Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Отношения, не доверяю мужу 06.11.2022

2 ответа Самопознание 275

Добрый вечер. Меня зовут Дана, 29 лет, замужем, есть сын скоро ему год, всё ничего , но я полностью не могу довериться мужу и не доверяю ему. Он пока в отъезде. Соцсети, он часто сидит в телефоне , и подозрение того что он там смотрит на других девушек , на более красивых , самооценка у меня на нуле , но не думаю что полностью из-за этого. Я прямо пишу и говорю ему об этом. Как перестать

06.11.2022

Замкнутость 06.11.2022

3 ответа Самопознание 314

Здравствуйте, меня беспокоит мое состояние и хотелось бы из него выйти. У меня низкая самооценка, я не могу отстаивать свое мнение, очень замкнутая, мне не нравится мое тело, у меня уже давно нет отношений с мужчинами, я не могу наладить общение с людьми больше молчу чем говорю, а если и говорю то несу какую то чушь. Нахожусь в разводе уже 10 лет есть ребенок

06.11.2022

Психология отношений 05.11.2022

5 ответов Самопознание 438

Добрый день! Меня зовут Дмитрий, мне 27 лет, я холост, детей нет, высшее образование, работаю, живу один, не имею вредных привычек, никогда не был женат. Я из полной семьи, родители всегда жили вместе, я старший сын, в семье также есть младшая сестра. На протяжении последних нескольких лет во взаимоотношениях с девушками установилась негативная тенденцию, в результате которой не могу заиметь

05.11.2022

Фантазии 05.11.2022

4 ответа Самопознание 650

Я каждый день как минимум 4 часа просто хожу по комнате и бываю в мире своих фантазий. Если я не бываю там хотя бы день, то я становлюсь агрессивной, пытаюсь постоянно уедениться в комнате, лишь бы хотя пол часа там побыть. Я так делаю с детства, родители не в курсе. Они видели как я в возрасте 5 лет бегала от одного конца комнаты в другой , но думали что я просто энергичная. Я не говорила им

05.11.2022

Нереализованность и потеря себя 05.11.2022

4 ответа Самопознание 636

Здравствуйте!Меня зовут Мария,мне 40 лет.Проблема заключается в том,что в своём возрасте я так и не реализовалась как специалист в каком-нибудь деле...порой я пробую вспомнить чем любила заниматься в детстве или о чем мечтала,но отклика не чувствую.Я как будто себя не знаю,не могу даже точно сказать какая я...семья,декреты,быт съели всю мою идентичность...я не зарабатываю и от этого ещё

05.11.2022

Сравниваю себя в плане красоты 05.11.2022

4 ответа Самопознание 799

Как только нахожусь или знакомлюсь с другими девушками своего возраста, сразу начинаю сравнивать привлекательность и чувство стиля, и мне комфортно только в случае если я оцениваю их как менее привлекательных, чем себя. При этом без наличия рядом привлекательных девушек чувствую себя привлекательной, ловлю на себе заинтересованные взгляды. А если девушка мне кажется симпатичнее меня, начинаю

05.11.2022

Раздвоение личности 04.11.2022

2 ответа Самопознание 354

Здравствуйте! У меня вопрос на тему раздвоение личности. Меня зовут Виктория. Мне 19 лет. Детей нет. Отношения с мамой хорошие, с отцом плохие. В детстве был стресс в связи со смертью подруги (а после этого появилась воображаемая подруга с её именем). Учусь в университете. Я хочу понять, что это со мной. Может это не раздвоение, а что-то другое. Вчера я проснулась, будто попав на год в будущее

04.11.2022

Неуверенность и поиск работы 04.11.2022

3 ответа Самопознание 505

Здравствуйте, мне 28 лет, я родилась и выросла в Казахстане. После учебы я уехала в другую страну учиться дальше. Финансировала себя сама и вот только сейчас я закончила здесь университет. Многие делают 2х годичные магистратуры, но я пошла ещё раз учиться полные 4 года, так как была не уверена в своих силах осилить магистратуру. И вот настал тот момент когда диплом я получила и ищу работу. Я

04.11.2022

Проблемы с когнитивными функциями 03.11.2022

4 ответа Самопознание 550

Здравствуйте. У меня проблемы с вниманием, логическим мышлением и памятью. Я многую информацию запоминаю не правильно, часто забываю слова, не могу сформулировать мысли, в голове ничего не усваивается, с людьми сложно общаться, очень трудно что-то обьяснять, рассказывать. Чувствую себя инвалидом, смекалка вообще не работает, все очень туго доходит до меня.. Раз в год с 17лет страдаю ещё от

03.11.2022

Эгоизм, я не умею слушать и слышать 03.11.2022

2 ответа Самопознание 600

Всю свою жизнь я пихаю всюду своё «я», я не умею слушать и слышать, когда люди делятся со мной своим переживанием, обязательно в этом переживании/проблеме я найду себя и перебив человека могу ему рассказать как было у меня, а человек в свою очередь услышав то о чем я говорю, думает что мне плевать на его переживание, но это не так. Я чувствую свой эгоизм и не знаю как от него избавиться, я

03.11.2022

Я не понимаю, как успокоить себя 02.11.2022

3 ответа Самопознание 502

Подскажите пожалуйста как мне быть, у меня ребенок 5 месяцев, довольно спокойный, но иногда бывают истерики, плач без причины, я срываюсь.... Могу ударить по щеке, по попе.... Это ужасно, я не нахожу после этого себе места, стараюсь успокоиться, но ничего не выходит... Я понимаю что бить такого маленького ребёнка это грань всего.... Как мне быть? Плюсом ко всему ещё в моем детстве были моменты

02.11.2022

Страсть проходит и дальше связи нет 02.11.2022

4 ответа Самопознание 478

Добрый день! У меня 3 проблемы. 1) Не люблю социальные ситуации, то есть если за столом говорят все разом - без проблем, но если надо говорить тост или выступать, плохо от одной мысли об этом. сразу краснею и хочу исчезнуть оттуда. то же самое если напрмер на пляже играют в волейбол и надо подойти и спросить можно ли с ними. выбираю просто не спрашивать. то же самое на работе если надо 10

02.11.2022

Чувствую себя глупой всё время 02.11.2022

5 ответов Самопознание 2513

Добрый день.Одна из моих проблем это ощущение постоянной тупости. В детстве учёба довалась тяжело, что некоторые могли выучить за час у меня занимало целую ночь. Я быстро забываю, мне тяжело понять суть. При этом каким-то образом я закончила вышку в России и за рубежом. Хотя это не секрет, просто я или списывались, или хитрила, тк выучить не выходило. И при том, что я старалась ходила на доп.

02.11.2022

Обесценивание через сравнение 02.11.2022

4 ответа Самопознание 843

Мне 21 год, и у меня уже давно есть проблема сравнения себя с другими, из-за чего постоянно обесцениваю все свои заслуги и какие-то задатки, навыки. Как только услышу чьи-то истории успеха, а особенно тех, кто моложе меня, сразу возникает ощущение, что я никто и ничто. У меня есть определенные хобби и неплохие навыки в них, но все время сравнение мешает двигаться вперед, потому что не смогу

02.11.2022

Переживаю, что не поступила на очную форму обучения в университет 02.11.2022

2 ответа Самопознание 500

Здравствуйте! Мне 19 лет, учусь на втором курсе университета в родном городе, осталась после поступления дома. Учусь заочно, т.к. переехать возможности не было, а на очное нету денег. Вроде уже второй год учусь, а до сих пор вспоминаю школу. Школьную атмосферу, одноклассников, перемены. Но не только это. Больше всего я скучаю по знаниям. Я всегда была отличницей, много училась. Я скучаю по

02.11.2022

Как смириться с плохими событием? 02.11.2022

2 ответа Самопознание 226

Здравствуйте, недавно я узнала, что в молодости моб бабушку изнасиловал ее отец. Мне стало ее очень жалко, я бы с ней поговорила, но не знаю как она отреагирует, потому что информацию я узнала от своей мамы. Для меня изнасилование это большой страх, мне очень жалко бабулю. Хоть это и было очень давно, ее отец сидел за это, но я не могу смириться с этой мыслью. Каждый раз, когда мне пишет бабушка,

02.11.2022

Постоянно всё подсчитываю 31.10.2022

7 ответов Самопознание 851

Здравствуйте.Такая проблема, уже мешает: мою посуду, отсчитываю 20 предметов, потом позволяю себе отдохнуть, если нужно. Могу зависнуть в туалете, подсчитывая, сколько рулонов бумаги тратится в месяц и на сколько хватит запасов. Постоянно пересчитываю сколько в месяц уходит дров и на сколько ещё нам хватит. Считаю, сколько мусора моя семья генерирует в неделю/месяц/год/жизнь и прочее. И чем

31.10.2022

Скучно жить 31.10.2022

4 ответа Самопознание 2424

Мне ничего не хочется, ничего не интересно. Жизнь очень скучная - хочется из нее выйти, словно из игры. Не важно как ты живешь, какие эмоции испытываешь, добился ты чего-то то или нет, все равно итог один - скучно. А из-за скуки хочется творить чертовщину и уже выходить за грани адекватности, дабы вызвать хоть какие-то эмоции, но увы, делать кому-то плохо воспитание не позволяет. Как тогда быть ?

31.10.2022

Личная жизнь 31.10.2022

4 ответа Самопознание 293

Как научиться правильно любить себя, чтобы мужчина ценил, любил, Задаривал, а не использовал и аккуратно ушёл, извиняюсь мол хорошая девочка, прости что так вышло, хотя до горы обещал, планы на будущее

31.10.2022

Возможно ли изменить свой характер? 29.10.2022

3 ответа Самопознание 643

Здравствуйте, очень много проблем случается из за моего характера. Распадается брак, ссоры с родителями, непостоянство в рабочей сфере. НЕОПРЕДЕЛЁННОСТЬ ПОЛНАЯ.разговор с матерью, хоть он и тяжёлый,но я понимаю что она права. Моё мнение меняется по сто раз на день, импульсивность в принятии решения. Причём все это я делаю не во благо для себя. Сама страдаю от этого.Дайте несколько советов, над чем

29.10.2022

Низкая самооценка, неуверенность в себе 29.10.2022

5 ответов Самопознание 814

Здравствуйте, я девушка, мне 25, не замужем, детей нет. Учусь в ВУЗе и работаю в проектной организации. Помогите пожалуйста, у меня нестабильная самооценка, корю себя за внешность (хотя парень любит и говорит, что я нормальная и выгляжу хорошо), очень неуверенна в себе. На работе занимаюсь проектами, за которые ответственна и не чувствую уверенности в своей работе. Много знать и понимать

29.10.2022

Неуверенность в себе, в будущем, в людях 28.10.2022

3 ответа Самопознание 1253

Здравствуйте! Стала замечать что при любом выборе (в магазине, выборе работы...) метаюсь из стороны в сторону, спрашиваю у всех совета и всё равно сомневаюсь... при этом придерживаюсь позиции: ни о чем не стоит жалеть, всё так и должно было быть. Может я просто сама себя обманываю, и на самом деле я вообще другой человек, с другими интересами и возможностями...

28.10.2022

Со мной что-то происходит? 27.10.2022

6 ответов Самопознание 647

Всю жизнь страдала от периодической меланхолии. Она никогда не затягивалась надолго, не приносила ощутимых изменений. Какое-то время назад стала замечать за собой что-то отвратительное. Я перестала высыпаться от слово совсем, мне больше не снятся сны, хотя до этого постоянно снились, пробудилось какое-то бесконечное желание кушать. Моральное состояние тоже на отвратительном уровне. Чувствую себя

27.10.2022

Самовыгорание 27.10.2022

6 ответов Самопознание 325

Я постепенно становлюсь одиночкой из-за своего правильного поведения в этом мире, как мне говорят, я отворачиваюсь от друзей которые перешли на скользкий путь наркотиков, девушки меня бросают из-за слишком хорошего от ношения к ним, ибо идеальные отношения уже никого не интересуют. Я постоянно пытаюсь кого-то вытягивать из передряг, хотя потом про меня и не вспоминают, даже если я попрошу о

27.10.2022

У меня идёт внутренняя борьба 26.10.2022

5 ответов Самопознание 799

Я сейчас прочитала статью про вашего волка. У меня сейчас примерно подобная ситуация. Я как будто бы не вижу внутри выхода и самой себя такое чувство, что я не могу что-то отпустить, что-то выпустить. Я как будто хожу внутри какого то лабиринта и не вижу выхода из ситуации хотя я давно знаю выход вижу ситуацию понимаю все ,но что то внутри борется.Реально хочется выть

26.10.2022

Пропал интерес 26.10.2022

3 ответа Самопознание 328

Я очень долгое время слушаю музыку, с детства. И сейчас у меня пропал интерес почти ко всему. Я не хочу слушать музыку и чувствую себя одиноко(я всегда остаюсь в комнате одна) , переписка с мамой и с сестрёнкой отвлекают меня. Отвлекает уборка, брать на себя ответственность (я ответственна за посещаемость и за журнал). Что не так?

26.10.2022

Как отпустить человека, которого любишь? 26.10.2022

2 ответа Самопознание 681

ПРожили с МЧ 6 лет , старше его на 22 года , детей не получилось , изменял 4 месяца и врал с женщиной такого же возраста, выгнала , но забыть не могу , нет аппетита , панические атаки беспокойство , боли в груди , тревожное состояние , обида боль не проходит

26.10.2022

Как стать уверенней в себе? 26.10.2022

3 ответа Самопознание 442

Здравствуйте, есть вопрос как стать уверенней в себе. Была проблема мама занимала с детства самооценку говорила что я все не так делаю или делаю медленно, потом воспитатели говорили что я слишком тихая. А в 7 классе начались проблемы с одноклассниками. От меня отвернулся весь класс. Говорили что я отмороженная. Видимо на этой почве у меня проблемы с мужчинами и людьми в целом. Боюсь быть

26.10.2022

Придумал себе несущее прошлое потому, что не считал себя интересным 26.10.2022

2 ответа Самопознание 589

С детства фантазировал и рассказывал друзьям о том, чего у меня нет, о том чего не делал - типо полета в Америку.сейчас мне 20 лет, и я нагромоздил на свою личность много неправды, в которую верят мои друзья, я ощущал себя недостаточно интересным, по сравнению с окружающими, но, даже, когда повзрослел - не перестал придумывать. причём, я знаю, что это ложь, но не могу рассказать правду всем,

26.10.2022

Постоянная погоня 26.10.2022

3 ответа Самопознание 282

Добрый день. Наверное, вопрос странный, но я рискну задать) У меня следующая ситуация: я пытаюсь внедрить все и сразу как только узнаю об этом (дневник настроения, дневник благодарности, всевозможные техники планирования и т.д.). Т.е. только узнал о технике и о том, что она полезна — внедряю. В итоге каждый день как какая-то погоня успеть сделать всё, как робот. Я не ощущаю удовольствия от

26.10.2022

Презираю людей, хочу мстить, очень жесток 25.10.2022

2 ответа Самопознание 383

Я человек не большого роста , очень злопамятный и презираю людей.Началось это лет с 13-14 , когда совершил очень плохое деяние , добил больного голюбя , чтобы не мучился , с одной стороны я понимаю , что я не имею право кого-то лишать жизни , а с другой стороны я помог голубю обрести покой. Больше никогда не делал больно животным , наоборот кормил щенят , нравятся кошки , очень свободные и не

25.10.2022

Нет времени и желания учиться и читать книги, но очень хочу поменять свою жизнь! 24.10.2022

10 ответов Самопознание 1327

Здравствуйте уважаемые психологи города Алматы. К сожалению последние 3-4 года мой образ жизни мне не нравится и стал однообразным. Пытался читать, или найти курсы по саморазвитию или личностной эффективности, но к сожалению ничего не получилось. В голове каша не могу сам разобраться. Думаю мне нужна помощь психолога. Я бы хотел бы стабильно ходить к психологу один раз в неделю. Я уже писал и

24.10.2022

Не могу дать объяснение этому барьеру в жизни 24.10.2022

3 ответа Самопознание 588

Здравствуйте,меня зовут Светлана.Мне 24 года.Много текста будет,но прошу помочь!Встречаюсь с мужчиной на протяжении 7 лет и возникла проблема,которая не дает мне покоя уже многие годы и из-за которой я чувствую,что пропустила всю свою молодость. У меня до моего мужчины была насыщенная жизнь,из-за плохих отношений в семье,в частности с мамой,я всегда была уличной девочкой и

24.10.2022

Ничего не хочется, вечная усталость: нормально, или нет? 24.10.2022

2 ответа Самопознание 544

Мне 18 лет, ранее не обращалась к психологу, так как не считала нужным, хоть и были свои проблемы. Но сейчас я не понимаю, что происходит. Я стала более раздражительной, обычные дела стали менее интересными, сбился режим, ничего не хочется, чувствую усталость даже после сна. И никак не могу понять, это что-то со мной или это недосып или ещё что

24.10.2022

Нереальность мира 24.10.2022

2 ответа Самопознание 614

Полное ощущение нереальности мира. постоянные вопросы "а вдруг нас не существует", "кто мы и зачем мы тут", "а вдруг существую только я и никого больше", "зачем человеку такая сильная способность мыслить, что он задаётся вопросом кто он?". казалось бы - абсурд! но эти мысли очень мешают жить, раньше же такого не было.так же вопросы о том, что будет после

24.10.2022

Потерянность по жизни 23.10.2022

2 ответа Самопознание 372

Добрый день. Моя проблема заключается в том, что я постоянно чувствую себя не на своём месте. Хочется куда то постоянно бежать, спрятаться от всех. Началось, когда мама перевезла меня с сестрой в другой город. Я думала так будет лучше, начнётся новая жизнь, но я сильно ошибалась. Совершенно чужой город, нет друзей и близких. Я думала со временем привыкну, найду друзей. Но прошло 5 лет, я

23.10.2022

Опоздания 23.10.2022

5 ответов Самопознание 1081

Здравствуйте!у меня проблема.я не знаю.как бороться с опозданием своими. Хронически всю опаздываю. На работе живу практически из за этой привычки.опоздания. самые глупые. Встаю рано. Выхожу вовремя,но могу внезапно забыть маршрут, если не была неделю в раннее посещенном месте. Время ценю,но очень гневю себя за эту безолаберную черту. На своём пути тоже встречаю опоздунов и понимаю как противно

23.10.2022

Отношения с отцом 23.10.2022

3 ответа Самопознание 276

У меня были очень плохие отношения с отцом он пил иподнимал руку на меня и на мать и за него я лежала в психоневралогическом диспансере несколько лет назад он умер но я до сих порне могу его простить и все забыть

23.10.2022

Мне не нравится свой характер 23.10.2022

4 ответа Самопознание 2124

Я злая, подлая, лживая. Мне это не нравиться, я не хочу быть такой, я никогда не сочувствовала кому то, мне никогда не было жаль других людей, я смотрю на всех как на грязь, а друзей использую как вещи, я ужасно завистливая, всегда хочу быть на первом месте, но я не считаю себя лучше других, наоборот, я во всём хуже что бы я не делала, может по этому я такая злая? Мне хорошо удаеться

23.10.2022

Жизнь будто бы протекает мимо, хотя было столько шансов 21.10.2022

7 ответов Самопознание 884

Здравствуйте!Я бы хотела обратиться к Вам за ответом на свой вопрос)У меня в жизни очень много проблем,в том числе и психологических.А так же у меня много разных шансов,чтобы эти проблемы решить.Но как только я нахожу ответ или решение на свой недуг,я каждый раз откладываю это в долгий ящик. Будто бы я уже насладилась тем,что нашла выход из ситуации и могу в любой момент применить его,но каждый

21.10.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: