Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Я стала замкнутой и бывают мысли о суициде 19.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1218

Здравствуйте, есть проблемы в общении с людьми, с незнакомым человеком трудно первой начать разговор так же было и в школе. Трудно первой начать разговор, не могу найти работу по этой причине если и нахожу пугает чувство не нужности хочется слышать одобрение в свой адрес. С людьми которые знают не возникает таких проблем становлюсь такой какая есть. С незнакомыми теряюсь не знаю что сказать,

19.04.2018

Страхи на работе 19.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 774

Сын не может справиться со страхами, что его коллеги хотят что то сделать плохое с ним, на работе его игнорируют. Помогите каким образом можно поднять его самооценку, он сам понимает, что только он может помочь себе, Но как это сделать? Какие шаги предпринять, чтобы не выглядеть глупо и неестественно? Как повысить его самооценку? Психолог не смог помочь, может у вас ест какие то слова ?

19.04.2018

Психологические проблемы в отношениях из-за трудного детства 19.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 993

Познакомилась с парнем, который младше меня на год. Первое время все было хорошо. Когда дело пошло к началу отношений, у меня начали всплывать детские воспоминания как меня били родители. Не смотря на то, что с того момента прошло около 7-10 лет (мне будет 21 год в этом году), становится страшно, когда парень до меня дотрагивается. Возможно ещё играет роль, что 2 года назад были сломаны случайно

19.04.2018

Часто думаю о смерти мамы 18.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 987

Очень часто думаю о смерти мамы ,бывает так -пример вешаю курту на крючек прохожу в комнату и мысли если не вернусь и не перевешу на другой мама умрет ,возвращаюсь и перевешиваю и так со многим, просто чюш , ерунда какая-то сам понимаю но страхуюсь.Вот и мыли посещают нормальный я или нет .Спасибо.

18.04.2018

Я зацикливаюсь, я слишком восприимчивая 17.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1444

Я зацикливаюсь, слишком восприимчивая, например я услышала что моя коллега (подруга) предает меня, мои тайны слушает от меня и обсуждает это с другими коллегами, я срочно пересела в другое рабочее место и спряталась, не хочу, боюсь общаться и постоянно думаю об этом, как будто жду что-то, а потом заступилась за брата и поругалась со снохой другого брата и высказала все теперь зациклилась в этом и

17.04.2018

Почему все время страшно? 17.04.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1533

Я очень устала. Такое чувство, словно тело налито свинцом и с каждым днём оно становится тяжелее. С каждым днём все больше энергии уходит на то, чтобы координировать свои действия, а про эмоции вообще молчу(коих всегда большое множество, чаще - переизбыток). Я ненавижу людей, я ненавижу свою работу и эта ненависть становится все более лютой. Теперь без стиснутых зубов я не могу общаться с людьми.

17.04.2018

Боюсь за свое психическое состояние 17.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 873

Добрый вечер!После пережитого травматического события (смерть бабушки) 12 января этого года, появилась фобия. Очень сильно боюсь с ума. Боюсь раздвоения личности, сама себя накручиваю чтением симптомов, и начинаю сама себя бояться. Понимаю умом, что это бред, всего лишь страх, но справиться с собой не могу. Раньше жила с родителями, стрессов было мало, вообще не беспокоили подобные мысли. Сейчас

17.04.2018

Непонятно, что со мной 16.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1021

Здравствуйте, меня зовут Денис. Мне 20 лет. Меня беспокоит одна проблема. Дело в том что в 12 летнем возрасте я случайно посмотрел гей порно, и после меня начинали мучить ужасные мысли и сомнения. Я начинал боятся подходить к мужчинам, в голове с тех самых пор начали появляться гейские картинки и образы, и какой то голос начал со мной говорить мол что ты голубой и смирись с этим, он( голос )

16.04.2018

Боюсь не выносить ребенка 16.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1051

Здравствуйте. У меня такая проблема я сейчас беременна срок 15 недель. Недавно лежала в больнице с угрозой прерывания беременности. Домой выписали пару дней назад. Я уехала к родителям, там я оччень сильно поругалась с сестрой перенервничала. И теперь снова болит живот но ехать я в больницу боюсь что мне не поймут и скажут что я симулянт. От этого я еще больше нервничаю и накручиваю себя. Как мне

16.04.2018

Я очень, очень много думаю о смысле жизни 16.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 8638

Здравствуйте. Надеюсь поможете хоть чуть-чуть прояснить ситуацию, а может даже больше. Начну с того, что я очень очень много думаю о смысле жизни и вообще много думаю, это замечают даже посторонние люди. Не могу перестать. У меня очень много чего что хочу сделать в жизни, много мечт, даже целей и вместо того чтобы наконец начать что-то делать для их осуществления, я постоянно думаю и боюсь, а

16.04.2018

Подсознательный страх и его влияние на отношения с мужчинами 16.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1499

Добрый день. Я не понимаю, что со мной не так. Мне 29 лет, у меня ни когда не было отношений с мужчинами, иногда мне кажется что между нами стена и меня просто не видят, а если заметили, то не подходят знакомится. Из тех кого я интересую и кто не стесняется подойти познакомится - это либо ровесники моих родителей (для меня такие знакомства не возможны), либо парни лет на 10-ть младше меня (для

16.04.2018

Пугают изменения в моей жизни 15.04.2018

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1481

Здравствуйте!Мне 33 года. Я живу одна,нет мужа и детей. Когда-то пережила предательство,была депрессия (может и сейчас есть).Я по-тихоньку начала приходить в себя,появился интерес отучиться на мастера маникюра. Получалось неплохо,но после каждого маникюра у меня начинается ужасное состояние,я не сплю,меня мучат думы.Недавно ходила попробовать работать,пригласили на пробный маникюр,я до этого не

15.04.2018

Меня побили, а я пустил слезу 14.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 802

Мой одноклассник хотел меня подставить , рн привел парня из другой школы начал говорить что я на него что то сказал и подговорил других В итоге там было человек 15 меня побили а я пустил слезы , после этого о всём это знает вся школа ! Что мне делать я не ходил в школу 2 недели , а послезавтра иду что делать меня упрекают и придераються к этому все и начали называть плаксой , и теперь я буду

14.04.2018

Что у меня за фобия? 14.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1200

Здравствуйте.Хочу рассказать о моей сверхстранной фобии-ревности,названия которой я не нашла в Интернете.Эта фобия не ярко выражена,она проявляется далеко не всегда,лишь под давлением определённых обстоятельств.Эта фобия-ревность.Яркая,сжигающая сердце ревность.Но она не обычная.Я ревную не моего мужа(МЧ),к любовнице или там к 2-й семье.(У меня у самой нет постоянного МЧ покуда).Моя фобия-ревность

14.04.2018

Я опозорилась перед всем классом 14.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1380

Я была на отдыхе и сфлткала еду и положила рядом очки. И в них отразилась моя майка Так, как будто это сосок (грудь) теперь очень комплексую. Что мне делать. Видели эту фотографию видели уже пол класса. Помогите. Стыдно идти в школу

14.04.2018

Как забыть насильника и снова начать жить и встречаться с другими? 14.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1537

Это случилось около Белорусского вокзала города Москвы поздно вечером 26января 2017 года. Я возвращалась домой с работы. На встречу шли трое мужчин за 50 лет. Я не обращала на них внимания, но они цеплялись ко мне и не давали пройти, а после скрутили мне руки и поставили меня на колени. Двое из них держали меня за плечи и открыли мне рот, а третий достал свой пенис из штанов и, как бы я ни

14.04.2018

Как преодолеть страх перед знакомством с парнем? 14.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1458

Здравствуйте. Меня зовут Полина. Прошу прощения если с категорией вопроса ошибилась.Я не была уверена куда именно отнести мой вопрос, либо к страхам и фобиям либо к эмоциям и чувствам. Мой вопрос касается и моих чувств и моего страха и именно из-за этого я не могла определиться. И ещё хочу попросить прощения за столь длинный текст, я не знаю как его так сократить чтобы всё важное осталось на месте

14.04.2018

Чувство страха и смерти постоянные 13.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 726

Здравствуйте пару месяцев мучает плохое состояние 23февраля надышался выхлопными газами в боксе закрытом грел газель стало плохо заколотилось сердце закружилась голова вышел из бокса потерял сознание и после этого у меня у уже два месяца состояние вялое,делать нечего не хочется на работу забил сижу дома все лень голова чумная как не моя заторможенность не осознаю что я и где порой,просто как во

13.04.2018

Не могу поверить в себя 11.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 777

Не могу поверить в себя и в свои силы. Как только хочу чем-то заняться или чего-нибудь достичь то кажется,что в этом нет смысла. Нет смысла пытаться что-то сделать, ибо чувствую провал.. Так всегда и во всем. Мне 19 лет, скоро 20. Я поступаю в универ и умом понимаю, что у меня много шансов для поступления ( я после колледжа), но как только начинаю подготовку мне кажется что в этом нет смысла, я

11.04.2018

Боюсь выглядеть глупо и нелепо перед другими людьми 11.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 9215

Здравствуйте, спасибо, что обратили внимание на мой вопрос. У меня есть такая проблема: я боюсь, что люди меня отвергнут, осудят, посчитают глупой и нелепой. Так как я учусь в школе, меня постоянно окружает большое количество людей. Иногда, такие простые ситуации, как, например, по ошибке взятый учебник друга или глупость, сказанная на уроке, заставляют почувствовать себя не просто глупо, а очень

11.04.2018

Вечный страх перед изменчивостью жизни 11.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1240

Детство до 7 класса у меня было стабильным,хоть я и была закомплексованным ребенком,но в семье,в обществе все было вроде стабильно и беззаботно,пока не случился кризис у папы.Дело в том что меня всегда окружали более,менее состоятельные люди,потому я отчетливо почувствовала отличие между моей семьей и их и запомнила это. Запомнила так,что чувство страха до сих пор преследует. Вроде сейчас все

11.04.2018

Не могу успокоиться и нормально открыться жизни и людям 10.04.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 288

Меня зовут Мария, 17 лет.Учусь в 10 классе в новой школе (перешла в этом году), отношения с одноклассниками у меня в последнее время уже улучшилисьНо у меня такая проблема, что перед школой и вокалом (я занимаюсь в вокальной студии) и вообще любым выходом в люди, я чувствую некоторое волнение и неуверенность. Я очень много об этом думала и научилась ставить себе установки:1. Расслабься. Ты никому

10.04.2018

Как избавиться от позора? 10.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 927

Переписывались с мужем в Вайбере. Решила отправить ему свою фотографию в неглиже заметь домой без опозданий. Ребенок в Питере, мы одни. Отправила, но тут осознаю, что диалог уже не первый и я отправила фото не туда. Отправила в группу родитей одноклассников сына. Начиная удалять, нажимаю не на ту кнопку. Вместо "удалить везде" выбираю"удалить у себя". Больше ее никто удалить не

10.04.2018

Страх мыслей 09.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2328

Добрый день. С 17 лет я начала бояться своих мыслей. Любых. Точнее сказать - мне казалось что я могу о чем то подумать и больше никогда этого не забыть. Стала себя этим пугать - думала о чем-то (предмет, событие, не важно), старалась забыть и естественно забыть не получалось. С кажлым днем становилось хуже, я стала думать об этом чаще и больше. Однажды подумала что вдруг буду много

09.04.2018

Неуверенность и страх 09.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 610

Здравствуйте. Я если можно сказать..одинокий человек. Если честно, я чувствую себя одиноко. У меня проблемы с общением с людми. Я могу общатся, нормально себя вести и разговаривать только в группе, потому что в группе не сцентрированно всё внимание на меня, а на всех одновременно. А если мне приходится встретится с одним человеком, я теряю себя. Я незнаю что делать о чем поговорить, как говорить,

09.04.2018

Я не чувствую реальность 09.04.2018

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 311

Здравствуйте. Вот уже на протяжении года не чувствую реальность. Это отображается не во сне, а в жизни. И это очень пугает. Такое чувство, будто я это не я. Каждый раз, когда засижуюсь, к примеру, смотрю телевизор, то будто ухожу в свой мир. Не помню, с какой ситуации это началось, но точно знаю, что не ощущаю реальность. Сможете мне сказать, может, с чем это связано или что мне делать, чтобы всё

09.04.2018

Я сам себя не понимаю 09.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1204

Здравствуйте, у меня такая проблема. отец всю жизнь бил меня и все время я оборонялся, теперь у меня в конфликте только одна позиция обороняться, я не могу кому то навредить сделать больно, мне вот почему то дико стыдно когда я один кушаю в кафе или вообще когда я один выхожу на улицу, у меня сохнет во рту я кусаю губы короче дикий стресс, а если вот с кем то из друзей выхожу то чувствую себя

09.04.2018

Страх на улице 09.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 642

Добрый день, мне 20 лет. Столкнулся с двумя проблемами:1) У меня очень высокое потоотделение когда я выхожу на улицу, но когда я нахожусь дома я не потею. Это у меня началось еще в школе. В средних-старших классах.2) Так же у меня появляется какой то страх, тревога, когда выхожу на улицу, но я не могу понять на что именно? Находясь дома, я себя чувствую комфортно и никаких страхов, тревог и

09.04.2018

Как мне с этим состоянием справиться? 09.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 789

Здравствуйте!Обращалась уже с вопросом на вашем сайте к психологам,в этот раз обстоятельства снова вынуждают так поступить.Ну и собственный навязчивый страх по поводу своего состояния.Попробую как можно ближе описать ситуацию и симптомы.С октября месяца были единичные приступы (?) ступора,когда я циклилась на элементарных вещах и впадала в реальный ступор на секунд 10,потому что не знала,как и что

09.04.2018

Навязчивые мысли выпасть из окна 07.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 10241

Добрый день. Тревогой или ВСД страдаю 5 лет , как правило весной. Чувствительная нервная система.Всегда боялась высокий этажей, и панически боялась представить жить высоко, так получилось живём на 15 этаже. Последние пару недель тахикардия, и в голове постоянно крутится мысль нечаянно выпасть из окна, и вообще выпрыгнуть не имея никаких причин, меня больше пугают эти мысли. Как от них

07.04.2018

Стhашно брать на себя ответственность и что то менять 06.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1358

В последнее время страшно на что то решиться. Хочу поменять прическу, страшно что не понравится мне или моим близким, страшно тратить деньги на себя из за того что могла бы потратить их на семью и купить что то детям или в дом. Непонятное состояние. В декрете уже 3 года и выйду из него не раньше чем через пол года. Не хочу заниматься ни домом, ни детьми, ни чем кроме хобби и себя, но все бросить

06.04.2018

Не готова морально поступать в ВУЗ 06.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1269

Здравствуйте!Уже через несколько месяцев я окончу школу и мне предстоит поступать в институт.Поступать буду в театральный.Но вот какая проблема.Не готова морально к поступлению.Это чувство очень меня пугает.Подскажите,пожалуйста,что делать и как побороть это самое чувство?Спасибо!

06.04.2018

Засыпаю и резко просыпаюсь, тревожность в течении дня 04.04.2018

5 ответов Тревога, тревожные состояния 7175

Здравствуйте!Мне 28 лет, в браке 3 года, знакомы с мужем 9 лет, детей нет. Прошу помочь разобраться с моим состоянием. Когда ложусь спать и засыпаю, через некоторое время резко просыпаюсь от чувства страха, хочется куда-то бежать, сердце колотится, не могу понять кто я и где я. Днём постоянное чувство тревоги, особенно при езде в автомобиле. При нахождении в

04.04.2018

Ощущение, что я вот вот умру 04.04.2018

4 ответа Тревога, тревожные состояния 4515

Какая-то внутрення тревога и ощущение смерти. Страх. Внутри все съеживается. Не знаю как это объяснить и выразить. К психологам ни разу не обращалась, с друзьями прям так откровенно поделиться не могу. Но поверхностно рассказываю. Мучает бессонница, а если засыпаю то тело как будто порализованно и я начинаю ворочаться лишь бы чувствовать телом кровать. С этим нашла один способ, засыпать под шу

04.04.2018

Боюсь, что со мной что-то случится 03.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3594

Добрый день! У меня проблема, которая полностью сковывает меня в жизни. Это СТРАХ! Можно сказать ко всему, какую тему не затронь, везде я найду кучу причин что опасно, что может что-то случиться и потом я буду разгребать проблемы вместо положительного результата. Я в общем то, всегда была трусиха, скажем так особо не совалась никуда, решения не принимала, избегала этого. Но сейчас, мне 35 лет и

03.04.2018

Про социальную тревожность 03.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 743

Мне 22 года, из окраины Москвы, где-то начиная с 5 класса все началось тогда я начал терять социализацию заседая в компьютерной игредядя начал в нее играть и установил мнеи естественно успеваемость ухудшиласьдумаю с этого все пошло, в компьютерной игре я общался только посредством чатапомню я на лето уехал к отцу а там не было интернета, и я сильно бредил и мечтал поиграть снова(просто непомню что

03.04.2018

Мысли о болезнях и отрешенность 02.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1616

Здравствуйте,у меня такая проблема я зациклился на себе,постоянно думаю о плохом,ищу у себя разные болезни постоянно мерию температуру ,сахар в крови,обратился к психотерапевту выписали сонапакс но лучше не стало ,ни с кем необщаюсь если раньше был первым в компаниях то с час стараюсь их избегать а когда остаюсь один то мысли только о себе о том как мне плохо никому не нужен ,что я болею а

02.04.2018

Ребёнок боится боксировать на соревнованиях 02.04.2018

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1019

Добрый день , подскажите пожалуйста , я тренер по боксу у меня занимается мальчик , в техническом плане он хороший , в физическом тоже , на тренировках спаррингуется хорошо , но как только выходит на соревнования , он перегорает , волнуется сильно , его противники всегда кажутся ему сильными , на ринге даже слабые удары он ощущает как сильные , не может найти себе место на ринге , бегает убегает

02.04.2018

Я жить очень хочу 02.04.2018

3 ответа Тревога, тревожные состояния 700

Доброго времени суток! Меня зовут Алексей,мне 26 лет. Моя история началась пару лет назад.Сам из Волгограда,жил и работал в Москве в то время.Занимался спортом,жил,радовался,новые знакомства на работе всё хорошо,познакомился с девушкой,начали с ней вместе жить,снимали квартиру.И потом я постепенно стал уходить в какую то депрессию,каждый день начинались скандалы с девушкой,на

02.04.2018

Ипохондрия. Что делать? 02.04.2018

2 ответа Тревога, тревожные состояния 603

Здраствуйте , на протяжении 2-3 месяцев страдаю ипохондрией , изначально была боль в середине грудного сплетения при вдохе , и начал думать об этом и искать причины в интернете (до этого болел пневмонией ) прочитпл что может быть рак легкого, и что пневмонию путают с раком легкого , началась паника , наряду с этим поднялась температура до субфебриальных значений (37.5) озноб , начался

02.04.2018

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм