Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от ОКР? 02.02.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 478

Здравствуйте!У меня ОКР уже полтора года я мучаюсь от этого.Заключается это в чистоте,в мытье рук и стирке одежды.Если где то что то положила грязное я начинаю это мыть по нескольку раз.Руки мою от всего.Но больше всего зацикливаюсь на мытье рук когда стираю вещи.Положила вещи в манинку,включила,руки помыла.Каждый раз прежде чем повесить вещи я мою руки,если я забыла их помыть и взяла грязными

02.02.2016

Боюсь заразиться, сделать что то опасное 01.02.2016

4 ответа Страхи и фобии 4608

Здраствуйте!Мне 22 года временно безработная.Меня беспокоит то что я стала бояться заразиться,перенесла сильное инфекционное отравление с тех пор через год после этого стала замечать что боюсь дотронуться до лица если не помыла руки стала очень долго мыться несколько часов,ощущение грязи я могу мыть руки и мне может показаться что я задела бортик ванны(на бортике плесень) и я начинаю снова мыть

01.02.2016

Как избавиться от страхов и стать уверенной в себе? 01.02.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1251

Добрый день. Мне 22 года, есть высшее образование и неплохая работа. Всегда хорошо училась, карьера тоже развивается стабильно. Дело в том, что никакие мои достижения не помогли мне стать уверенней в себе. Мне кажется, что мое мнение не важно для других и высказывать его не стоит; кажется, что людям со мной неинтересно, что они насмехаются надо мной. Постоянное ощущение какой-то неполноценности.

01.02.2016

Страх перед замужеством 01.02.2016

2 ответа Страхи и фобии 1151

Здравствуйте. У меня такой вопрос почему появляется страх перед будущей семейной жизнью? Два года назад я встречалась с одним молодым человеком, но наши отношения не продлились долго. В наших с ним отношениях постоянно кто-то мешал. Он по характеру волевой и ревнивый человек. И бывали такие случаи, что ему про меня говорили всякие гадости. Вскоре мы расстались я не выдержала его ревности. Но время

01.02.2016

Краснею в любых ситуациях 01.02.2016

1 ответ Страхи и фобии 1961

Мария, 15 лет. Не могу решить проблемы краснения. Когда зовут к доскеспрашивают вопросы - всегда краснею, стараюсь не думать об этом, но всё равно. Всегда, когда кто-то унижает меня при всех, всегда краснею и мне стыдно за это. Пробовала многое, сосредоточиться, не обращать внимания, но не получается. Последний раз был сегодня. Спросили дз - я не ответила, потому что не знала и стала краснеть, и

01.02.2016

Неадекватная фобия споров и выяснения отношений 01.02.2016

2 ответа Страхи и фобии 1927

Здравствуйте. Я по темпераменту меланхолик, боюсь конфликтов и споров с людьми, потому что сразу же теряю над собой контроль, у меня начинается чуть ли не паника. Я не знаю что ответить, начинаю дрожать, сильно бьется сердце. Все вокруг словно темнеет, и я почти перестаю адекватно соображать. Мне в такие моменты кажется, что на выпады человека ответить-то и нечего... И еще кажется, что он видит

01.02.2016

Как перестать сомневаться и устроиться на работу? 01.02.2016

2 ответа Страхи и фобии 2145

Добрый день, мне 32 года не замужем, детей нет. На данный момент проживаю с мамой, что меня очень беспокоит.С 2009 по 2013 г. жила в Москве, добилась очень хорошего карьерного роста, но перейдя на новое место работы сразу почувствовала себя плохо, стала худеть, дошло до того, что я просто физически не могла встать и пойти на работу. В голову сами собой приходили разные мысли порой мне казалось,

01.02.2016

Не знаю, нужна ли мне помощь 01.02.2016

1 ответ Страхи и фобии 2702

Добрый день, Оксана.На самом деле мне очень сложно сформулировать свою проблему, я даже не знаю есть ли она у меня.В последнее время мне становится сложнее жить в привычном ритме, то есть я как-будто заставляю свое тело двигаться, но на самом деле не хочу этого делать, и на самом деле, хотелось бы изоляции, оставаться без движения и просто быть.Мне хочется быть то последним бомжем, то мне хочется

01.02.2016

Очень боюсь конфликтов и критики 01.02.2016

2 ответа Страхи и фобии 2533

Здравствуйте. Мне 20 лет. У меня есть такая проблема: я дико боюсь конфликтов и негативной критики. Все дело в моей реакции на них. Когда я чувствую, что собеседник незаслуженно (и тем более неожиданно) начинает на меня "наезжать", критиковать, говорить грубым тоном, проявлять агрессивность, то я тут же ощущаю острую необходимость защитить себя. При этом у меня начинается дрожь в теле, я сильно

01.02.2016

Страхи, неуверенность, робость 01.02.2016

1 ответ Страхи и фобии 1947

Здравствуйте, меня зовут Паша, мне 19. С детства считаю себя очень робким и нерешительным, но в чем я вижу для себя особенность, я забываю про все свои фобии, и свою робкость, когда иду к кому то на помощь. Я всегда могу помочь другим, всегда заступлюсь за близкого человека, но не могу справится когда что то плохое происходит со мной. Конечно же я много увлекался психологией, изучал невербалику, и

01.02.2016

Чувство вины и страха 01.02.2016

2 ответа Страхи и фобии 2209

Здравствуйте, вот уже 3 года я чувствую себя не нужной, ушемленой.Раньше я бы списала это на беременность,усталось, но я чувствую что дело тут не в этом.В последний пол года у меня не адекватная реакция на поступки сына, если он по долгу не слушаеться то меня это не просто выводит из себя,у меня истерика, трясуть руки, я начинаю заикаться и давиться словами, слезами, соплями.А сегодня сын

01.02.2016

Паническая боязнь тошноты и рвоты 31.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 3585

Здравствуйте! Меня зовут Валерия, мне 16 лет, и 10 из них я страдаю из-за панической боязни тошноты и рвоты. Всё началось в детском саду, когда мне стало плохо перед всей группой; тогда я была совсем маленькой и не придала этому никакого значения, но после того случая каждый раз этот естественный процесс вызывает у меня безумный страх, после которого я ещё несколько дней боюсь даже есть. Раньше

31.01.2016

На сколько серьезная проблема с моей дочерью? 31.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 3046

Дочь, Лена, не может спокойно реагировать на небольшие проблемы со своим здоровьем.Ситуацию очень раскручивает сама, говорит о том, что наложит на себя руки. У нее после нервных срывов сильно стали вылазить волосы, для нее это очень трагично. Сама она по характеру очень эмоциональная и многие вопросы в семье решает именно слезами и истериками.В настоящее время - муж стал пить и боится того, что

31.01.2016

Панические атаки 31.01.2016

6 ответов Страхи и фобии 1293

Здравствуйте. Три года панические атаки...боязнь транспорта..солнца..духоты..замкнутых пространств и толпы..боязнь пробок на дорогах..боюсь лето...так как опять солнце..душно..пробки..каждодневное добирание на работу это подвиг..боюсь даже ездить на такси..чтобы снова сесть за руль своей машины и нет разговора.. из-за этого начались проблемы в семье..так как муж возит на и увозит с

31.01.2016

Не могу разговаривать со взрослыми 31.01.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2593

Здрвствуйте, меня зовут Анна, мне 13 лет. Я очень сильно боюсь разговаривать со взрослыми, такое ощущение, что они начнут на меня кричать. Я не могу подобрать слова при разговоре с ними. Так же и с учителями, я никогда не отвечаю на уроке, потому что боюсь, что отвечу неправильно.Не могу разговаривать по телефону, это для меня как пытка.Что делать, чтобы избавиться от этого страха?

31.01.2016

Странное состояние 30.01.2016

2 ответа Страхи и фобии 1535

Здравствуйте, мне 15 лет и уже давно чувствую странное состояние, как будто мир нереальный и все происходит в каком то сне. Все окружающее кажется отдаленным и такое ощущение, что кроме меня никого больше не существует. Началось это после того, как однажды я ехал с классом в автобусе, где было шумно и весело, а я был один и тосковал. Скажите пожалуйста что это такое и что мне делать. Заранее

30.01.2016

Проблема в общении 30.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 2325

Не могу нормально общаться с людьми, возникает какой-то страх.Особенно когда знакомлюсь с новыми людьми, даже двух слов связать не могу.Просто не знаю что сказать им.Хотя с людьми которых я знаю уже долгое время такого нет.Также очень боюсь выступать на публике,язык начинает "заплитаться" и начинаю краснеть

30.01.2016

Мысли о смерти 30.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 2213

Здравствуйте,меня посещают мысли о смерти,никаких предпосылок к смерти нет, а я делаю акцент на смерти и начинаю эмоционально остро переживать,например сегодня,переходили дорогу с сыном и когда загорелся зелёный сигнал,в моём подсознании возникла мысль-твоя смерть-ужас наступил тогда,когда с сзади меня пролетел автомобиль,на мой зелёный,мне 36 лет

30.01.2016

Как избавиться от этих мыслей? 30.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 1047

Страх перед тем ,что будет если близкие мне люди покинут этот мир?

30.01.2016

Хочу стать певцом 30.01.2016

3 ответа Страхи и фобии 2316

Я мечтаю быть певцом, пою нормально но боюсь участвовать в конкурсе стесняюсь как говорится боюсь засмеют или в техоня будут с меятся как преодолеть свой страх.

30.01.2016

Как избавиться от привычки бояться? 30.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 1167

Здравствуйте. Мне 40 лет, замужем, дочке 4 годика. Последние годы меня мучает чувство тревоги и страха, я стала воспринимать жизнь как постоянную опасность. Все началось в 2010 г. когда умер мой отец (он повесился), мы с ним практичеки не общались. через полгода меня стало мучить чувство страха, я чувствовала себя виноватой. когда у меня родился ребенок в 2012 г. мое состояние улучшилось. А в 2013

30.01.2016

Приступы паники, как от них избавиться? 30.01.2016

3 ответа Страхи и фобии 1951

Здравствуйте. Меня зовут Полина и мне девятнадцать лет. Примерно с четырнадцати лет меня мучают приступы паники. Первый раз это произошло во время приготовления бутербродов и быстро прошло, а через пол года повторилось совершенно при других обстоятельствах. Раньше меня это не сильно беспокоило, но в последнии полгода интервал между приступами сильно сократился. Ранее интервал составлял от трёх до

30.01.2016

Опасно ли это? 29.01.2016

2 ответа Страхи и фобии 2183

Здравствуйте!Мне 25 лет,пока не работаю,занимаюсь фитнесом.Недавно закончила университет,испытала сильный стресс при защите дипломного проекта.Прошел почти месяц после защиты,но проблема со сном не перестала меня беспокоить.Прошлой ночью было то,чего ещё не было,во сне я села на край кровати и крикнула "Стой!".Моя сестрёнка проснулась в испуге..Потом глядя на неё я указала пальцем в сторону,при

29.01.2016

Страх сделать что-то неправильно 29.01.2016

2 ответа Страхи и фобии 3559

Здравствуйте!В поисках причины своих неудач и бездействия, пришёл к тому , что у меня есть страх каких либо действий, по моему мнению он "выработался" от того что моя мама постоянно говорила: "У тебя ничего не получится", "Ты ничего не понимаешь","Ты ничего не умеешь", "Всё чем ты занимаешься это ху...ничтожно, не нужно". И сейчас есть ощущение, что я в это поверил и последнее время даже не

29.01.2016

Не могу контролировать свои чувства 29.01.2016

3 ответа Страхи и фобии 2987

Здравствуйте. Суть в том что, очень продолжительное время меня одолевают страхи и тревоги близких мне людей, в особенности моей бабушки. Я часто думаю о наших отношениях, мы периодически не ладим и спорим постоянно. Конечно не хочется признавать, но меня она часто раздражает без причины. На моё грубое отношение влияют мои личные психологические проблемы поэтому и я часто срываюсь, не только на нее

29.01.2016

Как дальше быть? 29.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 3115

Здравствуйте. Жили с Гр. мужем 2 года, есть ребенок 10 месяцев. По началу все было не плохо, но потом пьянки, по его словам виною являлась я,не понимала его, там и оскорбления, сначала извинялся за содеянное, но затем начал пропадать и на ночь, трубку просто не брал, все это в период беременности и уже после рождения сына. Работать толком не работал. Сейчас находиться под следствием по уголовному

29.01.2016

Тревожное состояние, сложно жить, потеря памяти 29.01.2016

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2508

Здравствуйте, скорее всего, тут психиатр нужен, но, может вы знаете, в чем может быть дело. Все проблемы начались 9 октября 2015 года из-за одного события. Вечером я шёл домой, глубоко задумался о происходящем, вспоминал, что было давно, подумал, что будет, если я забуду всё это, испугался, затем действительно забыл, кто я, где нахожусь, куда направляюсь, когда я осознал это, у меня был сильнейший

29.01.2016

Жить страшно 29.01.2016

2 ответа Страхи и фобии 2522

Сдраствуйте,мне 26 лет, переехала в Грецию когда мне было 14 лет. Папа нас бросил мама за границай. Ростили меня бабуля и дедуля пока мама не забрала. Когда я переехала мне было очень тяжело привыкнуть. Чужая страна чужой язык. Но когда я в школу пошла было вроде все хорошо, просто я изменилась очень. Сейчас я боюсь жить, боюсь что заболею что умру,что останусь одна. Кушать боюсь что отравлюсь,

29.01.2016

Я боюсь себя 28.01.2016

2 ответа Страхи и фобии 2806

Здравствуйте, мне 16 лет.Дело в том, что я считаю себя психически не нормальной, не стабильной и всегда пыталась скрыть ото всех свою странность чтоле. Мне с детства всегда говорили с отвращением, будто я стремная, что я "странная", причем всегда разные люди. Всю жизнь я пыталась стать "нормальной". Просто у меня какая-то фобия, что я на самом деле психически больная, тревожная, стремная, и что я

28.01.2016

Страх быть одной в обществе, страх общения 27.01.2016

4 ответа Страхи и фобии 2614

Добрый вечер!Несколько лет я пытаюсь самостоятельно справится со своими страхами,но ничего не выходим,поэтому я решила обратится к Вам за помощью!Меня пугает ходить куда-то одной,будь то магазин,или любое сеьезное учреждение.Когда рядом нет никого из близких - я испытываю страх,затем учещается сердцебиение,не покидает чувство паники.Страшно что кто-то заговорит со мной в негативном ключе - голос

27.01.2016

Мне кажется, я постепенно теряю связь с миром 27.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 2988

Каждый раз просыпаясь рано утром я чувствую себя замечательно, ем, делаю дела, но ближе к половине дня, я вспоминаю, что было вчера и вспоминаю, что вчера мой рассудок затуманивался и состояние было неприятное, как-будто теряешь связь с реальностью, я начинаю нервничать и испытывать подобное. Что не так ?

27.01.2016

После ДТП боюсь ездить за рулем 27.01.2016

6 ответов Страхи и фобии 3257

Начинает трести, болеть голова.особенно появляется страх когда дорожные условия не способтвуют безопасному вождению.прошел месяц.к врачу не обращался, думал переборю страх.в автобусе ездить не могу, думал ручки оторву, аж мышцы сводит.что делать?

27.01.2016

Нет права на ошибки, страхи, переживания 27.01.2016

4 ответа Страхи и фобии 2605

У меня, в последнее время особенно, начал появляться страх сделать ошибку. Любую, даже маленькую. Если я что - то не так сделаю, что - то не так скажу, я укоряю себя, в голове придумываються только самые ужасные последствия, и начинается мысленная жвачка. Например, перед тем как уснуть, долго вспоминаю, могла ли я где - то накосячить за этот день, а может я не поставила кому в документе, и завтра

27.01.2016

Я потерял себя 27.01.2016

3 ответа Страхи и фобии 1764

Меня зовут Елдос мне 21 . я начинаю тупеть не понимаю других стал боятса от чего я сам не знаю забыл все что знал что делать не заю

27.01.2016

Как мне побороть свои страхи и неуверенность? 27.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 3634

Здравствуйте, мне 19 лет, я студентка второго курса. У меня есть проблема которая меня волнует уже долгое время, я боюсь людей, боюсь отношений с людьми, но сейчас поподробнее: я очень неловко себя чувствую в окружении не только незнакомых, но и родных мне людей, у меня нет друзей, только моя сестра близняшка и то я ей никогда не рассказываю о своих проблемах. У меня никогда не было парня, я

27.01.2016

Навязчивая мысль 27.01.2016

2 ответа Страхи и фобии 2336

Здравствуйте, мне 25 лет, замужем, есть ребёнок. 2 недели назад я случайно увидела фрагмент из битвы экстрасенсов, где речь шла о каком-то старом, проклятом доме. Почему-то стало страшно и с того времени у меня в голове поселилась нехорошая мысль о том, что мой ребенок тоже проклят и проклят мной, хотя своему ребенку я зла не желаю. Эта мысль крутиться в голове у меня постоянно и я не знаю как её

27.01.2016

Страх переезда из Москвы в Питер 27.01.2016

3 ответа Страхи и фобии 1602

Добрый день!Мне 29 лет, сейчас у меня первый триместр долгожданной беременности на котором выясняется, что моего молодого человека переводят служить из Москвы в Питер, это указ главнокомандующего отменить, который никак нельзя.Мое состояние близко к панике, ибо в Москве у меня все! Мои близкие и родные, квартиру на которую я сама долго и упорно копила, основная работа и заказчики на фрилансе. В о

27.01.2016

Непонятная фобия 27.01.2016

5 ответов Страхи и фобии 2796

Один ребенок в возрасте четырех лет ни с того ни с сего стал панически бояться раздеться на людях , обнажить свое тело , к примеру позагорать . Даже стал бояться ходить в одежде с короткими рукавами , а позже стал бояться мыться в общей бане и т. п. И вот прошло уже больше 30 лет , а он все боится , хотя всячески пытается избавится от этой фобии . Он чувствует тревогу , какую- то незащищенность

27.01.2016

Навязчивые мысли 26.01.2016

3 ответа Страхи и фобии 2922

Здравствуйте!у меня всд.раньше был страх оч сильный сойти с ума ,что у меня шизофрения.сейчас меня мучают навязчивые мысли что я хочу убить своего кота.даже не мысли а как будто желание.меня это очень мучает терзает,изводит.хочется плакать не-знаю что делать.понимаю что я не хочу этого и не сделаю.но когда возникают эти мысли кажется чтт это мое желание и что я совершу что нибудь плохое.помогите

26.01.2016

Страх от увиденного 26.01.2016

1 ответ Страхи и фобии 2854

В детстве видела фильм. Осталось такое воспоминание:Средняя Азия,женщина работает в колхозе, воспитывает маленького сына.Ее просят сделать что-то противоправное, не соглашается. В колхозе идет уборка хлопка, пока она находилась на работе, подожгли ее дом.Тушат дом, на 2 этаже в окне стоит ее маленький сын, стучит по стеклу, плачет и зовет ее. Мать видит все, порывается спасти его, но ее держат за

26.01.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное: