Я очень, очень много думаю о смысле жизни

Советы психологовЯ очень, очень много думаю о смысле жизни

Вопрос психологу

Спрашивает: Майя, 24 года

Категория вопроса: Страхи и фобии

16.04.2018

Здравствуйте. Надеюсь поможете хоть чуть-чуть прояснить ситуацию, а может даже больше. Начну с того, что я очень очень много думаю о смысле жизни и вообще много думаю, это замечают даже посторонние люди. Не могу перестать. У меня очень много чего что хочу сделать в жизни, много мечт, даже целей и вместо того чтобы наконец начать что-то делать для их осуществления, я постоянно думаю и боюсь, а может я просто ленива. Но суть не в этом. У меня бывают такие мысли, что если я перестану думать для чего мы созданы и как построен мир в целом и просто жить, особенно если жить в удовольствие, меня остановят, подкосят каким-нибудь событием или даже несчастием чтобы я снова об этом задумалась, то есть о смысле жизни. Началось это все где-то в старших классах,17-18 лет, но я всегда была впечатлительным человеком. Если говорить о детстве, то оно было не безоблачной, но все равно счастливой. Кстати по сравнению с тем периодом, у меня все спокойно сейчас, но тогда я была всегда веселой и позитивной, хотя дети все же такие. Я думала что все мои проблемы от безделья, но когда я даже работаю, в любое свободное время я начинаю думать об этом, всякие плохие мысли в голову лезут, вгоняют меня в депрессию. Думала может максимально себя занять и делать все что мне нравится, то тогда у меня появляется чувство вины и чувство страха что занимаюсь только земными вещами и не думаю о чем-то высшем. С одной стороны мне кажется что смысла жизни нет изначально и каждый выбирает его сам, с другой стороны вдруг он есть для всех общий. Но если вдруг он мне откроется, я поверю в него тогда, когда произойдёт какое-нибудь чудо и я точно буду знать, что это не сон или мои бредовые мысли привели уже меня галлюцинациям или после смерти, в случаи если жизнь после смерти есть. Если человек мне будет говорить о якобы истине, я конечно ему не поверю, ведь он такой же как и я, просто человек. Но также будет печально если правда инстины не существует, а я потрачу всю свою жизнь на это. Иногда мне кажется что лучше бы я была бездумной девчонкой, которая только и красится целыми днями и делает селфи, и то счастливее была бы, какая разница, все равно жизнь конечна, может они даже умнее меня, потому что живут одним днем. Если говорить о моей вере, то я больше отношу себя к агностицизму, но если агностики считают что ничего сверх, невозможно познать, я все таки не могу об этом перестать думать. К религиям я отношусь скептический. Верю точно в науку и в психологию, потому что в ней по-моему есть научный подход. Много написала чтобы было больше понятно обо мне. Наверное много бреда, но это правда все у меня в голове и мне совершенно от них невесело, а очень даже депрессивно и тревожно, а может это все изначально так и задумывалось. Заметила что в моем письмо много слов «если», «может» и «вдруг», хотя ведь речь идет о смысле жизни, иначе быть не могло. Спасибо если дочитаете. Буду рада если даже просто поделитесь своими мыслями и точкой зрения. Потому что я эту тему с близкими и друзьями не могу затрагивать, все они сразу говорят что это бред и советуют меньше думать и больше деиствовать, а у меня страх который мне мешает.

Ответы психологов

Снегирева Инна Владимировна

Психолог Астана Был на сайте: 4 дня назад

Ответов на сайте: 5286     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 163

Майя, здравствуйте!

В силу того, что в Вашем окружении нет людей, которые бы поняли цель Ваших размышлений и высказали бы свое мнение, Вы очень много времени отдаете своим размышлениям.

Не найдя внутри себя объяснений, Вы огорчаетесь... Эти процессы забирают большое количество Вашей энергии и нервных клеток, в том числе...

Что приводит к саморазочарованию, тревожному состоянию и страху.

Это то, что можно было прокомментировать, исходя из описанного Вами.

Дальнейшую работу есть смысл продолжить в формате диалога с Вами, в ходе которого Вы получите необходимую информацию и направления, в которых есть смысл не только поразмышлять, но и действовать.

Обращайтесь. Всего Вам доброго!

С уважением, 

Майя (отзыв на ответ)
29.05.2018
Большое спасибо за такой развернутый ответ. Благодаря этому, я нашла ответы на некоторые свои вопросы, понять причины на те или иные чувства, некоторому своему поведению. Спасибо за предоставленную возможность продолжить диалог, для получения большей информации и возможности дальнейшего уяснения моего поведения.

Алиакпарова Жанна Амангельдыкызы

Психолог Астана Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 121     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 9

Здравствуйте, Майя!

Чтобы Ваши размышления о смысле жизни не вызывали у Вас тревожное состояние, страх и депрессию, постарайтесь придать им более позитивную окраску. Ведь смысл есть во всем. Вы создали сами себе такое состояние следующими мыслями:

"У меня бывают такие мысли, что если я перестану думать для чего мы созданы и как построен мир в целом и просто жить, особенно если жить в удовольствие, меня остановят, подкосят каким-нибудь событием или даже несчастием...", 

"появляется чувство вины и чувство страха что занимаюсь только земными вещами и не думаю о чем-то высшем."

Если Вы хотите размышлять "о чем-то высшем", то подумайте лучше о таких вечных ценностях, как любовь, добро, милосердие. Они вызовут у Вас более приятные эмоции и чувства. Через них Вы обретете смысл в жизни и докопаетесь до истины.

Желаю счастья и успехов!

Майя (отзыв на ответ)
29.05.2018
Большое спасибо за ответ. Вы мне помогли с поиском причины моего состояния и что немаловажно дали инструкций к действию. Подробно объяснили причины и следствия, я с вами полностью согласна. Для меня главная мысль вашего письма что лучше думать о хорошем и не додумывать, спасибо за позитивный посыл. Наверное вы правы, пессимизм это то, что мне сейчас больше всего мешает.

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!