Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Склонность делать все наоборот 01.02.2023

2 ответа Самопознание 4190

Здравствуйте.Меня зовут Анастасия. Я замужем за прекрасным человеком, в браке 8 лет. Недавно у нас появился ребёнок. Поэтому моя склонность делать все наоборот стала меня осознанно беспокоить.Сколько себя помню, я всегда делала все наперекор. Мама говорила «Учись», а я забивала на учебу и только в выпускных классах начала нагонять. В основном это упрямство проявляется в мелочах: не поднимай

01.02.2023

Восприимчивость: я постоянно анализирую 01.02.2023

3 ответа Самопознание 1115

Меня зовут Макс , 28 лет. Я постоянно анализирую ситуацию , сделал ли все правильно , перебираю разные варианты "а если бы сделал так" а если какой то фрагмент забываю то разными способами (имею виду медитации итд) пытаюсь вспомнить. Это проявляется иногда по мелочам , все зависит от ситуации конечно. А вторая проблема это моя восприимчивость то что реагирую "все в штыки"

01.02.2023

Как научиться общению? 31.01.2023

3 ответа Самопознание 339

Здравствуйте, меня завут Влад, мне 20. У меня проблема в общении с девушками. Суть в том, что, когда я хочу написать, познакомится начинаю сильно колебаться и в этоге, так и не осмеливаюсь написать. А общение в живую также тяжело, сложно поддерживать начать беседу, ещё сложнее её поддерживать.Как научиться общению?

31.01.2023

Не понимаю мужчин 30.01.2023

6 ответов Самопознание 1096

Здравствуйте. Мне 22 года. Сейчас нахожусь в отношениях второй год. До этого 7 лет была одна, серьезных отношений не было. С молодым человеком находимся на расстоянии. То есть общаемся по чату. Виделись неоднократно. Чувства у меня к нему есть, с ним очень хорошо. Моя проблема в том, что я абсолютно не понимаю его как мужчину. Я не понимаю, что от меня хотят. Поэтому очень часто возникают

30.01.2023

Резкие подъемы мотивации 30.01.2023

3 ответа Самопознание 607

Добрый день. У меня часто бывают резкие подъёмы мотивации, я хочу всё сделать, чувствую в себе силы это сделать, или в этот период подъёма возникают очень смелые идеи, которые я воплощаю в жизнь. Но часто я думаю, что я бы не сделал такое, и потом возникают другие мысли "зачем ты это вообще сделал, почему". Все эти действия не ведут ни к чему плохому, просто они крайне смелые и мне потом

30.01.2023

Как отвлечься и избавиться от этих мыслей? 30.01.2023

5 ответов Самопознание 1725

Здравствуйте. Я девушка, 30 лет. Девственница. Не занимаюсь сексом по религиозным причинам.В течение примерно последнего года начали регулярно появляться навязчивые сексуальные мысли и фантазии. Происходит это в конце каждого менструального цикла. Только в одном приложении, отслеживающем цикл, видела, что во время пмс женщина может ощутить "волну навязчивых мыслей". Это так? Больше

30.01.2023

Я хожу по кругу в комнате и живу в другой реальности 30.01.2023

2 ответа Самопознание 4012

Очень странно, я заметила что стала ходить по комнате кругами, довольно и четко по кругу. У меня закружилась голова и я просто упала на пол, но было такое ощущение что я ещё где то глубоко в мыслях, по этому почти не заметила ни как ходила ни как упала, нет, конечно я вижу что я хожу туда сюда, но я параллельно со своей комнатой вижу и другие места, знакомые мне места, вижу рабочее место и всех

30.01.2023

Не могу понять, что происходит со мной 29.01.2023

3 ответа Самопознание 1121

Многие говорят, что это похоже на депрессию, но я не уверена.. Я то понимаю, что есть какая-то проблема, то всплывают мысли, что я сама уск придумала. Часто появляются навязчивые мысли о жизни, самоповреждении, хочется от всех отдалиться, убрать телефон и сидеть в одиночестве. Парой ловлю деперсонализацию, есть некие признаки ОКР..

29.01.2023

Избегающий - отвергающий тип привязанности 29.01.2023

2 ответа Самопознание 887

Добрый вечер! у меня избегающий-отвергающий тип привязанности, хотелось бы разобраться как решить данную проблему. До этого были отношения с молодыми людьми и с обоими были эмоциональные качели. Это оставило небольшую травму и страх быть отвергнутой снова. Страшно открываться человеку и что-то чувствовать, привыкать к нему, потому что, страх что меня снова бросят и мне будет больно как тогда.

29.01.2023

Стресс 29.01.2023

5 ответов Самопознание 570

Мне 23, не замужем, отношений нет и не было, детей собственно тоже. Работаю в сфере айти, работа стала местом, куда ты просто бежишь от всего, садишься за свой компьютер и уходишь от реальности, но последнее время и она дается через силу. Отношения с семьей никакие. мой отец, человек зацикленный на себе, все ему должны и обязаны, но сам никогда и не был нам с братом нормальным отцом. Недавно

29.01.2023

Ненавижу окружающих 29.01.2023

1 ответ Самопознание 422

Здравствуйте. Три года тому назад всё было хорошо, я общалась со всеми и было всё супер. Потом мне не с кем было общаться, конечно, я хотела друзей, но не складывалось. Самооценка конечно сильно снизилась. За год, я свыклась с этим и даже полюбила это "одиночевство". Выявила из него свои ценности и т.д. Самооценка как.. перекошенная. После я начала бояться, это проявлялось

29.01.2023

Если я умру, ничего не изменится в мире 28.01.2023

2 ответа Самопознание 2995

Если я умру ничего не изменится в мире. У меня нет близких друзей для которых моя смерть будет фатальной. И я ничего не чувствую в своей семье так что, на то, что будет с ними мне плевать, как и на друзей в принципе. Я не чувствую никаких эмоций, кроме страха и боли моральной. А так у меня нет ни стыда ни радости, а еще я перестала скромничать как раньше. Теперь как т

28.01.2023

Хочется разобраться в себе и в отношениях 28.01.2023

4 ответа Самопознание 947

Мы познакомились в школе, потом поступили в разные вузы. Я в нашем родном городе, она в СПБ. Отношения были стандартными: я к ней приезжал, она приезжала, ругались потом мирились, мечтали о совместном будущем в котором создали бы семью, родили детей и делили быт. Однако со временем что-то во мне стало угасать. Встречи стали меньше радовать, её слова не приносили больше теплоты или боли когда у

28.01.2023

Сложное психологическое состояние 27.01.2023

2 ответа Самопознание 603

Добрый день. Мне кажется, что мне нужно обратиться к врачу- психологу или эндокринологу, может психиатру. Дело в моем ощущении жизни. Меня ничего не радует. Раньше у меня были мечты - например, получить права. Спустя несколько попыток я их получила. Чувствую опустошение. Работаю на не самой плохой работе - заработок средний по рынку, хотя в моем городе сложно найти нормальную работу. Но утром

27.01.2023

Кто я, в чём смысл жизни, поиск себя 27.01.2023

3 ответа Самопознание 1179

Меня зовут Виктория. Мне 22 года.У многих обычная жизнь: есть отец, мать, братья, сёстры, друзья, отношения, учёба, работа, семья и т.д. У меня всего этого нет.Моя проблема - одиночество, депрессия, зависимость от порно и мастурбации, ненависть к себе и другим.Есть разве что хобби - музыка. У меня была мечта и цель - стать рок-музыкантом и играть в метал-г

27.01.2023

Мужчина фантазёр 27.01.2023

2 ответа Самопознание 728

Здравствуйте! Подскажите , пожалуйста, как объяснить поведение мужчины.Мужчина 33 года ранее занимался нелегальным бизнесом непродолжительное время. Покупал дорогую одежду , ездил на дорогом авто. Потерял работу безвозвратно. Остался в долгах, арест на выезд за границу пожизненно. От безисходности пошёл работать на стройку, но продолжает жить в иллюзиях. Говорит о том как он будет жить в

27.01.2023

Не знаю, что со мной и как выбраться из этого состояния 26.01.2023

3 ответа Самопознание 1368

Я мужчина зовут Иван мне 31 год - проблема такая. Я работаю у меня моя жизнь проходит так дом, работа, иногдла но редко пью или гуляю. Друзей нет так есть по переписке люди. Суть проблемы вот в чем - где то неделю назад я начал замечать что я стал плохо есть вообще нет желания - но проблема еще в том что меня любая мелочь раздражает люди ну и просто какая то внутренняя тоска - пустота. Настроения

26.01.2023

Почему я ничего больше не ощущаю? 26.01.2023

2 ответа Самопознание 580

Здравствуйте, мне 20 лет, не имею отношений и детей, был поставлен диагноз шизотипическое расстройство личности с риском развития шизофрении. И я чувствую себя.. завершённой, убогой в своём естестве, но уже полностью законченной как личность и часть общества. У меня не осталось ничего из того , что бы меня радовало, у меня нет воле к победе, желание кому-то что-то доказать и всякое такое, что

26.01.2023

Желание всем нравиться 26.01.2023

3 ответа Самопознание 2418

Доброго времени суток, у меня есть такая проблема, как я маниакально стараюсь всем нравится и произвести впечатление на каждого второго. Я осознаю эту проблему, отслеживаю ее, что и кто меня триггерит, останавливаю себя и тд. Но это получается не всегда, часто происходят откаты и апатия, особенно, если кто-то, утрирую, прошёл мимо меня или в компании не поддался на мои чары( а стало это

26.01.2023

Улучшение жизни 26.01.2023

5 ответов Самопознание 483

Здравствуйте, хотел бы с Вами проконсультироваться. У меня такая ситуация просто случилась давно планирую переезд в другой город, для развития, улучшения жизни, и еще девушка с которой хотел бы серьезные отношения начать ,но не могу из-за семьи… и страха , что не понравится в этом городе, а девушка как я понимаю планирует остаться там, а сам я из небольшого городка куда бы ни я, ни она не хотели

26.01.2023

Как выйти из состояния апатии? 25.01.2023

4 ответа Самопознание 1156

Девушка, 29 лет, не замужем, детей нет. Ощущаю, что ничего не добилась в своей жизни. Семьи нет, своего жилья нет, работа, которая не приносит денег и удовольствия. Любое занятие, хобби, которым начинаю заниматься, почти сразу же становится неинтересным. Понимаю, что чтобы чего-то добиться, нужно много чего пробовать, но сил на это совершенно нет. Как выйти из этого состояния не знаю.

25.01.2023

Нереализованность, неопределенность 25.01.2023

3 ответа Самопознание 698

Как понять, чего я хочу? Не могу реализоваться,так как не могу понять, что хочу. Закончила институт инженером, но в душе творческий человек. И при этом нет каких-то особых талантов. Ушла с работы, подрабатываю онлайн. Несколько раз пыталась заняться каким-то хобби, чтобы перерасло в работу( копирайтер, администратор, изготовление брошей, изготовление украшений из эпоксидной смолы)... Но каждый раз

25.01.2023

Растекаюсь по разным задачам 25.01.2023

3 ответа Самопознание 537

Я работаю над равзными проектами, какие то мои, какие то семейный бизнес, есть так же вопросы из разных областей жизни, финансы, здоровье, дети.. и мое внимание скачет из одной сферы в другую, при этом через пару часов я уже выдохлась и куча еще начатого но мало чего завершенного. каждый раз как в нору кролика с каким то непредсказуемым поворотом ныряю. обессиливает. как держать

25.01.2023

Многолетнее присутствие смерти в моей жизни 25.01.2023

2 ответа Самопознание 552

Не знаю, когда это точно началось, ведь замечать это я начала не так давно. Может, пару лет?Смерть для меня не была чем-то реальным, пока я не потеряла человек - бабушку, крайне близкую мне, ее смерть и поставило меня в известность о том, что жизнь правда не вечная и люди не вечны. Но то, о чем я говорю, не череда смертей в последующем, а то, что я недавно начала понимать. Я скоро умру. Нет, это

25.01.2023

Как перебороть себя и апатию к учебе 25.01.2023

1 ответ Самопознание 983

Учусь в универе на бюджете, третий курс. Школу закончила с тремя четверками, остальные пять, учеба давалась довольно легко, почти не стараясь. Поступала по принципу "куда пройду" потому что не было конкретных идей, но в целом в начале выбором была довольна. С однокурсниками отношения в основном нейтральные, но есть несколько близких друзей, с которыми общаюсь постоянно. Еще со второго

25.01.2023

Мне сложно выстраивать здоровые отношения с окружающими 25.01.2023

2 ответа Самопознание 562

Привет. Меня зовут Мия и я созависимая личность. Мое настроение, душевное состояние и качество жизни напрямую зависит от слов и действий других людей. Мне сложно выстраивать здоровые отношения с окружающими, защищая свои границы и не пытаясь контролировать чужие поступки. Я намеренно наделяю положительными качествами людей, чтобы превозносить их в своих глазах и восхищаться ими. Я пытаясь

25.01.2023

Переживания в отношениях 24.01.2023

2 ответа Самопознание 498

Здравствуйте. Расскажу проблему кратко. У меня была девушка, встречались около 3 месяцев. Все было хорошо до того момента пока я не узнал, что она спала с парнями по дружбе и прочее. Даже после нашего знакомства она переспала со знакомым. Я с ней расстался, так как эти переживания не давали мне спать, хотя головой понимал, что это ПРОШЛОЕ девушки. Теперь у меня новая девушка, у нас с ней тоже

24.01.2023

Разговариваю сам с собой 24.01.2023

2 ответа Самопознание 407

Здравствуйте, меня зовут Костя мне 21 год и мне кажется что я говорю свои мысли в слух, но я этого не слышу, в голове я обычно часто рассуждаю о чём нибудь или просто отвечаю на собственные вопросы но последнее время я слышу несколько голосов каторые говорят что я говорю в слух и чтобы я заткнулся уже, якобы звук ну очень громкий а я у меня странные ощущения, я ведь разговариваю в голове и не

24.01.2023

Как не верить словам экстрасенса? 23.01.2023

3 ответа Самопознание 442

Здравствуйте сходила к шаману месяц назад.Он сказал мне что я встречу определённого человека И самое ужасное что он сказал, он будет в очках. И проблема в том что я как будто везде ищу этого мужчину в очках.Наверное и смешно, но я сильно себя внушаю когда мужчины без очков хотят познакомиться я сразу думаю что они не те люди

23.01.2023

Чувство вины 23.01.2023

4 ответа Самопознание 742

Почему я чувствую себя виноватой когда просто ссорюсь или конфликтую, мне больно до слёз, я не виню никого ведь все точки зрения правы по своему, этот дискомфорт не исчезает пока я не пойду и не извинюсь, не могу перестать думать об этом

23.01.2023

Как избавиться от мыслей, что я изменю своей девушке? 22.01.2023

2 ответа Самопознание 1420

Ситуация краткая : я начал встречаться с девушкой, всё хорошо я её люблю и у нас всё замечательно. Но в какой-то день я как-то зашёл на страницу своей знакомой и признаться честно у меня на неё встал и мне захотелось даже самоудовлетвориться, но я мигом вышел от туда, но теперь уже как неделю меня мучают тупые мысли, что я предал или предам в будущем свою девушку хотя я её очень люблю и понимаю,

22.01.2023

Как справиться с разбитой мечтой? 22.01.2023

2 ответа Самопознание 533

Здравствуйте, моя мечта лошади, быть рядом заниматься любительским спортом. Мне не хватило 1 балла на факультет коневодства в ТС ХА. Потом волею судьбы отучилась в сх техникуме на зоотехник в другом городе. По специальности не работала - развал Союза, замужество и дети, 90е. Сейчас мне 50, работаю делопроизводителем. Внучка 11 лет, любила кататься в парках на лошадках. Привела её сначала на

22.01.2023

Неуверенность в себе, в собственных силах 22.01.2023

3 ответа Самопознание 800

Здравствуйте, уважаемые психологи читающий данный топик.Начну пожалуй с небольшой предыстории и раскрытии меня как личности для общей картины. Меня зовут Дмитрий, мне 27 лет. Родился в небольшом городке, много переезжал в связи со «службой» своих родителей. Получил высшее образование в Москве по технической специальности, все как у всех.Ответственен, пунктуален, гиперболизировано чувство

22.01.2023

Веду себя не по-мужски 22.01.2023

1 ответ Самопознание 589

Здравствуйте, у меня такая проблема: я всё время ною и всем вокруг жалуюсь, если что-то не получается. Столкнувшись с трудностями сразу испытываю желание избежать их, а не преодолеть. Опять же, всем жалуюсь, обижаюсь на всех и всех считаю виноватыми. Одним словом, веду себя не как мужик, а как девчонка. Меня это иногда очень тяготит. А мне уже скоро двадцать лет, от этого ещё обиднее. Помогите

22.01.2023

Что делать, если ты некрасивая? 22.01.2023

3 ответа Самопознание 1051

Добрый день. Меня зовут Ольга, мне 21 год. Вопрос такой - я некрасивая, я не знаю, как с этим жить. У меня есть конкретный стандарт красоты для себя самой и я не совпадаю по нему вообще никак, там абсолютно другой типаж, строение черепа и тканей, никакие операции не помогут, увы. Речь идёт о фенотипе борребю, если быть конкретной. Я от него далека примерно как Плутон от солнца. Речь идёт только

22.01.2023

Непонятное, размытое ощущение безнадёжности 21.01.2023

2 ответа Самопознание 634

Меня зовут Кристина, мне 18 лет. Сейчас ни где не работаю и не учусь. Живу в родном городеСтранное ощущение, которое появляется очень спонтанно. Его очень трудно описать, раньше такого я не чувствовала. Оно похоже на ощущение безнадежности и безпросветности будущего. Будущее кажется каким-то мрачным, нудным и невыносимым. Хотя в этот момент я не дкмаю о чем-то конкретном плохом или хорошем.

21.01.2023

Неуверенность в себе 21.01.2023

1 ответ Самопознание 316

Здравствуйте, я уже не могу терпеть, мне по горло проблема, что пацаны или мужчины подумают обо мне, что я женственной внешности (я юноша). я не сказать, что хилый или выгляжу, как ботаник, но у меня длинные волосы и рост 170. я просто уже не знаю что делать, из всех моих психологических проблем- это одна из самых тяжёлых. ещё допустим: стою я в автобусе и мне кажется, что на меня все смотрят и

21.01.2023

У нас есть возможность позволить себе место получше 20.01.2023

2 ответа Самопознание 495

Добрый день, сейчас мы с девушкой живем в развивающейся стране и хотим иммигрировать в более развитую страну примерно через год. Условия, в которых мы живём меня не очень устраивают -- и хотя мне удалось создать относительный уют и комфорт, хотелось бы жильё получше. Плюс зона где мы живем находится рядом с некоторыми опасными местами, поэтому сюда не ездит доставка. Есть бытовые проблемы и общая

20.01.2023

Неудовлетворенность собственной жизнью 20.01.2023

6 ответов Самопознание 1953

Добрый день! Мне 25 лет и последние годы у меня появилась какая-то депрессивная неудовлетворенность своей жизни. Я не замужем, внешность довольно симпатичная. Но я никак не умею себя красиво подать. Я не цепляю . Во мне как-будто нет женской энергии, не люблю фотографироваться никогда себе не нравлюсь на фото без фильтров, не умею общаться с мужчинами чтобы они хотели общаться, предлагали

20.01.2023

Жизнь впустую 20.01.2023

5 ответов Самопознание 636

Добрый день!С детства были некоторые физические отклонения по здоровью, которые в подростковом возрасте вылились в огромные комплексы, после которых замкнулась в себе. Боялась даже выйти на улицу.Сейчас мне 26, я изменилась, но понимаю что 10 лет жизни прожиты впустую. У меня меня не было, я пустая абсолютно... Это страшно, сейчас я очень люблю жизнь, но не понимаю как ее житьКажется что из за

20.01.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм