колотиться сердце, через мин 5 проходит. Это может быть панические атаки? Еще была на приёме у невролога,прошла там тест,результат был-депрессивно-тревожное состояние. Сказали обратиться к психиатру, но я не пошла так,как р

13.08.2020

Страх взрослых мужчин 12.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 793

Здравствуйте, у меня есть проблема. Я боюсь взрослых мужчин, причём всех даже родственников. Но когда они ближе чем полметра или имеют со мной физический контакт. У меня внутри начинается паника. Мне эта проблема мешает нормально жить. Как с этим справиться?

12.08.2020

Преследование плохих мыслей 12.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 341

Я часто представляю спонтанно смерть моего жениха, от этого у меня начинается истерика, помогите что мне с этим сделать? Сколько будет стоить консультация и сможете ли вы мне помочь? Возможно это связанно с моим прошлым, родители алкоголики, с 14 лет росла в детском доме. Помимо таких мыслей, я стала замечать что у меня не все в порядке с психическим состоянием, частые смены настроения,

12.08.2020

Состояние тревоги, огромной неуверенности, страх 11.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1051

Доброе утро, помогите пережить пост стрессовую депрессию , после череды Событий, которые выбили из колеи нормальной жизни ), переболели ковид, страх смерти самы, затем наговоры, сплетни и огромный стресс на работе ; в один стала другой - трясёт от страха, невозможность сконцентрироваться на текущих делах, поток мыслей и проигрывание ситуаций прошлого и будущего

11.08.2020

Мысли о болезни и смерти не дают покоя 10.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 1239

Постоянно думаю о смерти и что я чем то серьезно больна.сдала анализы биохимию все хорошо.но похудела за неделю на 2кг

10.08.2020

Страх ехать в машине 10.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 170

Боюсь ездить в машине пассажиром после аварии,хочу избавиться от етого страха,ну не знаю как.Когда сажусь в машину сразу трусяться ноги и кажется что сново разобьюсь

10.08.2020

Как не чувствовать себя ничтожно? 10.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1053

Я чувствую себя максимально бесполезным человеком.Практически каждый день я сталкиваюсь с чувством внутреннего опустошения.Иногда я наношу себе увечья и когда прихожу в себя, то мне становится страшно за свою жизнь. Вдруг, в один из таких моментов, меня настолько переклинит, что я порежу руки с летальным исходом.

10.08.2020

Каждое давление с их стороны переношу очень болезненно 10.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 474

Здравствуйте,у меня такая проблема. Я совершенно не хочу в жизни детей,у меня другие цели на жизнь. Мой молодой человек хотел,но принял мою позицию и поддерживает меня. И так как мы скоро съезжаемся и собираемся расписаться,я просто уверена что родственники будут давить на меня,потому что это случается периодически. Каждое давление с их стороны переношу очень болезненно и в истериках,и начинаю

10.08.2020

Шизофрения ли это? 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 849

Здравствуйте. Началось все с детства. В 7 стояла на учёте из за псориаза и повышенной возбудимости, не хотели брать в школу, говорили, ребёнок не сможет учиться. Ходила по классу. Но всё же это прошло само, успешно закончила школу, хотя отличницей не была. В 17-18 сняли с учёта. Поступила в институт. В 2015 попала в больницу типа с животом, но ничего не нашли. Направили к психиатру. На

09.08.2020

Помогите мне 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 392

Здравствуйте, меня зовут Юлия. Мне 18. Закончила 11 классов в посёлковой школе, сдала экзамены. Только из-за физры у меня синий диплом.. А так шла на красный. Живу с матерью, ненавижу этот посёлок.. Эту жизнь.. У меня нет интереса ни к жизни, ни к учёбе, ни к чему.. Может быть и было.. Но.. У меня парадоксально характер, во мне сочетаются вещи, которые не могут сочетаться..

09.08.2020

От нервов урчит живот 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 3190

Здравствуйте, у меня такая проблема, когда в аудитории наступает тишина, я начинаю жутко нервничать и у меня урчит живот. В итоге на уроках не могу расслабиться и постоянно сижу в напряжении. Со времени начала карантина прошло 5 месяцев ситуация уже не настолько ужасная, но все равно я ещё сижу напряжённо . А в этом году я иду в университет.В университет, не хотела бы, что бы это приследовало

09.08.2020

Как забыть прошлые отношения? 09.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 903

Я замужем у меня дочь но до сих пор я не могу забыть прошлые отношения и боюсь встретить этого человека как перестать боятся и отпустить

09.08.2020

Как справиться со страхом отчисления из университета? 09.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 2856

Здравствуйте. Меня зовут Диана, мне 21. Я очень боюсь, что меня могут отчислить из университета. Этот страх не даёт мне нормально жить. Ведь если меня отчислят, то я буду без образования, и, следовательно, без нормальной работы и нормальных денег. А как вообще в Москве можно прожить без денег? При этом, я нормально учусь, но страх остаться без образования очень сильный.

09.08.2020

Тотальный контроль всех действий 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 399

Постоянный контроль всех действий как прошел что сказал. не могу успокоиться до тех пор. пока не вспомню все в мельчайших подробностях. мысли тревожные , в голове каша,ничего не интересует. Волнение очень сильное, если не удается вспомнить подробности. Погружаюсь в себя и ничего не интересует . что происходит вокруг. Как справиться с этими мыслями? Как заставить себя не вспоминать свои действия

09.08.2020

Как справиться со своими страхами? 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 630

Начну с самого начала свой рассказ. Детство:до 8 лет было все хорошо, но потом мои родители развелись и меня мой отец хотел сначала забрать у мамы, а потом хотел выписать из своей квартиры. Суды длились очень долго, последний суд был когда мне было 17 лет. В мои 9 лет у мамы появляется мужчина, но мне тяжело с этим смириться, и я с какой то ревностью говорю этому мужчине вы мне никто, он начинает

09.08.2020

Страх зарабатывать больше мужа 07.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 2232

Моя мама зарабатывала намного больше папы. Была "ломовой лошадью". Работа плюс точка на рынке, плюс много знакомых, которые могли помочь в решении различных проблем.Она была намного сильнее папы. А папа был тенью, спокойно работал крановщиком и не стремился зарабатывать больше.Из-за этой ситуации в семье были постоянные скандалы, угрозы развода и т.д.До свадьбы я работала экономистом и

07.08.2020

Страшно оказаться пивной алкоголичкой 07.08.2020

4 ответа Страхи и фобии 1305

Здравствуйте. Мне 23 года и в последние месяцы мне кажется, что я становлюсь алкоголичкой. Вернее, мне страшно оказаться ей, у меня есть страх, что я спиваюсь. Хочу отметить, что мой родной отец имел и имеет серьезные проблемы с алкоголем.Я никогда не употребляла систематически крепкие спиртные напитки, разве что пару раз в год на какие-то крупные праздники. Я всегда любила именно пиво. Так вот, в

07.08.2020

Боюсь взгляда другого человека, что делать с этим? 07.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 816

Боюсь когда на меня смотрят, что с этим делать. Мои родители Отец был очень строгий, я его боялась, мать вечно работала или занималась своими делами, дама ее постоянно не было, замуж вышла рано потому что отец меня притеснял, родила ребенка , муж плохо зарабатывал пришлось идти самой зарабатывать, пошла учиться , уезжала на сессию два раза в год муж стал сильно гулять.

07.08.2020

Как справиться с паническими атаками? 07.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 473

Здравствуйте. Меня зовут Алена, мне 31 год. Напишу сразу... Последние 5 лет я мучаюсь плохим сном и мыслями, которые предполагают смерть меня или моих близких. Мысли эти очень явные и меня пугают. Мне кажется, что в моей жизни будет только болезни, боль и страх. Потом я очень раздражительная и разучилась радоваться. Я осознаю, что во всех своих неудачах и в своем лишнем весе виновата сама.

07.08.2020

Страх работать и консультировать 07.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1080

Здравствуйте господа психологи!У меня такая проблема, дело в том что я начинающий психолог. Недавно получила сертификат и удостоверение практикующего психолога консультанта. Базовым и дополнительным навыкам обучена, но когда дело доходит до самой практики, то есть приема клиента, меня сковывает страх и сильное волнение. Настолько, что я сразу же решаю все отменить, и подождать неизвестно сколько

07.08.2020

Навязчивая мысль об измене мужа 07.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 488

В браке 30 лет, на юбилей отказался ехать отдыхать, предпочел пойти на корпортив по работе, в день свадьбы был скандал с оскорблениями, хотела развестись, но месяца через 3-4 вроде улеглось, сейчас опять началась какая-то тревога, опять телефон под присмотром ,чистка телефона , опять оскорбления

07.08.2020

Не могу избавиться от фобии, уже три года живу, как в ад 05.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 1581

Здравствуйте, меня зовут Надежда , мне 23года , у меня два сыночка, три года назад у меня был сильный стресс из-за скандала с родственниками мужа, после чего начался мой ад , непонятные приступы ,тошнота , ком в горле , становилось холодно , всё тело трясло так что я не могла кружку в руке держать , это могло быть всю ночь , я похудела на 18кг стала очень сильно худая ,

05.08.2020

У моей дочери часто видения: страшные образы 05.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 1450

Она раньше видела что какой то Зверь паралич или как правильно?прям ее душил,сейчас видит страшные образы даже когда не спит?в чем причина ?помогите пожалуйста?она боится ложится спать

05.08.2020

Боюсь ошибиться, поэтому не действую 05.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 615

Здравствуйте!3 года работаю на себя, очень перспективный проект, много инновационных идей, но большую часть из них не реализовываю, потому что не уверена, получится ли у меня. Начинаю что-то, одолевают мысли, что это не то, что нужно, мол, трачу время понапрасну. Бросаю, хватаюсь за другое и так бесконечно.Хочу найти причину проблемы и решить ее.

05.08.2020

Как перестать так сильно бояться? 05.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 850

Я спокойный тихий подросток(уже 18 лет), не люблю конфликты. Немного застенчивая, но если мне что-то очень надо, то становлюсь довольно открытой и активной. В детстве на меня напала собака, но я не пострадала. Моя проблема заключается в том, что я с детства боюсь собак. Раньше это было не так выражено - я боялась проходить мимо собак (не важно с хозяином они, на поводке и в наморднике).

05.08.2020

У меня боязнь спать ночью с открытой дверью 05.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 1843

Очень боюсь спать ночью с открытой дверью в комнате, и где бы я не находилась даже если в гостях ночую то дверь прошу закрыть, если дверь открыта то мне сразу начинают снится всякие кошмары от которых вздрагивая бегу и закрываю дверь если дома а если где-то то просто не сплю, а вот уже утром дверь должна быть открыта потому что днем не могу с закрытой дверью, с детства так мучаюсь мне сейчас 33 до

05.08.2020

Панические атаки при закрытых глазах 05.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 1331

Добрый день!немогу нарастить ресницы.т.к. очень боюсь закрывать глаза начитаются панические атаки

05.08.2020

Как справиться со страхом лечить людей? 05.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 843

Добрый день! Я только закончила обучение в интернатуре, стала врачом. Вышла первый день, как самостоятельный доктор, но меня не покидает страх лечить людей, чтоб не ошибиться, сделать все правильно, страх того, что я не все знаю...помогите, пожалуйста, как с этим справиться?

05.08.2020

Как избавиться от тревоги, навязывания и тоски 05.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 190

Здравствуйте. У меня проблема. Я постоянно беспокоюсь за своих родных и накручиваю. Вот моя сестра незначительно стукнулась об что-то - всё плохо. Или у меня что-то заболело- то же самое. Пользовался советами из интернета, помогли на 1 день, а потом заново. При том когда все вроде бы проходит, я

05.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм