Тревога накрывает внезапно, становясь единственным, о чём ты можешь думать. Ты не можешь нормально заниматься делами, расслабиться, всё время напряжена. Ты безумно устала от тревожных мыслей, но ничего не помогает – они возвращаются, когда вздумается.

Мужчина задаёт вопросы, запоминает детали разговора, предлагает встретиться и говорит, что женщина ему нравится. У неё появляются недоверие и напряжение. Кажется, что он просто вежлив, пока плохо её знает или преследует какую-то цель.

Когда тело впадает в состояние особого возбуждения, это всегда ощущается как сбой в работе организма. Народные поговорки подробно описывают эти ощущения. Народные поговорки – часть культурного кода. С их помощью человек впитывает программы, зашифрованные в «мудрости предков».

Восстановление от алкогольной зависимости редко представляет собой линейный процесс. Современные модели - от транстеоретической модели Прохазки и ДиКлементе до когнитивно-поведенческих концепций рецидива Марлатта и Уиткиворта сходятся в том, что срыв не является единичным внезапным событием.

Провокация в терапии - это не грубость и не насмешка. Это точный инструмент, который работает только при глубоком контакте и уважении к границам клиента. Разбираем, как психоаналитически ориентированный терапевт использует неожиданные интервенции и что происходит в отношениях после них.

Почему вы просыпаетесь в 3 ночи с колотящимся сердцем? Почему тело сжимается перед звонком, который ещё не прозвучал? Тревога редко говорит с нами прямо. Чаще она шепчет на языке тела, снов и оговорок. И этот язык можно научиться понимать.

В этой статье мы детально рассмотрим, как тонкие манипуляции, полный контроль, изощрённые эмоциональные и вербальные удары, а также опосредованное насилие разрушают личность, волю и саму жизнь жертвы.

У каждой созависимой свой ад. Причем, за этим чистилищем добрые 50% созависимых "ухаживают" долгие годы. Истоки погружения в созависимое поведение у всех разные и основная масса не осознает этот дисфункциональный паттерн, пока не доберется до литературы.

Мышление — то, что делает нас людьми, позволяет анализировать и принимать решения. Но запрет «Не думай!» закладывается в психику ребёнка не просто так.

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что рядом с близким человеком слова становятся лишними? Или, наоборот, замечали, что вас «затягивает» в чужое настроение, и вы теряете себя? Оба эти явления - две стороны одного процесса, который психоаналитики называют ревери.

Не будь собой для своего же блага. Отрицание и подавление себя – что это такое? А это подавление ваших чувств, мыслей и представлений о себе. И да, взялось это, разумеется, от родителей. И сначала от мамы. Это такая форма жестокого обращения с ребенком, эмоциональное насилие.

Женские архетипы в культуре описаны богаче и одновременно противоречивее мужских: от античной Афины до юнгианской Анимы, от "девы-воительницы" до "матери-земли". В ролевых играх и нарративных практиках эти образы дают клиентке язык, на котором можно говорить о силе, уязвимости, власти и близости - не напрямую, а через метафору.

В психологической практике всё чаще используются метафорические и ролевые инструменты: нарративные карты, песочная терапия, ролевые игры живого действия (LARP), настольные ролевые игры (D&D и аналоги). Один из самых доступных и глубоких языков для работы с мужской идентичностью - язык архетипических типажей.

Если у вас нет денег, может, вы их просто не заслужили? Ага, щаз, скажет вы, и будете правы. Но есть нюанс, как говорится. Наше отношение к деньгам строится по принципу нашего отношения к нам наших родителей. И отношение к нам реализуется потом через наше отношение к деньгам и никак по-другому.

А выдерживает ли ваша психика большие деньги? Справляется ли она с завистью, недовольством и неодобрением от других? Чувствуете ли вы вину из-за денег? Настоящие проработки увеличения денежной массы в вашей жизни, раскрытие, так сказать, денежного потока, возможны только у грамотного психотерапевта.