Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Флирт 15.06.2022

4 ответа Самопознание 463

Начала замечать что я со всеми флиртую (и с девушками и с парнями) и мне нравится наблюдать как люди смущаются, флиртую я и с друзьями и с знакомыми, даже с теми с кем знакома уже более 5 лет. Начала замечать что я реально флиртую после того как мне сказали что я манипулирую людьми флиртом, никак не могу выкинуть из головы это, не знаю, я настолько привыкла флиртовать что без флирта разговор

15.06.2022

Почему нет желания что-то делать после сдачи экзаменов? 15.06.2022

3 ответа Самопознание 1365

Добрый день, меня зовут Полина. После сдачи ЕГЭ (русского, литературы и математики) отсутствует желание что-то делать. Я художник и поступаю на творческую профессию, нужно готовиться к вступительным испытаниям, а желания что-то делать нет. Еще и нервотрепка из-за того, что страшно не поступить на бюджет, что не пройду по конкурсу. А идти на платное слишком дорого. После всех экзаменов не

15.06.2022

Я подозреваю, что у меня психическое расстройство 15.06.2022

3 ответа Самопознание 1492

Я не знаю куда обратиться. меня последнее время это очень тревожит. я не могу сосредоточиться на одном действии и всегда делаю сразу 2 а то и 3(например когда работаю на фоне всегда либо играет музыка либо идет кино), в противном случае я чувствую агрессию либо тревогу. я не могу сосредоточиться на одном. например недавно при подготовке к экзамену по физике я не мог читать текст, потому что либо в

15.06.2022

Развитие самостоятельной личности 14.06.2022

2 ответа Самопознание 320

Мне перестала быть интересной жизнь,я будто ничего не хочу ,сейчас столкнулся с проблемой,что в отношениях с девушкой теряю свою самостоятельность,она стала мне как нянькой,я на всё поддаюсь и соглашаюсь,как бы плыву по течению,не имея своего мнения,и это не только с девушками,а и в обычной жизни и не знаю где мне найти себя,что бы быть самодостаточным, мои родители разведены и я рос с папой

14.06.2022

Не понимаю, что со мной происходит 13.06.2022

2 ответа Самопознание 389

В последние 5 месяцев я больше 4-5 часов не сплю, по долгу не могу заснуть ,если и засыпаю то могу несколько раз за ночь простнуться и потом вообще больше не устнуть , очень часто слезы ручьем без причины, даже ночь просыпаюсь от приступов, после каждого приступа меня вырубает иногда приступы слез длятся несколько часов без перерыва максимально у меня было 3 часа . Аппетит скачет, то вообще

13.06.2022

Отношения с собой 13.06.2022

2 ответа Самопознание 303

Здравствуйте, у меня такая проблема, точнее их даже несколько. Хотелось бы обратиться за советом. Есть проблемы с самооценкой, уверенностью в себе, любви к себе. В последнее время чувство какой-то непонятной тревоги и ощущение, как будто всё вокруг обесценилось, как будто все черно-белым стало, не знаю, как правильно описать. Все действия кажутся бессмысленными. Пропала

13.06.2022

Некомфортно вне дома 13.06.2022

2 ответа Самопознание 754

Меня зовут Мишель, мне 18 лет. учусь в школе, сдаю экзамены. живу с семьёй.Не особо часто бываю в гостях, но всё же каждый раз это происходит. я прихожу в гости, посижу, поразвлекаюсь, а в какой-то момент мне становится как-будто тесно, появляется какое-то чувство тошноты, поскорее хочется выйти погулять или просто уйти домой.оставаться где-либо с ночёвкой вообще ужасно: долго не могу заснуть,

13.06.2022

Не могу закончить начатое дело до конца 13.06.2022

5 ответов Самопознание 1396

Моя проблема стала меня раздражать. Я не могу закончить начатое. Это касается моих увеличений. Например начала учить английский, бросила через 10 занятий. А в голове я понимаю что хочу дальше заниматься , но не могу, думаю что у меня не получится. Умею шить тоже не могу в голове крутится что у меня ничего не получится. Получается я совсем не верю в себя. В детстве меня никто никогда не хвалил.

13.06.2022

Замкнутость, необщительность, проблема с коммуникацией 13.06.2022

2 ответа Самопознание 628

Моему брату 20 лет. И он совершенно беспомощен. Нет не физически , а морально. Для понимания картины рос в неполной семье. Воспитывала мать , отец умер когда ему было 6 лет С самого раннего детства стеснительный и совершенной необщительный. Не может попросить или заговорить первым. Вообще невозможно понять что творится у него в голове, что он чувствует о чем думает. Он в своём каком-то мире

13.06.2022

Как избавиться от обиды? 13.06.2022

4 ответа Самопознание 491

Здравствуйте. Не могу простить бывшего парня. Он бросил нас с ребенком после рождения. Прошло уже 5 лет а я так ни с кем и не могу познакомиться из мужчин. У бывшего уже есть семья. С ребенком он общаться не хочет. Ненавижу его , но это мешает мне жить.

13.06.2022

Что со мной происходит? 10.06.2022

3 ответа Самопознание 244

Здравствуйте, уважаемые психологи! Со мной происходит что-то непонятное. Вчера к нам в компанию приезжал бизнес-тренер. Мы начали каждый знакомиться и рассказывать о себе. Дошла очередь до меня и я начала говорить... Мои губы дрожали, голос дрожал, наверное моя мимика выглядела ужасно. На глазах будто появлялись немного слезы. Было желание зареветь и убежать! Но когда тренинг продлился примерно

10.06.2022

Самооценка, психосоматика 10.06.2022

4 ответа Самопознание 389

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 34 года, я не была замужем, детей нет. У меня проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, непринятие своего тела, возможно завышенные требования к себе и партнеру. Бывают случаи переедания сладкого и алкоголя. Около двух лет у меня не было романтических отношений, сейчас я очень хочу чтобы они были, поэтому решила начать с себя. Все идет из детства, с малых

10.06.2022

Уход в себя 10.06.2022

2 ответа Самопознание 581

Ухожу в себя с детства, но осознала это недавно. До этого все время думала, что со мной не так, глупая ли я, невнимательная или ленивая. С одной стороны, очень хочу общаться и иметь какой-то авторитет в кругу друзей, но быстро утомляюсь от общения, не могу долго сосредоточиться, мозг как будто отключается. Также постоянно забываю, что мне говорили, могу потерять нить разговора даже во время

10.06.2022

Стыдно привлекать внимание к себе 09.06.2022

4 ответа Самопознание 1072

Девушка, 21. В подростковом возрасте постоянно уходила в выдуманные миры, замыкалась в себе и держалась особняком, почти ни с кем не общалась. Начала заниматься творчеством(пение), это приносит мне удовольствие, но в то же время, я чувствую себя неловко, когда меня хвалят или включают мои видео. Я не стыжусь выкладывать свои песни и люблю звучание своего голоса, но когда их при мне кто-то

09.06.2022

Запуталась в себе и в жизни 08.06.2022

3 ответа Самопознание 1097

Добрый день! Мне 32 года нахожусь в декрете, дело в том что я запуталась в своей жизни от слова совсем, я не знаю что правильно что нет, как делать а как нет, что мне нужно что нет, в голове каша и нет ни одной мысли, вроде все есть муж, дети и т.д но что-то идет не так, я постоянно дома с детьми занимаюсь домом, муж постоянно на работе, стали постоянно ругаться, внутри пустота, даже сейчас не

08.06.2022

Навязчивые мысли о трансгендерности 08.06.2022

3 ответа Самопознание 811

Здравствуйте, надеюсь на совет. Мне 20, учусь в университете, живу в общежитии, детей нет (но частично разделяла обязанности по отношению к младшим детям родителей, у нас большая разница), пары нет и не было. Учусь, в зависимости от места, средне или плохо, до общежития жила с мамой, отчимом и детьми, с отцом виделась раз в месяц-два. Уже больше полутора лет довольно часто и периодично,

08.06.2022

Что делать, если постепенно теряешь связь с реальностью? 08.06.2022

6 ответов Самопознание 6008

Здравствуйте.Мне 19.Я не могу точно сказать, когда это началось и какие у всего этого корни, потому что травмирующих ситуаций в моей жизни было достаточно - физическое и психологическое насилие в детстве, склоки в семье, суицид любимого старшего брата. Но ухудшилось всё резко в апреле. На почве диплома. Я думала, что все пройдет, когда я его напишу, но становится только хуже с каждым днем. Я

08.06.2022

Утрата всего 08.06.2022

5 ответов Самопознание 435

Что происходит со мной?С каждым днем все хуже и хуже,утрата чувств,интереса ко всему,нежелание общаться,переступать через себя,чтобы выполнить бытовые задачи(убираться в комнате и т.п.),чуть появится настроение тут же силы кончаются,боль в сердце,такое ощущение кусок сердца оторвали,бессонница,а вот насчёт апатии не скажу что есть. Просто иногда всплывает чувства тоски(особенно ночью),желание

08.06.2022

Помогите разобраться 07.06.2022

4 ответа Самопознание 297

Здравствуйте! Мне 35 лет. С детства у меня есть проблема. Если вкратце, раньше нужно было иметь в гардеробе вещь именно жёлтого цвета. Дальше "глубже", мне нужно чтобы число платьев было 1,3,5. Чтобы шов был на рукаве 1. Чтобы цвет был однотонный и желательно из одной ткани. Так же например определенные ритуалы совершаю в определенные дни, к примеру понедельник, среда, пятница. И мысли в

07.06.2022

Я постоянно считаю про себя 07.06.2022

3 ответа Самопознание 1109

Уже как год появилась привычка считать 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 и тд, просто так иду по улице начинаю считать про себя, смотрю фильм тоже самое. появилась такая тема во время тренировок по бегу считал про себя чтобы отвлечься от нагрузки во время бега, и вот осталась такая проблема кто знает что это?

07.06.2022

Как избавиться от агрессивного поведения? 07.06.2022

7 ответов Самопознание 1117

Здравствуйте! Я отмечаю у себя повышенную раздраженность, могу "рявкать", злиться по сути без повода по отношению к своему мужу. Конфликтов у нас с ним из-за этого нет, его это скорее даже забавляет и он смеется (хотя, уверена, ему тоже не совсем приятно), но это очень не нравится мне самой. Дело в том, что я и представить себе не могла, что что-то такое буду делать (хотя я очень

07.06.2022

Как выйти из роли жертвы 06.06.2022

4 ответа Самопознание 1110

Добрый день! В ходе прохождения психологического тренинга обнаружила что я в роли жертвы со своей свекровью . Когда ездим с мужем и ребёнком раз в год к ней в гости на 2-3 недели (свекровь живет в другой стране), то она позволяет себе обидные замечания в мой адрес (суп варить не так, за ребёнком смотришь плохо и тп), также имеет место обесценивание меня (ну ты же не работаешь, дома сидишь ). К

06.06.2022

Зависимость от чужого мнения 06.06.2022

4 ответа Самопознание 649

Здравствуйте,для меня большое значение имеет мнение незнакомых мне людей. Я уже прорабатывала эту проблему с психологами, но ничего не помогает. Разумом я все понимаю, мне все равно, кто что думает, но внутри каждый раз остаётся осадок, если кто-то что-то плохо обо мне сказал. Вплоть до такого: на улице кто-то обозвал или толкнул, человек из низкого социального слоя, что на него обижаться? Но я

06.06.2022

Потеряла интерес ко всему 06.06.2022

2 ответа Самопознание 430

Доброй ночи, сижу и пишу ночью, не спится мне без мужа. давно такое состояние: потеряла интерес ко всему, к бизнесу нашему общему с мужем, к семье, к детям, к мужу. незнаю с чем это связано, стала агрессивной, чувство использованности постоянно присутвует. вспоминаю обиды ранние к маме, к мужу, к отцу, теперь и к братишке добавилось. боюсь оставаться дома одна, иногда даже присутсвие детей не

06.06.2022

Как смириться с тем, что мечта всей жизни так никогда не сбудется? 06.06.2022

4 ответа Самопознание 1348

Добрый день. Мне 42 года, я замужем (второй брак), есть дочка 11 лет (от первого брака), у мужа два сына (от первого брака, живут с мамой далеко). Я с 4х лет мечтала иметь сестру или брата, но всегда была единственным ребёнком в семье. Устраивала маме истерики, чтобы она «подарила» мне сестру или братика. В 10 лет поняла, что у меня точно не будет родной сестры или брата и поклялась обязательно

06.06.2022

Социофобия 04.06.2022

4 ответа Самопознание 381

Здравствуйте , мне 24 года . У меня есть некоторая проблема в общении . Я просто боюсь людей , боюсь говорить , боюсь чужого осуждения, чужих реакций на меня.Есть проблема с самооценкой , она очень низкая , я считаю себя очень глупой и некрасивой и недостойной чего-то. Я не умею себя защищать и просто молчу когда на меня орут или пытаются унизить .Я вижу как некоторые люди свободно говорят не

04.06.2022

Я потерял свои воспоминания 03.06.2022

3 ответа Самопознание 764

Привет, мне 21. Сразу к сути "проблемы", у меня есть подозрение на то что с моей памятью возможны какие то проблемы, но я не хочу делать поспешные выводы и обращаться к каким либо специалистам в жизни. Дело в том что я последние 3 года теряю разные воспоминания и ассоциации, так же если я что то вспоминаю то я не могу определить было это на самом деле или же это был сон, я иногда

03.06.2022

Ненависть к ребёнку в утробе 02.06.2022

4 ответа Самопознание 2328

Здравствуйте. К превеликому сожалению я забеременела. Беременность не желанная и не планированная. Я в принципе не собираюсь становиться мамой в ближайшие годы. Обратилась к врачу с желанием сделать аборт, мне назначили целую кучу анализов, чтобы отправить меня на процедуру. До аборта ещё примерно недели 2. Сейчас у меня 5 недель и как я вынесу ещё 2 я не представляю. У меня лютая ненависть и

02.06.2022

Поссорилась сама с собой 31.05.2022

6 ответов Самопознание 695

Здравствуйте.в детстве я была интровертом, потом решила себя перестроить и стать экстравертом. Мне так захотелось найти друзей и горы все пройти) По началу я в это играла а потом и стала им. Зажимы просто ушли никто даже не верил что я когда то могу быть зажатой. На пролом, самая первая. Потом что то щёлкнуло и я закрылась в себе, кокон.(Не стало мамы. Моего лучшего друга. Я это не связываю с

31.05.2022

Пережила много позорных ситуаций в жизни, хочу просто исчезнуть 31.05.2022

5 ответов Самопознание 8295

Постоянно позорюсь. За подростковый возраст очень стыдно. Совершала такие поступки из-за которых учителя смотрели на меня с презрением, а ученики обсуждали за спиной и смеялись. Как-то по пьяне написала девушке своего бывшего, с которым рассталась 2 года назад… Писала всякую чушь. По-моему это самый большой позор в моей жизни. Вспоминаю КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Переехала, сменила обстановку, удалила

31.05.2022

Самоопределение 31.05.2022

6 ответов Самопознание 427

Здравствуйте, мне 34 года я работаю в детском саду. Замужем, есть сын. Но такое ощущение, что я не знаю кто я на самом деле. Очень часто я подстраиваюсь под других людей. Редко имею своё мнение и озвучиваю его. Такое ощущение, что меня как личности нет.

31.05.2022

Живу иллюзиями и мечтами 30.05.2022

2 ответа Самопознание 499

Здравствуйте.У меня такая проблема.Я живу мечтой что вот завтра или после завтра я найду на улице много денег и куплю себе всё о чём мечтаю.Ни как не могу выбросить эту глупость из головы.Я так свято верю в это что не могу найти в себе силы и терпение пойти и заработать на всё чего я хочу.Эта хрень просто въелась в мой мозг. С одной стороны я понимаю что это глупость но с другой я понимаю что

30.05.2022

Не умею постоять за себя 28.05.2022

7 ответов Самопознание 1041

45 лет, незамужем, характер был спокойным, уравновешенным, терпеливый человек, неконфликтныйЗдравствуйте! Не умею постоять за себя. Всю жизнь меня одёргивали родители, заставляли молчать, говорили, что моё мнение - глупости, надо молчать, "а-то уволят/исключат/ и прочее". Всё же, характер мой довольно свободолюбив, в какой-то момент молчать стало невыносимо. И вот, случился внутренний

28.05.2022

Голос 25.05.2022

3 ответа Самопознание 241

Добрый день.Меня зовут Анастасия. На данный момент меня беспокоит одна проблема в себе, которая мешает жить и развиваться, боязнь нового знакомства, отношение. Я старалась какое-то время не вспоминать и тренировать голос, но все равно воспоминания о том, что меня обидели, не дают покоя.Это произошло в детстве. Мы часто ездили на дачу, где я в детстве общалась некоторыми детьми. Как-то раз

25.05.2022

Раздражают мужчины 25.05.2022

6 ответов Самопознание 369

Здравствуйте. Мне 37 лет ,замужем 13 лет,есть сын 13лет. Отец выпивал и мужчины по жизни встречались идентичные -любители выпить ,муж копия отца. Почему я привлекаю таких мужчин ? Как это проработать ? К отцу нет обид ,возможно жалость ,т.к. мать всегда кричала на него. К мужу большое раздражения, особенно если выпил. Заранее спасибо)

25.05.2022

Во мне сидит ребенок 25.05.2022

4 ответа Самопознание 467

Самооценка очень низкая, делать ничего не хочется, не могу общаться с людьми, раздражаюсь на саму себя, чувствую страх одиночества (дико боюсь одиночества), очень сложно менять место положение, когда кто то не проявляет любви ко мне, сразу ощущение, что я никому не нужна, мысли, что во мне сидит какой то маленький ребе

25.05.2022

Заблудилась в жизни 25.05.2022

3 ответа Самопознание 415

Ася, 23 годаЗдравствуйте! В последнее время настигла пустота, дикое чувство тревоги, не могу сконцентрироваться даже на повседневных и учебных делах, преследует дикий тремор. Ещё сильнее стало сердцебиение ( всегда была тахикардия, в спокойном состоянии нередко до 100-120 доходило). Хочется убежать или забыться во сне. Я решила проанализировать происходящее в последнее время, закономерности в

25.05.2022

Как себя мотивировать и вдохновить? 23.05.2022

3 ответа Самопознание 310

Хорошо нахожу язык с любыми людьми. но друзей нет, т.к. нет общих интересов с ними плюс не пью и не курю сразу отсекаются многие. после школы был азарт заработать деньги , а в свободное время азарт сидеть в интернете (20 лет сижу в нём). работал несколько лет в продажах после института. зарабатывал часто по 10 тысяч в день. такие доходы меня растлили. не на что не тратил. копил. купил студию

23.05.2022

Не могу правильно распоряжаться временем 23.05.2022

5 ответов Самопознание 753

Здравствуйте. Ощущение, что делаю кучу всего. Устаю так, будто вагоны разгружаю сутками. А на само деле вообще ничего не делаю. Делаю только то, что думаю о том, что нужно начать что-либо делать, но в итоге ничего даже не пытаюсь сделать. Хожу в университет. Там задают домашние задания, дают что-то выучить. Я прихожу домой с мыслью, что сейчас сяду и сделаю. А в итоге сажусь, вижу задания и

23.05.2022

Перестало волновать одиночество, почти пропала потребность в общении 22.05.2022

2 ответа Самопознание 659

Здравствуйте. Меня зовут Алена, я весьма юна, мне всего 18 лет. Кое что о себе я хорошо знала долгое время: я экставерт, холерик (хотя эта система несколько устарела насколько я знаю), всегда любила общаться и общалась много. Я учусь в творческом ВУЗе в Москве, живу в Подмосковье. У меня довольно тесные дружеские отношения с родителями, хотя и не без эксцессов. Как я уже говорила, общаться

22.05.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: