Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как люди сходят с ума? 28.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 3467

Здравствуйте сегодня я хочу вам рассказать свою историю, у меня такое было в первый раз и я была в шоке. Я сегодня проснулась и пошла умывать но подайся к зеркалу я себя не узнала, в Нутри началась паника. Хорошо что я еще в здравом уме смогла себя успокоить долго в зеркало не смогла смотреть потому что было страшно, а когда подошла второй раз уже было все в норме. Разве может такое быть? Это

28.01.2017

Тревожное состояние вечером 27.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1121

Здравствуйте.Мне 50. Меня наверное с 15 летнего возраста преследует такое состояние- если я одна весь вечер дома, впадаю в тревожное, депрессивное состояние, все чем можно заняться вызывает вопрос- зачем. сейчас обострение - зимой, муж уехал на 3 месяца, есть друг - но с ним неуютно,нет близости духа и никакой вообще. Не вижу смысла жизни. Почему я испытываю такое чувство- именно вечерами? утром

27.01.2017

Лечится ли ВСД? 26.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1922

Мне 17 лет. Уже 7месяцев прошло после того как у меня появился ВСД. Мне не xватает воздуxа. Это во первыx.Но со временем уже как два месяца у меня ноющие боли в области сердца. Всё это мне абсолютно надоело. Думаю это должно лечится. Скажите мне что я должна делать?

26.01.2017

Неуверенность в себе 26.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1785

Здравствуйте, страдаю от неуверенности. При людях или на улице, в любом месте кроме дома не могу чувствовать себя уверенным. Иногда даже среди друзей. Перед публичными выступлениями бывает аж дрожу, сильно волнуюсь. Мешает жить, веселиться и радоваться как все. В интернете читал что это называется социофобией. Как можно побороть в себе этот страх и быть как все? Думал к психологу обратиться?

26.01.2017

Страх ездить, летать 26.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1396

Здравствуйте.Проблема моя существует больше 10 лет. Мне 42 года, работаю учителем музыки. У меня двое взрослых детей, муж. Проблема в том , что я совершенно не переношу дорогу в машине в качестве пассажира. Это касается только зимней дороги. Ощущение скольжения и потери баланса вызывает ужас, на грани потери самообладания. Сдерживаюсь с трудом чтобы не кричать и не пугать детей. Муж раздражается

26.01.2017

Отношения в семье, голоса в голове 25.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 3513

Здравствуйте, на самом деле я не знаю с чего начать, но я уже выдохлась. Все началось в 14, я начала заниматься самоповреждением из за проблем в семье, я подвергалась насилию со стороны матери и отчима, в 15 лет я начала пить, мама меня отправила в другую страну к бабушке на все лето и ни разу не позвонила, я пила каждый вечер пиво или что нибудь покрепче, мне было до чертиков обидно от того что

25.01.2017

Со мной что-то странное 25.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2840

Во мне по ночам просыпается словно другой организм, можно сказать жажда крови (нее не убивать), а именно хочу крови, и при этом я пробовал попить воды, но мой организм не принимал привычную для меня пищу, потом я порезал палец и лизнул. Мне сразу же стало легче. Днем все нормально, а по ночам словно вампир .

25.01.2017

Боязнь смерти 24.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2073

Перед тем как заснуть я боюсь что не проснусь, и больше никогда не увижудетей которых люблю

24.01.2017

Подскажите, как забыть ситуацию и успокоиться? 23.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2166

Мне 24 года. Недавно произошла очень страшная для меня ситуация. Мой папа запил и пил месяц, решил выходить из запоя сам, не хотел ехать в больницу, первый день все было более ли менее нормально, а на второй день я увидела как у него случился приступ алкогольной эпилепсии. Я видела это первый раз в жизни, еще и у отца, я сначала не понимала что это и думала он умирает, мне было очень страшно, я

23.01.2017

Есть ли другие альтернативы? 21.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2277

Добрый день! Хотел спросить на сколько действенный метод под названием BSFF(BE SET FREE FASTER)? У меня с детства навязчивые мысли и действия(ОКР) и часто случается ПА. Я очень стеснительный и это очень мешает полноценно жить, учится, работать и заводить разговор с людьми. К тому же я учусь на психолога, и как понимаете моя зажатость будет мне только мешать. По этому я бы хотел попробовать этот

21.01.2017

Боюсь газовой колонки и самолетов 20.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2402

Добрый день! После рождения ребенка стала жутко бояться включения газовой колонки, летающих вертолетов и шума деревьев (когда ветер на улице). Боюсь, сто газовая колонка взорвется и считаю секунды до того, как она вспыхнет (3 нас загорается за 4 секунды), хотя муж мне объяснял, что у нас 9 порогов безопасности, она супер современная, но я все равно боюсь,поэтому стараюсь как можно реже включать

20.01.2017

Беспрерывное беспокойство, невроз, конфликт 20.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2236

Здравствуйте. Прошу о помощи. Основное, что меня беспокоит, это постоянное внутреннее напряжение, мучительная тревога по сущим пустякам, влекущая за собой психосоматическое расстройство. Похоже, на самом деле это - сигнал, который даёт мне организм, испытывающий огромный стресс из-за моих неадекватных эмоций и психологических установок. Послушала книгу Хорни Карен о внутренних

20.01.2017

Стараюсь держать себя сдержанно 19.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2721

Здравствуйте!в обществе стараюсь держать себя сдержанно.Боюсь зачастую проявлять эмоции-смех,улыбка напр. Хотя когда одна на один с чел контактирую,то не испытываю никаких неловкостей(т.к становится ближе контакт,какая то интимность...))всегда борюсь с этими чертами..на публике.Если общаюсь с чел-ком(1на1)то пытаюсь вести себя расковано,много интересуюсь,..кажется как будто он-она не догадаются о

19.01.2017

Не могу справиться с ревностью 19.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 977

Добрый день!Моя проблема в том, что я не знаю, что мне следует делать со своей ревностью. Дело в том, что у моего молодого человека сложилась компания виртуальных друзей – с некоторыми он даже смог позже встретиться, но меня больше всего волнует одна девочка. Живет она за тысячу километров, их встреча маловероятна, но она влюблена в моего молодого человека, и уже очень давно.Наверное, сложно

19.01.2017

Как избавиться от страха? 18.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 869

После аварии, где водитель погиб мне очень страшно ездить пассажиром. Испытываю очень большой страх попасть в аварию.Как водитель за рулем не боюсь совсем.Очень жалко мужа, когда мы едем вместе я ему, мягко сказать, мешаю.Как избавиться от страха?

18.01.2017

Бессонница и панические атаки 18.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 1529

Здравствуйте, помогите пожалуйста советом. Я студентка, мне 22. Год назад поставили диагноз ВСД. Иногда мучают панические атаки, но редко, пью успокоительные и жду окончания приступа. Несколько дней назад перед сном, в состоянии полудремы, ощутила у себя в голове калейдоскоп мыслей и даже голосов, какие то непонятные фразы картинки. (Днем или когда открываю глаза все исчезает)Я подумала, что

18.01.2017

Общение с людьми 18.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1936

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. 19 лет. Работаю. Работа связана с общением с людьми. И моя причина в том, что у меня боязень общения с ними. Всегда избегала общения. Либо я просто не люблю общаться с ними. Но избегать я не могу так как работа такая. Не умею находить подход к людям. Хочу совета, как быть в такой ситуации. Очень хочется изменить такую ситуацию.

18.01.2017

Что со мной происходит? 17.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1847

Здравствуйте,мне 17 лет, в последнее время я начала замечать ,что у меня оочень часто меняется настроение , а попутно и мысли , какие-либо дела,планы на будущее,отношение ко всему, прям кидает из крайности в крайность.Например,могу сидеть спокойно и ни с того ни с сего могу заплакать,лезут навязчивые мысли о смерти, я очень боюсь умирать , а больше боюсь за родных( у меня постоянная тревога за

17.01.2017

Я боюсь самолетов 17.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1341

Скоро у меня первый полет на самолете. Я аэрофоб, мне кажется у меня 10000 процент будет ПА . . Боюсь . Ищу психолога в Алматы. Цены приемлемые. Нужна 100 процент гарантия в лечение и опыт. Спасибо.

17.01.2017

Что со мной? 17.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 837

Добрый день,рада что есть такой классный сайт, где можно задать вопрос психологу. Единственное, не знаю кто точно ответит на мой вопрос, психолог или психотерапевт. Последние пол года,стала активно искать вопрос в интернете,что со мной происходит. А выяснилось,что скорее всего социофобия. Постоянное беспокойство среди людей,где большое скопление людей,нервное напряжение,даже паники. Но заметила

17.01.2017

Как побороть страх? 17.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2551

Здравствуйте,с недавнего времени появился страх убить человека,любимого мне человека.В голове стали появляться картинки как я это делаю.Я очень боюсь этих мыслей,потому что я очень люблю его и делать этого не хочу и не собираюсь,а мысли пожирают изнутри.порой даже до слез доводит.Помогите пожалуйста,потому что с этими мыслями я жить спокойно не могу.Мне 19 лет,я студентка.

17.01.2017

Страх 9 месяцев беременности 17.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2372

Здравствуйте! Мне 37 лет, замужем 9 лет. Муж очень хочет детей, а мне страшно... не забеременеть, не рожать, а именно период вынашивания, 9 месяцев. В 21 год я осталась без родителей. Пришлось оставить учебу, несколько лет "искала себя". Когда определилась с работой и личной жизнью, двоюродная сестра вызвала помочь с бабушкой, я все оставила и приехала. Она с семьей уезжала заграницу и бабушка

17.01.2017

Ничего не могу поделать со своей брезгливостью 15.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1812

Здравствуйте. Я уже давно наблюдаю за одной своей проблемой: брезгливостью.Она распространяется на всех, и даже близких, что их несколько расстраивает.Мне неприятно пить из одной кружки после других людей даже если она помыта, а если не помыта, то вообще никак. Даже пришлось себе выделить полностью приватную кружку.Думаю это несколько не в тему и даже со стороны выглядит глупо и потешно, но когда

15.01.2017

Мучают мысли о смерти 14.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2978

Здравствуйте. Меня очень часто посещают плохие мысли. Это в основном происходит перед сном. Мысли про смерть, рак, страх за ребенка (трех лет). Мне кажется, что со мной может произойти что то плохое. Я уже устала от этих мыслей. Помогите пожалуйста. Когда подумаю, что мысли материальны совсем с ума схожу, думаю что все накаркала

14.01.2017

Страшно засыпать 13.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2163

Уже около 6-8 месяцев мне страшно засыпать. Просто не могу спать на боку. Если и усну, то за ночь проснусь раз 5-7. Это ужасно. Просыпаюсь иногда из за страшных снов, которые сразу портят настроение на весь день. Ужасно боюсь ночью проходить мимо зеркал, и стоять спиной к комнате. Доходило до того, что утром завтракала сидя на полу у стенке ( было страшно сидеть на стуле спиной ко всему

13.01.2017

Боюсь своего существования 13.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1437

Здравствуйте,сначала меня мучили панические атаки,потом диреализация и деперсонализация,потом я вышла из этого,сейчас бывает сильный страх своего существования,страх превратиться в овощ,страх отупления. Можно ли вылечиться без таблеток,а то у меня возвраст детей пора заводить..

13.01.2017

Сложно заставить себя ходить на работу 13.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2087

Здравствуйте. Мне 18 лет. Началось всё со средних классов школы и довольно внезапно. Никак не могла заставить себя ходить в школу. Каждое утро начиналось со слёз, появлялись причины остаться дома - то голова кружится, то живот болит, хотя, конечно, все это было терпимо и сначала рождалось нежелание , а потом уже плохое самочувствие. Если все таки удавалось пересилить себя, часто сбегала с уроков.

13.01.2017

Вышла на пенсию, 5 месяцев нет полноценной жизни 13.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2817

Мне 55, вышла на пенсию изменила место жительство, но ничего не радует , сторонюсь всех и вся, пытаюсь себя занять хожу на фитнес,Есть двое детей которые живут недалёко , но мы не вместе. Им надоело что я всем не довольна.Что мне делать?

13.01.2017

Странные ощущения 13.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2112

Когда ложусь спать,закрыва глаза,то наступает такое ощущение,будто я нечто огромное и пояаляется образ какого-гибудь предмета,но он прям очень маленький. либо наоборот же-я маленькое что-то ,а рядом огромный предмет. это может быть любой предмет: стул в комнате,стол, человек. Что это такое??

13.01.2017

Как вернуть эмоции? 13.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 2557

Студентка, 18 летне испытываю никаких эмоций. Счастье, радость, волнение, предвкушение чего-либо, обида, совесть и т.д. Ничего. Снижение либидо, безразличие к своему будущему. Воспринимаю все как должное. Я стала очень раздражительной, даже незначительная мелочь может привести к гневу. Пожалуй гнев, ревность и раздражительность - все, что осталось. Появился страх смерти (понятно, он есть всегда,

13.01.2017

Появился страх страдания, смерти, старости 13.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 1647

Здравствуйте. Мне 28 лет. Жизнь резко изменилась и омрачилась, так как моя бабушка перенесла инсульт и сейчас остается только надеяться на восстановление.Она мой любимый человек, и для меня это очень сложное испытание.Я уже теряла близкого человека, но я была моложе и смогла вынести это. Но вот снова в больнице я увидела людей в тяжелейших состояниях...Мне их невероятно жалко.И в мою душу

13.01.2017

Боюсь общаться с людьми? 12.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 1446

Здравствуйте, у меня уже несколько лет присутствует такая проблема, мне 16 и у меня социофобия. Мне сложно разговаривать с посторонними людьми лицом к лицу, я теряюсь, не могу подобрать слов, сердце бешено бьется, еще я переехала в Германию года 3 назад и язык начала учить совсем недавно и к моей проблеме добавилось еще несколько пунктов,так как я еще плохо разговариваю, то мне стыдно лишний раз у

12.01.2017

Возможное психическое расстройство 12.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 2393

Добрый вечер!Хотелось бы рассказать о том, что я начинаю пугать сама себя, точнее даже не так, меня пугают мои мысли и желания, но в то же время я получаю от них моральное наслаждение.Перейду сразу к делу.Все случилось этим летом, я была к гостях у бабушки со свей семьей, и так случилось, что рано утром сбивают собаку бабули, а животных я очень люблю, и так случилось то, что я видела последствия

12.01.2017

Считаю себя хуже подруги 11.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 4716

Здравствуйте. Хочу обратиться к вам со следующей проблемой. В школе у меня была подруга «N», мы с ней очень хорошо общались. Во время учебы в институте, снимали одну квартиру. Затем она вышла замуж, удалила меня из друзей и перестала со мной общаться. Поговорить она со мной не хотела об этом, хотя я несколько раз пыталась. Потом от друзей я узнала, что она обиделась на то, что я якобы что-то

11.01.2017

Мне всегда страшно 11.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 3208

Добрый день Уже год у меня происходят приступы страха, немеют пальцы, не могу дышать, двигаться или думать. Просто панический страх. Меня ничего не радует, в жизни ничего не происходит, с работы уволили и нигде не принимают. Все серо и грустно, постоянно плачу, муж и родные не знают об этом При них стараюсь держаться, как только наступает ночь, весь ужас начанается заново Плохо сплю уже

11.01.2017

Нужен опытный психотерапевт, который работал с ВСД 11.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 3516

Уже более 6 месяцев мучаюсь с приступами всд, паническими атаками,пролечилась в стационаре , эффект на месяц. ЛЕчилась медикаментозно, хочу попробовать психотерапию, нужен опытный специалист.

11.01.2017

Не могу удержать состояние спокойствия 11.01.2017

2 ответа Страхи и фобии 864

Добрый день. Мне 19 лет. Работаю, учусь. Хотелось бы получить конкретный совет что мне делать. Свою проблему я осознала. Я - боюсь одиночества, я зависима от своего парня. Если у него нет настроения, или мы поссорились, то я теряю интерес вообще ко всему, в том числе к себе. Я не могу спать, есть, думать. Я вообще ничего не могу, превращаюсь в овощ, до тех пор, пока проблема не будет решена. Когда

11.01.2017

Как избавиться от постоянного самоанализа и просто жить? 11.01.2017

6 ответов Страхи и фобии 6972

Я постоянно думаю о своей реакции, о своем состоянии. Мир - это я. Все что говорят или делают люди я соотношу со своим присутствием так или иначе. Вот он (она) довольна, значит я хорошо посмотрела или сделала. Если кто-то грустит, недоволен или отрешен - я уже отстраняюсь, ухожу подальше (в свой уголок). Вроде я ни на кого не обижаюсь, меня никто не бесит, меня ничего не раздражает, но я

11.01.2017

Как мне с этим справиться? 11.01.2017

4 ответа Страхи и фобии 2850

Добрый день!Не знаю как быть,совсем извелась,просыпаюсь с постоянным чувством тревоги и беспокойства.Мне недавно исполнилось 23 и теперь мне кажется, что пора рожать, что в этом возрасте уже все с детьми, но я к этому не готова и мне страшно, что и в 25 не буду готова морально. Или захочу детей в 26, а у меня не получится.Главная проблема в том, что сейчас точно не хочу, а дальше боюсь, ведь не у

11.01.2017

Как сказать мужчине, что есть ребенок? 10.01.2017

3 ответа Страхи и фобии 3785

Здравствуйте, начались отношения с мужчиной, он младше меня на 5 лет. Не знаю как сказать ему что у меня есть сын. До этого у меня не получалось строить отношения, все мужчины когда узнавали исчезали. И у меня теперь большой страх. Проблема что бывший муж забрал у меня сына, но я с ним вижусь постоянно. Это для меня большая потеря и травма. И мне очень сложно говорить об этом людям. Мне кажется

10.01.2017

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм