Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Выгорание 20.01.2023

4 ответа Самопознание 534

Здравствуйте! Сейчас у меня странный период, могу сказать ужасный. Потому что я во всем запуталась, не понимаю что делать, куда идти, где мой путь, что я хочу. Не знаю как найти ответы на эти вопросы. Вроде есть цели, но вообще сил и энергии нету что то делать. Все время хочется просто спать. Я часто сравниваю себя с другими, якобы они добились многого а я ничего. Я вообще ни с кем не делюсь что

20.01.2023

Привычка 19.01.2023

5 ответов Самопознание 2884

Я взрослая женщина, мне 30 лет, сколько себя помню тереблю уголки одеял, швы на одежде, полотенцах, иногда даже ищу на одежде членов семьи если можно «за что-то ухватится» по жизни не мешает, когда это делаю испытываю удовольствие, от настроения это не зависит вроде. Недавно задумалась о природе такой привычки. Есть у вас какие мысли по этой теме. Заранее благодарю за ответ.

19.01.2023

Чувство испорченного дня 19.01.2023

1 ответ Самопознание 399

Меня зовут Анастасия, мне 19 лет.Недавно съехала от мамы и живу одна.Я сталкиваюсь, с проблемой, что часто просыпаю важные мероприятия.Я ставлю много будильников, но порой могу не один и не услышать.. В итоге когда я просыпаюсь, я чувствую себя ужасно, это предвещаешь меня что весь день будет ужасный и я не знаю как настроить себя. Например за эти дни, я пропустила учёбу, чтобы сходить к врачу.

19.01.2023

Били в детстве, не могу забыть, хочу исправить 18.01.2023

4 ответа Самопознание 2545

Мне 30 лет. В детстве меня постоянно били мать, отец, старший брат (он меня ненавидит. Жестоко и не шутя. Нет ни одного воспоминания с ними, которые отдавались бы теплом и радостью. Я полная неудачница, но очень стараюсь встать на ноги материально и духовно реализоваться. Постоянно вспоминаю о том что было в прошлом и жажду что бы мать (отца больше нет). Признала что всё было несправедливо и

18.01.2023

Ужасно низкая самооценка и куча комплексов 18.01.2023

5 ответов Самопознание 1007

Здравствуйте, меня зовут Наталья. У меня высшее образование, работала с 2015года. Имею волонтерский опыт и активную гражданскую позицию. Правда живу с мамой,но помогаю ей и дома(убираться и готовить) и на даче. А теперь о проблеме: я в последнее время стала негативного о себе мнения: думаю,что по мне тюрьма и психушка плачет,что от меня одни проблемы. Моя мама 10 лет(с 2009 по 2019) жила с

18.01.2023

Я сторонюсь молодых людей противоположного пола 18.01.2023

2 ответа Самопознание 466

Мне 28 лет. Я сторонюсь молодых людей противоположного пола. Не чувствую себя при них симпатичной девушкой. Очень стесняюсь, внешности, что я недостаточно высокая и привлекательная. Муж моей сестры давно хотел познакомить меня со своим другом, который по фото мне очень понравился. Тот сначала не захотел, потом сам про меня спросил. Прошло много месяцев и тут он решил написать мне. А я в этот

18.01.2023

О каких проблемах психики это может сказать? 18.01.2023

4 ответа Самопознание 662

Здравствуйте. Такой вопрос: на сколько это ненормально? В 12 лет, точной причины не помню, но предполагаю что просто так, возможно хотелось казаться "крутой" в класса, насмотрелась в интернете подобного. Я начала резать руки. Ну как резать, сначала просто царапать чем то тупым, а потом уже резать, да, правда не очень глубоко. Никогда мыслей уйти с жизни именно таким образом не было.

18.01.2023

Не понимаю, что со мной 17.01.2023

1 ответ Самопознание 415

Я девушка, 18 лет, Мария. Я асоциал и с детства отношусь ко всему скептически. Недавно поймала себя на том, что мне стали полностью противны люди. А именно - их внешность. Их лица, тело, голос. Абсолютно все отталкивает. В эстетических целях я ищу арты и фото. Раньше это были красивые люд, а теперь создания, которые их превосходят. Я говорю о фантастике, которой увлекаюсь. Люди далеки от идеала и

17.01.2023

Как начать жить? 16.01.2023

4 ответа Самопознание 607

Здравствуйте. Мне 22 и я застряла в этой жизни.Не могу делать что либо когда кто-нибудь рядом, это раздражает. Я уже устала от всех хотя я и так не общаюсь ни с кем.А я очень хочу поменять свою жизнь. Иногда я думаю что наконец то настал момент когда я начинаю меняться и могу свернуть горы, но потом что то идёт не так и я попадаю в круг прокрастинации и перфекционизма. Просто не могу не. на чем

16.01.2023

Отношения личные и проблемы личности 16.01.2023

7 ответов Самопознание 569

Мне 40 лет, женщина, в разводе, одна воспитывают дочь 7 лет. Не люблю, не уважаю и не ценю себя. Нет личностных границ, не умею говорить нет. Имею комплекс жертвы и матери Терезы. Бегу всех спасать и помогать, кажется, только так я нужна. Почти все мужчины в жизни алкоголики, наркоманы, безработные, мамины сынки на шее у родителей, альфонсы, зеки, которые меня и все мои ресурсы используют,

16.01.2023

Бегство от самой себя, потеря осознанности 15.01.2023

6 ответов Самопознание 1159

Все началось с того что меня бросил парень 2 года назад, у меня запил отец инвалид и сломал себе руку, умерли бабушка с дедушкой от коронавируса, я осталась одна наедине с болью. Единственное что мне на тот момент помогало это общение, я отвлекалась на парней, сексуальные связи давали мне нужные эмоции и энергию, все стало хорошо, я жила одним днём пока не встретила хорошего парня, мне было хорошо

15.01.2023

Вещи оказываются другими 15.01.2023

3 ответа Самопознание 493

ЗдравствуйтеВ последнее время я заметила, что то, что я вижу или делаю, не является таковым. Например, я множество раз перепутала номера страниц: я смотрела, вижу, что-т номер 40-41, записала, а потом оказывается, что это 30-31, хотя я точно помню, что это было 40.Помню, что села в 32 троллейбус, видела его номер. Потом смотрю - это 5. И номер написан 5.Или я отмечаю в таблице цифру 2, мысленно

15.01.2023

О неуверенности в желании стать матерью 15.01.2023

3 ответа Самопознание 671

Здравствуйте!Мне 31 год, замужем полтора года. Время от времени я понимаю, что пришло время рожать ребенка ("идеальный" возраст с точки зрения медицины уже прошел, а чем дальше, тем больше рисков), однако каждый раз ловлю себя на мысли, что в последние годы я хотя бы начала жить, как хотела всегда. И рождение ребенка, безусловно, поменяет привычный уклад нашей жизни. По поводу

15.01.2023

Самооценка 14.01.2023

5 ответов Самопознание 1051

Я хочу быть блоггером и снимать разговорный сториз и прямые эфиры, быть свободной, но меня парит мысль что кто то из знакомых начнёт меня осуждать, и я начинаю за разных знакомых придумывать разные осуждения в свою сторону, при этом я понимаю что этот бред просто у меня в голове, но не могу с этим ничего поделать, как с этим бороться?

14.01.2023

Мне тяжело жить 14.01.2023

1 ответ Самопознание 2238

У меня периодически возникает ощущение, что мне очень тяжело жить, и что я лишний человек в этой жизни. Сначала был развод родителей, который я тяжело переносила, много лет расхлебывая его последствия. Мама постоянно ругала отца, называя его больным человеком. А кто же тогда я, если я также его ребенок? Отец меня не простил за то, что я осталась с мамой при разводе и ее новым мужем, всю жизнь

14.01.2023

Моя жизнь пошла наперекосяк! 14.01.2023

1 ответ Самопознание 519

Начну пожалуй с детства. В начале у меня было обычное счастливое детство. Мое детство было на первый взгляд обычной. Но все равно я был каким то отреченным и отсталым от своих сверстников. Меня мои даже самые близкие друзья всячески унижали притом очень ужасно и унизительно! хотя у нас во дворе были пацаны и их тоже унижали наши близкие друзья и хотя мы с одним моим другом тоже любили подшучивать

14.01.2023

Как начать работать над собой? 13.01.2023

3 ответа Самопознание 976

Здравствуйте.моей мамы нет уже 4 месяца. Я замужем у меня три дочьки. У меня есть высшее образование.мне 32 года Но я не работаю. Все мои сестры официально трудоустроены. Было время когда все спрашивали у меня совета,делились проблемами. А сейчас я можно сказать одна. Мне неуютно находиться в большой компании,потому что мне нечем похвастаться. Я не могу позволить себе ничего. Пособия на детей

13.01.2023

Восприятие мира 13.01.2023

4 ответа Самопознание 618

Как научиться видеть в себе и людях хорошее? Сначала все люди мне нравятся при первичном знакомстве, но уже после некоторого времени общения я нахожу в них море недостатков, многие кажутся поверхностными, не умеющими мыслить критически? В моем окружении мало людей, которые мне интересны, как собеседники. Больше мне интересно проводить время в одиночестве. Но мы существа социальные, и ежедневно

13.01.2023

Изменение характера 13.01.2023

3 ответа Самопознание 543

Здравствуйте! Хотела бы попросить у вас совета. Меня зовут Александра, мне 24 года, не состою в браке и не имею детей.С недавнего времени я приняла решение поменять свой характер на более спокойный, тихий, и, если можно так сказать загадочный. Т. к. мои яркие реакции на разные ситуации сильно мешают мне в личной жизни и отношениях с окружающими. Проблема в том, что общество на моей работе, откуда

13.01.2023

Я постоянно хочу вернуться в свой город 12.01.2023

1 ответ Самопознание 730

Мне хочется вернуться в сой горд Потому что там друзья близкие мне людиВ Казани это нет , я чувствую себя одиноко Я не знаю что мне делатьМожет я боюсь открыться или новому миру Или мне правда нужно вернуться Я постоянно о этом думаю

12.01.2023

Ухудшение качества жизни 11.01.2023

2 ответа Самопознание 661

Добрый вечер! Меня зовут Александр. У меня серьезные проблемы с мироощущением, чувствами и эмоциями, а также с самой жизнью. Проблема в том, что мне страшно и достаточно неловко говорить о своих переживаниях и тревогах, в особенности из-за отсутствия любви и понимания со стороны близких людей. Я не осознаю и не могу почувствовать любовь от новых людей, так как я понятия не и

11.01.2023

Веду себя с позиции ребенка 11.01.2023

1 ответ Самопознание 573

Здравствуйте , меня зовут Ксения. Мне 19 лет. И примерно год-полтора назад я начала замечать ,что очень часто в разных ситуациях я начинаю вести себя как ребёнок , причем иногда это происходит осознанно. Дело в том, что раньше я наоборот позиционировала себя в позиции взрослого. Я рвалась решать чужие проблемы, занимала позицию лидера в компании друзей,в школе и порой в семье( когда надо было

11.01.2023

Не знаю, как общаться с людьми 10.01.2023

3 ответа Самопознание 925

Дело в том , что я не уживаюсь в любом коллективе. В школе меня гнобили с 1 по 11 класс, никто не хотел со мной общаться, дружить , сидеть за одной партой. Где бы я не работала, я всегда остаюсь одна, со мной никто не общается. Я знаю , что проблема во мне, но никак не могу научиться общаться с людьми, хотя я очень хочу дружить с кем-то. В детстве меня и семья не принимала, все считали меня

10.01.2023

Чувствую себя подавленно и не знаю, что делать 09.01.2023

2 ответа Самопознание 987

Всем здравствуйте. Не могу разобраться в себе. Я очень много думаю о плохом в своей жизни, мне не хочется ничего делать, но при этом хочется отвлечься от этих мыслей, заглушаю алкоголем в шумных местах, но одна. Очень часто плачу, постоянно чувствую тревогу и свою никчемность. Не хочу ни с кем контактировать. Все чаще и чаще пытаясь отвлечься от всех мыслей, думаю о том, что можно пойти на

09.01.2023

Замкнутость 09.01.2023

3 ответа Самопознание 397

Мне 26 лет, был очень общительный, не пропускал ни одной встречи с друзьями, часами хотел говорить с ними, но недавно резко перехотелось общаться с любыми людьми. Хочется сидеть дома и не выходить на контакт с людьми совсем. Даже находиться в людных местах для меня уже тяжело. С друзьями поддерживаю общение, но через силу. Терять их не хочу и поэтому веду себя как обычно, по крайней мере

09.01.2023

Потеря смысла 09.01.2023

3 ответа Самопознание 336

Здравствуйте! мне 19 лет ,в различные периоды жизни,начиная с детства, у меня всегда была четкая цель на будущее(в плане кем я хочу быть и чем буду заниматься). я всегда хорошо училась,мне это нравилось и я думала,что по сравнению с другими,я четко знаю чего я хочу и тд. но последние полтора года поменялись значительно.я как будто «испортилась». я сбилась с пути,меня постоянно мучают грустные

09.01.2023

Девочки выбирают партнера, похожего на отца 08.01.2023

6 ответов Самопознание 1681

Здравствуйте , уважаемые психологи. Вопрос такого рода: увидела информацию , что девушки /девочки/женщины выбирают себе партнеров , которые похожи на их отцов . Так ли это ? Я хотела провести параллельную линию в своей жизни , но не нашла схожести с этой фразой . У меня в семье (родители) матриархат. Отца , честно говоря , я недолюбливаю . Часто впадаю в зависимые отношения с недосягаемыми

08.01.2023

Какие методики применить для того, чтобы проработать избегающий тип привязанности? 08.01.2023

5 ответов Самопознание 2655

Добрый день! Мне 31 год, не замужем. Методом изучения литературы по психологии и благодаря анализу своего поведения выявила у себя избегающий тип привязанности при построении отношений. Это поведение характерно для меня уже достаточно долгий промежуток времени, как будто как только на горизонте появляется вариант серьёзных отношений, я прячусь и выбираю вариант быть в безопасности и в привычном

08.01.2023

Переполнение "энергией" 08.01.2023

2 ответа Самопознание 767

Здравствуйте. Мне 22 года, студент медик, состою в отношения, детей не имею. Из родителей одна мама, на данный момент живу в другом городе( в связи с учебой). Бывают ситуации когда меня внутри словно переполняет "энергия", в связи с чем хочется закричать, ударить себя, что-то сильно сжать, укусить себя и/или окружающих и т.д. Иногда действия описанные выше сложно сдержать, и после их

08.01.2023

Слишком добрая? 06.01.2023

7 ответов Самопознание 2407

Здравствуйте. Меня зовут Даша, мне 20 лет, не замужем. На данный момент я работаю хостес в Турции и поняла что с каждым годом все чаще стала слышать фразу: "ты слишком добрая". Порой люди относят это и к самой работе (работала на разных профессиях): ты слишком добрая для этой работы и тд. Дают совет стать жёстче. Но.. я совсем не могу понять этого. Мне такое не то чтобы нравится

06.01.2023

Безразличие ко всему, трудности в общении 06.01.2023

3 ответа Самопознание 2146

Здравствуйте. 22 года. С детства ощущаю равнодушие к жизни. Не интересно ничего, отсутствие эмоциональности, коммуникативных навыков. Не могу вести диалог, так как в принципе не чувствую, не понимаю, как должен выстраиваться конструктивный диалог. Очень высокий уровень обидчивости, депрессивности, меланхоличности. Могу разрыдаться из-за любой мелочи: кто не тем тоном сказал, не так посмотрел,

06.01.2023

Не чувствую, что живу 06.01.2023

2 ответа Самопознание 1180

Последние полгода чувствую, что существую, а не живу. Всегда была оптимистом, а сейчас сама не своя. Каждое утро просыпаюсь в плохом настроении, но стараюсь не показывать это окружающим. Как будто что-то умерло во мне, пропал вкус к жизни. Два года назад я ушла в фриланс с нелюбимой работы и чувствовала себя такой счастливой, но это чувство прошло. Начала понимать, что работа из дома не

06.01.2023

Переживаю за свое общение 05.01.2023

2 ответа Самопознание 512

Здравствуйте. Раньше когда мы с кем то отдыхали, выпивали и гуляли на утро просыпаясь мне почему то было очень стыдно, в голове я перематывала всю встречу прошлого дня (а как я себя вела,а как выглядела и как говорила) и мне стыдно за себя ,хотя...ничего такого я и не делала. Сейчас такое же и без спиртных напитков. Когда я пишу в группу со знакомыми или кому то (не считая близких

05.01.2023

Критика 05.01.2023

3 ответа Самопознание 387

Здравствуйте, мне 20 лет . Я очень переживаю и нервничаю по поводу критики от родственников. Например, недавно произошла ситуация, когда родственники советовали мне , как лучше учится и что делать по жизни . Они прям как будто напали на меня . Я очень переживаю по этому поводу . Подскажите пожалуйста с чем это может быть связано? Одни люди спокойно проходят мимо критики, а другие как я( нервничаю

05.01.2023

Странные мысли 04.01.2023

1 ответ Самопознание 326

Д 22.Здравствуйте, у меня такая проблема. У меня постоянные перепады настроения. Причем на пустом месте могу резко разозлиться. Могу думать о том что хочется прибить кого-то. В моменте появляется резкий прилив энергии, что не получается успокоиться. Постоянно чувство вины потом из-за этого. Неконтролируемая агрессия на любое слово в мой адрес. Непринятие любви. Иногда она вызывает у меня

04.01.2023

Как подавить в себе это? 04.01.2023

1 ответ Самопознание 483

Нравится надевать на себя женское белье. Носил лет с 12. Носил лет до 16 постоянно трусики и колготки/чулки. Сейчас 28. После 17 лет появилась девушка, сейчас женаты. Ориентация 100% гетеросексуал. Жена категорически против, иногда в интиме позволяла надевать на себя и после снимать. Как объяснить жене что в этом ничего страшного нет, либо лучше пытаться подавить в себе это?

04.01.2023

Я не могу ни о чем думать и ничего делать 04.01.2023

1 ответ Самопознание 1129

Здравствуйте. Моя проблема состоит в том, что я не живу - я просто есть. Я долгое время кормила себя надеждами на будущее, мечтала о лучшей жизни. Причём, не о своих стараниях, как я буду свои мечты осуществлять, а как счастливо я буду жить, когда они уже будут исполнены. Я никогда не думала о процессе решения какой-то проблемы или достижении цели. Меня всегда интересовал только результат. Мне

04.01.2023

Я хочу изменить себя и свою жизнь 03.01.2023

5 ответов Самопознание 981

Здравствуйте мне 36 лет, и я хочу изменить свою жизнь. Проблема в том, что я постоянно берусь за что то , будь то работа, вышивка, вязание, спорт….. я берусь за все новое с таким интересом и выполняю это дело усердно, и постоянно бросаю, могу не довести до конца, а если довожу потом в готовом результате ищу изъяны и не получаю удовольствия от выполненого, и естественно потом не продолжаю. И

03.01.2023

Я не могу просто поставить цель и идти к ней 03.01.2023

2 ответа Самопознание 736

Я не особо контактный человек, часто не разделяю моральные принципы общества и также стараюсь говорить то, что хочу сказать, но знаю когда и где я могу это делать, нравится часто находится в полном одиночестве, тишине и темноте и узнавать что-то новое, а особенно если это связано с, безгранично пустым и одновременно полным, космосом. Не нравится когда резко нарушают личное пространство и

03.01.2023

Как понять смысл? 03.01.2023

1 ответ Самопознание 345

Здравствуйте,я обучаюсь в 11 классе,у меня достаточно много проблем с учителями и соответственно с учебой,я не понимаю смысла учиться,у меня есть цель поступить в мгу,но почему то эта цель меня не привлекает,у меня аттестат за 9 класс с отличием,10 тоже,вот пошел 11,но я не понимаю смысла учиться,я обесценил эту цель,потому что считаю ,что это уже не нереально,у меня нет желания учиться,но я все

03.01.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм