Психологические статьи

Эмоции и чувства. Принять, отрицать, игнорировать?

В любую оценку ситуации есть вклад наших эмоций. Достаточно часто мы этого не замечаем, поскольку действуем, как обычно, размышляем, как привыкли, и не осознаём собственные эмоциональные реакции. Некоторые люди вообще считают, что проявление эмоций будет осуждаться, высмеиваться или приравниваться к несдержанности.

Читать далее
Столкновение с социопатом: 4 победные техники, чтобы защитить и сохранить себя

В обществе термин «психопат» стал собирательным образом для любого человека со странностями в поведении. Если вас настораживает чье-то поведение, держаться в стороне – разумно. Просто назовите это странным и оставайтесь вдали.

Читать далее
Особое восприятие мира в фильме "Форрест Гамп"

В оскароносном фильме «Форрест Гамп», можно обратить внимание на уникальную особенность главного героя, ведь его восприятие реальности радикально отличается от привычного нам. Конечно, многие считают это просто следствие умственной отсталости, но давайте проанализируем фильм немного глубже…..дело не только в диагнозе.

Читать далее
Бег по кругу: почему мы годами решаем одни и те же проблемы и как найти выход

Знакомо ли вам чувство, будто вы бежите по замкнутому кругу? Одинаковые проблемы, похожие ситуации, знакомые ошибки. Вы вроде бы много работаете над собой, читаете книги по психологии, ходите на тренинги, но... ничего не меняется. Как будто кто-то перематывает пленку назад, и вы снова оказываетесь в той же точке.

Читать далее
Письмо себе в момент творческого ступора

Практика, которая поможет сдвинуть себя с места в выполнении любой задачи. Даже если вам кажется, что это не творчество, а простая рабочая рутина - стоит попробовать. Письмо себе — это мягкий, быстрый инструмент, который помогает вывести тревогу и самоосуждение на бумагу, понять, чего на самом деле не хватает, и сделать небольшой шаг вперёд.

Читать далее
Психологическое бесплодие (причины, профилактика, способы лечения)

В этой статье я хочу рассказать вам о том, как применяется гипноз для устранения негативной самооценки и установления позитивных убеждений, помогая людям с психологическим бесплодием.

Читать далее
Невидимая опора психолога

Когда думают о работе психолога, чаще всего представляют себе кабинет, уютное кресло и спокойный голос специалиста, задающего вопросы и внимательно слушающего клиента. Консультации действительно являются важной частью профессии, но это лишь «верхушка айсберга».

Читать далее
Зависимый и его воля, как инструмент саморазрушения. Психологический анализ искажения

Вдумайтесь! Зависимый готов пройти пешком десятки километров, лишь бы добраться до места, где можно хоть на миг забыться. Готов изобретать сложнейшие схемы, плести интриги, обманывать, лишь бы получить желаемое. Готов воровать, грабить, мошенничать, ходить под страхом быть пойманным полицией. Готов изматывать себя, чтобы снова и снова менять свое сознание. Разве это не проявление силы воли?

Читать далее
Что означает принятие, зачем оно нужно и как к нему прийти?

Самое важное в процессе принятия, это возможность развиваться и двигаться дальше. Как только нам удалось принять реальность, будь то работа своей психики (мысли и чувства), своих действий или внешнее событие на которое мы могли или не могли повлиять, наши эмоции перестают оказывать значительное влияние на наше поведение и мы можем делать то, что кажется сейчас важным.

Читать далее
Механизм психологической защиты - вытеснение

Вытесне́ние (подавле́ние, репре́ссия) — один из механизмов психологической защиты в психодинамическом направлении психологии. Заключается в активном, мотивированном устранении чего-либо из сознания. Обычно проявляется в виде немотивированного забывания или игнорирования.

Читать далее
Ипохондрия

Сегодня я хочу поговорить на тему, которая встречается гораздо чаще, чем принято думать, но о ней не всегда говорят открыто. Это ипохондрия — состояние, когда человек живёт в постоянном страхе за своё здоровье, ищет у себя болезни и симптомы, даже если врачи не находят ничего серьёзного.

Читать далее
Зависимость как диагноз, независимость как идеал: почему женщины в ловушке социального конфликта

В международных диагностических руководствах, таких как DSM-5 и МКБ-11, существует диагноз, известный как Зависимое расстройство личности (ЗРЛ). Он описывает патологическую, всепоглощающую потребность человека в заботе, что приводит к покорному поведению, страху separation и неспособности принимать решения без постоянных заверений со стороны других.

Читать далее
Крах отношений как внутренняя катастрофа: взгляд через призму Кляйн и Биона

Когда рушатся значимые отношения, внешнее событие провоцирует глубокий внутренний кризис. Этот процесс болезненного распада можно понять глубже, обратившись к концепциям двух ключевых фигур психоанализа: Мелани Кляйн и Уилфреда Биона.

Читать далее
Путь к принятию себя: как справиться с чувством неполноценности

Продолжение статьи об ощущении неполноценности, основанной на книге "Прочь из замкнутого круга". Что делать с ловушкой неполноценности — ощущением, что вы недостойны любви..

Читать далее
Причины и проявления чувства неполноценности

Часто сравнение с другими людьми заведомо обещает провал, у другого человека объективно длиннее ноги и ниже вес и больше денег. Тогда возникают мысли: я хуже, я такая некрасивая, такая бедная и слабая, даже не могу достаточно работать, чтобы путешествовать или достигать своих целей.

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ