Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Проблема с туалетом 22.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 3056

Здравствуйте. Мне 17 лет и у меня такая проблема, что я не могу сходить в туалет по маленькому ни в чужом месте и даже дома при гостях или когда кто то стоит за стенкой. Такая проблема была и в детстве, но сейчас стало все намного хуже, это мешает учебе, да и всему. Пытаюсь в туалете расслабится, подумать о чем нибудь другом, но не получается. Отпрашиваюсь на уроках, но порой тоже не получается,

22.05.2016

Боязнь людей 22.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 2884

Здравствуйте,мне 25 лет,вот уже более 10 лет я испытываю страх перед людьми. Раньше я списывала это на неуверенность,или подростковые проблемы,но сейчас мне это доставляет массу проблем. Из-за страха людей я с трудом закончила школу,пришлось перейти на домашнее обучение.Потом поступила в техникум. Не проучившись и одного года я его тоже бросила. Вернулась на домашнее обучение. Потом поступила в

22.05.2016

Боюсь общаться с людьми 22.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2170

Здравствуйте. Я социофоб и интроверт,устроилась на работу продавцом-консультантом.,но я боюсь общаться с людьми.Как побороть это страх?

22.05.2016

Я больше не верю в семью 21.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 2804

Здравствуйте! Зовут меня Анна, мне 29 лет. У меня любимая работа в сфере красоты и масса увлечений. Фитнес и здоровое питание - это образ жизни. Всегда слежу за собой, стройная брюнетка с длинными волосами. Была два раза замужем (в19 и 26 лет), оба брака распались по моей инициативе через два месяца. Жила я в большой семье, детство было тяжелым, я всегда мечтала жить отдельно от родителей и иметь

21.05.2016

Не могу сходить в туалет в общественном месте 21.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 4217

Добрый день! Мне 17 лет, я студент. У меня такая проблема, что не могу сходить в туалет в общественном месте,появилась она ещё до школы, точно не знаю из-за чего. Мне с ней становится трудновато жить, я могу спокойно протерпеть весь день и не сходить по маленькому, а вечером спокойно прийти домой и в спокойной обстановке сходить. Пыталась от неё вылечить в лагере, думала, раз мне там придется

21.05.2016

Фобия выхода из дома 19.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 2954

Итак здравствуйте , кратко мне 21 год , проблема в том , что я не могу выходить или отдаляться от дома , стоит мне пойти куда нибудь , к примеру в ту же поликлинику , магазин , на работу в конце концов , у меня обязательно начинаются позывы в туалет по большому . Куда бы я не пошел я обязательно если это возможно дома схожу раза три до выхода ну и по месту обязательно , начинается паника , я

19.05.2016

Почему трясутся руки? И как с этим бороться? 19.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1497

Здравствуйте! Я работаю бухгалтером, раньше работала секретарем и в связи с моей профессией, приходилось очень часто носить: то кофе, то чай. Сейчас работаю в другой фирме и у нас уволился секретарь, в связи с этим, иногда нужно приносить кофе, и чай незнакомым людям. Как только происходит такая ситуация, и я переступаю порог кабинета, у меня сразу трясутся руки. Вроде бы, с виду я совершенно

19.05.2016

Уже действительно страшно 19.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1248

Мне 18 лет. Я ,скажем так, юный художник. Живу с родителями. И это моя длинная история... уже около двух лет ОН живёт со мной. И ОН-это не парень. Сейчас поясню. Однажды это случилось в первый раз. Я просто сидела, как вдруг меня кто то одёрнул за плечо. Но я была дома одна. Но я точно ощущала каждый палец на своём плече. Это продолжалось довольно долго. Было страшно. Потом ОН начал трогать меня

19.05.2016

Как избавиться от страха перед барьерами? 18.05.2016

4 ответа Страхи и фобии 2125

Я занимаюсь легкой атлетикой, бегаю в основном 300, 600, но тренер решил поставить на бег с барьерами. Вроде бы все хорошо, техника есть, да и бегу отлично, ноо есть жуткий страх перед барьером. Начинается паника и я трушу и не бегу его. Потому что боюсь и понимаю, что это психологическая проблема. Помогите пожалуйста, как можно избавиться от страха?

18.05.2016

Негативные убеждения 17.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 3394

Здравствуйте! Мне 19 лет, я девственник. Копался в себе и понял, что почему то побаиваюсь заняться сексом с девушкой, даже неловко говорить на эту тему. И причиной тому, я считаю мои негативные убеждения. Вообще, всегда воспитывался как "хороший мальчик", по советски, и в голове отложилось, что секс это что то грязное, и заниматься можно только по сильной любви, и самое дурацкое, что этим можно

17.05.2016

Как выйти из состояния паники? 17.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1848

Добрый день подскажите как выйти из состояния страха или паники постоянных головокружений потений ладоней У меня павильон работаю 5 лет а в последнее время уже год постоянные долги тяну и тяну пришла домой и началось выйти никуда не могу кругом долги не знаю что дделать Просто раньше такого не было я всегда себе говорила что справлюсь а сейчас я сломалась постоянная паника глицин не помагает у

17.05.2016

Как избавиться от страха? 16.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2892

Болею три года! Кардиология (УЗИ, кардиограмма)- тахикардия. Эндокренолог - здорова( УЗИ щетовидной железы- норма, гормоны- норма, сахар крови из вены- 6.9), Невропатолог - здорова, гинеколог - здорова! Психиатр ставит невроз и ВСД! Сейчас обострение! Постоянное чувство тревоги, страха, головокружение...не могу выходить на улицу - страх повторения приступа ПА! ПА участились, почти каждый день! При

16.05.2016

Боюсь общаться с коллегами 16.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 3535

Здравствуйте!При общении с коллегами, особенно выше по должности, либо с теми, кто может сформированное обо мне мнение передать моему начальству (крупная организация) зачастую начинаю теряться, иногда даже белеет в глазах, и во всех случаях сильно краснею - лицо покрывается бурыми пятнами, иногда трясутся руки. При этом я довольно уверена в своих проф знаниях, но более менее адекватно могу

16.05.2016

Как повысить самооценку? 16.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1974

Здравствуйте может это и глупость. я боюсь мне кажется всего или принимаю все близко к сердцу А мне это мешает жить Я все принимаю слишком близко. и то,что когда я задаю вопрос допустим про карту как быть и как поступить если что. Надо же знать. Я боюсь что люди могут подумать про меня что-то плохое раз я этим интересуюсь часто. И то,что С кредитами не когда не связывалась. Может телевизора

16.05.2016

Боюсь попасть в мужскую зависимость 16.05.2016

7 ответов Страхи и фобии 2525

Добрый день Уважаемые психологи,Подскажите, посоветуйте пожалуйста как избавиться от боязни попасть под мужскую зависимость. Мне 35 лет,незамужем, отношений с мужчинами не было, как только начинается что то серьезное я сама бегу от мужчины или от отношений, страшно боюсь попасть под зависимость мужчины(мужа, парня). На глазах с детства был неудачный опыт семейный жизни матери и отца. Сейчас

16.05.2016

Что делать, если я не выношу мужского внимания? 15.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2585

Здравствуйте. Мне 23 года. И за все это время у меня не было не только отношений, но и вообще какой-либо влюблённости. Все дело в том, что все мои чувства к лицам мужского пола уже доходят до ненависти. Все обращают внимание на мою фигуру, внешность. И так было всегда, сколько я себя помню. В 14 лет меня впервые чуть не изгасиловали. И я не могу сказать, что как-то вызывающе одеваюсь или веду себя

15.05.2016

Не могу знакомиться с новыми людьми 14.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2870

Мне 23 года живу с матерью инвалидом (3 группа), у неё шизофрения.Работаю в цеху розлива безалкогольных напитков. Проблема: не могу знакомится с новыми людьми и не могу возобновить общение со старыми друзьями, общаюсь лично с теми кто постоянно рядом (мать, брат, коллеги по работе) и анонимно через переписку со случайными людьми (в комментариях на Ютубе и в игре).Я вроде же правильно понял как

14.05.2016

Мужчина боится, что найду моложе 14.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1971

Здравствуйте! Мне 23 года, моему мужчине 53. Мы разной национальности. Последние три месяца в наших отношениях какая-то трещина, хотя это даже так нельзя назвать. Так вот, в последнее время он меня пугает. Пугает тем, что он боится, что потом я могу уйти от него к молодому. Он постоянно мне об этом говорит. Из-за разницы в возрасте в последнее время он будто сходит с ума. Моей близкой подруге

14.05.2016

Как избавиться от этого состояния? 14.05.2016

4 ответа Страхи и фобии 3188

Здравствуйте!!!Скажите возможно ли как то избавиться от этого состояния??? Мне 30 лет.Ни когда не обращался ни к кому за помощью,но на данный момент начинает очень мешать это состояние. Во время конфликтов(с малознакомыми людьми) начинаю волноваться,при волнении учащается сердцебиение,потею,начинает трясти, путаются слова,ощущаю ком в горле,сложно собраться, сосредоточиться, тяжело усидеть на

14.05.2016

Волнение 14.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2021

Здравствуйте, подскажите как помочь своем ребенку 14 лет справиться с волнением, перед соревнованиями, на контрольных, ее переполняют волнения..с которыми она справляется плохо...пока не удается,делает ошибки...невнимательность, она начинает слишком волноваться..

14.05.2016

Тошнит при влюбленности 14.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 16946

Дело в том, что меня всегда начинает тошнить, когда я влюбляюсь. Чтобы прояснить картину, могу сказать, что я очень спокойный малоэмоциональный человек, который не испытывает особого стресса там, где испытывают другие. К примеру, я с детства публично выступаю и для меня теперь уже это не такая проблема, при сдаче экзаменов у меня есть только кратковременная стрессовая реакция, которая помогает

14.05.2016

Ребенок боится засыпать в своей комнате 13.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1516

Здравствуйте. У меня к вам большая просьба. Очень нужен совет. Нашей старшей дочке 2.5 года, младшей 9 месяцев. С рождения второй, старшая спала в соседней с нами комнате, детской. Всегда без проблем ложилась спать, чаще всего засыпала сама. Играла в детской. Две недели назад два дня подряд когда ребенок спал днем, соседи с другой парадной начали долбить стены перфоратором и этим очень сильно

13.05.2016

Моей маме кажется, что её прослушивают 13.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 3052

Добрый день! Я столкнулась с такой проблемой: Моей маме кажется, что её подслушивают. Началось всё с того, что она мне сообщила о взломе её страницы в одноклассниках. Она уверяла, что к ней заходят на страничку и читают её сообщения. Все записи друзей в соц.сети направлены в её адрес, говорила мама. Но буквально недавно она перестала сидеть в соц.сетях, отключила телефоны, тихо разговаривает.

13.05.2016

Мне кажется, что у меня шизофрения 13.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 4196

Здравствуйте, обращаюсь к Вам с такой проблемой. Мне 18 лет и я постоянно разговариваю сама с собой. Замечать я это стала давненько, год-два примерно.. И меня это насторожило. Я как и все подростки сразу полезла в интернет, как сейчас говорят "загуглила" и выяснилось, что у меня вроде как развивается шизофрения. Меня это очень испугало. Вообще, у меня нет такого, что я кого то вижу, предмет,

13.05.2016

Неуверенность в себе 11.05.2016

4 ответа Страхи и фобии 1321

Здравствуйте. Мне 20 лет. Я всегда была скромной, молчаливой, необщительной и закомплексованной девочкой. В школе общалась с ребятами, но с трудом. Я не знаю, о чем говорить. Мне кажется, что я скучная и глупая, хоть я и читаю много книг, учу английский и всячески пытаюсь заниматься самообразованием. Даже если я вступаю с кем-то в диалог, мой голос всегда тоненький и противный (хотя дома он

11.05.2016

Депрессия, панические атаки 11.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1073

Здравствуйте у меня вот какая проблема. У меня постоянно панические атаки особенно в тот момент когда мы с моим мужчиной ругаемся. Я не могу успокоиться страх что он меня бросит так как он младше меня на 9 лет. Мне после этого не одно успокоительное не помогает. Я ухожу в запой. Я не хочу пить но боюсь паники и ругани с ним. Я хочу жить и быть с ним помогите

11.05.2016

Устаю от людей. Я интроверт? 11.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 3720

Доброго времени суток! Мне практически пятнадцать лет, а чувствую я себя далеко за двадцать. С детства в моей семье были разные проблемы(в том числе разводы, ссоры между родителями и частые попойки), а тут еще и подрастающий брат, вот вот готовый "вылететь" из под родительской опеки, а вот про меня забывали. Нет, в детский сад да и в школу (первое время) меня отводили, и везде брали с собой, будь

11.05.2016

Очень устала с маленьким ребенком... 11.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 3382

Добрый день, я молодая мама, сыночку 1 годик, очень активный и непоседливый малыш. Я с ним практически все время одна, т.к папа на работе постоянно, бабушки живут далеко. Не знаю иногда что и делать, ведь до беременности и родов я страдала вегето сосудистой дистанией, потом на время я каким то чудом избавилась от этого недуга, но потом после тяжелых родов, и усталости с маленьким ребенком,

11.05.2016

Я боюсь 11.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 2128

Здравствуйте знаете меня беспокоит мой страх я боюсь всего боюсь до ужаса, что скажут люди боюсь, что обидят меня и я не выдержу и умру. я два раза уже хотела покончить жизнь и все из-за моих страхов. я боюсь, что меня муж бросит я боюсь, когда на меня кричат да всего боюсь хоть и уверенная ,что я знаю, что я права, но все равно страх это мое наказание мне стыдно, я взрослый человек, но боюсь

11.05.2016

Помогите раскрыться 10.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 1763

Помогите справиться с собой, у меня очень тихий голос и я очень замкнутая, стеснительная и не могу с этим справиться, краснею от смущения, а хочется быть боевой, но не получается, есть страх

10.05.2016

Тревога 09.05.2016

5 ответов Страхи и фобии 1205

Доброго Вам дня. Поздравляю с Днём Победы.Говоря о проблеме. Мне 18 лет. Я учащийся 1го курса ВУЗа. Близится сессия, но не в ней беда. Всё чаще, последние несколько лет, меня преследует состояние, похожее на нечто между тревогой и унынием. Если описать это подробно - у меня появляется апатия абсолютно ко всему. Вне этого состояния я более не способен нормально поддерживать общение с людьми. Я не

09.05.2016

Слышу голоса 09.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2481

Здравствуйте подскажите что делать уже пол года слышу голоса,вечером-когда ложусь спать.Может Вы знаете народные средства. Или может подскажете какому спец.<a href="/psiholog/1/">психологу</a> или шаману можно обратится.При много благодарен

09.05.2016

Как поднять самооценку? 08.05.2016

5 ответов Страхи и фобии 1339

Здравствуйте уважаемые психологи, спасибо вам за то что вы есть. моя проблема в том, что я неуверена в себе. Я много мечтаю, и думаю что все будет хорошо, но есть какой то страх.мне 21.учусь в 4 курсе на дефектолога.Иногда меня мучает вопрос. Смогу ли я работать по профессии? мое ли это. С одной стороны конечно все возможно, но страх вдруг у меня не получится?? в начале все будет тяжело, новые

08.05.2016

Боюсь еды 08.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 3183

Здравствуйте, около полугода назад я начала худеть,мой вес был 47 кг, при росте 160 см. я пыталась похудеть за счет физических нагрузок,но потом я просто начала ограничивать себя в еде: я уже не помню,когда последний раз ела макароны,сосиски и колбасы,когда я ела жареную пищу,омлет или яичницу и уж тем более что-то сладкое. Сейчас мой вес 35.8 кг, но я прекрасно себя чувствую,мне легко,хотя все

08.05.2016

Я хуже других? 07.05.2016

4 ответа Страхи и фобии 2437

Мне 27 лет, у меня нет ни мужа, ни детей, и уже давно никаких отношений. Я чувствую себя хуже тех женщин, кто женат или встречается с кем-то. По сравнению с ними кажусь себе неудачницей. Когда была младше думала, что вот найду своего человека и перестану ощущать себя хуже всех. Но время идёт, я все ещё одна. Мне не нравится как я выгляжу, что делаю, как делаю и т.д. Чувствую себя глубокой

07.05.2016

Как справиться с анорексией? 07.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1661

Мне 14. Первая мысль о похудении возникла около полутора лет назад. Мой вес тогда был 60. Рост 160. Многие ровестники надсмеивались над моим весом и называли толстой. Однажды я решила похудеть со своей подругой. Мы сели на правильное питание, но худели медленно, поэтому перешли на анорексичные диеты. Дни напролет мы лишь занимались спортом, отвлекали себя от еды, пили воду. Пара яблок - дневной

07.05.2016

Что это и как с этим справиться? 07.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 2208

Здравствуйте, я учусь в университете на первом курсе, живу с родителями . Почему-то не могу учиться дома, готовиться к экзаменам и зачетам. Когда читаю вне дома, все проходит хорошо, но как только прихожу домой, ум будто замораживается. Не могу сконцентрироваться, постоянно отвлекаюсь на посторонние вещи. Вне дома читаю спокойно и все запоминаю, дома не могу заставить себя двинуться дальше

07.05.2016

Как мне перестать зависеть от людей? 06.05.2016

2 ответа Страхи и фобии 1422

Я боюсь надевать вещи, которые мне комфортны, но боюсь, что люди осудят.боюсь отвечать перед классом.боюсь говорить перед кем-то, ибо я заикаюсь.боюсь показаться глупойсчитаю себе толстой и поэтому боюсь взгляды людей боюсь делать первые шагия просто прошу, помогите мневся моя жизнь зависит от людей

06.05.2016

Меня изнасиловали 06.05.2016

3 ответа Страхи и фобии 2133

Добрый день. Мне 17 лет На выходных я поехала к другу на работу, сидели, общались, потом зашел его друг, а он вышел.Этот друг начал ко мне приставать, обнимал, пытался поцеловать, притом, что мы не знакомы были.Так повторялось несколько раз. Я пытался его оттолкнуть, говорила, что не надо,что у меня есть любимый человек ( он на данный момент в армии )...Но всё было бесполезно, он говорил,что кроме

06.05.2016

Не знаю, как справится с этим 06.05.2016

6 ответов Страхи и фобии 4200

Трудно быть в центре внимания. Начинается проявлятся чувство тревоги, дрожь, жар на лице, учащённое сердцебиение, потливость, дыхание сбивается, тяжело дышать. И чем больше я хочу контролировать себя тем хуже становиться. Проявилось это все Сегодня когда руководитель начал меня поздравлять перед коллегами. Было очень дискомфортно. Ведь все видели мое состояние. Особенно беспокоит меня дрожание

06.05.2016

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм