Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Не ощущаю себя 12.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 587

Все началось после расставания с парнем Мне казалось что все странно на меня смотрит я говорю невпопад и никому не интересно меня слушать я стала не уверена в себе в том что говорю у меня началась ухудшаться концентрация и я стала летать в облаках после этого я переехала в другой город сменила работу тут началось самое страшное а я решила начать все заново решила быть энергичный всё делать

12.04.2021

Как перестать всего бояться и начать жить? 12.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1791

Здравствуйте , как перестать мне бояться всего , я очень хочу работать , жить и радоваться . Но я не знаю как , у меня панические атаки были , невроз , щас их практически нет , но я постоянно нервничаю , волнуюсь , детских травм очень много , много обид, чувствую себя одинокой , нет друзей , много разочарований , подскажите пожалуйста , как мне избавится от страха смерти , всех этих

12.04.2021

Страх на парах, может ли это зависеть от профессии? 12.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 1050

Я учусь в медицинском колледже, на парах очень часто у меня трясутся руки и дёргается глаз, именно тогда когда проходят опросы или просто спрашивают. И я не как не могу сказать свое мнение учителю или ответ в слух даже если знаю, всегда молчу и общаюсь ток с тем человеком, с которым сижу из всей группы и все.

12.04.2021

У меня есть подозрение на тревожное расстройство 12.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 789

Здравствуйте,у меня есть подозрение на тревожное расстройство уже как год это состояние не уходит,это навязчивые мысли,моральная устаралась,повышенная плаксивость бывают периодически панические атаки подскажите какие таблетки начать принимать и как с этим работать

12.04.2021

Навязчивые мысли и панические атаки 12.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 285

У меня раньше были навязчивые мысли но они меня не напрягали. А тут брат у него тоже навязчивые мысли и он меня ими как сказать заразил. И они сильные появились и с панической атакой и с дипресией то что я не ела и сильно похудела и всякие ритуалы придумала и даже ночью не уснёшь от них думаешь что было а что не было. А обострилась это то что я писала выше в

12.04.2021

Как избавиться от тревоги? 12.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 251

Здравствуйте. Мне 26 лет. Замужем. Есть маленький ребенок. Училась на психолога, в профессиональном плане не состоялась ни в какой сфере, что меня очень волнует. Друзей нет, не потому, что я не хочу, просто видимо так сложились обстоятельства. Вся моя деятельность-это только дом. Социальной жизни никакой можно сказать. Года 2 назад появилось сильное чувство тревоги. Причину с чем связано

12.04.2021

Приступы паники очень часто дают о себе знать 12.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 181

Здравствуйте. Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. Мне очень нужна консультация психолога, дело в том, что я сирота.Меня воспитывали опекуны , унижали и оскорбляли, очень часто я ходила с синяками, один раз даже лежала в реанимации с переломом носа( избили ни за что). Я пережила собственную "войну".Появилась постоянная тревога за свою жизнь. Сейчас я взрослый человек, но приступы

12.04.2021

Я с детства боюсь громких звуков и взрывов 10.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 384

Я с детства боюсь громких звуков и взрывов. До сих пор помню тот случай, когда меня напугали петардой. И теперь, когда кто-то надувает и лопает шарики, у меня появляется панический страх, сердце выскакивает из груди, руки начинают трястись. Раньше я даже близко не мог подойти к шарикам, но чуть больше года назад, я всё же решился попробовать. Купил пару десятков шариков,

10.04.2021

Повторяю одни и те же слова по несколько раз 10.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1932

Здравствуйте. Я повторяю одни и те же слова по нескольку раз. Ещё когда я разговариваю с мужем, я переспрашиваю у него по нескольку раз, потому что мне кажется что "а вдруг я не расслышала". А повторяю одни и те же слова по нескольку раз, потому что мне кажется, если я их не повторю, то у меня в чае будет отрава например.

10.04.2021

Не могу определиться с выбором правильного направления 10.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 736

Здравствуйте!Мы с моим гражданским мужем живём уже 5 лет с моими родителями в доме. Я с Московской области, а муж с Курской области. Раз в 2-3 месяца мы ездим к его отцу и родным навестить их. Но неделю назад случилась беда. У его отца случился инсульт и муж естественно поехал к нему на помощь, а я осталась у себя. Сейчас отец в больнице потихоньку идёт на

10.04.2021

Почему то всегда вижу разные тени, или образы 09.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 2505

Когда бываю дома одна, часто вижу краем глаза, что, как будто кто то выглядывает, просто стоит. Иногда мне все равно (я думаю что это просто мое воображение), но и иногда я начинаю волноватся и даже плакать, потому что вижу их все чётче и чётче. Эти "образы" чаще всего появляются в вечернее время и ночь.

09.04.2021

Панические приступы страха, ступор перед зачетом экзаменом и препадователем 09.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1633

Как перестать переживать из за учёбы? Страх перед экзаменами диплом, бывает паника перед препадоми и с этим ничего сделать не могу сердце бьться так что кружиться голова, это невыносимо, понимаю что врежу себе но не могу контролировать свой организм что делать это разрушает изнутри..?

09.04.2021

Мучают страхи беременности и неуверенности в себе 09.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1658

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 32 года. Я не замужем, детей нет. Проживаю с братом и его возлюбленной. Помогите решить проблему. Меня давно мучает страхи беременности и родов и семейной жизни. Так как я очень медлительная. Боюсь, что не буду ничего успевать. Помогите пожалуйста. Крик души. Хотя мужа и парня даже нет. Да и проблема с мужским полом. А ещё я очень стесняюсь парней.

09.04.2021

Потеряно доверие в отношениях 09.04.2021

4 ответа Страхи и фобии 1326

Добрый день. Меня зовут Марина, 25 лет. Подорвано доверие со стороны моего мужчины,который был женат и есть ребенок. Мы месте 1,5 года. Были недосказанности, вранье, скрытность первые полгода наших отношений из-за прошлой семьи. На данный момент все хорошо, но не доверяю. Хоть и многое поменялось в лучшую сторону. Не могу заниматься своими делами, собой и т.п. из за различных негативных мыслей (а

09.04.2021

Мне бы очень хотелось избавиться от страхов и тревоги 09.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1354

На протяжении очень долгого периода появился страх смерти и опасных болезней, все мои мысли направлены только на это, из-за этого беспокоят частые вегетативные проявления. Беспокоит мнительность, сильная внушаемость

09.04.2021

Как перебороть страх перед криком? 09.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 944

Очень боюсь крика, особенно когда на меня кричит моя мать. Да и так по жизни сильно напрягаюсь от громких звуков. Чувствую как сжимается все в груди, руки слабеют, плохо соображаю. Очень стыдно из за этого. Как с этим бороться? С мамой отношения нейтральные, живу отдельно. Возраст уже солидный мне 34 и от этого еще более стыдно. Есть своя

09.04.2021

Сложно построить новые отношения 09.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 431

Здравствуйте, около полугода назад я вышла из токсичные отношений и на данный момент я боюсь начинать новые отношения, боюсь что меня снова будут использовать, боюсь доверять, я часто нахожусь в подавленное состоянии и не могу ничего делать, могу сутками пролежать на кровати без сил, постоянно нахожусь в стрессе, я хочу выбраться из этого стояния, но я не могу этого сделать сама и прошу у вас

09.04.2021

Необъяснимая тревога и неуверенность в себе 08.04.2021

4 ответа Страхи и фобии 1283

Здравствуйте, меня зовут Настя. Недавно я получила предложение о работе, которому была очень рада. Чувствовала эмоциональный подъем, предвкушение. Компания вроде неплохая, позиция на уровень выше моей текущей работы, хорошая зарпалата, должность ответственная, линейный руководитель хороший. Но вот первый рабочий день, мне начинают передавать дела, стажировать (так как у меня не было

08.04.2021

Мне 20 лет, хочу временно бросит учебу и поработать, но боюсь 08.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1766

Вроде бы и с руками и с ногами, но есть какой-то страх перед работой. Никогда не работала. Такое ощущение, что я могу что-то напутать, либо вовремя до чего-то не догадаться. Мне страшно, что накосячу и буду платить штрафы, либо, что будут ругать, либо смеяться надо мной. Хочу пойти поваром-сушистом. Но боюсь, что не будет получаться. Вроде

08.04.2021

Как справиться с негативными навязчивыми мыслями? 08.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 770

Здравствуйте. Я живу жизнью социфоба, и довольно тяжело иду на контакт с людьми, а если он происходит,как правило замыкаюсь в себе и часто не могу продуктивно поддержать диалог. Слишком часто думаю о том, что подумают другие люди обо мне и чувствую свою неполноценность. Из за постоянных негативных мыслей очень тяжело концентрироваться на чем либо,от учёбы до прочтения книг. Мысли путаются в голове

08.04.2021

Как справиться со страхом? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 457

Здравствуйте, мне 19 лет, летом будет 20. Осталось учиться буквально 2 месяца. Я беременна, у меня есть молодой человек, он тоже учиться последние 2 месяца. И уходит в армию на 3 месяца и потом приезжает и подписывает конкранкт. Я не знаю как сказать родителям о своей беременности

07.04.2021

Как научиться доверять людям? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 844

Боюсь доверять людям в том числе и близким, постоянно подозреваю , боюсь что мне сделают больно, боюсь снова предательства. Это очень портит мне жизнь. На этой почве возникает ревность и конфликт в отношениях с любимым. Как с этим справиться. Иногда этого нет, но иногда это так навязчиво и это пугает.

07.04.2021

Боязнь мужчин 07.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1708

Здравствуйте. Меня беспокоит такая проблема, как боязнь мужчин, вообще всех, будь это коллеги по работе или продавец на кассе, я подсознательно избегаю столкновения с любыми мужчинами. Это доставляет дискомфорт в реальной жизни. Мне дискомфортно общаться с коллегами-мужчинами, я всегда отстранена и стараюсь избежать общения. Или, к примеру, мне тяжело пойти

07.04.2021

Боюсь выступать на занятиях 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1040

Я боюсь отвечать на занятия, сильное волнение, страх, всегда пытаюсь избежать выступления, если это возможно. Часто перед этим плачу, на этом фоне стресс, отсюда плохое самочувствие. У меня такое и раньше было, но сейчас это усилилось, меня перед выступлениями на занятиях трясет, ладошки потеют. Что мне с этим делать?

07.04.2021

Я чувствую себя одной на всём белом свете 07.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 829

Здравствуйте, мне 18 лет. В последний год/полтора начала замечать в себе странные для меня вещи, постоянно меняется настроение, очень часто, буквально каждый час, очень частые истерики, плачу в прямом смысле каждый вечер, скидывала это всё на то, что я просто такой человек и так избавляюсь от эмоций, также часто бывают мысли, что я это не я, а кто-то другой.

07.04.2021

Опасна ли одержимость для человека, являющегося объектом одержимости? 07.04.2021

3 ответа Страхи и фобии 1580

Моя девушка после похода к психологу поведала, что психолог сказал ей о том, что я одержим ей и это может быть опасно не только для меня, но и для неё, якобы может начаться подчинение, избиение и прочие действия насильственного характера с моей стороны.

07.04.2021

Проблема в коммуникации 07.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 1201

У меня снизилась успеваемость в колледже, я испытываю тревожность , когда предполагается работа во взаимодействии с другими людьми, я не могу взять себя в руки , заставить сделать обычные дела. Я боюсь высказывать своё мнение и не могу кому-то отказать в чем-либо.

07.04.2021

Как справиться со страхом езды на машине? 07.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1833

Здравствуйте, около полугода назад появились страхи езды за рулем(а именно боюсь зацепить пешеходов на обочине и не заметить этого) и получается уехать с места ДТП. Раньше ездила за рулем с удовольствием, наслаждалась. А сейчас заставлю себя через силу и слезы, так как ездить нужно. Из за постоянной мысли что кого то зацеплю и не замечу, выпадаю вниманием с дороги и потом еще больше

07.04.2021

Боюсь делать пластическую операцию 06.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 2087

Здравствуйте! Мне 30 лет, я всегда считала и считаю себя достаточно красивым человеком. Но небольшая горбинка на носу всегда была моим комплексом с юности. Не скажу, что она сильно меня портит, но не добавляет уверенности к себе. Много лет я хотела сделать ринопластику, чтобы любить себя ещё сильнее, фотографироваться, не выбирая рабочую сторону и ракурс, с которого ее не видно.

06.04.2021

У меня перепады настроения, что со мной? 06.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 1454

Здравствуйте, мне 18, сейчас учусь. Моя проблема заключается в том, что у меня часто меняется настроение. Тяжело порой с этим совладать. Могу резко начать грустить, раньше доходило до порезов рук, сейчас более спокойно протекает. Я чувствую себя никому не нужной, что без меня жизнь идет куда лучше, часто замечаю что даже положительных эмоций меньше или они вовсе не настоящие, я ничего не чувствую,

06.04.2021

Как справиться со страхами? 05.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 629

Постоянная бессонница. Ухаживаю за больной мамой. Четыре года постоянно рядом. Я устала. Что вы можете посоветовать?

05.04.2021

Как справиться со страхом, как контролировать? 05.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1920

Девушка, 26 лет. Недели две назад стала чувствовать как будто ком в горле. Пошла по врачам, лор, эндокринолог - все в норме. Посоветовали обратиться к психотерапевту, но в городе его нет. Периодически нападает паника, страх, что плохо дышу. Вроде как нужно меньше нервничать, а не получается, из-за этого горло как будто сжимается. Замкнутый круг. Что делать, не

05.04.2021

Как избавиться от клейма? 05.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 828

Пол года назад ездила к подруге на дачу со своими друзьями, там мы выпивали. я переборщила с алкоголем и без каких либо понятий легла на кровать отдохнуть . ко мне подошли два парня и начали приставать, я отогнала их от себя. после пришёл ещё один и тоже начал приставать,я которая думала, что ничего плохого мне не желает разрешила лечь ему рядом с собой,

05.04.2021

Плохо усваивается информация, тревожность, постоянная усталость 03.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1469

Стала очень плохо запоминать и усваивать информацию, элементарные вещи с трудом вспоминаю. Плохой прерывистый сон, причем сниться бред. Слёзы по надуманным, не обоснованным причинам. Быстрая утомляемость, лень (даже когда что-то очень нужно, откладываю).Боли в шее и между лопаток.Тревожность без причины. Какой врач это лечит не знаю или вообще это лечится...Жен. 33 года.

03.04.2021

Как мне жить дальше? 03.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 371

Доброго времени суток. Я в браке 14 лет. Двое детей. 13 и 5 лет. У обоих у нас второй брак. Я беру на себя ответственность нарпвне с мужем . Набрала кредитов. Мужу ничего не сказала. Теперь выплачиваю в тайне от него. Периодически залезаю в долги. Денег катастрофически не хватает. Но рассказать ему не могу. Будет скандал и спокойной

03.04.2021

Как перестать злиться на мужчин? 03.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 732

С детства проблемы в общении с отцом. Он изменял маме. Вечные скандалы были и она до сих пор с ним. У меня уже есть свой ребенок была в браке. Сейчас сделали предложение 2 раз, но у меня какая-то злость. Я не могу доверится мужчинам. Мне кажется без него мне бужет проще. Как это исправить?

03.04.2021

К какому специалисту стоит обратиться? 03.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 1307

Здравствуйте. Дело в том, что я не знаю к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр) нужно обратиться и нужно ли. Иногда мне кажется, что со мной все в порядке, а иногда я думаю, что то, что происходит это не совсем правильно. Замечать свое поведение я стала недавно, когда у меня начались первые отношения с моим молодым человеком. После ссоры или конфликта, мой МЧ отказывался

03.04.2021

Как восстановиться? 03.04.2021

Ответы ожидаются Страхи и фобии 231

У меня последние пол года были панические атаки, что вызвало ВСД. Очень много стрессов было и так получилось, что психика расшаталась. Помимо ПА, были также проблемы с дереализацией и агорафобией: не понимала что я живу и не понимала, кто мы и что мы, терялась в мире. Из-за этого всего, начался огромный страх за свою жизнь. Я думала, что я скоро умру, хотя ппедпосылок в принципе нет, но я

03.04.2021

Как научиться общаться, говорить с людьми? 02.04.2021

2 ответа Страхи и фобии 649

Я подозреваю ,что за последний год, я разучилась общаться с людьми. Учусь на вечерней форме, 3-й год, по факту сохраняется дистант. Живу за городом, не работаю. Поэтому общение ограничено довольно сильно. Не знаю что делать ,понимаю, что нужно говорить, но страшно и иногда даже мысли не возникает что нужно/можно говорить...

02.04.2021

Ревность, недоверие, боязнь 02.04.2021

1 ответ Страхи и фобии 525

Я ревную очень сильно свою вторую половинку, и боюсь потерять его, у меня нет доверия после прошлых отношений, боюсь что он загуляет,. Тресет аж от ревности, плачу. Как мне с этим бороться не знаю

02.04.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм