Вы когда-нибудь замечали странную закономерность? Вы мечтаете о спокойном и любящем муже, но почему-то влюбляетесь в холодных и недоступных. Вы хотите финансовой стабильности, но каждый раз, когда дело доходит до большого успеха, вы «случайно» все портите. Знакомо?

Формирование патологической привязанности к ставкам — это сложный сплав психологии, нейробиологии и социальных влияний. В его основе лежит дофаминовая система вознаграждения мозга, которая при каждом выигрыше, даже минимальном, выпускает мощный нейромедиатор, цементируя поведенческую цепь.

Одиночество часто возникает в обычной жизни. Человек работает, общается, выполняет дела, отвечает на сообщения. Внешне все выглядит благополучно. Внутри появляется ощущение пустоты и оторванности. Это состояние может быть устойчивым и изматывающим.

Я долго думала, как начать писать о терапии травмы без избытка терминов, с одной стороны, и без конкретных историй, с другой. Замыслила серию статей о терапии травмы. Для начала предлагаю посмотреть с самого "поверхностного", внешнего уровня.

Замечали ли вы, что в вашей жизни есть некий постоянно зудящий дефицит, который вы пытаетесь заполнить чем угодно: едой, бесконечной работой, новыми покупками или поиском идеального партнера?

В действительности речь почти никогда не идет о выборе между двумя женщинами. Речь идет о внутреннем конфликте личности. О разрыве между долгом и желанием, стабильностью и свободой, привычной идентичностью и жаждой обновления. Попробуем рассмотреть эту тему с позиции психологии.

Вы когда-нибудь проходили тест в интернете, который выдавал вам результат: «У вас тревожный тип привязанности, вам нужны деньги и терапия»? Или, может быть, ваш друг однажды безапелляционно заявил: «Бывшая моя? Да она просто истеричка, у нее пограничное расстройство!»?

Профессиональная переоценка начинается постепенно. Работа выполняется, результаты есть, люди благодарят, а внутри нарастает напряжение. Возникает чувство, что прежние цели больше не двигают. Появляется вопрос о смысле, о цене усилий, о том, куда уходит жизнь?

Если в первой части мы говорили о фундаментальном запрете «Не живи!», который подрывает само право на существование, то теперь углубимся в интроект, который диктует, КАКИМ ты должен быть, чтобы иметь право на жизнь.

Я вроде есть, но права быть у меня нет. Где и как закладывается созависимость (СЗ) вместо счастливой жизни? Что значит дать право н жизнь? Установление связи между матерью и ребенком – вот критическое условие правильного развития ребенка.

И у каждого свой способ договариваться с собой. Каждый находит что-то своё. Хочу поделиться тем, что сработало для меня. Не как универсальный рецепт. Не как истину. А просто как личное открытие.

Телефон лежит рядом и молчит. И всё равно рука уже тянется. Не потому что ждёшь чего-то конкретного. Просто... а вдруг? Вот это «а вдруг» — не слабость характера и не зависимость в медицинском смысле. Это мозг делает ровно то, для чего он заточен: охотится за новизной и непредсказуемой наградой.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли, что играете роль? Хорошего сотрудника, идеального партнера, веселого друга. Но внутри — пустота и вопрос: «А где же настоящий я?». Мы привыкли думать, что наше «Я» — это нечто цельное, то, что нужно найти и развивать. Но что, если я скажу вам, что это ловушка?

Вы когда-нибудь писали чату посреди ночи, когда тревога накрывала с головой, а рядом никого не было? Я писала. И большинство моих клиентов тоже. Это как скорая помощь, которая всегда на связи. Удобно, быстро, бесплатно..

Тема употребления сигарет и вейпов среди подростков - это серьезный вызов, с которым сталкиваются многие семьи. Мы, как взрослые этого боимся, но иногда и порой зачастую, ситуация выходит из под контроля. В итоге, когда все становится явным, уже многое упущено.